बच्चे होने के बाद अपने साथी के साथ क्वालिटी टाइम का महत्व है

शादी एक ऐसी चीज है जो आपके जीवन और आपके साथी को 180 डिग्री बदल देगी, खासकर यदि आपके पास पहले से ही बच्चे हैं। बच्चों को आपको और आपके साथी से माता-पिता के रूप में अधिक ध्यान देने की जरूरत है, खासकर विकास के पहले वर्षों में। यह वही है जो कभी-कभी आपको भूल जाता है कि खर्च करना कितना महत्वपूर्ण है गुणवत्ता समय एक साथी के साथ। यह कितना महत्वपूर्ण है, हुह?

होने का महत्व गुणवत्ता समय एक साथी के साथ, भले ही बच्चे हों

कुछ जोड़े यह भूल सकते हैं कि शादी को मजबूत बनाए रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण आधार न केवल अच्छे माता-पिता हैं, बल्कि एक सामंजस्यपूर्ण विवाहित जोड़े होने पर भी ध्यान केंद्रित करना है।

यह सामंजस्य निश्चित रूप से बच्चों की देखभाल और परिवार की देखभाल, परिवार के वित्त प्रबंधन, यहां तक ​​कि दिनचर्या जैसे घर की देखभाल करने में व्यस्तता के साथ बनाए रखा और संतुलित किया जाना बहुत महत्वपूर्ण है।

दुर्भाग्य से, बच्चों के होने के बाद 92% जोड़े संघर्ष का अनुभव करते हैं। बच्चा 18 महीने का होने के बाद, 4 में से 1 जोड़ा शादीशुदा ज़िंदगी में तनाव दिखाता है।

अध्ययन कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, फिलिप कोवान, पीएचडी में मनोविज्ञान के प्रोफेसरों की एक जोड़ी द्वारा आयोजित किया गया था। और उनकी पत्नी, कैरोलिन पप कोवान, पीएच.डी. यह शोध दशकों पहले कई जोड़ों पर किया गया था, जब वे अपने बच्चों को किंडरगार्टन भेजने के लिए गर्भवती थे।

परिणाम भी काफी स्पष्ट हैं: बच्चे होने पर साथी के साथ संघर्ष का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि, जो जोड़े एक सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाए रखते हैं, उनकी शादीशुदा ज़िंदगी अधिक होती है।

फिलिप के अनुसार, एक साथी के साथ गुणवत्ता संबंध बनाए रखने से प्रत्येक साथी को अपने बारे में बेहतर महसूस करने में मदद मिल सकती है, अधिक उत्पादक हो सकता है, और बच्चों की परवरिश करने की चुनौतियों का सामना करने में सक्षम हो सकता है।

इसका मतलब है, बनाए रखने का महत्व गुणवत्ता समय आप और आपके साथी न केवल रिश्ते में निकटता में सुधार करते हैं, बल्कि आपको एक खुश माता-पिता और प्रभावी अभिभावक बनने में भी मदद करते हैं। यदि माता-पिता स्वस्थ संबंध रखते हैं तो बच्चे खुशी से बढ़ेंगे।

टिप्स गुणवत्ता समय बच्चे होने के बाद एक साथी के साथ

शादी में सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक है इसका महत्व बनाए रखना गुणवत्ता समय एक साथी के साथ, भले ही बच्चा विवाहित जीवन के बीच में मौजूद हो।

यह भ्रामक हो सकता है, खासकर यदि आपका बच्चा एक बच्चा है, तो रात में अक्सर जागता है, और स्तनपान करने की आवश्यकता होती है। कभी भी अपने पार्टनर के साथ अकेले समय न बिताएं, खुद के लिए समय आपके लिए कठिन होता है।

हालांकि, मुश्किल करना असंभव नहीं है, हुह। आप और आपका साथी ब्रेडिंग के लिए नीचे दिए गए कुछ सुझावों का पालन कर सकते हैं गुणवत्ता समय शादी और बच्चे होने के बाद रोमांटिक जोड़ी:

1. रात में एक साथ समय बिताएं

कभी-कभी, आपके और आपके साथी के लिए पूरे दिन की गतिविधियाँ बच्चों की ज़रूरतों और घर के अन्य मुद्दों का ध्यान रखने से भरी होती हैं। खैर, महान समय का आनंद लेने के लिए गुणवत्ता समय उनमें से दो रात में हैं, जब गतिविधि कम हो जाती है और बच्चा सो रहा होता है।

आप और आपका साथी एक साथ खाना बनाकर समय गुजार सकते हैं, मोमबत्ती की रोशनी में रात का खाना घर पर, फिल्में देखना या शायद अपने साथी के साथ अकेले बातें करना।

2. दिन में कम से कम 10 मिनट एक साथ समय बिताएं

हर विवाहित व्यक्ति को इसके महत्व का एहसास होना चाहिए गुणवत्ता समय अपने साथी के साथ दिन में कम से कम 10 मिनट। इसे एक ऐसी दिनचर्या बनाएं जिसे आपको याद नहीं करना चाहिए।

आप एक-दूसरे के दिनों के बारे में बात कर सकते हैं, एक-दूसरे को सुन सकते हैं, और अपने साथी को उनकी ज़रूरत का ध्यान दे सकते हैं। यह आपके साथी के लिए आपकी सहानुभूति बढ़ा सकता है, साथ ही मौजूदा प्रेम संबंधों को मजबूत कर सकता है।

3. बच्चे को उस परिवार के सदस्य के साथ छोड़ दें जिस पर आप भरोसा करते हैं

यदि आप और आपका साथी घर से बाहर अकेले घूमना चाहते हैं, या तो घर के आसपास या शायद 1-2 दिनों के लिए छुट्टी ले सकते हैं, तो आप अपने बच्चे को एक परिवार के सदस्य को सौंप सकते हैं जिस पर आप भरोसा करते हैं।

परिवार के सदस्य, विशेष रूप से आपके माता-पिता या पति या पत्नी, खर्च करने के महत्व को समझेंगे गुणवत्ता समय कभी-कभार अपने साथी के साथ क्योंकि वे वहाँ भी रहे हैं।