विषयसूची:
- शराब शरीर को कैसे प्रभावित करती है?
- अल्पावधि में शरीर पर शराब के प्रभाव
- शराब के दीर्घकालिक प्रभाव
- रक्त शराब के स्तर की जाँच करें
शराब दुनिया भर में सबसे अधिक खपत वाले पदार्थों में से एक है। थोड़ी शराब पीने से तुरंत घातक नुकसान नहीं हो सकता है। हालांकि, आप वास्तव में पहली चुस्की के बाद शरीर पर शराब के प्रभाव को महसूस कर सकते हैं। नशे के अलावा, यहां शरीर पर शराब के विभिन्न प्रभाव हैं यदि लंबे समय में अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है।
शराब शरीर को कैसे प्रभावित करती है?
अन्य अवैध दवाओं की तरह, शराब भी आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है। खासकर यदि आप हर दिन अधिक मात्रा में शराब पीते हैं।
शराब आपके शरीर को कई तरह से प्रभावित करती है। शरीर पर शराब के कुछ प्रभाव तत्काल हो सकते हैं और केवल थोड़े समय तक रह सकते हैं। जबकि कुछ अन्य प्रभाव तुरंत स्पष्ट नहीं हो सकते हैं।
फिर भी, आपको अभी तक खुश नहीं होना चाहिए। यह प्रभाव आमतौर पर समय के साथ जमा होगा जब तक कि यह आपके शारीरिक, मानसिक और जीवन की गुणवत्ता को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।
सामान्य तौर पर, शरीर पर शराब का प्रभाव निर्भर करता है:
- शराब के नशे में स्तर
- कितनी शराब पीनी है
- लिंग
- वजन
- उम्र
- शरीर का चयापचय
- खाली पेट पर शराब पीना
मूल रूप से, जितना अधिक और अक्सर एक व्यक्ति शराब पीता है, उतना अधिक प्रभाव वे अपने शरीर पर महसूस करेंगे।
अल्पावधि में शरीर पर शराब के प्रभाव
वास्तव में, शराब का असर आपके शरीर और दिमाग पर होता है और पहली चुस्की के बाद इसे महसूस किया जा सकता है। ये प्रभाव हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं।
शराब के कुछ ऐसे प्रभाव हैं जो शरीर और दिमाग पर पड़ते हैं जिन्हें आपको जानना चाहिए।
- दिल की घबराहट
- लाल चेहरा
- कोर शरीर का तापमान गिरता है जिससे आपका शरीर स्पर्श करने में गर्म महसूस करता है
- भारी पसीना
- धुंधली दृष्टि
- ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है
- मूड के झूलों
- अस्थिरता से चलना
- पर जुआ खेलना, या अनायास बोलना
- समुद्री बीमारी और उल्टी
- नाराज़गी (एसिड भाटा)
- दस्त
- निर्जलीकरण
- अधिक पेशाब करना
- सोते हुए बेचैन
- अत्यधिक नशा
- जहरीली शराब
यह समझना महत्वपूर्ण है कि शराब के शरीर पर अल्पकालिक प्रभाव की गंभीरता आमतौर पर इस बात पर निर्भर करती है कि कोई व्यक्ति इसे कितना पीता है।
इसके अलावा, अन्य कारक जैसे शराब, शरीर के तरल पदार्थ का सेवन, और शराब पीने से पहले एक व्यक्ति द्वारा खाया जाने वाला भोजन भी प्रभावित करता है कि इसके प्रभाव कितने गंभीर हैं।
शराब के दीर्घकालिक प्रभाव
समय के साथ बड़ी मात्रा में शराब पीने से कई तरह की पुरानी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। वास्तव में, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) का कहना है कि शराब 200 से अधिक प्रकार की बीमारियों और चोटों का कारण बनती है।
शरीर पर शराब के सबसे आम दीर्घकालिक प्रभावों में से कुछ में शामिल हैं:
- जिगर और गुर्दे की क्षति
- अग्न्याशय की क्षति
- चेता को हानि
- स्थायी मस्तिष्क क्षति
- हृदय रोग
- फेफड़ों का संक्रमण
- मधुमेह
- कैंसर, मौखिक गुहा के कैंसर सहित, ग्रसनी का कैंसर, स्वरयंत्र का कैंसर, अन्नप्रणाली का कैंसर, यकृत कैंसर, पेट का कैंसर और स्तन कैंसर
- अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त होना
- फोलेट की कमी और कुपोषण भी
- यौन समस्याएं, जैसे नपुंसकता, शीघ्रपतन और बांझपन (बांझपन)
- मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति, जैसे अत्यधिक चिंता और अवसाद
- लंबे समय तक व्यवहार संबंधी विकार, जैसे आत्म-नुकसान और यहां तक कि आत्महत्या के प्रयास भी।
2012 में, WHO ने बताया कि दुनिया भर में लगभग 6 प्रतिशत मौतें शराब की खपत के कारण हुईं। दुनिया भर में, महिलाओं की तुलना में अधिक पुरुष शराब के सेवन से मरते हैं। इसलिए, अगर आप शराब का सेवन करना चाहते हैं, तो समझदार बनें।
रक्त शराब के स्तर की जाँच करें
शरीर में अत्यधिक मात्रा में शराब पहले से वर्णित विभिन्न प्रकार के दुष्प्रभावों का कारण बन सकती है। आमतौर पर, यह पता लगाने के लिए कि शरीर में अल्कोहल कितना है, आपको रक्त परीक्षण करना होगा।
हालाँकि, अब आप अनुमान लगा सकते हैं कि आपका रक्त अल्कोहल स्तर अभी भी सामान्य सीमा के भीतर है या नहीं और हेलोहाट में आपके अल्कोहल के स्तर की जाँच की जा सकती है। या, आप इस लिंक पर भी क्लिक कर सकते हैं http://bit.ly/CekKadarAlunesDalamDarah, शरीर में अल्कोहल की मात्रा की जाँच करने का प्रयास करने के लिए।
