गर्भवती महिलाओं के लिए सिरदर्द की दवा

गर्भवती महिलाओं को सुरक्षित सिरदर्द दवाओं का चयन करने के लिए अधिक सावधान रहना चाहिए। कारण, कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव आपको और बच्चे को गर्भ में डाल सकते हैं। फिर, सिरदर्द की दवाओं का क्या सेवन किया जा सकता है और इससे बचा जा सकता है?

सिरदर्द की दवा जो गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित है

अमेरिकी गर्भावस्था से उद्धृत, पहली तिमाही के दौरान आपके शरीर में हार्मोनल वृद्धि और रक्त की मात्रा में वृद्धि का अनुभव होता है। वास्तव में, ये दो बदलाव मुख्य कारण हैं कि गर्भवती महिलाओं को अक्सर सिरदर्द क्यों होता है।

हालांकि, मनमाने ढंग से सिरदर्द राहत देने वाले का चयन न करें। अच्छी बात यह है कि गर्भवती महिलाओं को हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, अगर वे सिरदर्द से राहत पाने के लिए दवाएँ लेना चाहती हैं। लेकिन सामान्य तौर पर, यहां दवा के विकल्प हैं जो डॉक्टर अनुमति देते हैं:

1. पेरासिटामोल

पेरासिटामोल एक दर्द निवारक दवा है जो एनाल्जेसिक वर्ग से संबंधित है। जिस तरह से यह दवा काम करती है वह हार्मोन प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को रोकती है जो शरीर को दर्द प्राप्त करने के तरीके को बदलते समय दर्द को ट्रिगर करता है।

माना जाता है कि सिरदर्द से निपटने के लिए पैरासिटामोल इबुप्रोफेन की तुलना में अधिक प्रभावी है, विशेष रूप से तनाव सिरदर्द।

अमेरिका में फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) या इंडोनेशिया में फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (बीपीओएम) के समकक्ष के अनुसार, पेरासिटामोल को गर्भावस्था के जोखिम में श्रेणी बी में शामिल किया गया है। इसका मतलब है कि यह दवा जोखिम में नहीं थी और गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोग करने के लिए सुरक्षित है।

इस सिरदर्द की दवा की खुराक लगभग 325 मिलीग्राम (मिलीग्राम) है और इसका उपयोग हर 6 घंटे में किया जाता है। हम अनुशंसा करते हैं कि इस दवा का उपयोग 24 घंटे की अवधि में 24 घंटे 10 गोलियों से अधिक न हो। एक दिन में इस्तेमाल की जाने वाली अधिकतम खुराक 4000 मिलीग्राम से अधिक नहीं है।

Paracematol को फार्मेसी में काउंटर पर खरीदा जा सकता है। हालांकि, आपको अभी भी एसिटामिनोफेन दुष्प्रभावों के जोखिम को कम करने के लिए इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। इसका कारण है, सभी गर्भवती महिलाओं की बिल्कुल समान स्थिति नहीं है।

आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकता है कि क्या इस दवा का उपयोग आपकी स्वास्थ्य स्थिति और गर्भ में बच्चे के लिए सुरक्षित है।

इसके अलावा, इस दवा में त्वचा पर चकत्ते, खुजली, शरीर के क्षेत्रों में सूजन, स्वर बैठना, सांस लेने और निगलने में कठिनाई जैसे कुछ दुष्प्रभाव होने की भी संभावना है। तो, लंबे समय तक उपयोग के लिए इस दवा की सिफारिश नहीं की जाती है।

2. सुमतिपाटन

सुमाट्रिप्टन माइग्रेन और क्लस्टर सिरदर्द के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा है।

यह सिरदर्द की दवा कुछ प्राकृतिक पदार्थों जैसे सेरोटोनिन को प्रभावित करने का काम करती है जो मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं के कसना का कारण बनती है। यह दवा मस्तिष्क में कुछ तंत्रिकाओं को प्रभावित करके दर्द को कम कर सकती है।

जानवरों के अध्ययन से पता चलता है कि मूसलधारिणी माताओं में सुपाट्रिप्टन का सेवन बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। हालांकि, मनुष्यों पर किए गए अध्ययनों में, शिशुओं में कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं दिखाई दिया, जब माँ ने समरथ्रिपन लिया।

वयस्कों के लिए अनुशंसित खुराक एक टैबलेट (25 मिलीग्राम, 50 मिलीग्राम, या 100 मिलीग्राम) है और लक्षणों के विकसित होने पर लिया जाता है। गर्भवती महिलाओं द्वारा खपत के लिए कोई विशेष सिफारिश नहीं है। हमारा सुझाव है कि आप पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

सिरदर्द की दवा जो गर्भवती महिलाओं के लिए इस्तेमाल नहीं की जानी चाहिए

गर्भवती महिलाओं द्वारा सिरदर्द की सभी दवाओं का सेवन नहीं किया जा सकता है। यहां तक ​​कि ऐसी दवाएं भी हैं जो आमतौर पर सिरदर्द को राहत देने के लिए उपयोग की जाती हैं, लेकिन गर्भवती महिलाओं के लिए दवा के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, एस्पिरिन और इबुप्रोफेन।

1. एस्पिरिन

गर्भवती महिलाओं के लिए सिरदर्द की दवा के रूप में एस्पिरिन की सिफारिश नहीं की जाती है। साइड इफेक्ट का खतरा गर्भावस्था के हर तिमाही में विनाशकारी हो सकता है।

उदाहरण के लिए, गर्भावस्था की पहली तिमाही में एस्पिरिन लेना गर्भपात और दिल की समस्याओं का कारण बन सकता है। इस बीच, तीसरी तिमाही में एस्पिरिन के उपयोग से अजन्मे बच्चे के दिल में रक्त वाहिकाओं के अवरुद्ध होने का खतरा बढ़ सकता है। एस्पिरिन समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं के मस्तिष्क में रक्तस्राव के खतरे को भी बढ़ा सकता है।

यह दवा एफडीए के गर्भावस्था श्रेणी डी के जोखिम में भी आती है। इसका मतलब है कि गर्भवती महिलाओं के लिए जोखिम का सकारात्मक सबूत है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं को होने वाले नकारात्मक प्रभावों से बचने के लिए दर्द से राहत के लिए एस्पिरिन का उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है।

2. इबुप्रोफेन

वास्तव में, यह अभी भी अनिश्चित है कि क्या इबुप्रोफेन गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द की दवा के रूप में उपयोग करने के लिए सुरक्षित है या नहीं। हालांकि, गर्भवती महिलाओं को सिरदर्द से राहत पाने के लिए पहले इस दवा का उपयोग करने से बचना चाहिए।

इंडोनेशिया में खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) या खाद्य और औषधि प्रशासन (बीपीओएम) के समकक्ष द्वारा निर्धारित गर्भावस्था जोखिम सूची के अनुसार, इबुप्रोफेन को श्रेणी सी में शामिल किया गया है।

इन श्रेणियों से संकेत मिलता है कि इबुप्रोफेन गर्भवती महिलाओं और भ्रूण के लिए जोखिम हो सकता है और इससे बचा जाना चाहिए। खासतौर पर अगर आप इस दवा का इस्तेमाल गर्भ ठहरने के 30 सप्ताह से पहले करें। इस दवा में गर्भपात सहित गर्भावस्था की जटिलताओं के जोखिम को बढ़ाने की क्षमता है।

गर्भवती महिलाओं द्वारा इस दवा से भी बेहतर परहेज किया जाता है, जब उनकी गर्भावस्था 30 सप्ताह से अधिक तक पहुंच गई हो, जब तक कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित न की गई हो। आमतौर पर, डॉक्टरों ने दवा निर्धारित करने से पहले दवाओं के उपयोग के संभावित जोखिमों और लाभों का वजन किया है।

गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द से निपटने का एक और तरीका

मूल रूप से, प्राकृतिक तरीके जैसे कि विश्राम, योग, और तनाव को कम करने के लिए दवाओं का उपयोग करने की तुलना में अधिक सुरक्षित है। इसलिए, ड्रग्स का उपयोग करने के अलावा, गर्भवती महिलाएं निम्न जैसे घरेलू तरीके भी लागू कर सकती हैं।

1. व्यायाम करें

सिरदर्द की दवाएं लेने के अलावा, गर्भवती महिलाओं द्वारा सिरदर्द से राहत पाने के लिए व्यायाम भी किया जा सकता है। ज़ोरदार खेल गतिविधियों को करने की ज़रूरत नहीं है, गर्भवती महिलाएं ऐसे खेल कर सकती हैं जो अभी भी मजबूत हैं। उदाहरण के लिए, चलना, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष खेल कक्षाएं लेना, या तैराकी।

यदि आप तैरना चुनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप कोई भी हरकत नहीं कर रहे हैं जिसके लिए आपको हर समय अपनी गर्दन हिलाने की आवश्यकता है। इसका कारण है, तैराकी करते समय आपकी गर्दन का अक्सर हिलना।

इतना ही नहीं, एक गर्भवती महिला के रूप में, आप सिरदर्द से राहत पाने के लिए योग और ध्यान जैसी विश्राम गतिविधियाँ भी कर सकती हैं।

2. ऐसे कारकों से बचें जो सिरदर्द का कारण बनते हैं

सभी गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द के कारण समान नहीं होते हैं। इसलिए, सिरदर्द की दवा लेने से पहले आपको उस दर्द का कारण पता लगाना चाहिए जो आप अनुभव कर रहे हैं। यह आपके लिए आपके द्वारा महसूस किए जाने वाले सिरदर्द से निपटने में भी आसान बना देगा।

उदाहरण के लिए, यदि आपको लगता है कि आपके सिरदर्द कुछ खाद्य पदार्थों के कारण होते हैं, तो आप उन खाद्य पदार्थों से बच सकते हैं। हालांकि, अगर आपके सिर दर्द तनाव से शुरू हो रहे हैं, तो आप अपने दिल और दिमाग को व्यवस्थित करने की कोशिश कर सकते हैं ताकि आपको आसानी से तनाव न हो।

3. स्वस्थ जीवनशैली की आदत डालें

सिरदर्द की दवा के उपयोग पर निर्भर नहीं करने के लिए, आप स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर इससे बच सकते हैं। उदाहरण के लिए, इसे स्वस्थ आहार खाने की आदत बनाएं ताकि आपका पोषण कम हो। इसके अलावा, नियमित रूप से खाएं ताकि रक्त शर्करा का स्तर बना रहे।

इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप हर दिन समय पर सोते हैं। यदि आवश्यक हो, तो सोने के लिए अनुस्मारक के रूप में अलार्म सेट करें ताकि आप देर से बिस्तर पर न जाएं। क्योंकि, गर्भावस्था के दौरान नींद की कमी भी सिरदर्द का एक स्रोत हो सकती है।

इतना ही नहीं, हमेशा अच्छी मुद्रा का अभ्यास करें। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी कार्यालय में काम करते हैं और कंप्यूटर स्क्रीन के सामने घंटों बैठना पड़ता है। कुर्सी और कंप्यूटर स्क्रीन के बीच की दूरी को समायोजित करें ताकि आप आराम से बैठ सकें और काम कर सकें।

इसी तरह, जब आप सोना चाहते हैं, तो आपको अपनी मुद्रा पर भी ध्यान देना होगा। जितना संभव हो सके सोते समय इंडरी स्टैक्ड तकिए का उपयोग करता है। इसका कारण है, तकिए का उपयोग जो ढेर हो जाते हैं, गर्दन में दर्द और दर्द पैदा कर सकते हैं। यदि बहुत लंबे समय तक छोड़ दिया जाता है, तो इससे सिरदर्द भी हो सकता है।