त्वचा की उम्र बढ़ने / समय से पहले बूढ़ा होना (त्वचा की उम्र बढ़ना): ड्रग्स, लक्षण आदि। & सांड; हेल्लो हेल्दी

एक्स

परिभाषा

त्वचा उम्र बढ़ने की बीमारी (समय से पहले बूढ़ा होना) क्या है?

त्वचा को विभिन्न कारकों के लिए अतिसंवेदनशील दिखाया गया है जैसे कि हम उम्र, जैसे कि धूप, अनियमित मौसम और बुरी आदतें। ये स्थितियां त्वचा की उम्र बढ़ने में योगदान कर सकती हैं (त्वचा उम्र बढ़ने) का है। फिर भी, इसे स्वस्थ और ताज़ा रखने के लिए अभी भी कई तरीके हैं।

जीवनशैली, आहार, आनुवंशिकता और अन्य व्यक्तिगत आदतों जैसे विभिन्न कारकों से त्वचा की उम्र बढ़ने लगती है। उदाहरण के लिए, धूम्रपान मुक्त कणों का उत्पादन कर सकता है। मुक्त कण पहले स्वस्थ ऑक्सीजन अणुओं से बनते हैं, जो अब अति सक्रिय और अस्थिर हैं। मुक्त कणों को नष्ट करने के लिए शरीर की कोशिकाओं की क्षमता समय से पहले बूढ़ा हो सकती है।

का एक और आम कारण त्वचा की उम्र बढ़ना(त्वचा पर झुर्रियाँ और पैच की विशेषता) सूर्य के प्रकाश और प्रदूषण के संपर्क में है, और त्वचा के नीचे सहायक ऊतक का नुकसान (चमड़े के नीचे का ऊतक)। त्वचा की उम्र बढ़ने में योगदान देने वाले अन्य कारकों में तनाव, गुरुत्वाकर्षण, चेहरे की गति, मोटापा, और यहां तक ​​कि नींद की स्थिति भी शामिल है।

त्वचा की उम्र बढ़ना कितना आम है?

त्वचा की उम्र बढ़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। यानी हर कोई इससे गुजरेगा। हालांकि, बढ़ते वायु प्रदूषण की स्थिति के साथ, त्वचा की उम्र बढ़ने और अधिक तेजी से हो सकती है, खासकर महिलाओं में, समय से पहले उम्र बढ़ने।

यहां तक ​​कि अगर यह एक अपरिहार्य प्रक्रिया है, तो ट्रिगरिंग कारकों को कम करके इस स्थिति को रोका (या धीमा) किया जा सकता है। अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

संकेत और लक्षण

त्वचा की उम्र बढ़ने के लक्षण और लक्षण क्या हैं?

सामान्य रूप से त्वचा की उम्र बढ़ने के तीन मुख्य रूप हैं। इनमें से प्रत्येक चेहरे की उपस्थिति को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करता है।

झुर्रियों

उम्र बढ़ने के पहले और सबसे अधिक देखे जाने वाले लक्षण ठीक रेखाएं और झुर्रियां हैं। ये रेखाएं चेहरे के विभिन्न क्षेत्रों पर दिखाई देती हैं और सबसे अधिक दिखाई देने वाले लक्षण हैं। इन लाइनों को भी कहा जाता है हंसी की लकीरें। गालों और माथे पर भी महीन रेखाएँ पाई जा सकती हैं, झुर्रियाँ ठीक लाइनों के रूप में दिखाई देती हैं, चेहरे के भावों से शुरू होती हैं और समय के साथ (और अधिक और अधिक ध्यान देने योग्य) गहरी होती जाती हैं।

मात्रा का अभाव

त्वचा की कम मात्रा (और ऊतक जो इसे बना सकती है) कभी-कभी पहचानना मुश्किल होता है। यह स्थिति कम त्वचा दृढ़ता की विशेषता है, जो आपके चेहरे की उपस्थिति में परिवर्तन का कारण बनती है। गर्दन का क्षेत्र मोटा, सूखा और सुस्त हो सकता है। कम मात्रा चेहरे को अभिव्यक्ति और उपस्थिति में बदल सकती है।

ढीली होती त्वचा

रजोनिवृत्ति से गुजरने वाली महिलाओं में यह स्थिति सबसे आम है, त्वचा के घनत्व में कमी के रूप में त्वचा पतली और कमजोर हो जाती है।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

यदि आपके पास कोई संकेत या लक्षण ऊपर या किसी अन्य प्रश्न हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें। हर किसी का शरीर अलग होता है। हमेशा अपने स्वास्थ्य की स्थिति का इलाज करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।

वजह

त्वचा की उम्र बढ़ने का क्या कारण है?

कई चीजें हैं जो उम्र बढ़ने की त्वचा की स्थिति का कारण बनती हैं। उनमें से कुछ अपरिहार्य हैं।

एक चीज जिसे बदला नहीं जा सकता और उससे बचना प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया है। समय के साथ, आपके चेहरे पर दृश्य रेखाएं होंगी। अपनी युवावस्था खोने वाले चेहरे की स्थिति एक बहुत ही स्वाभाविक स्थिति है।

समय की अवधि में, आप देख सकते हैं कि आपकी त्वचा पतली और सूख रही है। इन परिवर्तनों पर जीन का बड़ा प्रभाव है। इस तरह की उम्र बढ़ने के लिए चिकित्सा शब्द "आंतरिक उम्र बढ़ने" है।

फिर भी, अन्य कारक जो आपकी त्वचा की उम्र बढ़ने में भी योगदान करते हैं, उनसे बचा जा सकता है। पर्यावरण और जीवन शैली त्वचा की उम्र को प्रभावित कर सकती है (त्वचा की उम्र बढ़ना) का है। इस प्रकार की उम्र बढ़ने के लिए चिकित्सा शब्द "बाहरी उम्र बढ़ने" है। इसका मतलब है कि उम्र बढ़ने बाहरी कारकों के कारण होता है। कुछ सावधानियां बरत कर आप बढ़ती त्वचा के प्रभावों को धीमा कर सकते हैं।

ट्रिगर्स

उम्र बढ़ने की त्वचा के लिए मुझे क्या खतरा है?

माना जाता है कि ये तीन ट्रिगर सबसे आम कारण हैं त्वचा की उम्र बढ़ना, दूसरों के बीच में:

• सूरज की रोशनी।सन एक्सपोज़र एक प्रमुख बाहरी जोखिम कारक है जो ऑक्सीडेटिव तनाव के कारण त्वचा की उम्र बढ़ने में योगदान देता है।
• प्रदूषण।त्वचा को प्रदूषण के संपर्क में लाना, विशेष रूप से शहरों में, त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले मुक्त कणों के उत्पादन को ट्रिगर कर सकता है।
• धुआँ।सिगरेट में मौजूद रसायन और निकोटीन त्वचा में मुक्त कणों की संख्या बढ़ाने में भूमिका निभाते हैं।

निदान और उपचार

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

त्वचा की उम्र बढ़ने का निदान कैसे किया जाता है?

विशेषज्ञ त्वचा पर सूरज की क्षति, झुर्रियाँ, महीन रेखाएं और उम्र बढ़ने के संकेतों की जाँच कर सकते हैं। आपकी त्वचा की उम्र के रूप में, कोलेजन और इलास्टिन - प्रोटीन की मात्रा जो दृढ़ता और लोच की भावना प्रदान करती है - धीरे-धीरे कम हो जाएगी।

वसा का ढेर जो इसे एक घना और नरम रूप देता है, वह भी अपना आकार खोने लगा है। एक त्वचा विशेषज्ञ एक चिकित्सा इतिहास की समीक्षा कर सकता है और त्वचा के बारे में जानने और त्वचा से संबंधित किसी भी परिवर्तन को देखने के लिए एक शारीरिक परीक्षा कर सकता है।

बुढ़ापे की त्वचा से कैसे निपटें (त्वचा की उम्र बढ़ना)?

उम्र बढ़ने के शुरुआती संकेतों के लिए, आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले उपचार विकल्पों में रेटिनोइड्स, विटामिन सी और अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड शामिल हो सकते हैं। मध्यम या गंभीर सूर्य क्षति के लिए, चेहरे का छिलका, डर्माब्रेशन, या लेजर पुनरुत्थान मदद कर सकते है।

डीप फेशियल लाइनों का इलाज बोटुलिनम टॉक्सिन (बोटोक्स) या के साथ किया जा सकता है फिलर्स, जो हाइलूरोनिक एसिड के एक इंजेक्शन से बना है, आपका अपना वसा और गोर-टेक्स इम्प्लांट।

कुछ लोग सर्जरी का चयन कर सकते हैं, जैसे कि एक नया रूप, भौंह लिफ्ट, या पलकों पर कॉस्मेटिक सर्जरी। चाहे आपको इसे करने की आवश्यकता है, या आपको कितना करने की आवश्यकता है, यह आपकी व्यक्तिगत पसंद है। हालांकि, इसे करने से पहले हमेशा किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना न भूलें।

निवारण

मैं त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने का इलाज और रोकथाम के लिए क्या कर सकता हूं (त्वचा की उम्र बढ़ना)?

यहाँ जीवनशैली में बदलाव कर आप समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने के उपचार में मदद कर सकते हैं (त्वचा की उम्र बढ़ना).

1. हर दिन धूप से त्वचा की रक्षा करें

जब आप फील्ड वर्कर होते हैं या समुद्र तट से बाहर जाना चाहते हैं, तब भी खुद को धूप के संपर्क से बचाना बहुत जरूरी है। आपको अपनी त्वचा को छाया की तलाश करके, ऐसे कपड़े पहनने चाहिए जो आपकी त्वचा (लंबे कपड़े) की रक्षा करते हैं, और एक व्यापक स्पेक्ट्रम, एसपीएफ 30 या अधिक के साथ सनस्क्रीन पहने हुए जो कि जलरोधक है। हर दिन सनस्क्रीन का उपयोग त्वचा के सभी क्षेत्रों में करें जो कपड़ों से ढके नहीं हैं।

2. उपयोग करें स्वटेनर धूप सेंकने की तुलना में

धूप सेंकते समय, आप अपनी त्वचा को समय से पहले बूढ़ा बना लेंगे। यह सच है अगर आप धूप में तपते हैं, चमड़े का बिस्तर, या उपकरण टैनिंग दूसरे कमरे में। वे सभी हानिकारक यूवी किरणों का उत्पादन करते हैं जो त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने में भूमिका निभा सकते हैं।

3. धूम्रपान बंद करें

धूम्रपान त्वचा की उम्र बढ़ने को तेज करता है और त्वचा की झुर्रियों और सुस्ती का कारण बनता है।

4. दोहराए जाने वाले चेहरे के भाव से बचें

जब आप चेहरे के भाव बनाते हैं, तो आपके चेहरे के नीचे की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं। यदि एक ही मांसपेशी बार-बार सिकुड़ती है, तो बनाई गई रेखा स्थायी होगी। धूप का चश्मा पहनने से स्क्वीटिंग के कारण होने वाली लाइनों को कम करने में मदद मिल सकती है।

5. संतुलित आहार

कई अध्ययनों से पता चलता है कि बहुत सारे फल और सब्जियां खाने से समय से पहले बूढ़ा होने वाले नुकसान को रोका जा सकता है। कई अध्ययनों से यह भी पता चला है कि चीनी या परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट में उच्च आहार उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं।

6. शराब का सेवन कम करें

शराब त्वचा के लिए खराब है क्योंकि यह त्वचा को निर्जलित करता है और इसे नुकसान पहुंचाता है। इससे आप अधिक उम्र के दिख सकते हैं।

7. नियमित व्यायाम करें

कई अध्ययनों के निष्कर्ष बताते हैं कि पर्याप्त व्यायाम रक्त परिसंचरण और प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार कर सकता है। यह त्वचा को एक छोटा रूप दे सकता है।

8. धीरे से साफ करें

त्वचा को रगड़ने से जलन हो सकती है। जलन समय से पहले बूढ़ा हो सकता है। त्वचा को परेशान किए बिना प्रदूषण, चेहरे का मेकअप और अन्य पदार्थों को हटाने के लिए त्वचा को धीरे और धीरे से साफ करें।

9. अपना चेहरा दिन में दो बार और पसीने के बाद साफ़ करें

पसीना, खासकर जब टोपी या हेलमेट पहनते हैं, तो त्वचा में जलन हो सकती है। इसलिए, पसीने के बाद जितनी जल्दी हो सके अपने चेहरे को साफ करें।

10. हर दिन एक फेशियल मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें

मॉइश्चराइजर पानी को बरकरार रखता है और त्वचा के भीतर नमी को युवा रूप देता है।

11. त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करना बंद करें जो चुभने का कारण बनते हैं

यदि आपकी त्वचा किसी उत्पाद का उपयोग करने से रूखती है, तो यह जलन के कारण हो सकती है। इन उत्पादों का उपयोग करना बंद कर दें क्योंकि जलन त्वचा को बूढ़ा दिखने का कारण बन सकती है।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपनी समस्या के सर्वोत्तम समाधान के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।