किशोरों और युवाओं में उच्च रक्तचाप, क्या कारण और खतरे हैं?

उच्च रक्तचाप को व्यापक रूप से एक बीमारी के रूप में जाना जाता है जो बुजुर्गों पर हमला करता है, क्योंकि उम्र के साथ उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि, वास्तव में, किशोरावस्था सहित कम उम्र में, इंडोनेशिया सहित दुनिया भर में उच्च रक्तचाप के मामले पाए जाते हैं।

स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा प्रकाशित 2013 के बेसिक हेल्थ रिसर्च डेटा के आधार पर, 15-24 वर्ष की आयु के उच्च रक्तचाप वाले 8.7 प्रतिशत लोग थे। यह आंकड़ा 2018 के बेसिक हेल्थ रिसर्च में वृद्धि को दर्शाता है, 2018 में 13.2 प्रतिशत एक संकीर्ण युवा आयु सीमा के साथ, अर्थात् 18-24 वर्षों के बीच।

तो, क्या वास्तव में युवा लोगों और किशोरों में उच्च रक्तचाप का कारण बनता है? भविष्य में खतरे क्या हैं?

युवा और किशोरों में उच्च रक्तचाप के कारण और जोखिम कारक

दुनिया में लगभग 90-95% उच्च रक्तचाप के मामले प्राथमिक प्रकार के उच्च रक्तचाप के हैं, जो बिना किसी स्पष्ट कारण के उच्च रक्तचाप की स्थिति है। बाकी को माध्यमिक उच्च रक्तचाप के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, जो कि कुछ चिकित्सा स्थितियों के कारण होता है, जैसे कि गुर्दे, रक्त वाहिकाओं, हृदय या अंतःस्रावी तंत्र के बिगड़ा हुआ कार्य।

सामान्य रूप से उच्च रक्तचाप के कारणों के साथ, युवा लोगों और किशोरों में उच्च रक्तचाप इन दो श्रेणियों में आता है।

युवा लोगों और किशोरों में उच्च रक्तचाप का विकास हो सकता है यदि उनके पास कुछ चिकित्सा स्थितियां हैं, जो आमतौर पर विरासत में मिली / जन्मजात गुर्दे की बीमारी, महाधमनी कार्य / विकृति, नींद न आना, पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी), या थायरॉयड की समस्याओं (हाइपोथायरायडिज्म या हाइपरथायरायडिज्म) के कारण होती हैं। कुछ दवाएं लेने से भी कम उम्र में उच्च रक्तचाप हो सकता है।

हालांकि, युवा किशोरों में उच्च रक्तचाप के अधिकांश मामलों को प्राथमिक उच्च रक्तचाप के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, जिसका अर्थ है कि इसका कारण अज्ञात है। हालांकि अज्ञात है, यह स्थिति आनुवंशिकता (आनुवंशिक), एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली या दोनों के संयोजन से सबसे अधिक प्रभावित होती है।

1. आनुवंशिक कारक

आनुवांशिकी या आनुवंशिकता उच्च रक्तचाप के लिए एक अपरिवर्तनीय जोखिम कारक है। यदि आपको उच्च रक्तचाप है, तो संभावना है कि यह स्थिति आपके बच्चे में चलेगी। युवा किशोरों में, यह बहुत संभव है, खासकर जब एक खराब जीवन शैली के साथ।

इंडोनेशिया विश्वविद्यालय द्वारा आयोजित एक साहित्य समीक्षा, उच्च रक्तचाप का पारिवारिक इतिहास किशोरों में उच्च रक्तचाप के मामलों में प्रमुख कारकों में से एक है। अन्य प्रमुख कारकों के लिए, अर्थात् मोटापा या मोटापा और खराब नींद की गुणवत्ता।

2. मोटापा

आज, पिछली पीढ़ी में किशोरों की तुलना में अधिक युवा और किशोर हैं, जो अधिक वजन वाले हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) कहता है कि 1975 से मोटापे के मामलों में तीन गुना वृद्धि हुई है। 5-19 वर्ष की आयु के बच्चों और किशोरों में यह संख्या 1975 में 4 प्रतिशत से बढ़कर 2016 में 18% हो गई है।

मोटापा उच्च रक्तचाप के मामलों में से एक मुख्य कारण है या युवा किशोरों में उच्च रक्तचाप बढ़ रहा है। एक प्रकाशित अंतरराष्ट्रीय सर्वेक्षण प्रायोगिक और चिकित्सीय चिकित्सा बताया कि मोटापा उच्च रक्तचाप, मधुमेह और संवहनी प्रणाली, हृदय और गुर्दे को नुकसान से जुड़े अन्य रोगों का एक प्रमुख कारण है।

यदि बीएमआई स्कोर 30 से अधिक है, तो इसका मतलब है कि आप "अधिक वजन (मोटापे का खतरा)" श्रेणी में हैं, उच्च रक्तचाप का खतरा अधिक है।

3. हार्मोनल परिवर्तन

यौवन के दौरान हार्मोनल परिवर्तन भी युवा किशोरों में उच्च रक्तचाप पैदा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। किशोरों में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन और वृद्धि चरण रक्तचाप में अस्थायी वृद्धि का कारण बन सकते हैं, खासकर जब जीवन शैली कारकों के साथ मिलकर। फिर भी, रक्तचाप पर हार्मोन के प्रभाव को अभी भी पूरी तरह से समझा नहीं गया है।

अन्य जोखिम कारक हैं जो कम उम्र और किशोरावस्था में उच्च रक्तचाप का कारण बन सकते हैं, अर्थात्:

• व्यायाम की कमी।
• गरीब आहार (अतिरिक्त सोडियम / नमक का सेवन)।
• नींद की कमी और तनाव।
• धुआँ।
• अत्यधिक शराब का सेवन।

छोटे बच्चों और किशोरों में उच्च रक्तचाप के खतरे

कम उम्र में उच्च रक्तचाप होने से भविष्य में स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है। रक्तचाप जो अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं है, बुढ़ापे में बढ़ जाएगा। यदि इस स्थिति की अनुमति है, तो उच्च रक्तचाप उच्च रक्तचाप की अधिक गंभीर जटिलताओं में विकसित हो सकता है।

किए गए अध्ययनों के आधार परकार्डियोलॉजी के अमेरिकन कॉलेज के जर्नल,किशोर या युवा लोग जिनका रक्तचाप सामान्य से अधिक है, उन्हें बाद में जीवन में हृदय की समस्याएं होने की संभावना होती है। 25 वर्षों के लिए 2,500 पुरुषों और महिलाओं के एक अध्ययन के बाद ये परिणाम पाए गए।

इन अध्ययनों से यह पाया गया कि, रक्तचाप जो सामान्य से अधिक या अधिक है और 25 से अधिक वर्षों से जारी है, हृदय की मांसपेशियों के कार्य में परिवर्तन को गति प्रदान कर सकता है और हृदय रोग के खतरे को बढ़ा सकता है।

हृदय रोग के अलावा, युवा लोगों और किशोरों में उच्च रक्तचाप से भी स्ट्रोक होने का खतरा बढ़ सकता है। अमेरिका के होनोलुलु में अंतर्राष्ट्रीय स्ट्रोक सम्मेलन में प्रस्तुत अध्ययन में पाया गया कि स्ट्रोक होने का जोखिम काफी बढ़ गया, जब 20 साल की उम्र में आपको उच्च रक्तचाप था या यह मधुमेह जैसे अन्य जोखिम कारकों के साथ था।

यह स्थिति 30 या 40 वर्ष की आयु में स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकती है। वास्तव में, यदि आपके पास कम से कम दो जोखिम कारक हैं, तो स्ट्रोक का जोखिम अधिक होता है।

छोटे बच्चों में रक्तचाप को नियंत्रित करना

उच्च रक्तचाप अक्सर युवा किशोरों द्वारा कम करके आंका जाता है क्योंकि उन्हें लगता है कि यह बीमारी केवल पुराने लोगों में होगी। इसके अलावा, इस स्थिति में आम तौर पर उच्च रक्तचाप के लक्षण नहीं होते हैं इसलिए इसे अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है।

युवा लोगों और किशोरों में उच्च रक्तचाप को रोका नहीं जा सकता है और ठीक नहीं किया जा सकता है, खासकर यदि उनके पास उच्च रक्तचाप के लिए अपरिवर्तनीय जोखिम कारक हैं। यदि ऐसा हुआ है, तो आपको डॉक्टर से उच्च रक्तचाप की दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है।

हालांकि, जल्द से जल्द रक्तचाप को नियंत्रित करके उच्च रक्त जटिलताओं के जोखिम को रोका जा सकता है। यहां तक ​​कि अगर किशोरावस्था का निदान किया गया है, तो रक्तचाप को नियंत्रित करके उच्च रक्तचाप को रोकना अभी भी संभव है।

रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए, किशोरों और युवाओं को 20 वर्ष की उम्र से नियमित रक्तचाप जांच की आवश्यकता होती है। नियमित तनाव जांच के साथ, भविष्य में जटिलताओं के जोखिम को रोकने के लिए युवा सक्रिय कदम उठा सकते हैं।

इसके अलावा, एक स्वस्थ जीवन शैली करने की आवश्यकता है। उच्च रक्तचाप वाला आहार शुरू करें जो नमक में कम हो, क्योंकि नमक उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है, खासकर अगर अधिक मात्रा में सेवन किया जाए। नियमित व्यायाम करें, धूम्रपान न करें, तनाव पर नियंत्रण रखें, अत्यधिक शराब का सेवन न करें और शरीर का आदर्श वजन बनाए रखें।

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