मासिक धर्म सामान्य से कम है, क्या यह खतरनाक है?

प्रत्येक महिला का मासिक धर्म व्यापक रूप से भिन्न होता है। कई महिलाओं को 7 दिनों के लिए मासिक धर्म का अनुभव होता है, लेकिन कुछ में मासिक धर्म कम होता है। तो, क्या होगा अगर सामान्य मासिक धर्म पिछले महीने की तुलना में अचानक कम हो जाए? क्या यह स्वास्थ्य समस्या का संकेत देता है?

कम मासिक धर्म के कारण क्या हैं?

आपके मासिक धर्म चक्र और लंबाई को प्रभावित करने वाला मुख्य कारक हार्मोन एस्ट्रोजन है। यह हार्मोन महिला प्रजनन अंगों को परिपक्व करने का काम करता है।

इतना ही नहीं, यह हार्मोन भ्रूण से लगाव की प्रक्रिया से पहले गर्भाशय की दीवार को तैयार करने में भी मदद करता है।

कई कारणों से हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन असामान्य हो सकता है:

1. पेरीमेनोपॉज

पेरिमेनोपॉज़ वह अवधि है जो रजोनिवृत्ति से पहले अंतिम मासिक धर्म तक होती है। इस समय के दौरान, एस्ट्रोजेन का उत्पादन कम हो जाता है ताकि मासिक धर्म सुचारू न हो।

ये परिवर्तन आपके मासिक धर्म को सामान्य से कम कर देते हैं।

यह स्थिति अक्सर अन्य लक्षणों के साथ होती है। आप मासिक धर्म के दौरान असामान्य रक्तस्राव का अनुभव कर सकते हैं, या आपके पास कुछ महीनों में पीरियड्स नहीं हो सकते हैं, ताकि कुल वर्ष में 12 बार न पहुंचे।

2. तनाव

तनाव शरीर में विभिन्न प्रणालियों को प्रभावित कर सकता है, जिसमें हार्मोन एस्ट्रोजेन के उत्पादन को रोकना शामिल है। गंभीर तनाव न केवल मासिक धर्म चक्र को बाधित करता है, यह इसे कई महीनों तक रोक सकता है।

तनाव आमतौर पर अन्य लक्षणों के साथ होता है, जैसे सुस्ती, चिंता की लंबी भावनाओं की उपस्थिति, नींद की गड़बड़ी और वजन कम होना।

यदि आपकी अवधि की लंबाई अचानक बदल जाती है, तो यह देखने की कोशिश करें कि क्या आप तनाव के इन संकेतों को साझा करते हैं।

3. हार्मोनल जन्म नियंत्रण का उपयोग

हार्मोनल जन्म नियंत्रण में हार्मोन प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन होते हैं जो मासिक धर्म चक्र पर सीधा प्रभाव डालते हैं।

पहली बार जन्म नियंत्रण का उपयोग करते समय दिखाई देने वाले प्रभावों में से एक मासिक धर्म में बदलाव था जो पहले की तुलना में कम थे।

ये परिवर्तन तब भी हो सकते हैं जब आप जन्म नियंत्रण के प्रकार को बदलते हैं, उदाहरण के लिए, इंजेक्शन से लेकर गोलियों तक।

अन्य दुष्प्रभाव जो अक्सर हार्मोनल जन्म नियंत्रण का उपयोग करने की शिकायत करते हैं, वे मासिक धर्म से पहले रक्त को खोलना, पेट दर्द और सिरदर्द हैं।

4. पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम का अनुभव करना

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) अंडाशय का एक विकार है जो शरीर को अधिक पुरुष सेक्स हार्मोन का उत्पादन करने का कारण बनता है।

एस्ट्रोजेन की मात्रा इससे कम होनी चाहिए, जिसका मासिक धर्म पर असर पड़ता है।

पीसीओ पीड़ित आमतौर पर अनियमित मासिक धर्म का अनुभव करते हैं, मासिक धर्म की अवधि कम होती है, या कई बार मासिक धर्म नहीं होते हैं।

यह बीमारी चेहरे पर ठीक बालों की उपस्थिति, गहरी आवाज और गर्भवती होने में कठिनाई का कारण भी बन सकती है।

5. स्तनपान

आपका शरीर हार्मोन प्रोलैक्टिन की मदद से स्तन के दूध का उत्पादन करता है। हालांकि, यह हार्मोन ओव्यूलेशन नामक एक प्रक्रिया में अंडाशय से अंडे की रिहाई को रोककर मासिक धर्म को भी प्रभावित करता है।

पर्याप्त ओव्यूलेशन के बिना, आपका मासिक धर्म सामान्य से कम होगा। अन्य लक्षण जो आप अनुभव कर सकते हैं, वे कई महीनों तक मासिक धर्म की समाप्ति और मासिक धर्म के बाहर रक्त को स्पॉट करने की उपस्थिति हैं।

आपकी अवधि के कम होने की अवधि में परिवर्तन जरूरी नहीं कि स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप मासिक धर्म में लगातार होने वाले परिवर्तनों को अनदेखा कर सकते हैं।

दुर्लभ मामलों में, मासिक धर्म की छोटी अवधि गर्भाशय में अंडाशय या निशान ऊतक की खराबी के कारण होती है।

यदि आपके मासिक धर्म सामान्य रूप से वापस नहीं आते हैं या अन्य चिंताजनक लक्षणों के साथ हैं, तो तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

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