बच्चे होने से जीवन का विस्तार दो साल तक हो सकता है

बच्चे होना सिर्फ एक परिवार में वंश को आगे बढ़ाने के लिए नहीं है। जिन बच्चों के बच्चे हैं, भले ही केवल एक ही है, उन बच्चों की तुलना में अधिक जीवन प्रत्याशा है जिनके बच्चे नहीं हैं। सिर्फ बच्चे होने से किसी की जीवन प्रत्याशा कैसे बढ़ सकती है? यहाँ स्पष्टीकरण है।

बच्चे होने से आप अधिक समय तक जीवित रहते हैं

हो सकता है कि आप भ्रमित हों, कि कैसे बच्चे आपकी जीवन प्रत्याशा को बढ़ा सकते हैं। लेकिन मानें या न मानें, यह बात जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी एंड कम्युनिटी हेल्थ में प्रकाशित एक अध्ययन से साबित हुई है। अध्ययन, जिसने स्वीडन में रहने वाले कम से कम 14,000 लोगों से डेटा एकत्र किया, में कहा गया है कि जिन लोगों के कम से कम एक बच्चा है उनके पास उन लोगों की तुलना में थोड़ा लंबा जीवन होगा जिनके पास कोई बच्चा नहीं है।

इस अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने प्रत्येक व्यक्ति की वैवाहिक स्थिति, उनके बच्चों की संख्या और बच्चे के लिंग के रूप में डेटा प्राप्त करने का प्रयास किया। फिर शोधकर्ताओं ने यह भी गणना की कि जिन लोगों के बच्चे हैं उनकी जीवन प्रत्याशा में कितनी वृद्धि होगी।

शोधकर्ताओं ने पाया कि बच्चों के साथ महिलाओं के माता-पिता ने लगभग 1.5 साल की जीवन प्रत्याशा में वृद्धि का अनुभव किया, जबकि पुरुष माता-पिता के लिए यह 2 साल था।

बच्चे होने से जीवन की प्रत्याशा क्यों बढ़ जाती है?

जिन लोगों के बच्चे हैं, उनके समूह को उन व्यक्तियों की तुलना में लंबी जीवन प्रत्याशा माना जाता है जो नहीं करते हैं। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि यह जीवन की गुणवत्ता की चिंता करता है जो प्रत्येक व्यक्ति के बुढ़ापे में प्रवेश करने पर होता है।

उदाहरण के लिए, जो लोग बुजुर्ग हैं और वयस्क बच्चे हैं, वे अपने जीवन के लिए बच्चे पर अधिक निर्भर रहेंगे। अपने बुजुर्ग माता-पिता के लिए बच्चों का समर्थन उनके माता-पिता को आरामदायक, सुरक्षित, खुश और शांत महसूस कराएगा। बेशक यह माता-पिता को अवसाद और तनाव से बचाता है जो उन्हें अनुभव करने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।

यह उन लोगों के लिए असामान्य नहीं है जो बुढ़ापे में प्रवेश कर चुके हैं, जो अकेले महसूस करने के कारण तनाव महसूस करते हैं और विभिन्न कार्यों को करने में असमर्थता के कारण हमेशा अपराधबोध की भावना उत्पन्न होती है। इस बीच, बुजुर्गों में होने वाले तनाव और अवसाद विभिन्न जटिलताओं और कुछ चिकित्सा स्थितियों को जन्म देंगे। और यह उन बुजुर्ग लोगों के लिए असामान्य नहीं है जिन्हें अधिक गंभीर अपक्षयी रोगों का अनुभव करने के लिए जोर दिया जाता है।

इसलिए, उन्हें अपने आस-पास के लोगों के समर्थन की ज़रूरत है ताकि वे यह सब कर सकें और उन्हें सहज बना सकें, ताकि उनका जीवन स्तर बेहतर हो और फिर जीवन प्रत्याशा बढ़ जाए।

बच्चे होने के अलावा जीवन प्रत्याशा कैसे बढ़ाएं

बेशक, जब तक आप बुढ़ापे तक नहीं पहुंचते तब तक आपको स्वस्थ रखने के लिए, आप अभी शुरुआत कर सकते हैं। आपका जीवन आज जिस जीवन शैली में लागू होता है, उसमें आपका जीवन झलकता होगा। यदि आप लंबे जीवन की आशा करते हैं, तो अब से एक स्वस्थ जीवन शैली करें, जैसे कि दिन में 30 मिनट व्यायाम करने, स्वस्थ और कम वसा वाले खाद्य पदार्थ चुनने और उच्च चीनी और नमक वाले खाद्य पदार्थों से बचने की आदत डालें।