एक शांत कमरे में अचानक बजने का कारण & सांड; हेल्लो हेल्दी

क्या आप कभी शांत कमरे में रहे हैं और अचानक ऐसा महसूस हुआ जैसे आपने बजने की आवाज़ सुनी हो? हालांकि कमरे में ऐसा कुछ नहीं था जो आवाज करता हो। मेडिकल भाषा में कान बजना टिनिटस कहलाता है। जब आप एक शांत कमरे में होते हैं तो आपके कान बजने की आवाज़ क्यों सोचते हैं?

पूरे इतिहास में कुछ सबसे पुराने मेडिकल रिकॉर्ड में, लोगों ने कानों में गुलजार होने की शिकायत की है। पिछले दिनों, अश्शूरियों ने कांस्य ट्यूबों के माध्यम से रोगी के कान में गुलाब के फूलों का अर्क डाला। प्राचीन रोमवासियों ने केंचुओं और हंस के वसा से उबला हुआ पानी कानों में डालने का सुझाव दिया। मध्यकालीन वेल्श चिकित्सकों ने अपने रोगियों को दोनों कानों को गर्म टोस्ट की दो परतों को बांधने की सिफारिश की।

आधुनिक चिकित्सा इसे टिनिटस कहती है, और निश्चित रूप से कान बजने के उपचार में केंचुए और टोस्ट शामिल नहीं हैं।

टिनिटस क्या है?

टिनिटस, या कानों में बज रहा है, एक बजने, गूंजने, फुफकारने, चहकने, सीटी बजने, चिल्लाने या अन्य काल्पनिक ध्वनि सुनने की अनुभूति है। ध्वनि एक कान या दोनों में, सिर के अंदर से, या दूर से सुनी जा सकती है। रिंगिंग हमेशा श्रव्य हो सकती है या जलमग्न, स्थिर या धड़कते हुए दिखाई दे सकती है। ध्वनि जोर स्तर में भी भिन्न हो सकती है।

कान में बजना एक सामान्य स्थिति है और शायद ही कभी एक गंभीर अंतर्निहित स्थिति का लक्षण है। लगभग तीन में से एक व्यक्ति को जो अपने कानों में बजने की शिकायत करता है, उसके कान या सुनने में कोई स्पष्ट समस्या नहीं होती है। बहुत तेज आवाज के संपर्क में आने के बाद लगभग सभी को थोड़े समय के लिए टिनिटस हुआ है। उदाहरण के लिए, संगीत संगीत कार्यक्रम में भाग लेने से आपके कानों में अस्थायी रिंगिंग हो सकती है।

जब कान का शोर बहुत कम होता है, तो कान में बजना अक्सर खराब हो जाता है, इसलिए आप आंतरिक शोर के बारे में सबसे अधिक जागरूक हो सकते हैं जब एक शांत कमरे में या रात में जब आप सोने जा रहे हों। मस्कुलोस्केलेटल कारक - जबड़े को कसना, अपने दांतों को पीसना, या अपनी गर्दन की मांसपेशियों को तनाव देना - कभी-कभी आपके बजने को स्पष्ट रूप से सुना जा सकता है। इसके अलावा, कुछ लोगों में टिनिटस खराब हो सकता है यदि वे शराब, धूम्रपान, कैफीन युक्त पेय पीते हैं या कुछ खाद्य पदार्थ खाते हैं। उन कारणों के लिए जो पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हैं, तनाव और थकान भी कानों में बजने लगते हैं।

हालांकि, दुर्लभ मामलों में (10% मामलों में), रिंगिंग इतना दुर्बल हो सकता है कि यह सोने और ध्यान केंद्रित करने और यहां तक कि अवसाद का कारण बनता है।

एक शांत जगह पर कान क्यों बज रहे हैं?

इससे पहले कि हम समझ सकें कि हम अपने कानों में बजने का अनुभव कैसे और क्यों करते हैं, हमें यह जानना होगा कि हम कैसे सुन सकते हैं।

ध्वनि तरंगें कान नहर के माध्यम से मध्य और आंतरिक कान तक जाती हैं, जहां कोक्लीअ में बाल कोशिकाएं कंपन का पता लगाती हैं और उन्हें मस्तिष्क तक ले जाने के लिए श्रवण तंत्रिका के लिए विद्युत संकेतों में परिवर्तित करती हैं। हालांकि, यह प्रक्रिया कड़ी मेहनत के बिना नहीं है। यदि आपने कभी पूल में दौड़ने की कोशिश की है, तो आप जानते हैं कि पानी के बहाव और ड्रैग की बदौलत यह जमीन पर चलने की तुलना में बहुत कठिन है। वही सिद्धांत आपके कान पर लागू होता है क्योंकि आंतरिक कान द्रव से भरा होता है। हालांकि, इस बाधा को कोक्लीअ के बाहर बालों की भूमिका से मदद मिलती है।

आंतरिक बालों की कोशिकाओं की तरह, बाहरी बाल भी ध्वनि तरंगों का पता लगाते हैं, लेकिन मस्तिष्क को संकेतों का एक गुच्छा भेजने के बजाय, उनका काम उन्हें मिलने वाले कंपन के साथ ढीला और सिकुड़ना है। नतीजतन, बाहरी बाल कोशिकाएं घर्षण को रद्द करने में सक्षम होती हैं और वास्तव में ध्वनि को सौ से एक हजार तक बढ़ाती हैं। बाहरी बालों की कोशिकाओं के लिए धन्यवाद, हमारी श्रवण संवेदनशीलता बढ़ जाती है - विशेष रूप से उच्च आवृत्ति रेंज में।

बाहरी बाल कोशिकाएं अपने स्वयं के कंपन पैदा कर सकती हैं। जब ये कोशिकाएं फिर से अपने कंपन को बढ़ाती हैं, तो यह प्रक्रिया ध्वनि आवृत्तियों को बढ़ाना है जो जोर से शांत होती हैं। यह प्रतिक्रिया नियंत्रण हमें आने वाली आवाज़ों को सबसे महत्वपूर्ण जानकारी के लिए फ़िल्टर करने की अनुमति देता है, इसलिए हम व्यर्थ शोर से अभिभूत नहीं होते हैं। यह तंत्र आमतौर पर ठीक काम करता है, बिना आपकी सुनवाई में अंतर के।

हालांकि, शरीर की जैविक प्रणाली हमेशा सही नहीं होती हैं। एक नई ध्वनि का अनुभव करना जितना सरल है, उतना ही ध्वनि के सुगम मार्ग के साथ हस्तक्षेप भी कर सकता है और उसे अपने आप को समायोजित करने के लिए अपने काम को दोहराने के लिए मजबूर कर सकता है। जब ऐसा होता है, तो ये ध्वनियाँ स्पष्ट हो जाती हैं। आप वास्तव में इसे सुन सकते हैं। यह हम कानों में बजने के बारे में सोचते हैं, उर्फ टिनिटस। जब बालों की कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तब भी शोर हो सकता है - व्हिपलैश की चोट या दवाओं के साइड इफेक्ट के परिणामस्वरूप - मस्तिष्क में सर्किट वे संकेतों को प्राप्त करने में असमर्थ होते हैं जिनकी वे अपेक्षा करते हैं। ध्वनि संकेत अंततः कान में घूमता है, एक निरंतर बजने वाली ध्वनि पैदा करता है। इसीलिए किसी व्यक्ति की सुनने की नसें निकल जाने के बाद भी कानों में बजने की शिकायत दूर नहीं होती है। टिनिटस उन लोगों में भी हो सकता है जिन्हें मेनीएरेस की बीमारी है (सुनने में कमी और सिर का चक्कर का कारण) और ओटोस्क्लेरोसिस (मध्य कान में असामान्य हड्डी का बढ़ना)।

कान में बजना हमेशा कान से नहीं आता है। हमारे शरीर आमतौर पर ध्वनियों का उत्पादन करते हैं (जिन्हें दैहिक ध्वनियां कहा जाता है) जो हम आमतौर पर नोटिस नहीं करते हैं क्योंकि हम बाहरी ध्वनियों को सुनने पर केंद्रित हैं। कुछ भी जो सामान्य सुनवाई को अवरुद्ध करता है, हमारे ध्यान में दैहिक आवाज़ ला सकता है। उदाहरण के लिए, आप अपने सिर के अंदर शोर का अनुभव कर सकते हैं जब ईयरवैक्स का एक निर्माण आपके बाहरी कान को अवरुद्ध करता है।

कान में कष्टप्रद बज से छुटकारा पाने के लिए कैसे?

ज्यादातर मामलों में, कान में बजना धीरे-धीरे अपने आप ठीक हो जाएगा। समस्याओं को ठीक करने और इस अप्रिय कानाफूसी से छुटकारा पाने के लिए कानों में एक स्वचालित तंत्र होता है। कान में एक तंत्रिका होती है जो श्रवण तंत्रिका और / या बालों की कोशिकाओं को उनकी कार्रवाई को रोकने के लिए जिम्मेदार होती है। इस तंत्र को मरम्मत शुरू करने और संदेश भेजने के लिए कम से कम 30 सेकंड लगते हैं मस्तिष्क को रिंगिंग को दबाने की जरूरत है। तंत्रिका संदेश भेजे जाने और प्राप्त होने के बाद, नश्वर आवाजें दूर हो जाएंगी।

आप बता सकते हैं कि यह प्रतिक्रिया इसलिए हुई है क्योंकि यह अक्सर सुनने की संवेदनशीलता में मामूली कमी (जैसे पृष्ठभूमि शोर या हमारे आसपास का वातावरण अचानक शांत हो जाना) के साथ होता है, इसके बाद कान में परिपूर्णता का एहसास होता है। इस प्रक्रिया को पूरा करने में आमतौर पर एक मिनट का समय लगता है।

यदि आपके टिनिटस का एक कारण पाया जा सकता है, तो स्थिति के लिए विशेष रूप से लक्षित उपचार आपके टिनिटस को बहाल करने में मदद कर सकता है - उदाहरण के लिए, एक बिल्ड-अप इयरवैक्स को हटा देना। हालांकि, अंतर्निहित स्थिति का इलाज होने के बाद टिनिटस अक्सर बनी रहती है। ऐसे मामलों में, अन्य उपचार - पारंपरिक और वैकल्पिक - जैसे कि वॉइस थेरेपी, सीबीटी, या टिनिटस ट्रेनिंग थेरेपी (टीआरटी) दोनों अवांछित ध्वनियों को कम या मास्किंग करके एक शांत समाधान प्रदान कर सकते हैं। आप अपनी शिकायतों का प्रबंधन करने में सहायता के लिए स्वयं-सहायता युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि विश्राम तकनीक या स्वस्थ नींद के उपाय।

वर्तमान में कानों में बजने का कोई एक निश्चित उपचार नहीं है जो सभी के लिए समान रूप से अच्छा हो। हालांकि, एक प्रभावी उपचार खोजने के लिए अनुसंधान जारी है।

कान बजने के बारे में डॉक्टर के पास कब जाएं?

आपको अपने कानों में भनभनाहट, बजना, या गुनगुनाहट जैसी लगातार या लगातार आवाजें सुनाई देने पर डॉक्टर को देखना चाहिए। आपका डॉक्टर यह देखने के लिए आपके कान की जांच कर सकता है कि क्या रिंगिंग की समस्या आसानी से इलाज योग्य स्थिति के कारण हो सकती है, जैसे कि कान में संक्रमण या ईयरवैक्स का निर्माण। आपका डॉक्टर यह देखने के लिए कुछ सरल परीक्षण भी कर सकता है कि क्या आपको सुनने की हानि है।

कानों में लगातार, स्थिर, ऊँची-ऊँची रिंग बजना आम तौर पर सुनने की प्रणाली में एक समस्या को इंगित करता है और एक ऑडियोलॉजिस्ट द्वारा सुनवाई परीक्षण की आवश्यकता होती है। स्पंदित टिनिटस (दिल की धड़कन के साथ बजना) को तत्काल चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है, खासकर अगर शोर लगातार या लगातार होता है। ट्यूमर या रक्त वाहिका असामान्यता की जांच के लिए एमआरआई या सीटी स्कैन की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आपको अक्सर काम पर या घर पर जोर शोर से अवगत कराया जाता है, तो सुरक्षा के लिए इयरमफ्स या इस तरह पहनने से सुनवाई हानि (या आगे सुनवाई हानि) के जोखिम को कम करना महत्वपूर्ण है।