नाराज़गी की पुनरावृत्ति? इसे 4 तरीकों से दूर करें

पेट में जलन (पेट में जलन) गले के साथ जलन के बाद एसिड रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) का एक आम लक्षण है। यह स्थिति वास्तव में दवाओं और विभिन्न अन्य प्राकृतिक तरीकों से इलाज की जा सकती है। आइए, देखें कि नाराज़गी के इलाज के लिए दवा और उपचार के विकल्प क्या हैं।

नाराज़गी की दवा का विकल्प

आंत में जलन के कारणों में से एक है जब पेट का एसिड घुटकी में वापस ऊपर उठता है। यह स्थिति ऊपरी पेट, या नाराज़गी में जलन को ट्रिगर कर सकती है।

हालांकि एसिड भाटा के लक्षण काफी परेशान कर रहे हैं, आप कई दवाओं के साथ ईर्ष्या का इलाज कर सकते हैं। यहाँ पेट में दर्द का इलाज करने के लिए कई दवाएं हैं।

1. एंटासिड

एक प्रकार की दवा जिसका उपयोग आंत में दर्द को दूर करने के लिए किया जा सकता है, एक एंटासिड है। एंटासिड के उपयोग का उद्देश्य पेट के एसिड को कम करना है।

आम तौर पर, ईर्ष्या से राहत देने वाले में कैल्शियम कार्बोनेट, सोडियम बाइकार्बोनेट या एल्यूमीनियम हाइड्रॉक्साइड होते हैं। ये सभी यौगिक पेट में एसिड को बेअसर करने का काम करते हैं और आमतौर पर नाराज़गी को जल्दी से दूर कर सकते हैं।

भले ही यह एक ओवर-द-काउंटर दवा है, गलत तरीके से एंटासिड का उपयोग वास्तव में आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे लक्षणों को बढ़ा सकता है, जैसे:

• निगलने में कठिनाई,
• गैस्ट्रिक दर्द,
• पित्त पथरी,
• अग्नाशयी समस्याओं, अप करने के लिए
• आमाशय का कैंसर।

इसलिए आपको लेबल पर सूचीबद्ध उपयोग के निर्देशों का पालन करने की आवश्यकता है। यदि आप संदेह में हैं, तो कृपया अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से नाराज़गी के इलाज के तरीके के रूप में एंटासिड के उपयोग के बारे में पूछें।

2. प्रोटॉन पंप अवरोधक (पीपीआई)

प्रोटॉन पंप अवरोधक दवाओं का एक वर्ग है जो अक्सर अल्सर या जीईआरडी के कारण नाराज़गी को कम करने के लिए डॉक्टर लिखते हैं। पीपीआई पेट के पार्श्विका कोशिकाओं में एसिड उत्पादन साइट को अवरुद्ध करके काम करते हैं।

लाखों पार्श्विका कोशिकाएं हैं जो पुन: पेश करना जारी रखती हैं, इसलिए एक पीपीआई निश्चित रूप से पेट के एसिड के उत्पादन को पूरी तरह से बंद नहीं करेगा। इसीलिए, नाराज़गी का इलाज करने की दवा काफी सुरक्षित है।

अब तक, कई प्रकार के प्रोटॉन पंप अवरोधक उपलब्ध हैं जो एक दूसरे के साथ तुलना में कम हैं। कुछ पीपीआई जो डॉक्टरों को अक्सर ईर्ष्या के इलाज के लिए लिख सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

• ओम्प्राजोल,
• Lansoprazole,
• एसेम्प्राज़ोल,
• रबप्रेज़ोल, और
• dexlansoprazole।

हालांकि अन्य दवाओं की तुलना में कुछ हद तक अधिक प्रभावी है, लेकिन PPIs कई दुष्प्रभावों को ट्रिगर कर सकते हैं जिन्हें अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। इसलिए, आपको इस दवा का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

3. एच 2 ब्लॉकर्स

इससे पहले कि पेट में दर्द निवारक के रूप में पीपीआई और एंटासिड मौजूद थे, एच ​​2 ब्लॉकर्स अल्सर और जीईआरडी का इलाज करने वाली पहली दवाएं थीं। हालांकि अन्य दो दवाओं की तुलना में कम प्रभावी है, इस नुस्खे की दवा सस्ती है और नाराज़गी का इलाज करने के लिए सुरक्षित है।

इसके अलावा, H2 ब्लॉकर्स भी कम खुराक में उपलब्ध हैं और हल्के नाराज़गी दर्द को कम करने के लिए एक डॉक्टर के पर्चे के बिना भुनाया जा सकता है।

यह दवा पेट के पार्श्विका कोशिकाओं पर H2 रिसेप्टर्स के रूप में हिस्टामाइन से लड़कर काम करती है। इस तरह, हाइड्रोक्लोरिक एसिड का उत्पादन कम हो सकता है। ये दवाएं एसिड के संक्षारक प्रभावों से लड़ने में मदद करती हैं जो नाराज़गी का कारण बन सकती हैं।

नाराज़गी दूर करने के लिए H2 ब्लॉकर्स विभिन्न प्रकारों में उपलब्ध हैं, जिनमें शामिल हैं:

• सिमेटिडाइन,
• रैनिटिडिन,
• nizatidine, और
• famotidine

उपरोक्त दवाओं का उपयोग करते समय, उपयोग के लिए निर्देशों को पढ़ना न भूलें। यदि दवा लेने के बाद भी ईर्ष्या धड़कती है और दर्द हो रहा है, तो सही उपचार पाने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

दवाओं के बिना ईर्ष्या से कैसे निपटें

दवाओं के अलावा, यह पता चला है कि ऐसे अन्य तरीके हैं जिनसे आप दवा के लाभों को अधिकतम करने के लिए ईर्ष्या का इलाज कर सकते हैं। इसके अलावा, दवाओं का लंबे समय तक उपयोग, जैसे कि एंटासिड, साइड इफेक्ट के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

यहां नाराज़गी का इलाज करने के कुछ तरीके हैं जो दवाओं के बिना किए जा सकते हैं।

1. ढीले कपड़े जो पेट पर दबाते हैं

दवा के बिना ईर्ष्या से निपटने का एक तरीका पेट पर प्रेस करने वाले कपड़ों को ढीला करना है। यह सरल विधि आमतौर पर तंग कपड़े पहनने के दर्द को दूर करने में मदद करती है।

यदि संभव हो, तो तुरंत शिथिल कपड़े बदल दें ताकि नाराज़गी उदास न हो और दर्द का कारण हो।

2. अपने सिर को ऊंचा करके सोएं

हार्वर्ड हेल्थ से रिपोर्टिंग, अपने सिर को ऊंचा करके सो जाना वास्तव में आंत में दर्द का इलाज करने में मदद कर सकता है।

आदर्श रूप से, आपका सिर आपके पैरों से 15 से 20 सेमी अधिक होना चाहिए। इसे लंबा करने के लिए आप अतिरिक्त तकियों का उपयोग कर सकते हैं। इसका उद्देश्य पेट के एसिड को अन्नप्रणाली में बढ़ने से रोकना भी है।

इसके अलावा, आपको अपने बायीं ओर सोने की भी सलाह दी जाती है, विशेषकर जब जीईआरडी की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा हो। पक्ष की तरफ सोने की स्थिति में जंक्शन रहता है जो पेट को सीमित करता है और पेट के एसिड के ऊपर अन्नप्रणाली को सीमित करता है।

3. च्यूइंग गम

क्या आप जानते हैं कि च्यूइंग गम दवा के बिना ईर्ष्या का इलाज करने का एक विकल्प हो सकता है?

वास्तव में, जब आप गम चबाते हैं, तो आपका मुंह क्षारीय लार के उत्पादन को उत्तेजित करता है। नतीजतन, यह निगलने पर भाटा को कम करने में मदद कर सकता है।

वास्तव में, यह विधि पेट की सामग्री को वापस पेट में धकेलने में मदद करती है। यह विधि हानिरहित है जब तक आप कृत्रिम रूप से मीठा गम की बड़ी मात्रा में चबाने से बचते हैं।

4. बेकिंग सोडा का लाभ उठाएं (पाक सोडा)

बेकिंग सोडा की क्षारीय प्रकृति ईर्ष्या के इलाज के लिए एक प्राकृतिक तरीका है क्योंकि यह पेट के एसिड को बेअसर कर सकता है। बेकिंग सोडा कभी-कभी उपयोग करने के लिए सुरक्षित है।

जब अत्यधिक उपयोग किया जाता है तो यह हृदय रोग का खतरा पैदा कर सकता है और कुछ दवाओं के अवशोषण को बाधित कर सकता है। नाराज़गी दूर करने के लिए हमेशा बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कभी-कभार या संयम से करें।

मूल रूप से, ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप नाराज़गी दूर करने के लिए दवाओं के लाभों का समर्थन कर सकते हैं, जैसे कि आहार पर ध्यान देना। यदि आपके और प्रश्न हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से चर्चा करें।

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