तरल पदार्थों की सूजन को कम करने के लिए प्राकृतिक मूत्रवर्धक दवाएं

एडिमा एक ऐसी स्थिति है जहां शरीर के एक हिस्से में द्रव इकट्ठा होता है, जिससे सूजन होती है। इसे दूर करने के लिए डॉक्टर द्वारा रासायनिक मूत्रवर्धक दवाएं दी जाएंगी। लेकिन जाहिर है, मूत्रवर्धक दवाओं के रूप में प्राकृतिक तत्व भी हैं।

विभिन्न सामग्री जो प्राकृतिक मूत्रवर्धक दवाओं के रूप में उपयोग की जा सकती हैं

एडिमा (सूजन) अक्सर उच्च रक्तचाप, बिगड़ा हुआ गुर्दे, यकृत और हृदय समारोह के रोगियों में होता है। यहां तक ​​कि इस स्थिति का अनुभव भी किया जा सकता है यदि आपके पास पर्याप्त शरीर आंदोलन नहीं है।

मूत्रवर्धक दवाएं, जिन्हें पानी की गोलियों के रूप में भी जाना जाता है, शरीर से अतिरिक्त नमक और पानी को हटाने में मदद करती हैं। बाद में, परिणाम मूत्र के माध्यम से जारी किए जाएंगे। एडिमा के रोगियों में, यह दवा द्रव निर्माण के कारण अंगों में सूजन को कम करेगी।

डॉक्टरों से दवाओं के अलावा, कुछ प्राकृतिक तत्व भी हैं जो मूत्रवर्धक प्रभाव पैदा कर सकते हैं। ये उनमे से कुछ है।

1. हरी चाय

ग्रीन टी को उच्च एंटीऑक्सिडेंट सामग्री के लिए जाना जाता है और इसे शरीर में वसा के जमाव को जलाने में प्रभावी माना जाता है।

जाहिर है, यह हरी चाय का कार्य नहीं है। इंटरनेशनल स्कॉलरली रिसर्च नोटिस के अनुसार, बड़ी या कम मात्रा में ग्रीन टी का सेवन करने से मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ सकता है।

इस अध्ययन में, यह कहा गया था कि हरी चाय हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड, एक मूत्रवर्धक के साथ मिलकर, अकेले हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड पीने की तुलना में मूत्र गतिविधि में अधिक महत्वपूर्ण वृद्धि का उत्पादन करेगी।

2. काली चाय

काली चाय भी मूत्र उत्पादन बढ़ा सकती है। ग्रीन टी की तरह ही, काली चाय में कैफीन होता है जिसका मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।

हालाँकि, यूरोपियन जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल न्यूट्रिशन के अनुसार, इस चाय में कैफीन बहुत अधिक नहीं है, इसलिए मूत्रवर्धक प्रभाव के लिए, आपको कम से कम 6-7 गिलास चाय का सेवन करना होगा।

3. अजमोद

अक्सर बार, अजमोद का उपयोग स्वाद बढ़ाने या व्यंजन को अधिक आकर्षक बनाने के लिए एक घटक के रूप में किया जाता है। हालांकि, यह पता चला है कि इसका कार्य बंद नहीं होता है, फिर भी इस एक घटक द्वारा कई गतिविधियों की पेशकश की जाती है, जिसमें इसके मूत्रवर्धक प्रभाव भी शामिल हैं।

अजमोद को प्राकृतिक मूत्रवर्धक दवाओं में से एक माना जाता है जो आपके पानी के वजन घटाने में मदद कर सकता है। जर्नल ऑफ एथनोफार्माकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन जिसमें किडनी की समस्या वाले रोगियों पर शोध किया गया, अजमोद एक दिन में मूत्र की मात्रा बढ़ा सकता है।

4. हिबिस्कस पौधे

एथनोफार्माकोल के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है कि इस पौधे का अर्क गुर्दे के कार्य में मदद कर सकता है जिससे मूत्र उत्पादन बढ़ सकता है और एडिमा को रोका जा सकता है। यह पौधा आमतौर पर चाय के मिश्रण के लिए बनाया जाता है।

5. घोड़े की पूंछ के नाखून

कई चाय उत्पाद हैं जो इस हर्बल पौधे को मूल घटक के रूप में उपयोग करते हैं।

यह प्राकृतिक मूत्रवर्धक दवा जो फर्न की पत्ती की तरह आकार की है, न केवल चाय के रूप में बनाई गई है, बल्कि हर्बल दवा के रूप में उपयोग करने के लिए भी निकाली गई है। हॉर्सटेल में हाइड्रोक्लोरोथियाज़ाइड होता है जिसे मूत्रवर्धक माना जाता है।

6. डंडेलियन

डंडेलियन एक प्राकृतिक घटक है जिसे मूत्रवर्धक दवा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। 2014 में प्रकाशित शोध में पाया गया कि इसमें शामिल यौगिकों में से एक गुर्दे की कार्यक्षमता और पेशाब की आवृत्ति में सुधार कर सकता है।

यही नहीं, पोटैशियम में डैंडेलियन भी अधिक होता है जो शरीर में तरल पदार्थों को संतुलित करने का काम करता है। आप डंडेलियन एक्सट्रैक्ट वाले चाय या सप्लीमेंट्स का सेवन कर सकते हैं।

प्राकृतिक मूत्रवर्धक दवाओं का उपयोग करते समय क्या विचार किया जाना चाहिए?

उपरोक्त सभी हर्बल पौधे वास्तव में प्राकृतिक मूत्रवर्धक दवाओं के रूप में उपयोग किए जा सकते हैं। लेकिन इसके उपयोग में, आपको अभी भी उस चिकित्सक से परामर्श करना होगा जो आपका इलाज करता है।

यदि आप भ्रमित हैं कि आपको कौन सी मूत्रवर्धक दवा का उपयोग करना चाहिए, तो डॉक्टर या चिकित्सा टीम से पूछने में संकोच न करें जो एडीए को संभालती है।

विशेष रूप से यदि आपको कुछ अवयवों से एलर्जी है, तो निश्चित रूप से आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि इन प्राकृतिक अवयवों से एलर्जी या खतरनाक दुष्प्रभाव नहीं होंगे।

इसके अलावा, आपको प्राकृतिक उपचारों पर बहुत अधिक भरोसा नहीं करना चाहिए। क्योंकि, आगे की शोध के लिए अभी भी वास्तव में यह साबित करने की जरूरत है कि दवा आपकी समस्या से निपटने में कारगर हो सकती है।

रोकथाम के लिए सोडियम की खपत को कम करना

पानी का वजन वापस आ जाएगा और आपके शरीर के एक हिस्से को प्रफुल्लित करेगा, अगर यह इस स्थिति का कारण नहीं रोकता है। कारकों में से एक है कि आप एडिमा का अनुभव क्यों सोडियम की खपत का उच्च स्तर है।

सोडियम व्यापक रूप से नमक और पैक खाद्य पदार्थों या पेय में पाया जाता है। इन खाद्य पदार्थों का बहुत अधिक सेवन करने से आपके शरीर में अधिक पानी बना रहेगा, जिससे शरीर सूज जाएगा।