डेंटल रिटेनर्स की देखभाल के लिए दिशानिर्देश ताकि वे हमेशा टिकाऊ और साफ रहें

क्या आप एक दंत अनुचर का उपयोग कर रहे हैं? दंत अनुचर हटाने योग्य ब्रेसिज़ होते हैं जो आमतौर पर दांतों की स्थिति को सही करने में मदद करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। नियमित उपयोग के साथ, आपके दांत टिडियर हो सकते हैं। हालाँकि, आपको दंत अनुचर का ध्यान रखना चाहिए।

यदि यह साफ नहीं है, तो यह आपके दांतों और मुंह की स्वास्थ्य स्थिति को प्रभावित करेगा। आप नहीं चाहते हैं, ठीक है, एक दंत अनुचर स्थापित करने के बाद, आप वास्तव में अधिक दंत समस्याओं का सामना करेंगे? भ्रमित होने की आवश्यकता नहीं है, आपके अनुचर की देखभाल करने के कई आसान तरीके हैं।

दंत अनुचर के लिए देखभाल करने के लिए आसान टिप्स इसे टिकाऊ बनाने के लिए

1. अपने दांत और मुंह साफ करना न भूलें

यदि आप एक दंत अनुचर का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको अपने दांतों को अधिक बार ब्रश करने की आवश्यकता होगी। इसका कारण यह है कि, हर दिन आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले भोजन और पेय को अधिक पट्टिका छोड़ने का खतरा होता है। यदि साफ नहीं किया जाता है, तो पट्टिका का निर्माण होता है और अंततः विभिन्न दंत समस्याएं पैदा होती हैं।

विशेषज्ञ आपके दांतों को हर बार खाने की सलाह देते हैं, चाहे वह बड़े भोजन के बाद हो या नाश्ते के बाद। कुछ दंत चिकित्सक यह भी सलाह देंगे कि आप माउथवॉश का उपयोग करें, ताकि कोई भी खाद्य मलबे जो अभी भी आपके दांतों के बीच फंस गया है, खो जाए।

2. उन खाद्य पदार्थों से बचें जो दंत अनुचर को नुकसान पहुंचा सकते हैं

वास्तव में, लगभग किसी भी भोजन को आप दंत अनुचर पहनकर खा सकते हैं। हालांकि, आपको छोटे भोजन खाने चाहिए, उदाहरण के लिए, अपने मुंह में प्रवेश करने से पहले उन्हें काट लें। कारण है, इससे आपको चबाने में आसानी होगी। हालांकि, दंत अनुचर को अच्छा रखने के लिए, आपको निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए:

• ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें एक सख्त, घनी बनावट होती है और उन्हें काटने में मुश्किल होती है
• चिपचिपा और मीठा खाद्य पदार्थ, जैसे कि कारमेल
• उबला हुआ मक्का
• च्यूइंग गम
• बर्फ़ के छोटे टुकड़े

आपके लिए इसे आसान बनाने के लिए, आपको ऐसे खाद्य पदार्थों का चयन करना चाहिए जो नरम और नरम हो, ताकि अनुचर को नुकसान न पहुंचे।

3. डेंटल रिटेनर को अच्छी तरह से धोएं

हो सकता है कि बहुत से लोग भ्रमित हों, जब रिटेनर को साफ करने का सही समय हो। वास्तव में, जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं तो रिटेनर्स को भी धोया जाना चाहिए और साफ किया जाना चाहिए। तो, पहले आप एक अनुचर के साथ अपने दांतों को ब्रश करें, फिर रकाब को हटा दें और इसे अलग से साफ करें।

कुछ संकेत जो एक अनुचर की आवश्यकता को इंगित करते हैं, सफाई एक अनुचर है जो बदबू आती है और इसकी सतह पर पट्टिका होती है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप अनुचर को एक सप्ताह से अधिक समय तक अछूता नहीं छोड़ें।

4. उपयुक्त अनुचर क्लीनर का चयन करें

इस वियोज्य स्टिरूप को साफ करने के लिए आप कई सामग्रियों का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, बेकिंग सोडा, सेब साइडर सिरका और माउथवॉश का उपयोग करना। इन तीन अवयवों को एक अनुचर क्लीनर के रूप में उपयोग करना सुरक्षित है।

यदि आप सिरका या बेकिंग सोडा का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो पानी में अवयवों को भंग कर दें, फिर समाधान वाले कंटेनर में अनुचर रखें। लगभग 2-3 मिनट तक प्रतीक्षा करें। अगर आप माउथवॉश का इस्तेमाल करते हैं तो भी यही करें।

5. डेंटल रिटेनर को ठीक से स्टोर करें

लगभग सभी अनुचर गर्म तापमान के संपर्क में नहीं आ सकते हैं, इसलिए गर्म तापमान का उत्सर्जन करने वाली चीजों से उपकरण को दूर रखें। उदाहरण के लिए, जैसे गर्म पानी में भिगोना और उसे न सुखाना हेयर ड्रायरयाहाथ सुखाने वाला। अपने अनुचर को एक सूखी, ठंडी और साफ जगह पर रखें।

डेंटिस्ट से नियमित जांच कराना न भूलें और पूछें कि इस रिटेनर को कब बदलना चाहिए। नियमित जांच आपको यह निर्धारित करने में भी मदद करेगी कि क्या अनुचर अभी भी फिट है और उपयोग करने के लिए अच्छा है।