कुत्तों और बिल्लियों को घर पर रखना? यह आपके लिए लाभ है

बिल्ली या कुत्ता पालना मज़ेदार हो सकता है। हमेशा वफादार दोस्त होने के अलावा, ये प्यारे जानवर घर पर आपके दिन को और रंगीन बना सकते हैं। वास्तव में, यह आपको घर पर और अधिक सक्रिय बनाता है, न कि केवल आलसी के आसपास।

कैसे? सुबह में, आप न केवल अपने लिए, बल्कि अपनी पालतू बिल्ली या कुत्ते के लिए भी नाश्ता तैयार कर सकते हैं। यह उल्लेख करने के लिए नहीं कि आपको घर में किसी भी गंदगी या गंदगी को साफ करना है।

कभी-कभी वे गुस्सा कर रहे हैं, लेकिन वे आपको अधिक आराम और अधिक भी बनाते हैं आनंद जब घर पर, केवल टीवी देखने या अकेले कंप्यूटर पर खेलने के बजाय। कुत्ते या बिल्ली होने से आपके लिए कई लाभ हैं, विशेष रूप से आपके मानसिक या मानसिक स्वास्थ्य के लिए, जैसा कि नीचे वर्णित है।

1. और अधिक विश्वस्त

में प्रकाशित एक अध्ययन में व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान का अख़बार, जो उद्धृत है हाय-Online.com, जानवरों को पालने वाले लोग अधिक आत्मविश्वास और कम अकेलापन महसूस करेंगे। आपके पास एक फ़ोल्डर व्यक्तित्व भी होगा और अधिक खुला होगा (बहिर्मुखी) उन लोगों की तुलना में जो जानवरों, बिल्लियों या कुत्तों को नहीं रखते हैं।

1. अवसाद से बचें

जब आपके पास एक जानवर, बिल्ली या कुत्ता होता है, तो उनका रवैया और मनमोहक चेहरा आपको धीरे-धीरे आराम देगा। और, यदि आप तनाव या अवसाद में हैं, तो वे आपको तनाव और अवसाद के बारे में भूल सकते हैं। वास्तव में, लॉस एंजिल्स के कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों द्वारा किए गए एक अध्ययन में, कोई व्यक्ति जिसके पास कुत्ता या बिल्ली है, वह एड्स के कारण अवसाद के जोखिम से अधिक सुरक्षित है। एड्स से पीड़ित लोगों की तुलना में अवसाद की संभावना 3 गुना अधिक थी जो पालतू जानवर रखने वालों की तुलना में पालतू जानवरों को नहीं रखते थे।

1. बनाना मनोदशा तोह फिर शुभ स

पल मनोदशा गड़बड़ में है, तो हम एक पालतू कुत्ते या बिल्ली को प्यारा अभिनय करते हुए देखते हैं, धीरे-धीरे मनोदशा हम बेहतर हो जाएंगे। उसे दुलार कर, मूड और मनोदशा वापस होगा शुभ स.

कुत्तों और बिल्लियों को रखने के विभिन्न लाभ

भले ही वे दोनों एक ही लाभ प्रदान करते हैं, अर्थात् खुशी प्रदान करने और सुधार करने के लिए मनोदशा खुश रहने के लिए, कुत्तों और बिल्लियों द्वारा दिए गए प्रभाव अलग हो सकते हैं। पर एक लेख में Liputan6.com समझाया कि कुत्तों और बिल्लियों के बीच विभिन्न लाभों पर दो अध्ययन हैं।

• कुत्ता

लेखक पालतू जानवर की आत्मा के लिए चिकन सूप, मार्टी बेकर, जो एक पशुचिकित्सा भी हैं, ने कहा कि कुत्तों के प्यार और निकटता का उनके मालिकों की खुशी और दीर्घायु पर प्रभाव पड़ा। उनके अनुसार, सिर्फ पालतू कुत्ते को स्ट्रोक करने से मूड में सुधार हो सकता है।

बेकर को समझाया, "कुत्ते के पेटिंग के 1-2 मिनट के बाद, शरीर पॉजिटिव हार्मोन, अर्थात् डोपामाइन और सेरोटोनिन का उत्पादन करने में सक्षम है।"

ऐसे अध्ययन भी हैं जो बताते हैं कि पालतू कुत्ता होने से रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और हृदय रोग विकसित होने का खतरा कम हो सकता है।

• बिल्ली

कुत्तों की तरह, बिल्लियाँ भी हमें खुश करती हैं, लेकिन आज तक बहुत कम शोध हुए हैं। एक अध्ययन में, जब हम बिल्ली को पालते हुए खुश महसूस करते थे, तो हमारे तनाव का स्तर कम हो जाता था। बिल्ली के मालिक का रक्तचाप भी कम होगा।

एक और मिनेसोटा विश्वविद्यालय के शोध के साथ, जिसमें पता चला कि जिन लोगों के पास बिल्लियां नहीं हैं, उनमें दिल का दौरा पड़ने का 40% जोखिम होता है।

क्या होगा अगर आप कुत्तों या बिल्लियों को पसंद करते हैं लेकिन एलर्जी है?

आप इन चार पैर वाले जानवरों से प्यार कर सकते हैं, चाहे वह बिल्लियाँ हों या कुत्ते। लेकिन यह पता चला है कि आपको उनसे एलर्जी है। हो सकता है जब आप किसी कुत्ते या बिल्ली को छूते हैं, तो आपकी त्वचा में खुजली होती है, आपकी आँखें अचानक लाल हो जाती हैं, या अचानक छींक आती हैं। हालांकि, अगर आप वास्तव में प्यार करते हैं और इस पालतू जानवर को रखने का फैसला करते हैं, तो आप निम्न चीजें कर सकते हैं, जैसा कि वर्णित है WebMD.com :

• कुत्ते या बिल्लियों को अपने कमरे में प्रवेश करने या सोफे या अन्य बैठने की जगह पर खेलने की अनुमति न दें।
• टाइल या लकड़ी के फर्श का उपयोग करें, कालीन नहीं।
• एक वैक्यूम क्लीनर के साथ स्वच्छ फर्नीचर जिसमें एक HEPA फिल्टर होता है और fleas को मारने के लिए HEPA वायु शोधक का उपयोग होता है।
• किसी से पूछें, एक दोस्त, साथी, या परिवार के सदस्य, जिनके पास घर के बाहर नियमित रूप से अपने पालतू जानवरों को साफ करने के लिए एलर्जी नहीं है।
• अपने पालतू जानवरों को सप्ताह में एक बार नहलाएं।
• अपने चिकित्सक से एलर्जी के प्रबंधन और उपचार के बारे में बात करें और परामर्श करें।