कुत्तों के अत्यधिक डर से cynophobia को जानें

बहुत से लोग कुत्ते रखते हैं क्योंकि वे उन्हें मनुष्य के सबसे अच्छे दोस्त मानते हैं। दुर्भाग्य से, हर कोई नहीं सोचता कि कुत्ते स्मार्ट और प्यारे जानवर हैं। जी हां, जो लोग कुत्तों से बहुत डरते हैं उन्हें सिनोफोबिया कहा जाता है। क्या आप उन लोगों में से हैं जो कुत्तों से डरते हैं? Psst, यह संभव है कि आपको यह समस्या हो।

Cynophobia को कवर करना, कुत्तों का अत्यधिक डर

Cynophobia भाषा से आती है जो ग्रीक, अर्थात है Cyno तथा भय जिसे फ़ोबिया या कुत्तों के डर के रूप में परिभाषित किया गया है। यह फोबिया आम है और कुत्ते से मिलने पर खतरे या असहज होने की भावना पैदा करता है। वास्तव में, डर सिर्फ एक कुत्ते की कल्पना करके पैदा हो सकता है।

यह स्थिति एक विशिष्ट मानसिक विकार में शामिल है क्योंकि यह अत्यधिक भय और चिंता का कारण बनता है जो दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकता है।

कुत्तों से इतना डरने वाला कोई क्यों है?

अधिकांश अन्य जानवरों के फोबिया की तरह, जैसे कि मकड़ियों या सांप, साइनोफोबिया अक्सर कुत्तों के साथ नकारात्मक अनुभवों के कारण होता है। आमतौर पर यह अनुभव आमतौर पर बच्चों को होता है।

हालांकि, यह स्थिति माता-पिता या वयस्कों के प्रभाव से भी विकसित हो सकती है जो कहते हैं कि कुत्ता भयंकर है, डरावना है या काटने के लिए पसंद करता है। ये शब्द बच्चे की कल्पना का निर्माण कर सकते हैं, इस गलती के लिए कि कुत्ते खतरनाक जानवर हैं।

साइनोफोबिया के लक्षण क्या हैं?

सिनोफोबिया के लक्षण अलग-अलग होते हैं, इसलिए हर कोई अलग-अलग प्रतिक्रिया कर सकता है। हालांकि, यह फोबिया शारीरिक, भावनात्मक या दोनों प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है। साइनोफोबिया के शारीरिक लक्षणों में शामिल हैं:

सांस लेने मे तकलीफ
हृदय गति तेज
सीने में दर्द या जकड़न
शरीर का हिलना और ठंड लगना
पेट दर्द
सिर दर्द या हल्का महसूस होना
पसीना बहाते रहें

सिनोफोबिया के भावनात्मक लक्षणों में शामिल हैं:

घबराहट या चिंता के हमलों का अनुभव
नियंत्रण खोना, जैसे कि रोना, चीखना, या टैंट्रम फेंकना
असहाय या कमजोर महसूस करना
बाहर निकलने या मरने की भावना
उस स्थिति से बचने के लिए चिंता

इस स्थिति के लिए कौन लोग जोखिम में हैं?

यह फोबिया समय के साथ धीरे-धीरे विकसित हो सकता है। डर पैदा होने पर आप ठीक से नहीं जान सकते। हालांकि, यह स्थिति उन लोगों के लिए जोखिम में है, जिनके पास निम्नलिखित हैं या महसूस करते हैं:

एक हमला किया था, चाहे वह पीछा किया जा रहा था या कुत्ते द्वारा काट लिया जा रहा था। यह दर्दनाक अनुभव साइनोफोबिया का कारण हो सकता है।
आपके पास एक परिवार का सदस्य है जिसे सिनोफोबिया है। यह संभव है कि डर एक तस्वीर बन जाए और आपके मस्तिष्क में दिखाई देना जारी रहे ताकि आपको डर भी लगे।
जो लोग स्वभाव से संवेदनशील और बहुत संवेदनशील होते हैं, उनमें साइनोफोबिया होने का खतरा अधिक होता है।
कुत्तों के साथ नकारात्मक अनुभवों को देखना या सुनना। उदाहरण के लिए, बच्चों पर कुत्तों के हमलों के बारे में टेलीविजन समाचारों को देखते हुए, आप डर के साथ जवाब देंगे, जिससे साइनोफोबिया का खतरा बढ़ जाता है।

सिनोफोबिया से संभावित जटिलताएं

गतिविधियों में हस्तक्षेप करने के अलावा, यह स्थिति भी खराब हो सकती है और जटिलताओं का कारण बन सकती है। कुत्ते पालतू जानवरों के रूप में लोकप्रिय हैं, आपके लिए बचना लगभग असंभव है।

यदि आप साइनोफोबिया के बार-बार लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो यह अवसाद और चिंता विकार पैदा कर सकता है। कुछ लोगों को सामाजिक भय भी है या घर छोड़ने से डरते हैं।

आप कुत्ते के अत्यधिक भय को कैसे दूर कर सकते हैं?

दरअसल, सभी फोबिया के लिए डॉक्टर की देखभाल की जरूरत नहीं होती है। यह आपके लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करेगा। आप अभी भी बहुत सारे कुत्तों के साथ सड़कों या क्षेत्रों से बच सकते हैं। हालांकि, यदि लक्षण वास्तव में गंभीर हैं और आपको बहुत परेशान करते हैं तो आगे के उपचार की आवश्यकता है, जैसे:

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी में भाग लेना

यह थेरेपी रोगियों को डर से निपटने और निपटने में मदद करती है। थेरेपी को सीधे कुत्ते को शामिल करके या केवल कुत्ते के साथ व्यवहार करते समय रोगी की कल्पना करके, या तो बातचीत के माध्यम से या कुत्तों की तस्वीरों को देखकर किया जा सकता है।

अपने चिकित्सक द्वारा बताई गई दवा लें

थेरेपी के अलावा, रोगी को लक्षणों से राहत के लिए अल्पकालिक दवा की आवश्यकता हो सकती है। आमतौर पर उपयोग की जाने वाली दवा का प्रकार एड्रेनालाईन को अवरुद्ध करने के लिए बीटा ब्लॉकर्स है ताकि रक्तचाप, झटकों और नाड़ी दर को दूर किया जा सके। रोगी की चिंता को कम करने के लिए शामक भी शामिल है।