विषयसूची:
- बच्चों में एलर्जी के खतरे को रोकने के लिए सिनबायोटिक्स और उनकी भूमिका को पहचानें
- प्रीबायोटिक्स
- प्रोबायोटिक्स
- बच्चों में एलर्जी के जोखिम को रोकने के लिए सिनबायोटिक्स के लाभ
- सिनबायोटिक सामग्री के साथ दूध देने का विचार
आपके छोटे से प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत स्वस्थ पाचन तंत्र से शुरू होती है। यह पूरी तरह से दैनिक सेवन की खपत द्वारा समर्थित है। एक सेवन जो आपके कम पाचन तंत्र के लिए अच्छा लाभ है, वह सिनबायोटिक्स की सामग्री है।
Synbiotics, जो FOS का एक संयोजन है: GOS प्रीबायोटिक्स और B.breve प्रोबायोटिक्स, सामान्य रूप से बच्चों में एलर्जी के जोखिम को कम करने के लिए भी निकटता से संबंधित हैं। तो, आइए जानें कि आपके छोटे से के लिए सिनबायोटिक सेवन का क्या महत्व है।
बच्चों में एलर्जी के खतरे को रोकने के लिए सिनबायोटिक्स और उनकी भूमिका को पहचानें
Synbiotics प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स का एक संयोजन है। इस सामग्री की आपके छोटे से पाचन स्वास्थ्य की रक्षा करने में दोहरी भूमिका है और यह आपके छोटे से शरीर में एलर्जी के जोखिम को भी रोकता है। कुछ वृद्धि वाले दूध उत्पादों में सिनबायोटिक्स शामिल हैं क्योंकि वे बच्चे के समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने में लाभ प्रदान करते हैं।
पत्रिका के आधार पर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग में आहार, सामान्य तौर पर, synbiotics निम्नलिखित लाभ लाते हैं।
- जीवित रहने को बढ़ाएं और बड़ी आंत में जीवित रहने के लिए अच्छे जीवाणुओं को मजबूत करें
- बड़ी आंत में अच्छे बैक्टीरिया या प्रोबायोटिक्स की वृद्धि को उत्तेजित करें
- पाचन तंत्र में बैक्टीरिया की संरचना में सुधार
आंत में दो बैक्टीरिया की उपस्थिति के माध्यम से बच्चे के पाचन तंत्र के स्वास्थ्य में सुधार के लिए प्रीबायोटिक और प्रोबायोटिक सामग्री के लाभों से ऊपर दिए गए सिनबायोटिक्स की भूमिका निश्चित रूप से समर्थित है। लैक्टोबेसिलस तथा Bifidobacterium। पाचन तंत्र को पोषण देने के लिए दोनों को संतुलन में रखने की आवश्यकता होती है, जिसका प्रभाव प्रतिरक्षा प्रणाली पर पड़ता है, विशेष रूप से बच्चों में एलर्जी के जोखिम को रोकने के लिए।
अब आप जानते हैं कि बच्चों में एलर्जी के खतरे को रोकने के लिए सिनबायोटिक्स के क्या लाभ हैं। इतना ही नहीं, अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाकर और रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को रोककर, जो डायरिया जैसे रोग पैदा करते हैं, बच्चों के पाचन की रक्षा करने में भी सिनबायोटिक्स की भूमिका होती है।
हालांकि उनकी एक ही भूमिका है, दोनों में बुनियादी अंतर हैं। तो, synbiotics में प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स के बीच अंतर क्या है?
प्रीबायोटिक्स
प्रीबायोटिक्स पाचन तंत्र में अच्छे बैक्टीरिया के लिए एक खाद्य स्रोत हैं, जो अच्छे बैक्टीरिया के विकास को प्रोत्साहित करने में भूमिका निभाते हैं। प्रीबायोटिक्स निम्नलिखित फाइबर खाद्य पदार्थों और जड़ी बूटियों में खोजना आसान है।
- केला
- लहसुन
- लाल प्याज
- एस्परैगस
- जई
- जामुन
- मटर
प्रोबायोटिक्स
प्रोबायोटिक्स सूक्ष्मजीव या बैक्टीरिया का संग्रह हैं जो पाचन तंत्र में रहते हैं। हालांकि, प्रोबायोटिक्स को भी प्रयोगशाला में खेती की जाती है और पूरक और डेयरी उत्पादों में एक घटक के रूप में उपयोग किया जाता है। प्रोबायोटिक्स का मुख्य कार्य आंत में अच्छे बैक्टीरिया की आबादी को बढ़ाना है।
निम्नलिखित खाद्य पदार्थों में प्रोबायोटिक्स होते हैं:
- मीसो
- किमची
- कोम्बुचा
- केफिर
- दही
भोजन के अलावा, प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स जो एक साथ काम करने के लिए एक प्रकार का पौधा बनते हैं, वे भी विकास दूध में मौजूद होते हैं, जिसमें FOS प्रीबायोटिक्स: GOS और B.breve प्रोबायोटिक्स का संयोजन होता है। सिनबायोटिक्स (प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स का एक संयोजन) के सेवन के साथ, आपके बच्चे का पाचन तंत्र स्वास्थ्य बनाए रखा जाता है ताकि वे अपनी प्रतिरक्षा शक्ति का समर्थन कर सकें।
बच्चों में एलर्जी के जोखिम को रोकने के लिए सिनबायोटिक्स के लाभ
इस एलर्जी की प्रतिक्रिया का उद्भव एक अत्यधिक प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण होता है। इम्यून का मानना है कि बच्चों द्वारा खाए जाने वाले भोजन या पेय से विदेशी पदार्थों का विरोध करना चाहिए।
हालांकि, यह प्रीबायोटिक्स, प्रोबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स के संयोजन के सेवन के माध्यम से अनुमानित किया जा सकता है, जिससे बच्चों की एलर्जी के जोखिम का मुकाबला करने में लाभ होता है।
में वर्णित विश्व एलर्जी संगठन जर्नल, बच्चों को जिनके परिवार में एलर्जी का कोई इतिहास नहीं है, एलर्जी का अनुभव करने का 10 प्रतिशत मौका है। इस बीच, अपने परिवार में एलर्जी के इतिहास वाले बच्चों के पास एक बड़ा मौका है, लगभग 20 से 30 प्रतिशत।
हालाँकि, माँ, बहुत चिंता मत करो। दूध में सिनबायोटिक सामग्री के होने से पहले इस एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुमान लगाया जा सकता है। साइनबायोटिक्स में प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स होते हैं, इसलिए उनमें एलर्जी प्रतिक्रियाओं के जोखिम को कम करने की क्षमता होती है।
प्रीबायोटिक FOS: सिनोबायोटिक्स में GOS, एलर्जी को रोकने की क्षमता रखता है। प्रीबायोटिक्स में इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग क्षमताएं होती हैं, अर्थात् शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को अनुकूलित करना। प्रीबायोटिक्स प्रोबायोटिक्स या अच्छे बैक्टीरिया के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। इन अच्छे बैक्टीरिया की वृद्धि किसी भी एलर्जी प्रतिक्रियाओं को दबाने में योगदान देती है जो हो सकती हैं।
अन्य अध्ययनों में, यह कहा जाता है कि प्रोबायोटिक्स भी माना जाता है कि बच्चों में एलर्जी के जोखिम को रोकने में सक्षम है। प्रोबायोटिक के सेवन से अच्छे बैक्टीरिया की आबादी बढ़ सकती है।
अच्छे बैक्टीरिया (प्रोबायोटिक्स) जैसे कि बी.ब्र्वे प्रतिरक्षा कोशिकाओं की प्रतिक्रिया को बढ़ाने के लिए सीधे प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ काम करते हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर के असली दुश्मनों से लड़ने के लिए जिम्मेदार है जो बीमारी का कारण बनते हैं। इस तरह, वह "गलत नहीं करता है" एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बनता है।
खैर, इस एलर्जी को रोकने के लिए अपने छोटे से एक के लिए synbiotics युक्त विकास दूध देकर किया जा सकता है। इससे पहले कि आप जानते हैं, सभी पर्यायवाची सामग्री समान नहीं हैं। एक ऐसी पर्यायवाची सामग्री चुनें, जिसका पेटेंट कराया गया हो और जिसमें आपके बच्चे की एलर्जी को कम करने के लिए नैदानिक साक्ष्य हों, अर्थात् FOS प्रीबायोटिक्स: GOS और B.breve प्रोबायोटिक्स का संयोजन। FOS के संयोजन के साथ Synbiotics: GOS और B.Breve बच्चों में एलर्जी के जोखिम को कम करने के लिए एक साथ मिलकर काम करते हैं।
इस तरह, इस पर्यायवाची के लाभ का बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में अच्छा प्रभाव पड़ता है, जो स्वस्थ पाचन द्वारा भी समर्थित है। ताकि वह आसानी से बीमार न हो और एलर्जी के जोखिम को कम करने में प्रतिरक्षा कार्य का समर्थन करता है।
सिनबायोटिक सामग्री के साथ दूध देने का विचार
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