पूरक और हर्बल दवाओं को चुनने के लिए दिशानिर्देश जो खपत के लिए सुरक्षित हैं: उपयोग, साइड इफेक्ट्स, इंटरैक्शन

पत्तियों, छाल, फल, फूल, और सुगंधित जड़ों से तैयार हर्बल औषधीय सामग्री का इस्तेमाल पीढ़ियों से विभिन्न बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता है। हालांकि, सभी हर्बल दवाएं खपत के लिए सुरक्षित नहीं हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि बाजार में कई हर्बल उत्पादों में ऐसे रसायन पाए जाते हैं जो गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं, जैसे कि हृदय की समस्याएं और रक्तचाप। कई पूरक उत्पादों में बीपीओएम वितरण लाइसेंस, उर्फ ​​अवैध नहीं है।

उसके लिए, आपको एक उपभोक्ता के रूप में सुरक्षित हर्बल दवाओं को चुनने और खरीदने में समझदार होना चाहिए। नीचे दिए गए सुझावों की जाँच करें।

आप पूरक और हर्बल दवाओं का चयन कैसे करते हैं जो खपत के लिए सुरक्षित हैं?

यहां खाद्य और औषधि प्रशासन (BPOM) के दिशा-निर्देशों के आधार पर सुरक्षित हर्बल सप्लीमेंट और औषधीय उत्पादों को चुनने के लिए टिप्स दिए गए हैं।

1. पैकेजिंग की जाँच करें

खरीदने से पहले, पहले उत्पाद की पैकेजिंग की जाँच करें। सुनिश्चित करें कि पैकेजिंग फटी हुई, चिपकी हुई, सजी हुई, छिद्रित, जंग लगी या लीक न हो। जाँच करें कि उत्पाद कब बनाया गया था और समाप्ति तिथि कब है।

यह भी सुनिश्चित करें कि सभी हर्बल सप्लीमेंट के लेबल पर निम्नलिखित जानकारी शामिल है।

• पूरक का नाम।
• निर्माता या वितरक का नाम और पता।
• अवयवों की पूरी सामग्री सूची - या तो ब्रोशर में है जो पैकेज में शामिल है या कंटेनर पर सूचीबद्ध है।
• सक्रिय सामग्री की सेवा, खुराक और मात्रा के लिए सुझाव।
• BPOM वितरण परमिट संख्या।

2. लेबल पढ़ें

पैकेजिंग लेबल को पढ़ें और उसका उपयोग करें। निम्नलिखित प्रश्नों पर विचार करने की आवश्यकता है।

• वहाँ मतभेद और प्रतिबंध हैं?
• इसका उपयोग करने का सही तरीका क्या है, और क्या प्रति दिन एक खुराक सीमा है?
• इसमें क्या सक्रिय तत्व हो सकते हैं?
• क्या आपके पास सूचीबद्ध किसी भी सामग्री से कोई एलर्जी है?
• क्या आपका डॉक्टर या वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति आपको इनमें से किसी भी सामग्री का सेवन करने से रोकती है?
• क्या इन हर्बल दवाओं को लेते समय भोजन, पेय, दवाओं और गतिविधियों पर कोई प्रतिबंध है?

हर्बल पूरक निर्माता यह सुनिश्चित करने के लिए ज़िम्मेदार हैं कि वे अपने उत्पादों के बारे में जो दावे करते हैं, वे झूठे या भ्रामक नहीं हैं और पर्याप्त सबूतों द्वारा समर्थित हैं। हालांकि, उन्हें बीपीओएम को यह सबूत जमा करने की आवश्यकता नहीं है।

इसलिए, भले ही वे प्राकृतिक अवयवों से बने हों, लेकिन कई हर्बल दवाओं में प्राकृतिक रासायनिक यौगिक होते हैं जो प्रतिकूल दुष्प्रभावों का खतरा पैदा करते हैं।

टेमुलवाक को भूख बढ़ाने वाली दवा के रूप में और कब्ज पर काबू पाने के रूप में प्रभावी होने का दावा किया जाता है, लेकिन इसमें रक्त को पतला करने वाले गुण होते हैं जो जिगर की बीमारी वाले लोगों में तीव्र गुर्दे की रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं।

कैंसर के इलाज का दावा करने वाले देवा के पत्ते और हाथी की सूंड की खुराक लीवर विषाक्तता का कारण साबित होती है।

BPOM ने इस बात पर जोर दिया है कि कोई भी हर्बल दवा, हर्बल सप्लीमेंट या पारंपरिक दवा कैंसर को ठीक करने के लिए कीमोथेरेपी या अन्य प्रक्रियाओं की जगह नहीं ले सकती।

3. सुनिश्चित करें कि वितरण परमिट है

सुनिश्चित करें कि आप जिस हर्बल उत्पाद को खरीदना चाहते हैं, उसका BPOM से वितरण परमिट है। प्रामाणिकता सुनिश्चित करने के लिए, आप निम्न लिंक http://cekbpom.pom.go.id/ पर सूचीबद्ध संख्या की जांच कर सकते हैं। BPOM द्वारा मान्यता प्राप्त पारंपरिक दवाओं की पूरी सूची देखने के लिए यहां क्लिक करें। पारंपरिक दवाओं की एक सूची के लिए जिन्हें वापस ले लिया गया है और परिसंचरण से निषिद्ध है, आप इस बीपीओएम पृष्ठ पर जा सकते हैं।

यदि आप हर्बलिस्टों के मिश्रण का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि हर्बलिस्ट के पास प्रैक्टिस करने का लाइसेंस है और आधिकारिक तौर पर स्वास्थ्य कार्यालय के साथ पंजीकृत है।

4. दवा वर्ग का लोगो देखें

बीपीओएम के प्रावधानों के आधार पर, पारंपरिक दवाओं को 3 श्रेणियों में विभाजित किया जाता है, जैसे कि जामू, मानकीकृत हर्बल दवा (ओएचटी), और फाइटो-फार्मेसी।

हर्बल दवा को सुरक्षित घोषित करने के लिए, उत्पाद को पहले नैदानिक ​​परीक्षणों की एक श्रृंखला के माध्यम से वैज्ञानिक रूप से अपनी सुरक्षा साबित करनी चाहिए। हर्बल दवा को खुराक, उपयोग की विधि, प्रभावशीलता, दुष्प्रभावों की निगरानी, ​​और अन्य औषधीय यौगिकों के साथ उनकी बातचीत के लिए भी परीक्षण किया जाना चाहिए।

फाइटो-फ़ार्मासिटी हर्बल मेडिसिन का एकमात्र वर्ग है जिसने मनुष्यों में सभी प्रीक्लीनिकल और क्लिनिकल परीक्षण पारित किए हैं।

दुर्भाग्य से, इंडोनेशिया में घूमने वाली अधिकांश हर्बल दवाएं जामू और ओएचटी श्रेणियों में आती हैं। दोनों पारंपरिक चिकित्सा के प्रकार हैं जिनकी सुरक्षा नैदानिक ​​परीक्षणों के आधार पर सिद्ध नहीं हुई है।

ओएचटी की प्रभावकारिता केवल प्रयोगशाला जानवरों में प्रयोगों के रूप में अब तक प्रदर्शित की गई है। इन प्रयोगों के परिणामों को अक्सर विभिन्न रोगों को ठीक करने के लिए हर्बल दवा के रूप में उपयोग किया जाता है। वास्तव में, प्रभाव जरूरी नहीं कि मनुष्यों में ही हो।

इस बीच, हर्बल दवा जो आमतौर पर एक वंशानुगत नुस्खा का उपयोग करती है, एक निश्चित खुराक और संकेत नहीं है। इसके प्रत्येक व्यक्ति के लिए साइड इफेक्ट्स के विभिन्न लाभ और जोखिम हो सकते हैं।

हालांकि यह सुरक्षित है, हर किसी को हर्बल दवा लेने की अनुमति नहीं है

हर्बल और हर्बल दवाओं को सिंथेटिक दवाओं (नुस्खे और गैर-नुस्खे दोनों) के पूरक विकल्प के रूप में उपभोग करना वास्तव में स्वीकार्य है।

काढ़े के रूप में मनगढ़ंत हर्बल दवा अपेक्षाकृत सुरक्षित है क्योंकि इसमें मौजूद विषाक्त पदार्थों में रासायनिक संरचना परिवर्तन हो सकता है ताकि यह उपभोग के लिए सुरक्षित हो। हालांकि, अन्य तरीकों से बनाई गई हर्बल दवाओं की सुरक्षा पर हमेशा सवाल उठाया जाना चाहिए।

हर्बल सप्लीमेंट्स आमतौर पर केवल लंबे समय में नियमित रूप से सेवन किए जाने पर अपना लाभ दिखाते हैं। यदि आप अन्य दवाओं का उपयोग कर रहे हैं तो यह सिर्फ हर्बल जामू के उपयोग की खुराक और समय पर ध्यान दें।

रासायनिक यौगिक बातचीत के जोखिम से बचने के लिए चिकित्सा दवाओं से पहले हर्बल दवाओं को नहीं लिया जाना चाहिए, और चिकित्सा दवाओं के 1 - 2 घंटे बाद सेवन किया जाना चाहिए।

क्योंकि स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, बीमारी से उबरने या बीमारी के जोखिम को कम करने के लिए हर्बल औषधि का सेवन किया जाना चाहिए। बीमारी को ठीक करने के लिए दवाओं और चिकित्सीय उपचार की आवश्यकता होती है।

एक स्मार्ट उपभोक्ता बनें और चुनें कि कौन सी हर्बल दवाएं खपत के लिए सुरक्षित हैं। बमबारी के विज्ञापन के बहकावे में न आएं।