मेलाटोनिन: फ़ंक्शन, खुराक, साइड इफेक्ट्स, इसका उपयोग कैसे करें

दवा मेलाटोनिन क्या है?

मेलाटोनिन क्या है?

मेलाटोनिन शरीर में मौजूद एक प्राकृतिक हार्मोन है। यह हार्मोन आपके नींद-जागने के चक्र (शरीर की जैविक घड़ी) को बनाए रखने में मदद करता है।

आदर्श रूप से, शरीर इस हार्मोन का उत्पादन 11:00 बजे से अपराह्न 3:00 बजे के आसपास स्वचालित रूप से करेगा और यह दोपहर में बंद हो जाएगा। यही कारण है, दिन के दौरान आप आमतौर पर अधिक सतर्क रहेंगे जबकि रात में आप कमजोर और नींद महसूस करेंगे।

दुर्भाग्य से, इस हार्मोन का उत्पादन करने की शरीर की क्षमता उम्र के साथ कम हो जाती है। दूसरी ओर, जीवन शैली के कारक और कुछ चिकित्सीय स्थितियों का इतिहास भी रात में इस हार्मोन की रिहाई को रोक सकता है। विभिन्न कारक शरीर की जैविक घड़ी के विघटन का कारण बन सकते हैं ताकि एक व्यक्ति को अच्छी तरह से सोना मुश्किल हो जाएगा।

खैर, इस समस्या को हल करने के लिए, मेलाटोनिन की खुराक लेना एक समाधान हो सकता है। इस पूरक को लेने से शरीर में हार्मोन मेलाटोनिन का स्तर बढ़ सकता है जिससे कि जिन बुजुर्गों या वयस्कों को नींद आने में परेशानी होती है उन्हें नींद जल्दी आ सकती है।

डॉक्टर इस पूरक को अन्य स्थितियों के लिए भी लिख सकते हैं जैसे:

• विमान यात्रा से हुई थकान
• अंधे में नींद चक्र को समायोजित करना
• शिफ्ट श्रमिकों द्वारा अनुभव किए गए नींद संबंधी विकारों का इलाज करना
• सामान्य अनिद्रा

हर किसी को हार्मोन की खुराक की आवश्यकता नहीं होती है। इसलिए, इसका सेवन करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

आप मेलाटोनिन हार्मोन की खुराक कैसे लेते हैं?

यदि आपको लगता है कि आपको इसका उपयोग करने की आवश्यकता है, तो सुनिश्चित करें कि पूरक डॉक्टर के निर्देशों या उत्पाद पैकेजिंग लेबल पर बताए गए उपयोग के नियमों के अनुसार लिया गया है। डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करने में संकोच न करें यदि आप वास्तव में यह नहीं समझते हैं कि इसका उपयोग कैसे करें।

टेबलेट को एक बार में न निगलें। दवा को बिना चबाए मुंह में घुल जाने दें। यदि यह मुश्किल है, तो आप गोलियों को भंग करने में मदद करने के लिए पानी पी सकते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति को एक अलग खुराक मिल सकती है। क्योंकि, खुराक आमतौर पर स्वास्थ्य की स्थिति और उपचार के लिए रोगी की प्रतिक्रिया से समायोजित होती है। आपको अन्य लोगों को यह पूरक देने की सलाह नहीं दी जाती है, भले ही वे ठीक उसी लक्षणों की शिकायत करते हों।

डॉक्टर धीरे-धीरे खुराक दे सकते हैं, कम एक से शुरू और रोगी की जरूरतों के अनुसार बढ़ रही है। बिस्तर से पहले पूरक लें।

जेट लैग का इलाज करने के लिए, बिस्तर से पहले एक पूरक लें और इसे 2 से 5 दिनों के लिए उपयोग करें, या अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित। इस बीच, यदि आप इस उत्पाद का उपयोग अन्य स्थितियों के उपचार के लिए कर रहे हैं जो नींद से जुड़ी बीमारियों से संबंधित नहीं हैं, तो इसे कब और कैसे लें, इसके बारे में डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।

यदि आपकी स्थिति में सुधार नहीं होता है या यह खराब हो जाता है, तो दवा का उपयोग करना बंद कर देना चाहिए और तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

मेलाटोनिन हार्मोन की खुराक कैसे स्टोर करें?

इस दवा को कमरे के तापमान पर सबसे अच्छा संग्रहित किया जाता है। प्रत्यक्ष प्रकाश और नम स्थानों से दूर रखें। इसे बाथरूम में न रखें। इसे फ्रीज न करें।

इस दवा के अन्य ब्रांडों में अलग-अलग भंडारण नियम हो सकते हैं। उत्पाद पैकेज पर भंडारण निर्देशों का निरीक्षण करें या अपने फार्मासिस्ट से पूछें। बच्चों और पालतू जानवरों से सभी दवाएं दूर रखें।

जब तक ऐसा करने का निर्देश न हो, तब तक टॉयलेट के नीचे या नाली के नीचे दवा न डालें। इस उत्पाद को त्याग दें जब यह समाप्त हो गया है या जब इसकी आवश्यकता नहीं है।

सुरक्षित रूप से अपने उत्पाद का निपटान करने के बारे में अपने फार्मासिस्ट या स्थानीय अपशिष्ट निपटान कंपनी से परामर्श करें।

मेलाटोनिन की खुराक

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। उपचार शुरू करने से पहले ALWAYS अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से परामर्श करें।

वयस्कों के लिए मेलाटोनिन हार्मोन पूरक के लिए खुराक क्या है?

सिद्धांत रूप में, प्रत्येक व्यक्ति के लिए दवाओं की खुराक अलग हो सकती है। दवाओं की खुराक आमतौर पर रोगी की उम्र, समग्र स्वास्थ्य स्थिति और उपचार के प्रति उनकी प्रतिक्रिया के अनुसार समायोजित की जाती है।

किसी भी प्रकार की दवा लेने से पहले हमेशा डॉक्टर या फार्मासिस्ट की सलाह अवश्य लें। यह सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है कि आप अनुशंसित खुराक के अनुसार दवा ले रहे हैं।

बच्चों के लिए हार्मोन मेलाटोनिन पूरक की खुराक क्या है?

बच्चों के लिए कोई निश्चित खुराक नहीं है। अनुचित तरीके से उपयोग किए जाने पर यह दवा बच्चों के लिए खतरनाक हो सकती है।

इसलिए, उपयोग करने से पहले दवाओं की सुरक्षा को समझने के लिए। अधिक जानकारी के लिए अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से परामर्श करें।

मेलाटोनिन हार्मोन की खुराक किस खुराक में उपलब्ध है?

ये सप्लीमेंट विभिन्न प्रकार के रूपों में आते हैं, मौखिक संस्करण (टैबलेट या गोलियां), त्वचा पर लागू होने वाली क्रीम और इंजेक्शन से।

मेलाटोनिन साइड इफेक्ट

मेलाटोनिन हार्मोन सप्लीमेंट लेने के क्या प्रभाव हैं?

ये पूरक आमतौर पर छोटी और लंबी अवधि में खपत के लिए सुरक्षित होते हैं। हालांकि, यह इस पूरक को साइड इफेक्ट के जोखिम से पूरी तरह मुक्त नहीं करता है।

इस पूरक का उपयोग करने के बाद सबसे आम और अक्सर होने वाले दुष्प्रभावों में से कुछ में शामिल हैं:

• दिन की नींद और कमजोरी
• हल्के सिर दर्द
• पेट में ऐंठन
• मूड में बदलाव (मिजाज)
• शब्द अवसाद

मामूली साइड इफेक्ट्स के अलावा, अधिक गंभीर साइड इफेक्ट्स के कुछ जोखिम हैं जिनके बारे में आपको अधिक जानकारी होनी चाहिए।

मेलाटोनिन की खुराक के अधिक गंभीर दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

• रक्तस्राव विकार। यह पूरक रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकता है, जैसे चोट और घाव। खासकर अगर आपको पहले रक्तस्राव या समस्याओं का इतिहास रहा हो।
• बड़ी मंदी। कुछ मामलों में, इन सप्लीमेंट्स का उपयोग वास्तव में अवसादग्रस्तता के लक्षणों को बदतर बना सकता है।
• रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि। इस पूरक का उपयोग करते समय मधुमेह वाले लोगों को अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए। क्योंकि, यह पूरक मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा को बढ़ा सकता है। यह अच्छा है, हमेशा इस हार्मोन पूरक का उपयोग करने से पहले या बाद में अपने रक्त शर्करा की नियमित रूप से निगरानी और जांच करें।
• उच्च रक्तचाप। यदि आप उच्च रक्तचाप की दवाओं का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने चिकित्सक के ज्ञान के बिना लापरवाही से मेलाटोनिन की खुराक लेना आपके रक्तचाप को और बढ़ा सकता है।
• दौरे पड़ते हैं। जब अधिक मात्रा में उपयोग किया जाता है, तो यह पूरक बरामदगी के जोखिम को बढ़ा सकता है।

हर कोई उपरोक्त वर्णित दुष्प्रभावों का अनुभव नहीं करता है। ऊपर सूचीबद्ध नहीं होने के कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यदि आपको कुछ दुष्प्रभावों के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करें।

मेलाटोनिन ड्रग चेतावनी और चेतावनी

मेलाटोनिन की खुराक का उपयोग करने से पहले क्या पता होना चाहिए?

इस पूरक का उपयोग करने से पहले, कई चीजें हैं जिन्हें आपको जानना और करना आवश्यक है, जिनमें शामिल हैं:

• अपने डॉक्टर और फार्मासिस्ट को बताएं कि क्या आपको मेलाटोनिन से एलर्जी है।
• अपने डॉक्टर और फार्मासिस्ट को बताएं कि क्या आपको मधुमेह है।
• यदि आपको अवसाद है तो अपने डॉक्टर और फार्मासिस्ट को बताएं।
• अपने चिकित्सक और फार्मासिस्ट को बताएं कि क्या आप रक्तस्राव का अनुभव करते हैं या रक्त में थक्के का विकार है, जैसे हीमोफिलिया।
• अपने डॉक्टर और फार्मासिस्ट को बताएं कि क्या आपको निम्न रक्तचाप या उच्च रक्तचाप है।
• अपने चिकित्सक और फार्मासिस्ट को बताएं कि क्या आपको मिर्गी या अन्य तंत्रिका संबंधी विकार हैं।
• अपने डॉक्टर और फार्मासिस्ट को बताएं कि क्या आप अंग प्रत्यारोपण के लिए अस्वीकृति प्रतिक्रियाओं को रोकने के लिए दवाएं ले रहे हैं।

इसके अलावा, इस पूरक में उनींदापन और चक्कर आना के दुष्प्रभाव भी हैं। जब तक दवा का प्रभाव पूरी तरह से खराब न हो जाए, आपको वाहन चलाना या संचालित नहीं करना चाहिए।

संक्षेप में, इस पूरक को डॉक्टर द्वारा निर्धारित के रूप में लें। यदि आप अजीब या असामान्य लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर को देखने में संकोच न करें।

क्या मेलाटोनिन सप्लीमेंट गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सुरक्षित हैं?

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इस दवा का उपयोग करने की सुरक्षा के बारे में अभी तक पर्याप्त जानकारी नहीं है।

इस दवा का उपयोग करने से पहले संभावित लाभों और जोखिमों को तौलने के लिए हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

मेलाटोनिन दवा पारस्परिक क्रिया

मेलाटोनिन सप्लीमेंट के साथ कौन सी दवाएं परस्पर क्रिया कर सकती हैं?

ड्रग इंटरैक्शन आपकी दवाओं के प्रदर्शन को बदल सकता है या गंभीर दुष्प्रभावों के जोखिम को बढ़ा सकता है। इस आलेख में सभी संभावित दवा पारस्परिक क्रिया सूचीबद्ध नहीं हैं।

आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सभी उत्पादों (डॉक्टर के पर्चे / गैर-पर्चे दवाओं और हर्बल उत्पादों सहित) की एक सूची रखें और अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से परामर्श करें। अपने चिकित्सक की स्वीकृति के बिना किसी भी दवा की खुराक को शुरू, रोकना या बदलना न करें।

इस दवा को अन्य शामक दवाओं के साथ लेने से गंभीर उनींदापन के दुष्प्रभाव का खतरा बढ़ सकता है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप वर्तमान में हैं या नींद की गोलियों, एंटीडिप्रेसेंट, शामक, दर्द निवारक, मांसपेशियों में बेहोशी की दवा, या हर्बल सप्लीमेंट का उपयोग करने जा रहे हैं जो उनींदापन का कारण बन सकता है (ट्रिप्टोफैन, कैलिफ़ोर्निया खस्ता, कैमोमाइल, गोटू कोला) , कावा, खोपड़ी, वेलेरियन सेंट जॉन पौधा, आदि) नियमित रूप से।

इस पूरक के साथ नकारात्मक प्रभाव पैदा करने की क्षमता रखने वाली कई अन्य दवाओं में शामिल हैं:

• एंटीबायोटिक दवाओं
• एस्पिरिन या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल)
• गर्भनिरोधक गोली
• इंसुलिन या मधुमेह मौखिक दवा
• दर्द निवारक
• पेट दर्द की दवाएँ, जैसे कि लांसोप्राज़ोल (प्रीवासीड), ओमेप्राज़ोल (प्रिलोसेक), ऑनडांसट्रॉन (ज़ोफ़रान)
• एडीएचडी ड्रग्स, जैसे मेथिलफेनीडेट, एडडरॉल, रिटालिन, आदि।
• हार्ट या हाई ब्लड प्रेशर की दवाइयां जैसे कि मैक्सीलेटीन, प्रोप्रानोलोल, वेरापामिल
• क्लोपीडोग्रेल (प्लाविक्स), वारफारिन (कैमाडिन, जेंटोवन) जैसे रक्त पतले
• NSAID दवाएं जैसे इबुप्रोफेन (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), celecoxib, diclofenac, indomethacin, meloxicam, और अन्य, या
• स्टेरॉयड दवाएं जैसे कि प्रेडनिसोन और अन्य

क्या मेलाटोनिन हार्मोन की खुराक के साथ भोजन या अल्कोहल बातचीत कर सकते हैं?

कुछ दवाओं का उपयोग भोजन के साथ या कुछ खाद्य पदार्थों को खाते समय नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि दवा पारस्परिक क्रिया हो सकती है।

कुछ दवाओं के साथ शराब या तम्बाकू का सेवन करने से भी बातचीत हो सकती है। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ भोजन, शराब या तंबाकू के साथ दवाओं के उपयोग पर चर्चा करें।

हार्मोन मेलाटोनिन के साथ कौन से स्वास्थ्य की स्थिति बातचीत कर सकती है?

आपके पास कोई भी अन्य स्वास्थ्य स्थिति इस दवा के उपयोग को प्रभावित कर सकती है। हमेशा अपने डॉक्टर को बताएं यदि आपको अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं, विशेष रूप से:

• मधुमेह
• डिप्रेशन
• रक्तस्राव विकार या रक्त के थक्के विकार जैसे हीमोफिलिया
• निम्न रक्तचाप या उच्च रक्तचाप
• मिर्गी या अन्य तंत्रिका संबंधी विकार

मेलाटोनिन ओवरडोज

किसी आपात स्थिति या ओवरडोज में मुझे क्या करना चाहिए?

आपातकालीन या अतिदेय की स्थिति में, स्थानीय आपातकालीन सेवा प्रदाता (119) या तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग से संपर्क करें। जब आप किसी आवश्यक जानकारी के साथ डॉक्टर की मदद के लिए अस्पताल जाते हैं, तो अपने साथ एक दवा बॉक्स, कंटेनर या लेबल लाएँ।

जब किसी को ओवरडोज होता है, तो विभिन्न लक्षण जो उत्पन्न हो सकते हैं वे हैं:

• बहुत कम रक्तचाप (हाइपोटेंशन) जो सिर को चक्कर देता है
• बेहोशी
• तेज और अनियमित दिल की धड़कन
• सामान्य हृदय गति की तुलना में धीमी

मुझे क्या करना चाहिए यदि मैं एक खुराक भूल जाऊ?

यदि आप एक खुराक याद करते हैं, तो जैसे ही आप याद करते हैं, इसे ले लें। यदि यह अगली खुराक के समय के पास है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपने खुराक कार्यक्रम पर जारी रखें। मिस्ड खुराक के लिए अतिरिक्त खुराक का उपयोग न करें।

यदि आप खुराक याद करना जारी रखते हैं, तो अलार्म सेट करने पर विचार करें या परिवार के किसी सदस्य को आपको याद दिलाने के लिए कहें।

अपने डॉक्टर के साथ अपने खुराक कार्यक्रम में बदलाव या एक खुराक के लिए एक नया शेड्यूल बनाने के लिए कृपया सलाह लें, अगर आपने हाल ही में बहुत सारी खुराक को याद किया है।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।