प्राकृतिक गर्मी उपचार और चिकित्सा दवाएं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं

नाराज़गी अक्सर एक गर्म गले, दर्दनाक निगलने, मुंह के घावों, शुष्क होंठ और शौच में कठिनाई के रूप में वर्णित है। अधिकांश लोग हालत का इलाज करने के लिए तुरंत जलपान करते हैं।

हालांकि, क्या आप जानते हैं कि नाराज़गी को अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए? रोग के लक्षणों के अनुसार अपने आप में एक गर्म दवा है। आइए देखें कि क्या कोशिश की जा सकती है गर्म दवा।

पहले जानें कि आंतरिक गर्मी क्या है

आंतरिक गर्मी जिसे आप अक्सर महसूस करते हैं, वह चिकित्सा जगत में मौजूद नहीं है। डॉ के अनुसार। टी बहादर जोहन, Sp.PD, ने Liputan6 से उद्धृत किया, उन्होंने कहा कि आंतरिक गर्मी कोई बीमारी नहीं है। हार्टबर्न अपने आप में एक बीमारी का लक्षण है जो मुंह, गले और पाचन तंत्र पर हमला करता है।

शब्द "नाराज़गी" मूल रूप से पारंपरिक चीनी चिकित्सा के कारण दिखाई दिया। जहां प्राचीन चीनी चिकित्सकों को यिन और यांग के संतुलन में विश्वास था, जिसमें मानव शरीर भी शामिल था।

अब, जब शरीर में गर्मी अत्यधिक या असंतुलित होती है, डॉक्टरों का मानना ​​है कि गले में खराश, कमजोरी, मुंह के छाले और समस्याग्रस्त पाचन तंत्र जैसे प्रभाव होंगे। इसलिए, मरहम लगाने वाले अक्सर ताजा पेय के साथ इलाज करते हैं जो शरीर में गर्मी को बुझा सकते हैं।

हालांकि आपको जो गर्मी महसूस होती है, वह वास्तव में एक रोग की स्थिति का लक्षण है। उदाहरण के लिए, गले में खराश यह संकेत दे सकता है कि शरीर में सूजन है या टॉन्सिल के कारण हो सकता है। फटे होंठ और नासूर घावों के परिणामस्वरूप आप पर्याप्त पानी या निर्जलीकरण नहीं पी सकते हैं।

इस बीच, पाचन समस्याएं हो सकती हैं क्योंकि आप पर्याप्त फाइबर और विटामिन नहीं खा रहे हैं। इसलिए, यदि आप नाराज़गी के लक्षण महसूस करते हैं, तो यह देखना बेहतर है कि बीमारी क्या है, इसके लिए डॉक्टर से जांच करवाएं।

नाराज़गी के लक्षण और कारण

यान यो वेई के अनुसार, टैन टॉक सेंग अस्पताल सिंगापुर में पूरक एकीकृत चिकित्सा क्लिनिक में एक्यूपंक्चर चिकित्सक, नाराज़गी लक्षण आम तौर पर भोजन के कारण होते हैं।

जब खाद्य पदार्थ जो नाराज़गी का कारण बनते हैं, उनका अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो वे बुखार, गले में खराश, मुंह के छाले, अत्यधिक प्यास और त्वचा की लालिमा जैसे लक्षण पैदा कर सकते हैं।

खाद्य पदार्थों के प्रकार जो गर्मी का कारण बनते हैं वे आम तौर पर ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं जिनमें उच्च कैलोरी होती है और उच्च खाना पकाने के तापमान का अनुभव होता है। इनमें रेड मीट, बेक्ड और फ्राइड फूड्स, ड्यूरियन फ्रूट, चॉकलेट और चिली सॉस वाले मसालेदार व्यंजन शामिल हैं।

इस बीच, यदि आप बहुत अधिक ठंडे भोजन या पेय का सेवन करते हैं, तो इससे शरीर में कुछ खास ठंडे प्रभाव पड़ सकते हैं। इनमें पीली त्वचा, गले की मांसपेशियों और जोड़ों और थकान शामिल हैं।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा की ठंडी श्रेणी में खाद्य पदार्थों के उदाहरणों में हरी चाय और तरबूज शामिल हैं जो आमतौर पर कैलोरी में कम होते हैं। इसके अलावा, ठंडे खाद्य पदार्थ आमतौर पर सुखदायक या ताज़ा स्वाद के साथ खाना पकाने में बहुत कम या कोई गर्मी का अनुभव करते हैं।

चीनी चिकित्सा के दृष्टिकोण से, यिन और यांग का संतुलन होने पर शरीर आशावादी रूप से स्वस्थ हो सकता है। गर्म या ठंडे खाद्य पदार्थ आपको बीमार नहीं बनाते हैं, वे केवल आपके शरीर में यिन और यांग के संतुलन को बनाए रखते हैं,

यान के अनुसार, गर्म या ठंडा खाना फायदेमंद हो सकता है, लेकिन यह प्रत्येक शरीर के समायोजन पर निर्भर करता है। किसी के लिए जो ठंड की स्थिति में प्रवण है, गर्म भोजन खाने से मदद मिल सकती है। इसी तरह, शरीर गर्म वातावरण में आरामदायक हो जाता है। आइसक्रीम या ठंडे पानी जैसे ठंडे खाद्य पदार्थ खाने से उसके शरीर में यिन और यांग का संतुलन हो सकता है।

वयस्कों के लिए प्राकृतिक आंतरिक दवा

आप अंदर की गर्मी से होने वाली बेचैनी का अस्थायी ख्याल रख सकते हैं। हालांकि, अगर ईर्ष्या के लक्षणों को महसूस करने में 3 दिन से अधिक समय हो गया है, तो डॉक्टर की जांच करना और देखना एक अच्छा विचार है। निम्नलिखित एक अस्थायी प्राकृतिक गर्मी उपचार है जिसे आपके द्वारा महसूस किए गए लक्षणों के अनुसार उपयोग किया जा सकता है:

1. नमक के पानी से गरारे करें

यदि आपको गले में खराश और मुंह में छाले जैसी नाराज़गी की विशेषताएं हैं, तो नमक के पानी को गरारे करें। खारा पानी एक गर्म दवा हो सकती है जो गले में खराश और नासूर घावों को दूर करने में मदद करती है।

चाल, एक गिलास गर्म पानी तैयार करें और 1.5 चम्मच नमक मिलाएं। 10-15 सेकंड के लिए गले में गार्गल करें। फिर थ्रश के लिए, मुंह के चारों ओर 15 सेकंड के लिए फिर पानी से गार्गल करें। थ्रश और गले के दर्द से राहत के लिए रोजाना 1-3 बार दोहराएं।

2. अदरक, शहद और नींबू का रस

इस आंतरिक दवा में एक चम्मच अदरक पाउडर और शहद, 1 cup2 कप गर्म पानी और 1⁄2 निचोड़ा हुआ नींबू का रस चाहिए होता है। गर्म पानी के साथ अदरक पाउडर डालो, नींबू का रस और शहद जोड़ें, फिर कुल्ला। शहद और अदरक गले में खराश को शांत कर सकते हैं क्योंकि उनके पास हल्के जीवाणुरोधी गुण हैं।

3. सब्जियां और फल खाएं

कब्ज के लक्षणों के लिए यह आंतरिक दवा प्राप्त करना आसान है। आपको रेशेदार सब्जियां और फल खाने की सलाह दी जाती है। आमतौर पर कब्ज फाइबर की कमी के कारण होता है। आंतों और अन्य पाचन तंत्रों द्वारा फाइबर की आवश्यकता होती है जो आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन को संसाधित करने में सक्षम हो।

सब्जियों और फलों को चमकीले रंगों के साथ खाने की सलाह दी जाती है। उदाहरणों में गाजर, बैंगन, पपीता और संतरे शामिल हैं। इन सब्जियों और फलों में कब्ज को ठीक करने में मदद करने के लिए पर्याप्त फाइबर होता है।

4. ढेर सारा पानी पिएं

बहुत सारे पानी पीने से नाराज़गी के लिए एक उपाय हो सकता है जैसे कि फटे होंठ और सूखे गले के लक्षण। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आपका शरीर एक दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीता है जो खोए हुए तरल पदार्थों को भी बदल सकता है।

5. शहद

गले में खराश के लक्षणों के साथ शहद नाराज़गी का उपाय हो सकता है। यह शुद्ध शहद पीने की सिफारिश की जाती है, पैक शहद नहीं। पैक किए गए शहद में आम तौर पर जोड़ा हुआ चीनी होता है, जो आपके गले को और भी अधिक चोट पहुंचा सकता है।

आप एक गिलास गर्म पानी या चाय के साथ मिश्रित शहद भी पी सकते हैं। इसके अलावा, सूखे फटे होंठों के लिए, बस हर बार जब आप बिस्तर पर जाते हैं तो शहद लागू करें। शहद आपके होंठों को मॉइस्चराइज और चिकना कर सकता है।

आंतरिक गर्मी की दवा जो फार्मेसी में खरीदी जा सकती है

1. थ्रश के लिए

कांकेर घाव आमतौर पर होते हैं क्योंकि शरीर में पोषक तत्वों की कमी होती है या क्योंकि आपकी जीभ या मुंह की दीवार गलती से काट ली जाती है। हालांकि, अगर थ्रश ठीक नहीं होता है, तो आप पेरासिटामोल ले सकते हैं या बेंज़ोकाइन का उपयोग कर सकते हैं जो मुंह के अल्सर के क्षेत्र पर लागू होता है।

2. गले में खराश के लिए

आप नाराज़गी दूर करने के लिए या गले में खराश पैदा करने वाली अन्य अंतर्निहित स्थितियों का इलाज करने के लिए ईर्ष्या का उपयोग कर सकते हैं। गले में खराश दूर करने के लिए बिना डॉक्टर के पर्चे के फार्मेसियों में बेचे जाने वाली दवाएँ निम्नलिखित हैं:

• खुमारी भगाने
• इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन)

3. कब्ज के लिए

कब्ज में गर्म दवा के लिए, आप आम तौर पर डॉक्टर के पर्चे के बिना जुलाब (मल त्याग) ले सकते हैं। फार्मेसियों में उपलब्ध कुछ जुलाबों में शामिल हैं:

• फाइबर सप्लीमेंट, जैसे मेटामुसील®, फाइबरकॉन®, कोन्सिल®, और सिट्रुकेल®। इस दवा में psyllium, methylcellulose शामिल है, जो मल त्याग को गति देने में मदद करता है।
• उत्तेजक। बिसाकॉडल की तरह।
• आसमाटिक जुलाब। इस दवा में लैक्टुलोज और मैग्नीशियम साइट्रेट होता है
• स्नेहक (स्नेहक)। इस रेचक में खनिज होते हैं जो बड़ी आंत से मल को आसानी से गुजरने में मदद करते हैं।
• मल सॉफ़्नर। ये जुलाब आपके आंत्र को नरम करने में मदद करते हैं।

4. रूखे होंठों के लिए

लिप बाम आपके होंठों को नमीयुक्त रखता है। लिप बाम में आमतौर पर पेट्रोलियम, मोम, या अन्य तेल होते हैं जो होठों से नमी की कमी को रोकने के लिए एक बाधा के रूप में काम करेंगे। लिप बाम आपके होंठों को धूप, हवा और ठंडी या शुष्क हवा से बचा सकता है, होंठों को नमी में बंद करके उन्हें संक्रमण से बचा सकता है।

बच्चों के लिए आंतरिक दवा

बच्चों और वयस्कों में गर्मी की दवा आम तौर पर अलग होती है। माता-पिता को वयस्कों के साथ बाल औषधि उपचार की बराबरी नहीं करनी चाहिए। यहाँ लक्षणों के आधार पर बच्चों में गर्मी की दवाएँ दी जाती हैं।

1. यदि लक्षण गले में खराश हैं

जब बच्चे को नाराज़गी के कारण गले में खराश होती है, तो सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा बहुत सारे तरल पदार्थ पीता है। यदि आपको बुखार है, तो पेरासिटामोल को अस्थायी बुखार की दवा के रूप में दें। जब आप खाने वाले होते हैं, तो नरम और ठंडे खाद्य पदार्थों का सेवन प्रदान करते हैं, उदाहरण के लिए, जैसे कि ठंडा दलिया या चॉकलेट का हलवा। कम से कम निगल लिया गया भोजन ठंडा और ठंडा लगता है, यह गले में खराश को दूर करने में मदद कर सकता है।

यदि आपका छोटा 8 वर्ष से अधिक उम्र का है, तो नमक के गर्म पानी के प्रति गिलास eas चम्मच की खुराक के साथ नमक के पानी को गरारा करने का सुझाव दें।

2. यदि लक्षण थ्रश हैं

बच्चों के लिए थ्रश बहुत परेशानी का कारण हो सकता है। इसलिए, कभी-कभी बच्चे मुंह में दर्द के कारण उधम मचाते हैं। आप घर पर इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल के साथ थ्रश लक्षणों में गर्मी की दवा दे सकते हैं

हालांकि, दवा इबुप्रोफेन देने से 6 महीने से कम उम्र के बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए, हाँ। थ्रश के लक्षणों में बुखार के लिए इबुप्रोफेन भी उन बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है जो लगातार निर्जलीकरण या उल्टी का सामना कर रहे हैं।

जीभ या मुंह के घावों पर दर्द से राहत पाने के लिए, बच्चे के मुंह में बर्फ के टुकड़े देने की कोशिश करें। थ्रश के कारण बर्फ मुंह में दर्द से राहत देती है। अपने बच्चे को मसालेदार या खट्टे स्वाद वाले खाद्य पदार्थ देने से बचें।

3. यदि लक्षण कब्ज हैं

एक वर्ष और उससे अधिक आयु के बच्चों के लिए, कब्ज के लक्षणों के साथ ईर्ष्या की दवा बहुत सारे तरल पदार्थ देकर शुरू की जा सकती है। नाशपाती, पपीता और संतरे को शामिल करते हुए पर्याप्त खनिज पानी का सेवन करें। मटर और ब्रोकोली जैसे साइड डिश के साथ भोजन भी प्रदान करें। नाराज़गी के कारण कब्ज होने पर केला, दूध और मिठाई खाने से बचें।

4. यदि लक्षण होंठ फटे हैं

यदि 1 से 3 वर्ष की आयु के बच्चों में फटे होंठ के लक्षण हैं, तो प्रति दिन 5 गिलास तरल पदार्थ देना बेहतर है। दरअसल, इसमें मिनरल वाटर नहीं होता है, आप ऐसे फल दे सकते हैं जिनमें तरबूज जैसे बहुत सारे पानी हों।

इसके अलावा, आप बिना पके फलों का रस, गर्म चिकन सूप, या ठंडा दूध जैसी चीजें भी परोस सकते हैं। यह भी ध्यान दें कि क्या आपके घर की हवा शुष्क है। आप बच्चे के खेल क्षेत्र या कमरे में ह्यूमिडिफायर या रूम नोजल का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं।

तुरंत एक डॉक्टर को देखें अगर नाराज़गी के लक्षण दूर नहीं जाते हैं

यदि आपके छोटे ने 3 दिनों से अधिक समय में गर्मी के लक्षणों को महसूस किया है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। कारण, आपके द्वारा महसूस किए जाने वाले लक्षण सिर्फ नाराज़गी नहीं हो सकते हैं, यह अन्य बीमारियों की स्थिति हो सकती है। कोई भी प्राकृतिक उपचार शुरू करने से पहले और नाराज़गी के इलाज के लिए डॉक्टर से सलाह लें।

ईर्ष्या के लक्षणों के डर के बिना मसालेदार भोजन खाने के लिए टिप्स

हार्टबर्न के लक्षण होने के डर से कई लोग मसालेदार खाना खाने से बचते हैं। वास्तव में, ईर्ष्या के लक्षणों को रोका जा सकता है यदि आप मसालेदार भोजन खाने के लिए टिप्स और ट्रिक्स जानते हैं जैसे कि निम्नलिखित जानकारी:

दूध पीना है तो यह मसालेदार नहीं है

मसालेदार भोजन खाने के कारण होने वाली सूजन आमतौर पर शरीर में तापमान बढ़ा सकती है, जिससे गले में जलन होती है। इसे ठीक करने के लिए, मसालेदार खाने के बाद आप तुरंत ठंडा दूध पी सकते हैं।

एक गिलास दूध गले में गर्म और मसालेदार स्वाद को खत्म कर सकता है। इसका कारण है, दूध में कैसिइन नामक एक प्रोटीन होता है। यह कैसिइन प्रोटीन आपके तंत्रिका रिसेप्टर्स पर कैप्साइसिन बांड को तोड़ने में मदद कर सकता है। कहाँ परोक्ष रूप से मुंह और गले में गर्मी के प्रभाव को खत्म कर सकता है।

खट्टा पेय पीना

नींबू का रस, टमाटर का रस, और नींबू का रस जैसे खट्टे पेय नाराज़गी से राहत पाने में मदद कर सकते हैं। जिन पेय पदार्थों में यह एसिड होता है वे गर्मी को संतुलित करने में भी मदद कर सकते हैं।

एक चम्मच चीनी या शहद का सेवन करें

जर्नल ऑफ फिजियोलॉजी एंड बिहेवियर के अनुसार, चीनी या शहद खाने से मुंह में गर्म और गर्म स्वाद को बेअसर कर सकते हैं। यह चीनी और शहद सामग्री के कारण होता है जो कि कैप्सैसिन में मसालेदार तेल को अवशोषित कर सकता है। नतीजतन, मुंह और गले में मसालेदार स्वाद धीरे-धीरे गायब हो सकता है।

क्या यह सच है कि घास जेली एक प्राकृतिक आंतरिक दवा हो सकती है?

यह काली घास की जेली, एक ब्लॉक और चबाने की तरह, अक्सर एक गर्म दवा के रूप में कहा जाता है जो गले में खराश के लक्षणों को ठीक कर सकता है। इंडोनेशिया सहित एशियाई देशों में घास जेली का व्यापक रूप से सेवन किया जाता है।

कई लोग मानते हैं कि ईर्ष्या के कारण गले की खराश से राहत के लिए घास की जेली उपयोगी है। ऐसा इसलिए है क्योंकि घास की जेली गले के माध्यम से शरीर में प्रवेश करती है, एक शांत और ठंडा सनसनी होती है।

लेकिन दुर्भाग्य से, कोई वैध शोध नहीं है जो साबित कर सकता है कि घास जेली एक प्राकृतिक आंतरिक दवा हो सकती है। ग्रास जेली को एक शक्तिशाली आंतरिक औषधि के रूप में साबित करने के लिए अधिक सटीक और आगे के शोध की आवश्यकता है।

हालांकि, जेली घास जेली पौधों से बनाई जाती है मेसोना चिनेंसिस इस, 330 ग्राम सेवारत में आहार फाइबर से 184 कैलोरी, 44 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 2 ग्राम कार्बोहाइड्रेट शामिल हैं।

बाकी कार्बोहाइड्रेट चीनी और घास जेली से आते हैं जिसमें 2 ग्राम प्रोटीन होता है। ग्रास जेली में कोई वसा, विटामिन या खनिज नहीं होता है। इसलिए, घास जेली से कैलोरी की संख्या जो अक्सर मिठाई के रूप में उपयोग की जाती है, अपेक्षाकृत कम होती है।