फैन या एयर कंडीशनर, कौन सा स्वास्थ्य के लिए बेहतर है?

गर्म हवा शरीर को गतिविधियों से असहज बनाती है। फैन और एसी (एयर कंडीशनर) तो इस गर्मी से छुटकारा पाने के लिए सही समाधान। एयर कंडीशनर की तुलना में पंखे अपेक्षाकृत सस्ते हैं। हालांकि, स्वास्थ्य के लिए एक प्रशंसक या एयर कंडीशनर बेहतर है? नीचे समीक्षा देखें।

एसी प्रशंसकों की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से गर्मी को नष्ट कर सकता है

एयर कंडीशनिंग या एयर कंडीशनिंग शरीर को तरोताजा रखने में मदद कर सकती है, भले ही बाहर का वातावरण गर्म महसूस हो। एसी में पंखे की तुलना में हवा को ठंडा करने की क्षमता होती है।

इसलिए, एयर कंडीशनिंग शरीर को गतिविधियों के लिए अधिक आरामदायक बनाता है, और वातानुकूलित कमरे में कम तापमान कीड़े की उपस्थिति को कम कर सकता है। आमतौर पर एक वातानुकूलित कमरा बंद कर दिया जाएगा, इसलिए यह प्रदूषण के संपर्क में कम है।

यह एक कमरे से अलग है जिसमें एक प्रशंसक है। प्रशंसक केवल एयरफ्लो प्रदान करते हैं। यदि हवा गर्म है, तो यह अभी भी महसूस किया जाएगा। ठंडक के मामले में, निश्चित रूप से एसी हाथ नीचे जीत जाएगा।

हालांकि, वातानुकूलित कमरे में हवा की गुणवत्ता काफी अच्छी नहीं है

स्रोत: रीडर्स डाइजेस्ट

एयर सर्कुलेशन एसी उपयोगकर्ताओं तक सीमित है

एयर कंडीशनर के साथ एक आम समस्या कमरे के चारों ओर लगातार वायु परिसंचरण है। इसका मतलब है कि अगर कोई खांसता है या छींकता है, तो कीटाणु हवा में रहेंगे और पूरे दिन कमरे में घूमते रहेंगे।

यदि अधिक से अधिक लोग छींकने और खांस रहे हैं, तो एक वातानुकूलित कमरे में कीटाणुओं की संख्या बढ़ जाएगी और जमा हो जाएगी। इस तरह, आप में से जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कम हो रही है, वे कीटाणुओं के लिए अतिसंवेदनशील होंगे।

प्रशंसक के विपरीत जो केवल एक ही स्थान पर वायु परिसंचरण का उपयोग नहीं करता है। एक प्रशंसक का उपयोग एक कमरे में किया जा सकता है जो बंद नहीं है, ताकि यह एयर कंडीशनिंग की तुलना में बेहतर वायु परिसंचरण की अनुमति दे सके

एयर कंडीशनिंग कमरे में आर्द्रता को कम करता है

एसी कमरे में आर्द्रता को भी प्रभावित कर सकता है। एक वातानुकूलित कमरा हवा की आर्द्रता को और भी अधिक सुगम बना देगा। नतीजतन, एयर कंडीशनर का उपयोग करते समय त्वचा अधिक आसानी से सूख जाती है।

बेशक अधिक समय और अधिक समय आप एक वातानुकूलित कमरे में बिताते हैं, आपकी त्वचा जितनी सूख जाएगी, क्योंकि यह नमी खो देती है।

एक वातानुकूलित कमरे में, यह वास्तव में इसे साकार किए बिना शरीर को निर्जलित कर सकता है। यह काफी खतरनाक है, यदि आप वातानुकूलित कमरे में कम ही पीते हैं।

एयर कंडीशनर में ठंडी हवा शरीर को पसीना नहीं देती और पीने के लिए भूल जाती है, भले ही शरीर के पसीने को बिना वास्तविक रूप से तेजी से वाष्पित हो गया हो। इतना ही नहीं, आप वातानुकूलित कमरों में भी अधिक बार पेशाब करते हैं, है ना?

अब इसका मतलब है कि वातानुकूलित कमरे में शरीर के तरल पदार्थ बचना आसान है। बिना पर्याप्त पीए आपके शरीर को निर्जलित करना बहुत आसान है।

यह पंखे से अलग है। प्रशंसक कमरे की नमी को प्रभावित नहीं करता है। जब आप पंखे का उपयोग करते हैं तो कमरे की नमी स्थिर रहती है। इसलिए, शुष्क या निर्जलित त्वचा के जोखिम से बचा जा सकता है।

तो आपको कौन सा पंखा या एयर कंडीशनर चुनना चाहिए?

दरअसल, एयर कंडीशनिंग या पंखे का उपयोग करना आपकी व्यक्तिगत जरूरतों पर निर्भर करता है। हालांकि, कुछ चीजें हैं जो दोनों का उपयोग करते समय विचार किया जाना चाहिए। एयर कंडीशनर या पंखे का उपयोग करते समय कई चीजें बिना किसी कारण के चलती हैं, जो वास्तव में आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं।

एयर कंडीशनर का उपयोग करते हुए आपको अक्सर मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहिए

एसी बहुत गर्म मौसम के लिए सही विकल्प हो सकता है, क्योंकि यह न केवल हवा प्रदान करता है, बल्कि एक ठंडा सनसनी भी प्रदान करता है।

हालांकि, इसके बुरे प्रभावों को कम करने के लिए अभी भी एयर कंडीशनिंग का उपयोग कई चीजों द्वारा संतुलित किया जाना चाहिए, जैसे त्वचा को नम रखने के लिए लोशन का उपयोग करना, अधिक पानी पीना, और यह सुनिश्चित करना कि उपयोग किए गए एयर कंडीशनर में अच्छी और प्रभावी एयर फ़िल्टरिंग शक्ति हो।

प्रशंसक के लिए, जब आप इसका उपयोग करते हैं जब मौसम गर्म होता है, तो यह कम प्रभावी होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पंखा केवल गर्म हवा को उड़ाता है जो त्वचा से चिपक जाती है। ठंडा प्रभाव नहीं देता है।

लगभग 35 डिग्री सेल्सियस के तापमान से नीचे, पंखा ठंडा होने के लिए ठीक काम कर सकता है, लेकिन अगर परिवेश का तापमान इससे अधिक है, तो पंखा आपको अधिक पसीना बहा सकता है।

यदि आप एक प्रशंसक चुनते हैं, तो इस पर विचार किया जाना चाहिए

हालांकि पंखे का उपयोग सुरक्षित दिखता है, पंखे को सीधे शरीर पर न लगाएं। हवा को उछालें ताकि वह कमरे में घूमे।

इस तरह से कमरा ठंडा रहेगा और हवा का संचार सुचारू रूप से होगा, इसलिए आप जिस हवा में सांस लेते हैं वह साफ रहती है।

यदि आप एक एयर कंडीशनर या प्रशंसक चुनना चाहते हैं, तो इसे अपनी आवश्यकताओं के अनुसार समायोजित करें। महत्वपूर्ण बात यह है कि पंखे या एयर कंडीशनर को नियमित रूप से साफ करें।
एयर कंडीशनर या पंखे में जमा होने वाले धूल के कण प्रदूषण और कीटाणु फैलाएंगे।

यही आप बाद में सांस लेंगे। यह स्थिति गंदे प्रशंसकों या एयर कंडीशनर से गंदगी को बाहर निकालने के लिए अतिरिक्त काम करने के लिए शरीर की श्वसन प्रणाली को बढ़ा सकती है।