5 अग्नाशयशोथ के इलाज में मदद करने के लिए प्राकृतिक उपचार

अग्नाशयशोथ एक ऐसी स्थिति है जिसमें अग्न्याशय को फुलाया जाता है। आमतौर पर, अग्नाशयशोथ मतली, उल्टी, भारी वजन घटाने और तैलीय मल के रूप में लक्षण का कारण बनता है। इस बीमारी का इलाज आमतौर पर तुरंत एक चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए ताकि अन्य जटिलताओं का कारण न हो। हालांकि, घरेलू उपचारों का उपयोग प्राकृतिक रूप से अग्न्याशय के उपचार के विकल्प के रूप में भी किया जा सकता है।

अग्नाशयशोथ के लिए विभिन्न प्राकृतिक उपचार

अग्नाशयशोथ की जटिलताओं के जोखिम को कम करने के कुछ तरीके शराब की खपत को कम कर रहे हैं, एक स्वस्थ आहार खा रहे हैं, और व्यायाम के साथ।

निम्नलिखित घरेलू उपचारों के कुछ प्रकार हैं जो अग्नाशयशोथ के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।

1. टोफू के साथ मांस बदलें

इस बीच, टोफ़ू को पशु प्रोटीन के अपने स्रोत को बदलना सबसे अच्छा हो सकता है। वसायुक्त रेड मीट के सेवन से रक्त में वसा (लिपिड) और कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है जो संभावित रूप से अग्नाशयशोथ के लक्षणों को खराब कर सकता है।

मेयो क्लिनिक से लॉन्च करना, यदि आप ऐसे खाद्य पदार्थों को कम करते हैं जो वसा में उच्च होते हैं, जैसे कि मांस, संभावना है कि आपके अग्न्याशय में सूजन की संभावना कम हो सकती है।

इस बीच, टोफू में लगभग 100 ग्राम प्रोटीन होता है जो आपकी भूख को नियंत्रित कर सकता है, जिससे आप लंबे समय तक भरे रहेंगे।

2. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं

2014 में, एक रिपोर्ट आई थी जिसमें पता चला था कि एंटीऑक्सिडेंट अग्नाशयशोथ वाले लोगों में दर्द को कम कर सकते हैं। शोधकर्ताओं ने कुल 585 प्रतिभागियों के साथ 12 प्रकाशित नैदानिक ​​परीक्षणों का अध्ययन किया, लेकिन 16% प्रतिभागियों में हल्के दुष्प्रभाव थे। इसलिए, एंटीऑक्सिडेंट के प्रभाव को निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

कई प्रकार के खाद्य पदार्थ जो एंटीऑक्सिडेंट में उच्च होते हैं, जैसे:

• चेरी
• स्ट्रॉबेरी
• डार्क चॉकलेट

3. जिनसेंग खाएं

स्रोत: जैविक तथ्य

एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थों के अलावा, अग्नाशयशोथ से निपटने का एक घरेलू उपाय जिनसेंग है। यह संयंत्र, जो अमेरिका और कोरिया में व्यापक रूप से बढ़ता है, माना जाता है कि अग्न्याशय में दर्द और सूजन को कम करता है।

जिनसेंग में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण जिनसिनॉइड यौगिकों से आ सकते हैं जो प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकते हैं। अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, आप विकल्प के रूप में जिनसेंग चाय या जिनसेंग रूट की खुराक का उपयोग कर सकते हैं।

4. ओमेगा -3 फैटी एसिड

क्या आप जानते हैं कि मछली में मौजूद ओमेगा -3 फैटी एसिड ऊतक क्षति को कम कर सकते हैं और अग्न्याशय की सूजन को कम कर सकते हैं?

तीव्र अग्नाशयशोथ के रोगियों में ओमेगा -3 एसिड के लाभों पर 2015 में हुए एक अध्ययन के अनुसार, ये यौगिक अग्नाशयशोथ के लक्षणों को कम कर सकते हैं।

ये असंतृप्त वसायुक्त यौगिक विभिन्न खाद्य पदार्थों, जैसे ट्यूना, सामन, सोया दूध और पालक में पाए जा सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो आप इसके अलावा ओमेगा -3 एसिड की खुराक भी ले सकते हैं।

5. ग्लूटामाइन

ग्लूटामाइन एक यौगिक है जो शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

जैसा कि जर्नल में एक अध्ययन से बताया गया है अग्नाशय विज्ञान 2013 में, अग्नाशयशोथ के रोगियों के लिए ग्लूटामाइन की खुराक प्रदान करना फायदेमंद था। पूरकता इंजेक्शन के द्वारा, कुल पैतृक पोषण के साथ किया जाता है।

हालांकि, आपके अग्नाशयशोथ के इलाज के लिए ग्लूटामाइन या एल-ग्लूटामाइन की खुराक लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

हालांकि अग्नाशयशोथ के इलाज के लिए कई वैकल्पिक प्राकृतिक उपचार हैं, ये घरेलू उपचार लक्षणों को कम करने के उद्देश्य से हैं और अग्नाशयशोथ क्यों होता है, यह पता लगाने के लिए अभी भी जांच की आवश्यकता है। इसलिए, इन घरेलू उपचारों को शुरू करने या उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

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