डेंगू बुखार को रोकने के लिए विटामिन: क्या वे मौजूद हैं? & सांड; हेल्लो हेल्दी

डेंगू बुखार एक ऐसी बीमारी है जो इंडोनेशियाई समाज से परिचित है। फिर भी, यदि पर्याप्त चिकित्सा उपाय नहीं किए जाते हैं तो डेंगू बुखार एक खतरनाक बीमारी बन जाता है। इसलिए, आपको डेंगू बुखार को रोकने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है। न केवल व्यक्तियों के लिए, बल्कि आपके निकटतम लोगों के लिए भी। आसपास के वातावरण की स्वच्छता बनाए रखने के अलावा, एक प्रकार के पोषक तत्व, अर्थात् विटामिन सी की खपत को बढ़ाकर डेंगू बुखार को भी रोका जा सकता है।

डेंगू बुखार से बचाव के कारण

डब्ल्यूएचओ (विश्व स्वास्थ्य संगठन) की आधिकारिक वेबसाइट से रिपोर्ट करते हुए, पिछले एक दशक में दुनिया भर में डेंगू बुखार की घटनाओं में भारी वृद्धि हुई है। डीएचएफ के प्रचलन पर एक अध्ययन का अनुमान है कि 3.9 बिलियन लोगों को डेंगू वायरस (डीएचएफ) से संक्रमित होने का खतरा है। यह संख्या 128 देशों से खींची गई है और उनमें से लगभग 70% एशियाई हैं।

डेंगू बुखार के लिए हर साल डेढ़ लाख मरीज अस्पताल में भर्ती होते हैं। हालांकि ज्यादातर दो से सात दिनों के बाद ठीक हो जाते हैं, डेंगू बुखार अधिक गंभीर हो सकता है और इसके परिणामस्वरूप अंग क्षति, रक्तस्राव, निर्जलीकरण और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है। इसलिए, विशेषकर एशियाई क्षेत्र में, डेंगू बुखार को रोकना जनता के लिए एक महत्वपूर्ण मामला है।

फिर डेंगू बुखार के कारण होने वाले लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• भयानक सरदर्द
• आंख के पिछले हिस्से में दर्द
• जी मिचलाना
• मुंतल
• मांसपेशियों और जोड़ों का दर्द
• सूजन ग्रंथियां
• जल्दबाज

डीएचएफ तीसरे से सातवें दिन अधिक महत्वपूर्ण चरण में प्रवेश करता है। इस समय, जब बुखार नीचे जाने लगता है तो कई खतरे के संकेत दिखाई दे सकते हैं। इस अधिक गंभीर डेंगू के खतरे के संकेतों में शामिल हैं:

• पेट में गंभीर दर्द
• लगातार उल्टी होना
• जल्दी सांस
• मसूड़ों से खून बहना
• थकान
• बेचैन होना
• खून की उल्टी

डेंगू बुखार के लिए विटामिन सी महत्वपूर्ण क्यों है?

विटामिन सी शरीर को प्रभावी और सुरक्षित रूप से वायरस से बचा सकता है क्योंकि इस विटामिन का सेवन उच्च खुराक में किया जा सकता है। डेंगू बुखार एक वायरल संक्रमण के कारण होने वाली बीमारी है, इसलिए विटामिन सी जो एक प्राकृतिक एजेंट है, प्रभावी रूप से संक्रमण को रोक सकता है और इसका इलाज कर सकता है।

हालांकि, निश्चित रूप से विटामिन सी के लिए एक संक्रामक विरोधी एजेंट के रूप में प्रभावी होने के नियम हैं। आपको उन लोगों को विटामिन सी देने की आवश्यकता है जिन्हें उच्च खुराक में और जितनी भी लंबी अवधि में डेंगू बुखार होता है।

कभी-कभी विटामिन सी को डेंगू बुखार सहित संक्रमण को रोकने या उसके इलाज में असमर्थ या प्रभावी माना जाता है। यह अक्सर अपर्याप्त खुराक और प्रशासन की एक छोटी अवधि के कारण होता है।

वायरल संक्रमण के इलाज के लिए विटामिन सी के उपयोग पर कुछ नैदानिक ​​प्रमाण हैं। विटामिन सी उच्च खुराक में दिया जा सकता है जब तक कि यह अंतःशिरा (जलसेक) और मौखिक (मुंह से) तरीकों का उपयोग करता है।

2017 में डेंगू बुखार से पीड़ित लोगों के इलाज में विटामिन सी के प्रभावों का विश्लेषण करने के लिए शोध किया गया था। मौखिक विटामिन सी का सेवन करने वाले 100 रोगियों में से, उन रोगियों की तुलना में प्लेटलेट काउंट में अधिक वृद्धि हुई, जिन्हें विटामिन सी नहीं मिला।

प्लेटलेट काउंट में यह वृद्धि तब एक कारक है जो अस्पताल में रहने की अवधि को प्रभावित करता है। यह अध्ययन दर्शाता है कि डेंगू बुखार के रोगियों के लिए विटामिन सी के सेवन और अस्पताल में भर्ती होने की अवधि के बीच एक संबंध है।

डेंगू बुखार से बचाव के लिए विटामिन सी का सेवन बढ़ाएं

विटामिन सी डेंगू बुखार से लड़ने के साथ-साथ रोकथाम के प्रयासों में भी मदद कर सकता है। इसके अलावा, इंडोनेशिया एशिया का एक ऐसा क्षेत्र है जो इस बीमारी के लिए अतिसंवेदनशील है। पर्याप्त विटामिन सी पाने के लिए, आप विटामिन सी के खाद्य स्रोत खा सकते हैं।

MedicalNewsToday पर बताए गए आंकड़ों से, 20 प्रकार के भोजन का उल्लेख किया गया है, अमरूद विटामिन सी का उच्चतम स्रोत है। खुशखबरी, अमरूद इंडोनेशिया में मिलना मुश्किल नहीं है क्योंकि यह एक उष्णकटिबंधीय फल है। यदि आप अधिक व्यावहारिक बनना चाहते हैं तो आप इस फल का रस के रूप में सेवन कर सकते हैं।

इंडोनेशिया के एक विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में डेंगू से पीड़ित लोगों के लिए अमरूद के रस के संभावित लाभों पर जोर दिया गया है। अमरूद में विटामिन सी, डेंगू वायरस के संक्रमण से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली या शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखते हुए रक्त प्लेटलेट्स को बढ़ाने की क्षमता रखता है।

इसके अलावा, अमरूद के रस में फ्लेवोनॉइड्स होते हैं जो वायरस को बढ़ने या फिर से बदलने से रोकते हैं ताकि डेंगू बुखार वायरस के हमले के कारण क्षतिग्रस्त प्लेटलेट्स के कारण रक्तस्राव को रोका जा सके।

डेंगू बुखार को रोकने में पहला कदम एडीज एजिप्टी मच्छर को प्रजनन से रोकना है। उसके बाद, विटामिन सी की खपत बढ़ाने से आपको डेंगू बुखार से बचने में मदद मिल सकती है।

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