मासिक धर्म और बैल के दौरान सुरक्षित सेक्स पर लाभ, जोखिम और सुझाव; हेल्लो हेल्दी

कुछ लोगों के लिए, मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने से डर लगता है क्योंकि यह अभी भी वर्जित माना जाता है। हालांकि, यह पता चला है कि मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने के बारे में कई दिलचस्प तथ्य हैं जिनके बारे में शायद बहुतों को पता नहीं है। केवल अनुमान लगाने के बजाय, यहां उन चीजों के बारे में बताया गया है जो आपको मासिक धर्म के दौरान सेक्स के बारे में जानने की आवश्यकता है।

मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने के फायदे

प्यार करने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इसी तरह, अगर मासिक धर्म के दौरान सेक्स करना। हालाँकि, आपको मिलने वाले लाभ थोड़े अलग हो सकते हैं।

ऐंठन से राहत

पेट में ऐंठन पीएमएस का एक लक्षण है जो ज्यादातर महिलाओं को मासिक धर्म होता है। ऐंठन इसलिए होती है क्योंकि गर्भाशय अपने अस्तर को बहाता है।

खैर, क्षेत्र के तथ्यों का कहना है कि संभोग मासिक धर्म की ऐंठन से राहत दे सकता है। इसका कारण यह है कि गर्भाशय भी सेक्स के दौरान अपने ऊतक को बहाता है। हालांकि, आप सामान्य दर्द महसूस नहीं करेंगे क्योंकि आपका मन सेक्स के आनंद से विचलित है।

उसी समय, सेक्स एंडोर्फिन जारी करने के लिए मस्तिष्क को ट्रिगर करता है। एंडोर्फिन खुशी देने वाले हार्मोन हैं जो आपके मन को लगने वाले मध्यम दर्द को दूर कर सकते हैं।

माहवारी कम होती है

जब आप नियमित रूप से मासिक धर्म करते समय सेक्स करते हैं, तो गर्भाशय की मांसपेशियां अधिक बार सिकुड़ेंगी। संभोग के दौरान गर्भाशय के संकुचन विशेष रूप से तीव्र होते हैं।

यह स्थिति गर्भाशय के अस्तर को अधिक तेज़ी से बहाने की अनुमति देती है क्योंकि इसे जारी करने के लिए लगातार उत्तेजित किया जाता है। नतीजतन, आपकी आमतौर पर लंबी अवधि सामान्य से अधिक तेजी से समाप्त होती है।

सिर दर्द से राहत दिलाएं

मासिक धर्म के दौरान अक्सर दिखाई देने वाले लक्षणों में से एक सिरदर्द है। ठीक है, जब आप मासिक धर्म कर रहे हैं तो सेक्स करने से सिरदर्द से राहत मिल सकती है।

इसका पता द जर्नल ऑफ हेडेक एंड पेन में प्रकाशित शोध से लगाया गया है। मासिक धर्म का अनुभव करने वाली महिलाओं को सेक्स के बाद हल्का सिरदर्द महसूस होता है।

हालांकि संबंध स्पष्ट नहीं है, एंडोर्फिन को इसमें एक मजबूत भूमिका निभाने के लिए माना जाता है।

सेक्स चोट नहीं करता है

दर्द रहित, आनंददायक सेक्स की कुंजी योनि में स्नेहन है। जब योनि पर्याप्त "गीली" होती है, तो लिंग में दर्द या ऐंठन के बिना प्रवेश करना आसान होगा।

मासिक धर्म के दौरान, योनि के लिए रक्त एक प्राकृतिक स्नेहक हो सकता है जो आसपास के क्षेत्र को अधिक फिसलन बनाता है।

मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने के जोखिम

लेकिन फायदों के अलावा, मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने से ऐसे जोखिम भी होते हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।

1. रोग संचरण का खतरा

सुरक्षित सेक्स के सिद्धांतों को भूलकर अपनी अवधि के दौरान यौन संबंध रखना आपको संक्रमणों को पकड़ने और प्रसारित करने के उच्च जोखिम में डाल सकता है।

मासिक धर्म से संबंधित यौन संचारित रोग ऐसे प्रकार हैं जो रक्त के माध्यम से प्रसारित होते हैं, जैसे एचआईवी और हेपेटाइटिस। दो प्रकार के वायरस शरीर के तरल पदार्थों में रह सकते हैं, योनि और लिंग से रक्त और प्राकृतिक तरल पदार्थ दोनों।

यदि आपके पास बीमारी नहीं है, लेकिन आपका साथी सकारात्मक है, तो अगर आप अपने मासिक धर्म के दौरान बिना कंडोम के सेक्स करते हैं, तो आपको उससे यह बीमारी होने का खतरा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका गर्भाशय ग्रीवा आपकी अवधि के दौरान थोड़ा खुल जाएगा, जो वायरस को गुजरने की अनुमति देता है।

इसके अलावा, मासिक धर्म के दौरान योनि का पीएच स्तर रक्त से अधिक होगा, जिससे रोग के कीटाणु तेजी से बढ़ते हैं।

इसके विपरीत, यदि आप सकारात्मक लेकिन एक स्वस्थ साथी हैं, तो वह आपसे बीमारी को पकड़ सकता है। वायरस संक्रमित मासिक धर्म के खून के संपर्क में आने से फैल सकता है।

मासिक धर्म के दौरान संभोग से यौन संचारित संक्रमण के संचरण का मार्ग मौखिक, योनि, गुदा या गुदा मैथुन से भी हो सकता है। इसलिए सेक्स को सुरक्षित और कम से कम जोखिम भरा रखने के लिए हमेशा कंडोम का इस्तेमाल करें। कंडोम स्वयं की रक्षा करने और रक्त या अन्य शरीर के तरल पदार्थों के माध्यम से यौन संचारित संक्रमणों को रोकने में मदद करता है।

2. बिस्तर को गंदा करें

संक्रमण से गुजरने के जोखिम के अलावा, मासिक धर्म के दौरान सेक्स सामान्य से अधिक परेशानी भरा होगा। कारण है, रक्त गद्दे, चादरें, कंबल और यहां तक ​​कि साथी के शरीर पर भी दाग ​​लगा सकता है। खासतौर पर तब जब आप मासिक धर्म के समय रक्त भारी है।

बहुत से लोग मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने से बचते हैं क्योंकि वे मासिक धर्म के रक्त के बारे में चिंतित हैं जो हर जगह बिखरे हुए हैं। यह बदले में सेक्स को कम आनंददायक बना सकता है।

क्या मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने से आप गर्भवती हो सकती हैं?

हो सकता है कि आप सोच रहे हों कि क्या आप अपने पीरियड के दौरान सेक्स कर सकती हैं? उत्तर हो सकता है। हालांकि, संभावना वास्तव में पतली थी।

यदि आपके पास ओवुलेशन के दौरान यौन संबंध है, तो आपके गर्भवती होने की बहुत अधिक संभावना है। ओव्यूलेशन आमतौर पर चक्र के मध्य में होता है, जो मासिक धर्म शुरू होने से लगभग 2 सप्ताह पहले होता है। जब यह मासिक धर्म होता है, तो इसका मतलब है कि ओव्यूलेशन पूरा हो गया है।

हालांकि, प्रत्येक महिला की चक्र लंबाई अलग है और हर महीने बदल सकती है। तब गर्भवती होने की संभावना का पूरी तरह से अनुमान नहीं लगाया जा सकता है। मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने से गर्भवती होने की संभावना अभी भी है, इसलिए आपको अभी भी सावधान रहने की आवश्यकता है।

शरीर में प्रवेश करने वाले शुक्राणु भी लगभग सात दिनों तक जीवित रह सकते हैं। यदि आप, उदाहरण के लिए, 21 दिनों का सबसे छोटा चक्र है और आपकी अवधि के बाद ओव्यूलेट होता है, तो आपके गर्भवती होने की संभावना अधिक होती है। कारण यह है, एक संभावना है कि अंडा बाहर निकल जाएगा, जबकि शुक्राणु अभी भी आपके प्रजनन पथ में है।

मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने के टिप्स

ताकि मासिक धर्म के दौरान सेक्स अधिक आनंददायक हो और आप और आपका साथी अवांछित समस्याओं से बचें, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

टैम्पोन को पहले निकालें

आपमें से जो टैम्पोन का इस्तेमाल करते हैं, वे मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने से पहले उन्हें हटाना न भूलें। एक टैम्पोन जो हटाने के लिए भूल जाता है उसे योनि में गहराई से धकेला जा सकता है। इससे आपके लिए इसे बाहर निकालना मुश्किल हो सकता है।

यदि टैम्पोन आपके शरीर में बहुत लंबे समय तक रहते हैं, तो आपको असामान्य योनि स्राव से लेकर संक्रमण तक कई तरह की समस्याओं का खतरा होता है। इसके अलावा, आपको इसे हटाने के लिए डॉक्टर की मदद की भी आवश्यकता है।

एक समय चुनें जब मासिक धर्म बहुत भारी न हो

अपनी अवधि के दौरान यौन संबंध रखने के लिए कई रणनीतियों की आवश्यकता होती है। उनमें से एक यह है कि सेक्स अधिक आरामदायक हो जाता है, इसे करने की कोशिश करें जब मासिक धर्म रक्त प्रवाह थोड़ा शुरू होता है।

आप ऐसा दिन के अंत तक कर सकते हैं ताकि सेक्स बिस्तर को गंदा न करे। इसके अलावा, आप मासिक धर्म के रक्त के बारे में चिंतित महसूस नहीं करेंगे जो गड़बड़ हो सकता है।

गद्दे की लाइन

गद्दा पैड का उपयोग बिस्तर को साफ रखने और रक्त के दाग से मुक्त रखने में मदद करता है। एक गद्दा आधार का उपयोग करें जैसे कि पेरलक जो तरल को पकड़ सकता है ताकि यह गद्दे में रिस न जाए। अपने पास एक ऊतक भी तैयार करें ताकि रक्त या शुक्राणु तरल पदार्थ को पोंछने के लिए जब भी जरूरत हो, लेना आसान हो।

आरामदायक सेक्स पोजीशन चुनें

मिशनरी सेक्स पोज़िशन एक ऐसी स्थिति है जहाँ पुरुष शीर्ष पर हैं और महिलाएँ नीचे हैं। इस स्थिति का उपयोग मासिक धर्म के दौरान संभोग के दौरान निकलने वाले रक्त प्रवाह को कम करने में मदद के लिए एक विकल्प के रूप में किया जा सकता है।

हालाँकि, आपको अपने आप को सीमित करने की भी आवश्यकता है ताकि आप बहुत गहराई से प्रवेश न करें। कारण है, बहुत गहरी पैठ गर्भाशय ग्रीवा को हिट कर सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय ग्रीवा कम और अधिक संवेदनशील होता है।

अपने साथी को यह बताने में संकोच न करें कि सेक्स कब दर्दनाक या अप्रिय लगने लगता है। यदि इसे जारी रखा जा सकता है, तो अपने साथी को धीरे-धीरे चलने के लिए कहें।

अन्य सेक्स वेरिएंट की कोशिश करें

सेक्स हमेशा योनि, मौखिक या गुदा के माध्यम से नहीं होता है। आप भी इस तरह के, बाहर बनाने चुंबन, या मित्रता वाली के रूप में अन्य यौन गतिविधियों में संलग्न कर सकते हैं। आप अपने पार्टनर को उसके लिंग के साथ खेलकर उत्तेजित भी कर सकते हैं।

इसके अलावा, एक और तरीका जिससे आप शावर लेते समय सेक्स कर सकते हैं। इसका मतलब है कि गद्दे को गंदा करने की चिंता किए बिना आप और आपका साथी एक साथ स्नान करते हैं। यदि आपके पास है बाथ टब, आप प्यार करने की खुशी महसूस करने के लिए एक साथ सोख सकते हैं।

कंडोम का उपयोग करना

कंडोम उन वस्तुओं में से एक है जिनका उपयोग सेक्स करते समय किया जाना चाहिए कि आप मासिक धर्म कर रहे हैं या नहीं। इसका कारण है, कंडोम आपको और आपके साथी को यौन संचारित संक्रमणों के जोखिम से पर्याप्त रूप से बचा सकता है।

प्रभावी होने के लिए, आपको और आपके साथी को यह जानना होगा कि कंडोम का सही उपयोग कैसे किया जाए। ऐसा उत्पाद खरीदना सुनिश्चित करें जो सही आकार का हो, बहुत छोटा या बहुत बड़ा न हो। फिर, पैकेजिंग पर सूचीबद्ध निर्देशों के अनुसार इसका उपयोग करें।

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