यही कारण है कि रोने के बाद आँखें सूज जाती हैं

ऐसा लगता है कि लगभग हर कोई अपने जीवन में कम से कम एक बार रोया है। चाहे वह खुशी से रो रहा हो, गुस्से में हो या दुःख के कारण उदास हो। लेकिन आपके रोने का कारण जो भी हो, निश्चित रूप से आप रोने के बाद हमेशा फटी आँखों का अनुभव करेंगे। खासकर यदि आप लंबे समय तक रोते हैं। तो, क्यों रोने से आपकी आँखें सूज सकती हैं? क्या सभी ने इसका अनुभव किया है?

रोने के बाद आँखें क्यों सूज जाती हैं?

रोने से पफी आँखें सामान्य हैं। लगभग हर कोई इसे अनुभव करेगा, हालांकि यह सच है कि सूजन कितनी बड़ी होगी।

जांच करें, यह आंखों की सूजन आपके द्वारा बहाए जाने वाले आँसू के प्रकार से प्रभावित होती है। हाँ! आँसू मूल रूप से आंसू ग्रंथियों (लैक्रिमल ग्रंथियों) द्वारा उत्पादित पानी है। हालांकि, आंसू खुद के 3 रूप हैं, अर्थात्:

• बेसल आँसू, जो हमेशा उत्पन्न होते हैं ताकि आँखें सूख न जाएं
• रिफ्लेक्स आँसू जो आमतौर पर उत्पन्न होते हैं जब आंख को किसी विदेशी वस्तु या बाहर की धूल से मिटा दिया जाता है
• भावनात्मक आँसू, अर्थात् आँसू जो भावनात्मक उत्तेजना के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं

ठीक है, जो आम तौर पर आपकी आंखों को भद्दा बना देता है, वह भावनात्मक आँसू हैं। भावनाओं के कारण आँसू बड़ी मात्रा में उत्पन्न होंगे और लगातार बाहर निकलेंगे।

जब ऐसा होता है, तो आंख के आस-पास की त्वचा के ऊतक आँसू को सोख लेते हैं और अंततः आँख के क्षेत्र में पानी का निर्माण होता है। इसलिए, आपकी आँखें सूजी हुई दिखेंगी। मस्तिष्क की प्रतिक्रिया भी इसे प्रभावित करती है। तो, उस समय आप जो भावना महसूस करते हैं, वह मस्तिष्क को चेहरे पर रक्त के प्रवाह को बढ़ा देगा। यही वह है जो आँखों को और भी अधिक सूजा हुआ बनाता है।

आराम करें, यह है कि रोने के बाद सूजी हुई आँखों से जल्दी से छुटकारा कैसे पाएं

शायद रोने के बाद, आपको अपनी गतिविधियों को फिर से शुरू करना चाहिए और आसपास के लोगों को आपकी स्थिति के बारे में पूछने के लिए नहीं चाहिए। फिर आपको तुरंत आंखों को उनके सामान्य आकार में वापस करना होगा। चिंता मत करो, तुम सच में जल्दी से आंख में दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। ऐसे:

1. आइस क्यूब्स को संपीड़ित करें

तुरंत अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें, फिर एक तौलिया में लिपटा हुआ आइस क्यूब लें और तौलिया से आँखों को सेकें। आप आंख के आंतरिक कोने को आंख के बाहरी कोने में संपीड़ित करना शुरू कर सकते हैं। 5 मिनट के लिए धीरे और धीरे आंखों की मालिश करें।

2. खीरे के स्लाइस का उपयोग करें

यदि आपकी रसोई में ककड़ी है, तो आप इसे झोंके आँखों को सिकोड़ने के लिए उपयोग कर सकते हैं। खीरे को स्लाइस करें - लेकिन बहुत पतला नहीं - फिर इसे आंखों के ऊपर रखें। अपनी आँखें बंद करो और अपनी आँखें आराम करो। 10-15 मिनट तक प्रतीक्षा करें। अगर खीरे के टुकड़े ठंडे नहीं रह गए हैं, तो उन्हें तुरंत बदल दें।

खीरा आंखों में ठंड की सनसनी पैदा कर सकता है, जो रक्त वाहिकाओं को कस देगा और सामान्य रूप से वापस आ जाएगा। इसमें लंबा समय नहीं लगता, आप अपनी गतिविधियों को बाद में भी जारी रख सकते हैं।

3. ककड़ी नहीं, आप इस्तेमाल किए गए टी बैग्स का इस्तेमाल कर सकते हैं

आप पफी आँखों का इलाज करने के लिए चाय बनाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले टी बैग का भी उपयोग कर सकते हैं। खीरे की तरह, आपको इस्तेमाल किए गए टीबैग को दोनों आंखों पर रखना चाहिए और इसे कुछ मिनटों के लिए बैठने देना चाहिए।

इस टी बैग का असर कमोबेश खीरे जैसा ही होता है, जिससे ठंड का एहसास हो सकता है, ताकि रक्त वाहिकाएं पानी के ढेर को छोड़ दें।