माइग्रेन: लक्षण, कारण, दवाएं और उपचार

एक माइग्रेन की परिभाषा

माइग्रेन क्या हैं?

माइग्रेन या माइग्रेन एक प्रकार का सिरदर्द है जो मस्तिष्क में तंत्रिका विकारों पर आधारित होता है। इस तंत्रिका तंत्र की बीमारी को तीव्र, दुर्बल करने वाले और आवर्ती सिरदर्द के मुकाबलों की विशेषता है।

माइग्रेन में सिरदर्द के दर्द को अक्सर एक गंभीर धड़कन के रूप में वर्णित किया जाता है, जो आमतौर पर सिर के एक तरफ होता है, या तो बाएं या दाएं। वास्तव में, कुछ लोगों ने दर्द को सिर पर किसी कठोर वस्तु की चपेट में आने जैसा बताया है।

सिर में दर्द के हमलों के अलावा, माइग्रेन अक्सर अन्य लक्षणों के साथ होता है, जैसे कि मतली, उल्टी और प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि। ये हमले और लक्षण किसी भी समय दिखाई दे सकते हैं। जब कोई हमला होता है, तो लक्षण घंटों से लेकर दिनों तक रह सकते हैं, जो आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

इस बीमारी के लक्षणों को आम तौर पर दवाओं और घरेलू उपचारों का उपयोग करके राहत दी जा सकती है। हालांकि, उपचार केवल हमलों की आवृत्ति और प्रत्येक हमले से लक्षणों की गंभीरता को कम करने का कार्य करता है।

ये सिरदर्द कितने आम हैं?

माइग्रेन एक काफी सामान्य प्रकार का प्राथमिक सिरदर्द है।

से रिपोर्टिंग की दर्द और दर्द के जर्नल, दंत क्षय और तनाव सिरदर्द के बाद दुनिया की आबादी में माइग्रेन तीसरी सबसे आम बीमारी है। अनुमान है कि दुनिया में 7 में से 1 व्यक्ति को यह बीमारी है।

माइग्रेन के प्रकार

माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल या तंत्रिका तंत्र की बीमारी है जिसमें कई उपप्रकार होते हैं। इनमें से प्रत्येक उपप्रकार विभिन्न लक्षणों का कारण बनता है। निम्नलिखित वर्गीकरण, प्रकार, या माइग्रेन के प्रकार हैं जो सामान्य हैं:

• आभा के साथ माइग्रेन

इस प्रकार की विशेषता एक आभा है, जो एक संवेदी चेतावनी है, जो ठीक पहले या जब कोई हमला होता है, जैसे कि किसी वस्तु पर प्रकाश की चमक या बिंदुओं को देखना। औरास में चेहरे, हाथ, या पैर के एक तरफ झुनझुनी या सुन्नता और बोलने में कठिनाई भी शामिल हो सकती है।

• आभा के बिना माइग्रेन

इस स्थिति को सिरदर्द के हमलों की विशेषता है जो एक विशेष चेतावनी के साथ चिह्नित किए बिना अचानक होते हैं। यह सबसे आम प्रकार है।

• सिरदर्द के बिना माइग्रेन आभा

इस प्रकार को भी कहा जाता है चुप माइग्रेन,जब कोई आभा या अन्य लक्षण अनुभव होते हैं, लेकिन सिरदर्द विकसित नहीं होता है।

• क्रोनिक माइग्रेन

यदि आपके पास लगातार, लगातार सिरदर्द है जो महीने में 15 से अधिक दिनों तक रहता है, तो तीन महीने की अवधि में, आपको पुरानी माइग्रेन का अनुभव हो सकता है। यह स्थिति नियमित या एपिसोडिक माइग्रेन से अधिक गंभीर होती है, जो केवल महीने के 15 दिनों में होती है।

माइग्रेन के सिरदर्द का अक्सर अनुभव करने के लिए, दाएं और बाएं दोनों ही अन्य प्रभाव या प्रभाव हो सकते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। कुछ स्वास्थ्य जोखिम जो लगातार माइग्रेन से उत्पन्न हो सकते हैं उनमें स्ट्रोक, दिल का दौरा, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, अवसाद, चिंता विकार या मिर्गी शामिल हैं।

• पेट का माइग्रेन

पेट का माइग्रेन अक्सर बच्चों द्वारा अनुभव की जाने वाली एक स्थिति है। इस प्रकार की विशेषता पेट दर्द, मतली और उल्टी है, जो सामान्य गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकती है।

• रेटिना का माइग्रेन

रेटिना का माइग्रेनवह प्रकार है जो दृष्टि हानि का कारण बनता है, जो एक मिनट से महीनों तक रह सकता है। यह एक विशेष प्रकार की आभा है जो माइग्रेन के हमले के साथ होती है, और आमतौर पर अधिक गंभीर समस्या का संकेत है।

• हेमर्टेजिक माइग्रेन

इस प्रकार को आमतौर पर शरीर के एक तरफ कमजोरी की विशेषता होती है और अक्सर दृश्य आभा लक्षण और झुनझुनी या सुन्नता की अनुभूति होती है। हालांकि, इस लक्षण में एक गंभीर सिरदर्द शामिल नहीं हो सकता है।

माइग्रेन के लक्षण और लक्षण

माइग्रेन के लक्षण और लक्षण क्या हैं?

माइग्रेन का सबसे विशिष्ट लक्षण या लक्षण एक तरफा सिरदर्द का हमला है, दोनों दाएं और बाएं, बहुत मजबूत दर्द तीव्रता के साथ। यह एक तरफा सिरदर्द सिर के अन्य भागों में फैल सकता है।

इस बीमारी के हमले और लक्षण बचपन, किशोरावस्था, या युवा वयस्कता में शुरू हो सकते हैं, और आम तौर पर धीरे-धीरे चार चरणों में प्रकट होते हैं, जैसे कि prodrome, aura, attack (हमला), तथा पोस्ट-क्रोम।हालांकि, सभी पीड़ित इन स्तरों के सभी चरणों का अनुभव नहीं करेंगे। निम्नलिखित प्रत्येक चरण की व्याख्या है:

1. उत्पादक चरण

आम तौर पर कुछ दिनों के भीतर कुछ घंटों के भीतर ही क्रोमिंग चरण शुरू हो जाएगा। इस चरण में, सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• कब्ज या कब्ज।
• मूड के झूलों (मनोदशा) चरम उर्फ मूड स्विंग.
• भूख में बदलाव।
• गर्दन सख्त महसूस होती है।
• पेशाब करने की इच्छा बढ़ रही है।
• प्यास लगना आसान है।
• अधिक बार यवन।

2. आभा चरण

कुछ लोगों में, एक हमले से पहले या जब कोई दौरा पड़ सकता है, जो आमतौर पर धीरे-धीरे शुरू होता है और 20-60 मिनट तक रहता है। सामान्य लक्षण आमतौर पर शामिल हैं:

• प्रकाश की चमक, कुछ प्रकार के छाया, धब्बे या वस्तु के प्रकाश के बिंदु देखे जा रहे हैं। इस अवस्था को कहते हैं प्लवमान.
• आपकी दृष्टि अचानक थोड़ी देर के लिए गायब हो जाती है।
• स्तब्ध हो जाना, हाथों और पैरों में झुनझुनी, या एक चुभन सनसनी।
• शरीर कमजोर लगता है।
• चेहरा या शरीर का एक हिस्सा सुन्न होना।
• अचानक बोलने में परेशानी होना।
• आवाज या संगीत सुनना।
• जब्ती जैसी हरकतें जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते।

3 चरण हमलाया हमला

हमला या हमला चरण वह चरण है जहां माइग्रेन के लक्षण आम तौर पर दिखाई देते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो ये हमले 72 घंटे या उससे अधिक (स्थिति माइग्रेनोसस) तक रह सकते हैं। एक हमले के लक्षण दिखाई देंगे:

• सिर के एक तरफ बहुत तीव्र दर्द, लेकिन अक्सर सिर के दोनों किनारों पर एक साथ हमला होता है।
• दर्द जो धड़कने जैसा है।
• आप प्रकाश या ध्वनि के प्रति अधिक संवेदनशील होंगे। वास्तव में, कभी-कभी आप गंध और स्पर्श के लिए भी संवेदनशील हो जाते हैं।
• समुद्री बीमारी और उल्टी।
• दर्द जो आंदोलन, खांसी या छींकने के साथ खराब हो जाता है।

4. चरण पोस्ट-क्रोम

एक हमले का अनुभव करने के बाद, आप आमतौर पर कमजोर महसूस करेंगे क्योंकि आप ऊर्जा से बाहर चल रहे हैं और भ्रमित (घबराए हुए) हैं। इसे ही चरण कहते हैं पोस्ट-क्रोम। इस चरण में, अचानक सिर की हलचल आपको फिर से हमले का एहसास करा सकती है, भले ही वह केवल एक पल के लिए ही क्यों न हो।

जब आप नींद से उठते हैं तो उपरोक्त लक्षण सुबह में अधिक बार होते हैं। कुछ लोग पूर्वानुमेय समय पर हमलों का अनुभव भी कर सकते हैं, जैसे कि उनकी अवधि से पहले या सप्ताहांत पर तनावपूर्ण कार्य सप्ताह के बाद।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

यदि आपको कुछ माइग्रेन के लक्षण या स्थितियां हैं, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए या डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह एक संकेत हो सकता है कि आपको अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जैसे कि स्ट्रोक या मेनिन्जाइटिस। यहां कुछ शर्तें दी गई हैं:

• सिरदर्द अचानक से होता है और आपको बहुत दर्द होता है जैसे आपने पहले कभी महसूस नहीं किया हो।
• सिरदर्द के साथ बुखार, कड़ी गर्दन, दौरे, दाने, मानसिक भ्रम, अस्पष्ट दृष्टि या कमजोरी।
• लकवा या कमजोरी एक या दोनों भुजाओं में, या चेहरे के एक तरफ।
• बोलने में कठिनाई या बोलने में कठिनाई।
• तुम अनुभव करते हुए होश खो देते हो।
• सिरदर्द जो सिर्फ तब प्रकट होते हैं जब आप 50 वर्ष से अधिक आयु के होते हैं।
• व्यायाम करने के बाद होने वाले सिरदर्द, सेक्स, खांसी या छींक आना।
• माइग्रेन जो आपके सिर पर चोट लगने के बाद शुरू होता है।

अनुभव की गई स्थिति और स्थिति व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है। इसलिए यह आपके लिए एक दायित्व है कि आप हमेशा अपने डॉक्टर से आपके लिए निदान, उपचार और उपचार के सर्वोत्तम तरीके के बारे में चर्चा करें।

माइग्रेन के कारण

अब तक, यह अभी भी अनिश्चित है कि माइग्रेन का कारण क्या है। हालांकि, इस स्थिति को मस्तिष्क में रसायनों, नसों और रक्त वाहिकाओं में परिवर्तन या गड़बड़ी के परिणामस्वरूप माना जाता है।

इस बीमारी से पीड़ित लगभग आधे लोगों का परिवार या भाई-बहन भी एक ही स्थिति से हैं। इससे पता चलता है कि आनुवंशिक कारक इस बीमारी को पैदा करने में भूमिका निभा सकते हैं।

इस बीच, पीड़ितों में माइग्रेन के हमलों को एक या निम्नलिखित के संयोजन से शुरू होने के लिए जाना जाता है:

• महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन, जैसे कि मासिक धर्म के पहले या दौरान, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के समय।
• मादक पेय, जैसे वाइन।
• जिन पेय में कैफीन होता है, जैसे चाय और कॉफी।
• तनाव।
• बहुत ज्यादा थका हुआ।
• बहुत तेज रोशनी, तेज गंध या बहुत तेज आवाज के संपर्क में आना।
• नींद की आदतों में बदलाव, जैसे नींद की कमी या बहुत देर तक सोना।
• विमान यात्रा से हुई थकान।
• तीव्र शारीरिक गतिविधि, जैसे जोरदार व्यायाम और सेक्स के कारण सिरदर्द।
• अत्यधिक मौसम परिवर्तन।
• कुछ दवाओं का उपयोग, जैसे नाइट्रोग्लिसरीन।
• कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे कि प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें बहुत अधिक नमक होता है, खाद्य पदार्थों से बने पदार्थ जैसे कृत्रिम मिठास या मेसीन (MSG)।
• भोजन स्किप करने की आदत।

माइग्रेन के जोखिम कारक

माइग्रेन का सबसे मूल कारण ज्ञात नहीं है। हालांकि, कई कारक हैं जो आपके अनुभव के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, अर्थात्:

• परिवार के मेडिकल इतिहास

यदि आपके परिवार के किसी सदस्य को माइग्रेन है, तो इस स्थिति को विकसित करने का जोखिम अन्य लोगों की तुलना में अधिक होगा जो नहीं करते हैं।

• उम्र

बच्चों सहित किसी भी उम्र में माइग्रेन हो सकता है, हालांकि वे अक्सर अनजाने में जाते हैं। हालांकि, यह स्थिति अधिक बार किशोरावस्था में शुरू होती है और 30 के दशक में चरम पर पहुंच जाती है। फिर धीरे-धीरे, हालत अगले दशकों में कम गंभीर और कम आम हो गई।

• लिंग

लिंग उन कारकों में से एक है जो इस प्रकार के सिरदर्द के विकास के आपके जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को इस तरह के सिरदर्द का अनुभव तीन गुना अधिक होता है।

• हार्मोनल परिवर्तन

महिलाओं में सिरदर्द हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है, जैसे कि मासिक धर्म से पहले, गर्भावस्था के दौरान या रजोनिवृत्ति के समय। रजोनिवृत्ति के बाद, ये सिरदर्द आमतौर पर बेहतर होते हैं।

इसके अलावा, दवाओं के उपयोग में हार्मोन होते हैं, जैसे कि जन्म नियंत्रण की गोलियाँ या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे किसी भी सिरदर्द को बढ़ाने की क्षमता भी होती है।

• कुछ चिकित्सकीय स्थितियां

उपरोक्त कारकों के अलावा, कुछ चिकित्सीय स्थितियां होने से भी माइग्रेन का खतरा बढ़ सकता है। इन चिकित्सा स्थितियों में अवसाद, चिंता, द्विध्रुवी विकार, नींद विकार और मिर्गी शामिल हैं।

ऊपर जोखिम कारक नहीं होने का मतलब यह नहीं है कि आप इस स्थिति का अनुभव करने की संभावना नहीं है। कारण यह है, आप अभी भी बाहरी कारकों के संपर्क में आ सकते हैं जो एक हमले को ट्रिगर कर सकते हैं, जैसा कि ऊपर वर्णित है। अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से सलाह लें।

माइग्रेन निदान और उपचार

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

डॉक्टर इसका निदान कैसे करते हैं?

इस बीमारी का निदान लक्षणों की पहचान करके किया जा सकता है, जिसमें सिरदर्द की आवृत्ति और अवधि के साथ-साथ चिकित्सा इतिहास और कुछ कारक भी शामिल हैं जो उन्हें ट्रिगर कर सकते हैं। डॉक्टर इन लक्षणों के आधार पर एक माइग्रेन निदान की पुष्टि करने के लिए एक शारीरिक और न्यूरोलॉजिकल परीक्षा भी करेंगे।

यदि आप जिन स्थितियों और लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं वे असामान्य, जटिल या गंभीर हैं, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट कई सहायक परीक्षण करेगा, जैसे कि चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) और कंप्यूटराइज़्ड टोमोग्राफी (सीटी स्कैन)। ये परीक्षण डॉक्टरों को ट्यूमर, स्ट्रोक, मस्तिष्क में रक्तस्राव, संक्रमण, मस्तिष्क क्षति या मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के साथ अन्य समस्याओं का निदान करने में मदद कर सकते हैं, जिससे सिरदर्द हो सकता है।

माइग्रेन के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?

माइग्रेन के उपचार के कई विकल्प हैं जिनका उपयोग आप सिरदर्द से राहत पाने के लिए कर सकते हैं। आमतौर पर, उपचार आपकी उम्र, आपके लक्षणों की आवृत्ति और गंभीरता और आपके पास किसी भी अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के अनुसार समायोजित किया जाएगा।

• दर्द निवारक

दर्द निवारक जो आप पैरासिटामोल, एस्पिरिन और इबुप्रोफेन सहित माइग्रेन को राहत देने के लिए उपयोग कर सकते हैं। यह दवा बिना डॉक्टर के पर्चे के काउंटर पर खरीदी जा सकती है।

हालांकि, अगर इन दवाओं का उपयोग दीर्घकालिक है, तो आप वास्तव में माइग्रेन की जटिलताओं का अनुभव कर सकते हैं, अर्थात् रिबाउंड सिरदर्द जो आवर्ती सिरदर्द की विशेषता है।

• ट्रिप्टान ड्रग्स

ट्रिप्टान ड्रग्स, जैसे सुमाट्रिप्टान और रिज़ैट्रिप्टन, प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स हैं जो दर्द संकेतों को मस्तिष्क में प्रवेश करने से रोकते हैं। ये दवाएं गोलियां, इंजेक्शन लगाने वाली दवाओं या नाक स्प्रे के रूप में हो सकती हैं। हालांकि, यह दवा उन रोगियों के लिए सुरक्षित नहीं हो सकती है जिन्हें स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ा है।

• विरोधी मतली दवा

यदि आप आभा और मतली और उल्टी के साथ एक तरफा सिरदर्द का अनुभव करते हैं, तो मतली-विरोधी दवाएं आपको इस स्थिति से निपटने में मदद कर सकती हैं। दर्द निवारक के साथ क्लोप्रोमजीन, मेटोक्लोप्रामाइड और प्रोक्लोरपेरजेन सहित मतली-विरोधी दवाओं का उपयोग किया जा सकता है।

• ओपिओइड ड्रग्स

ओपिओइड दवाएं आमतौर पर उन रोगियों को दी जाती हैं जो अन्य माइग्रेन की दवाएं नहीं ले सकते हैं। हालांकि, लापरवाही से इस्तेमाल किए जाने पर यह दवा उपयोगकर्ताओं को आदी बना सकती है। इसलिए, डॉक्टर केवल आपकी स्थिति के इलाज के लिए इस दवा को अंतिम उपाय के रूप में लिखेंगे।

• डायहाइड्रोएरगोटामाइन ड्रग्स

Dihydroergotamine नाक स्प्रे या एक इंजेक्शन दवा के रूप में उपलब्ध है। ये दवाएं आमतौर पर माइग्रेन के लक्षणों का इलाज करने में काफी प्रभावी हैं, खासकर यदि वे 24 घंटे से अधिक समय तक रहते हैं। हालांकि, कोरोनरी हृदय रोग, उच्च रक्तचाप या जिगर की समस्याओं वाले लोगों को इस दवा का उपयोग करने से बचना चाहिए।

होम माइग्रेन का इलाज

दवाओं के अलावा, कुछ स्वस्थ जीवन शैली में बदलाव और घरेलू उपचार जो आपको माइग्रेन से निपटने में मदद कर सकते हैं:

• एक शांत और अंधेरे कमरे में अपनी आँखें बंद करके आराम करें।
• दर्द कम करने के लिए माथे क्षेत्र पर ठंडा सेक।
• बहुत सारा पानी पीजिये।
• पर्याप्त नींद।
• नियमित और नियमित व्यायाम, जैसे कि एरोबिक व्यायाम जो बहुत ज़ोरदार नहीं है।
• माइग्रेन के लिए सिर की मालिश।
• माइग्रेन को रोकने वाले खाद्य पदार्थ खाने सहित भोजन को न छोड़ें और स्वस्थ आहार अपनाएं।
• सिर दर्द के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करना।
• सिर दर्द ट्रिगर के रूप में बायोफीडबैक जैसे तनाव को कम करने के लिए विश्राम तकनीकों का प्रयास करें।

यदि आपके एक ओर माइग्रेन या सिरदर्द के बारे में प्रश्न हैं, तो आपको अपनी समस्या के सर्वोत्तम समाधान के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

माइग्रेन की रोकथाम

माइग्रेन को रोकने का मुख्य तरीका विभिन्न ट्रिगर्स से बचना है जो हमलों और लक्षणों को पुन: उत्पन्न कर सकते हैं, जैसे कि तनाव, कुछ खाद्य पदार्थ, और इसी तरह। इन चीजों से बचने के अलावा, आपको इस बीमारी को होने से रोकने के लिए निम्नलिखित तरीके भी अपनाने चाहिए:

• नियमित और नियमित व्यायाम करें।
• अल्कोहल और कैफीन की खपत को सीमित करने सहित भोजन को स्किप नहीं करना और स्वस्थ आहार अपनाना।
• बहुत सारा पानी पीने से निर्जलीकरण से बचें।
• तनाव का प्रबंधन करो।
• पर्याप्त नींद और नियमित।
• डॉक्टर से माइग्रेन को रोकने के लिए दवा लें, जैसे कि एंटी-जब्ती ड्रग्स या रक्तचाप की दवाएं, खासकर यदि आप पहले से ही गंभीर स्थिति में हैं।