त्वरित स्नान और लंबी बौछार: जो क्लीनर है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

आप कब तक स्नान करते हैं? क्या आप एक लंबा शॉवर या एक त्वरित शॉवर लेने के लिए टाइप कर रहे हैं? अब तक, आम लोगों का मानना ​​है कि लंबे समय तक स्नान करने का मतलब है क्लीनर। इस बीच, जल्दी स्नान करने वाले लोगों को अक्सर गंदे या अशुद्ध शावर कहा जाता है। हालाँकि, क्या यह सच है? विशेषज्ञ पुराने बनाम क्या कहते हैं यह साफ स्नान? नीचे दिए गए उत्तर को तुरंत देखें, हाँ।

औसत व्यक्ति कब तक स्नान करता है?

यहां स्नान करने का मतलब केवल शरीर को धोना और साबुन लगाना है। इसलिए समय के बिना कपड़े पहने, दांत साफ करने या पेशाब करने में समय लगता है। 100 से अधिक घरों के यूनिलीवर के एक सर्वेक्षण के अनुसार, औसत व्यक्ति केवल स्नान करने में आठ मिनट खर्च करता है। अन्य सर्वेक्षणों में मिश्रित परिणाम दर्ज किए गए हैं, जो पांच से दस मिनट तक हैं।

कौन सा क्लीनर है: एक लंबा स्नान या एक त्वरित स्नान?

यह उस समय के बारे में है जब आपने इस सिद्धांत को छोड़ दिया कि एक पुराने शॉवर का मतलब क्लीनर है। कारण है, त्वचाविज्ञान (त्वचा) विशेषज्ञ सहमत हैं कि एक त्वरित स्नान, जो पांच मिनट या उससे कम है, वास्तव में आपके शरीर से चिपके सभी गंदगी, तेल और बैक्टीरिया को साफ कर सकता है।

डॉ स्टीफन शुमैक, जो ऑस्ट्रेलिया के कॉलेज ऑफ डर्मेटोलॉजिस्ट के प्रमुख के रूप में कार्य करते हैं, ने बताया कि शरीर की गंध, पसीने और त्वचा की सतह पर अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाने के लिए एक त्वरित बौछार पर्याप्त शक्तिशाली है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके शरीर के जो हिस्से खराब दुर्गन्ध पैदा करते हैं, वे केवल आपके कांख और कमर के होते हैं, आपके पूरे शरीर के नहीं।

इस बीच, सफाई के दृष्टिकोण से, एक त्वरित बौछार आपके शरीर को साफ कर सकती है। बहुत से नहीं जानते हैं कि आपकी त्वचा की सतह पर संतुलन में अच्छे बैक्टीरिया और बुरे बैक्टीरिया होते हैं। अच्छे बैक्टीरिया खराब बैक्टीरिया के कारण होने वाले संक्रमण को रोकने के लिए जिम्मेदार होते हैं। तो, मूल रूप से आपके शरीर में पहले से ही सफाई और खुद को बचाने के लिए एक विशेष प्रणाली है।

आपको अपनी त्वचा को साफ करने के लिए जीवाणुरोधी साबुन या गैलन पानी की आवश्यकता नहीं है। एकमात्र क्षेत्र जिसे पूरी तरह से सफाई की आवश्यकता है वह बगल, कमर और नितंब हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि शरीर के इन हिस्सों में शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में अधिक पसीने की ग्रंथियां होती हैं। तो, खराब बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए आसान हो जाएगा।

यदि आप बहुत लंबे समय तक स्नान करते हैं तो स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है?

आप लंबी बारिश लेने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, याद रखें कि बहुत लंबे समय तक बारिश करना स्वास्थ्य के लिए बुरा है। डॉ के अनुसार। स्टीफन शुमैक, लंबे स्नान प्राकृतिक तेलों को हटा सकते हैं जो त्वचा के ऊतकों की सुरक्षा के प्रभारी हैं। अगर यह उद्देश्य नहीं है, तो शरीर तेल का उत्पादन नहीं कर सकता है? तो, अगर आपकी त्वचा के प्राकृतिक तेल खो जाते हैं, तो आपकी त्वचा वास्तव में वायरस, बैक्टीरिया और त्वचा की विभिन्न समस्याओं जैसे एक्जिमा, खुजली और शुष्क त्वचा के लिए अधिक संवेदनशील होगी।

इसके अलावा, बहुत देर तक स्नान करने से त्वचा की सतह पर बैक्टीरिया के स्तर का संतुलन भी बाधित होगा। जीवाणुरोधी साबुन जो आप उपयोग करते हैं, शायद अच्छे बैक्टीरिया को मार देंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि साबुन यह नहीं बता सकता है कि कौन से बैक्टीरिया अच्छे हैं और कौन से बुरे हैं। नतीजतन, खराब बैक्टीरिया आपकी त्वचा की सतह को तेजी से उपनिवेशित करेंगे। यह एक खमीर (खमीर) संक्रमण पैदा करने का खतरा होता है जो एक दाने या खुजली वाली त्वचा की उपस्थिति की विशेषता है। इसलिए, आपको पांच मिनट से अधिक समय तक स्नान करने से बचना चाहिए।