घर पर बच्चों के रक्तचाप को मापने के लिए एक पूर्ण मार्गदर्शिका

रक्तचाप रक्त वाहिकाओं के माध्यम से रक्त को धक्का देने के लिए कितना कठिन काम कर रहा है, इसका एक उपाय है। यदि आपके बच्चे को उच्च रक्तचाप का निदान किया जाता है, तो आपको इसे नियमित रूप से घर पर मापने की आवश्यकता होगी। फिर, बच्चों के रक्तचाप को नियमित रूप से मापना क्यों आवश्यक है और इसे घर पर कैसे करें?

बच्चों के रक्तचाप को नियमित रूप से मापना क्यों आवश्यक है?

उच्च रक्तचाप या जिसे आमतौर पर उच्च रक्तचाप कहा जाता है, जब हृदय से रक्त वाहिकाओं (धमनियों) की दीवारों तक रक्त का प्रवाह बहुत मजबूत होता है। यह स्थिति बच्चों सहित किसी को भी हो सकती है।

द नेशनल हेल्थ एंड न्यूट्रिशन एग्जामिनेशन सर्वे (NHANES) के आंकड़ों के आधार पर, संयुक्त राज्य में उच्च रक्तचाप वाले बच्चों की संख्या बढ़ रही है। यह दर्ज किया गया है कि संयुक्त राज्य में 19% लड़के और 12% लड़कियां उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं।

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह स्थिति तब तक रह सकती है जब तक कि बच्चा वयस्क न हो और उच्च रक्तचाप से होने वाली जटिलताओं का खतरा बढ़ जाए, जैसे कि किडनी रोग, स्ट्रोक, हार्ट अटैक या हृदय रोग।

इसलिए, नियमित रूप से बच्चों, विशेष रूप से उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों में रक्तचाप को मापने और नियंत्रित करके इन जटिलताओं को रोकना आवश्यक है। डॉक्टर आपके बच्चे की स्थिति के अनुसार सही उपचार कदम उठाएंगे। हालांकि, यह भी उच्च रक्तचाप के लिए खाद्य पदार्थ खाने से एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के साथ, उच्च रक्तचाप को ट्रिगर करने वाले विभिन्न आहार प्रतिबंधों से दूर रहने और उच्च रक्तचाप के लिए नियमित व्यायाम करने की आवश्यकता है।

बच्चे के रक्तचाप को मापने से पहले की जाने वाली बातें

बच्चे के रक्तचाप को मापना मुश्किल है। आपको कुछ चीजें जानने की ज़रूरत है जो माप लेते समय किया जाना चाहिए ताकि परिणाम सटीक हो सकें। यहां कुछ चीजें दी गई हैं जिन्हें माप से पहले विचार करने की आवश्यकता है:

• एक चिकित्सक से परामर्श लें। डॉक्टर एक दिन में कितने माप लेने की आवश्यकता है, रक्तचाप का एक अच्छा उपाय क्या है, और आपके बच्चे की स्थिति के अनुसार क्या किया जाना चाहिए, यह मार्गदर्शन प्रदान करेगा।
• जब आपका बच्चा शांत हो और आराम कर रहा हो तो बच्चे का रक्तचाप लें।
• रक्तचाप की दवा देने से पहले अपने बच्चे का रक्तचाप लें।
• बहुत अधिक गतिविधि, उत्तेजना या तंत्रिका तनाव रक्तचाप में अस्थायी वृद्धि का कारण बन सकता है।
• यदि आपके बच्चे में सिरदर्द, मतली, उल्टी, चक्कर आना और धुंधली दृष्टि जैसे लक्षण हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके बच्चे का रक्तचाप बहुत अधिक या बहुत कम है।
• हर 6 महीने में, आपको क्लिनिक में आने पर ब्लड प्रेशर गेज लाना होगा ताकि इसे सटीकता के लिए जांचा जा सके।

इन बातों पर ध्यान देने के अलावा, आपको बच्चों में रक्तचाप को मापने के लिए उपकरण भी तैयार करने की आवश्यकता है, अर्थात् एक स्टेथोस्कोप और रक्तचाप कफ। क्लिनिक या अस्पताल में नर्सों से पूछें कि आपका बच्चा यह पता लगाने के लिए उपचार की मांग कर रहा है कि आप इन वस्तुओं को कहाँ से प्राप्त कर सकते हैं।

कुछ रक्तचाप कफ एक मैनुअल डायल के साथ हैं और कुछ इलेक्ट्रॉनिक हैं। मैनुअल ब्लड प्रेशर मापने वाले डिवाइस का उपयोग करने के लिए विशेष क्षमताओं की आवश्यकता होती है। आप इन उपकरणों का उपयोग करने के लिए आपको नन को सिखाने के लिए कह सकते हैं। अगर आप परेशान नहीं होना चाहते हैं, तो आप इलेक्ट्रिक ब्लड प्रेशर मीटर भी चुन सकते हैं। इस टूल से, आप आसानी से अपने बच्चे के रक्तचाप की जांच कर सकते हैं।

अपने बच्चे के रक्तचाप की प्रगति को रिकॉर्ड करने के लिए एक विशेष नोटबुक तैयार करना न भूलें। नोट में, आपको माप की तारीख और समय भी दर्ज करना होगा।

अपने बच्चे के रक्तचाप को कैसे मापें?

जब आपके बच्चे के सभी उपकरण और स्थिति तैयार हो जाती है, तो आप घर पर बच्चे के रक्तचाप को मापना शुरू कर सकते हैं। ध्यान रखें, हमेशा डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार माप लें। आपका डॉक्टर या नर्स आपको मार्गदर्शन करेंगे और आपको दिखाएंगे कि घर पर अपने बच्चे के रक्तचाप को कैसे मापें। यदि आप मैन्युअल टूल का उपयोग कर रहे हैं, तो यहां चरण दिए गए हैं:

• अपने बच्चे को एक मेज के बगल में एक कुर्सी पर बैठाएं या लेट जाएं ताकि बच्चा अपनी बाहों को दिल के करीब आराम कर सके।
• इसे खोलने के लिए रबर की गेंद के बगल में पेंच को घुमाएं। हवा को कफ से बाहर आने दें।
• अपने बच्चे की ऊपरी बांह पर कफ को कोहनी के ऊपर रखें, जिसमें वेल्क्रो की धार निकले। अपने बच्चे की बांह के चारों ओर कफ लपेटें। वेल्क्रो किनारों को जकड़ें।
• पहली और दूसरी उंगलियों को अपने बच्चे की कोहनी के अंदर रखें और एक नाड़ी के लिए महसूस करें। स्टेथोस्कोप का सपाट हिस्सा जहां आपको नाड़ी लगती है, वहां रखें इयरफ़ोन आपके कान में
• रबर की गेंद के बगल में पेंच को दाईं ओर मोड़ें जब तक कि यह अटक न जाए।
• गेंद को कफ से एक हाथ से पंप करें जब तक कि आप पल्स नहीं सुन सकते।
• जब तक आप पहली नब्ज नहीं सुनते, तब तक धीरे-धीरे स्क्रू को हटाएं। जब आप पहली पल्स साउंड सुनते हैं, तो संख्या की सुई के अंक को याद रखें। वह संख्या सिस्टोलिक दबाव है, रक्तचाप में शीर्ष संख्या (उदाहरण के लिए, 120 /)।
• संख्याओं को देखते रहें और धीरे-धीरे स्क्रू को अनसुना करना जारी रखें, जब तक कि आप जोर से हुम से एक नरम ध्वनि तक या जब तक ध्वनि नहीं सुनाई देती है। जब आप एक नरम ध्वनि या कोई आवाज़ नहीं सुनते हैं तो संख्याओं पर ध्यान दें। वह संख्या डायस्टोलिक रक्तचाप है, रक्तचाप की निम्न संख्या (उदाहरण के लिए, / 80)।
• एक रक्तचाप में उदाहरण के लिए (120/80) रक्तचाप रिकॉर्ड करें।

रक्तचाप को मापने के लिए इस विशेष नोटबुक को आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ प्रत्येक निर्धारित परामर्श के साथ ले जाना होगा। डॉक्टर परिणामों को पढ़ेंगे और आपके बच्चे के स्वास्थ्य विकास के बारे में जानकारी प्रदान करेंगे।

रक्तचाप कैसे पढ़ें

न केवल मापने के लिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि उपकरण पर मुद्रित रक्तचाप को कैसे पढ़ें। यह निश्चित रूप से आपके लिए एक पुस्तक में नोट्स लेना और यह पता लगाना आसान बनाता है कि आपके बच्चे का रक्तचाप अच्छी तरह से नियंत्रित है या नहीं।

रक्तचाप को मापते समय, पढ़ने के लिए दो नंबर होते हैं। उदाहरण के लिए, रक्तचाप का परिणाम 120/80 mmHg है। अब, शीर्ष संख्या के लिए (इस उदाहरण में, जो 120 है) सिस्टोलिक दबाव है। यह रक्त वाहिकाओं के माध्यम से बहने वाले रक्त के दबाव को दिखाता है क्योंकि हृदय सिकुड़ जाता है और रक्त को बाहर निकाल देता है।

निचला नंबर (इस उदाहरण में, 80) डायस्टोलिक दबाव है, जो आपको रक्त वाहिकाओं के माध्यम से बहने वाले दबाव को बताता है, जबकि आपका दिल आराम कर रहा है।

यदि आपके बच्चे का रक्तचाप बहुत अधिक है, तो क्या करें?

यदि मापने के बाद और पाया गया कि आपके बच्चे का रक्तचाप बहुत अधिक है, तो डॉक्टर से उच्च रक्तचाप की दवा लेने से पहले आप कई चीजें कर सकते हैं। यहाँ आपको क्या करना है:

• सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा शांत और आराम कर रहा है।
• 20 से 30 मिनट के बाद फिर से अपने बच्चे के रक्तचाप की जाँच करें। यदि यह अभी भी बहुत अधिक है, तो दवा दें।
• यदि दवा लेने के बाद 45 मिनट के भीतर रक्तचाप कम नहीं होता है, तो अपने बच्चे के क्लिनिक से संपर्क करें।

उच्च रक्तचाप की दवाएँ नियमित रूप से लेना एक रक्तचाप को सामान्य सीमा में रखने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। आपके बच्चे को रक्तचाप की दवा "प्रॉन" की खुराक निर्धारित की जा सकती है, जिसका अर्थ है कि खुराक को आवश्यकतानुसार लिया जाता है।

यदि आपके बच्चे का रक्तचाप बहुत कम है तो क्या करें?

यदि रक्तचाप को मापने के बाद आपको अपने बच्चे में निम्न रक्तचाप के परिणाम मिलते हैं, तो आप निम्न कार्य कर सकते हैं:

• अपने बच्चे को लेट जाओ और आराम करो।
• जब यह आपके बच्चे को रक्तचाप की दवाई देने का समय हो, तो इसे न दें।
• 15 मिनट में अपने बच्चे का रक्तचाप फिर से लें।
• यदि रक्तचाप बहुत कम रहता है, या यदि आपका बच्चा अस्वस्थ दिखता है, तो आगे के उपचार के लिए अपने चिकित्सक या बाल चिकित्सा क्लिनिक से संपर्क करें।

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