महामारी के दौरान पालतू जानवर अकेलेपन से कैसे निपटते हैं?

यह कोई रहस्य नहीं है कि पालतू जानवर मुसीबत के समय में विश्वसनीय "दोस्त" होते हैं। वास्तव में, कुत्तों और बिल्लियों जैसे पालतू जानवरों को अपने मालिकों को COVID-19 महामारी के दौरान संगरोध के दौरान अकेलेपन से निपटने में मदद करने में सक्षम होने के लिए कहा जाता है। क्या वह सही है?

पालतू जानवर एक महामारी के दौरान अकेलेपन से निपटने में मदद करते हैं

COVID-19 कोरोनावायरस के प्रकोप से अब दुनिया भर में 20 लाख से अधिक मामले हुए हैं और सैकड़ों लोग मारे गए हैं।

इंडोनेशिया सहित विभिन्न देशों में सरकारों ने लोगों को घर पर संगरोध से गुजरने के लिए महामारी का जवाब दिया शारीरिक गड़बड़ी। दोनों को वायरस के प्रसार को दबाने पर एक बड़ा प्रभाव माना जाता है।

COVID-19 महामारी के दौरान होम संगरोध जनता के लिए मानसिक समस्या का कारण बना। सांस की बीमारी फैलने से पहले ही, कई लोग बुरी मानसिक समस्याओं का सामना कर रहे थे, विशेष रूप से अकेलेपन का स्तर जो काफी चिंतित था।

सौभाग्य से, विशेषज्ञ बताते हैं कि COVID-19 महामारी के दौरान अलगाव के दौर से गुजरते समय पालतू लोग अकेले लोगों से निपटने में मदद कर सकते हैं।

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इसका कारण है, कुत्ते की तरह पालतू जानवर रखने से उन लोगों पर तनाव कम करने वाला प्रभाव पड़ता है जो कठिन समय से गुजर रहे हैं। केवल मानसिक स्वास्थ्य ही नहीं, शारीरिक स्वास्थ्य में भी सुधार हुआ है। हृदय गति, रक्तचाप और हार्मोन कोर्टिसोल में कमी से शुरू।

इसका प्रभाव तब दिखाई दे सकता है जब किसी व्यक्ति के करीबी दोस्तों और रिश्तेदारों का समर्थन हो। यह निश्चित रूप से उन समस्याओं के माध्यम से किसी के लिए बहुत उपयोगी है जो वे अनुभव कर रहे हैं।

इसलिए, पालतू जानवर, विशेष रूप से कुत्ते, एक ही सामाजिक सहायता प्रदान कर सकते हैं, जो आपके खुश और उदास रहने पर दोनों के पास रहने के लिए है।

महामारी के अलगाव के दौरान जानवर अकेलेपन का सामना कैसे करते हैं

कुत्तों और बिल्लियों जैसे जानवरों को एक दिनचर्या से गुजरने के लिए उपयोग किया जाता है, खासकर जब उनके मालिकों को खाने का समय होता है। पालतू जानवर यह मांग करेंगे कि आप दिनचर्या से चिपके रहें, भले ही यह उनके लिए ही क्यों न हो।

यह कष्टप्रद लगता है, लेकिन यह वास्तव में आपको अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने और अधिक प्रभावी ढंग से समय बिताने की अनुमति देता है। अंत में, आप घर पर काम करने के अलावा कुछ करने में सक्षम होने के बारे में कम तनाव महसूस कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, एक लेखक को लगता है कि उसे नहीं पता कि उसके काम का क्या करना है। या तो आप अकेलापन महसूस करें क्योंकि आप अन्य लोगों या अन्य चीजों से नहीं मिल सकते हैं।

हालांकि, उनके पालतू जानवर उनके साथ समय बिताकर उन्हें कम ऊब महसूस करवा सकते हैं। आराम करना, खेलना, एक साथ हंसना शुरू करना किसी की उत्पादकता के लिए अच्छा माना जाता है। परिणामस्वरूप, आप अधिक प्रेरित भी महसूस कर सकते हैं।

इवान मैकलीन के अनुसार, नृविज्ञान के सहायक प्रोफेसर और एरिज़ोना कैनाइन कॉग्निशन ऑफ़ फ़्यूचरिटी के निदेशक, पालतू जानवर भी अपने मालिकों के लिए तनाव दूर कर सकते हैं। चुप रहना और COVID-19 की खबरों को लेकर चिंतित रहना आपके स्वास्थ्य को ठीक नहीं करेगा?

तनाव को कम करने के लिए कुछ सकारात्मक करने के लिए मानसिक स्वास्थ्य ऊर्जा लौटने पर अधिक ध्यान केंद्रित करने से। उदाहरण के लिए, कुत्ते या बिल्ली को एक साथ ले जाने से आपको अकेलेपन से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है और संभवत: आपके दिमाग को अधिक राहत महसूस होगी।

यह है कि जानवरों COVID-19 महामारी के दौरान ज्यादातर लोगों द्वारा अनुभव किए गए अकेलेपन को दूर करने और वार्ड करने के लिए काम करते हैं।

COVID-19 महामारी के दौरान पालतू जानवरों की देखभाल करना

कुत्तों और बिल्लियों जैसे पालतू जानवर वास्तव में एक महामारी के दौरान अलगाव के दौरान अकेलेपन से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं। हालांकि, ऐसी चीजें हैं जिन्हें COVID-19 महामारी के दौरान पालतू जानवरों की देखभाल के बारे में विचार करने की आवश्यकता है।

इसका कारण है, हाल ही में ऐसे कई मामले सामने आए हैं जो बताते हैं कि जानवरों को मनुष्यों के माध्यम से COVID -19 से संक्रमित किया जा सकता है।

हालांकि ऐसा कोई शोध नहीं है जो यह साबित करता है कि वायरस का संचरण पालतू जानवरों और मनुष्यों के बीच हो सकता है, सावधान रहने के साथ कुछ भी गलत नहीं है। COVID-19 के प्रसार को रोकने के लिए आपको अभी भी कई प्रयास करने होंगे, जैसे कि अपने हाथों को नियमित रूप से धोना और यात्रा करते समय मास्क का उपयोग करना।

इस आदत को निश्चित रूप से आपके पालतू जानवर के साथ संपर्क करने से पहले और बाद में लागू किया जाना चाहिए। यदि आप COVID-19 के समान लक्षणों का अनुभव करते हैं और इसे अपने पालतू जानवरों के पास जाने से डरते हैं, तो तुरंत जानवरों की देखभाल के लिए विकल्प देखें, जैसे कि:

• अपने पालतू जानवरों की मदद के लिए परिवार, दोस्तों या पड़ोसियों से पूछें
• खाद्य आपूर्ति और पालतू कूड़े के कंटेनर तैयार करना शुरू करें
• अभी भी व्यक्तिगत स्वच्छता और स्वास्थ्य को बनाए रखते हुए निवारक उपायों से गुजरना पड़ता है
• सुनिश्चित करें कि जानवरों की अच्छी तरह से देखभाल की जाती है
• स्वच्छ भोजन और पेय स्थानों, कंबल और नियमित रूप से जानवरों के खिलौने

यदि स्थिति उलट है, जब आपको लगता है कि पालतू एक फिट स्थिति में नहीं है, तो तुरंत पशु चिकित्सक को बुलाएं और निकटतम क्लिनिक को बताएं कि आप आएंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रत्येक पशु चिकित्सा क्लिनिक में अलग-अलग नियम हो सकते हैं।

हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पालतू जानवरों के मालिकों को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि क्या आपके जानवर का संदिग्ध या सकारात्मक COVID-19 के साथ किसी मरीज से संपर्क हुआ है।

एक पालतू के मालिक होने के लाभ, विशेष रूप से COVID-19 महामारी के दौरान संगरोध के दौरान, अकेलेपन को दूर करने और तनाव का प्रबंधन करने में सक्षम हैं। हालाँकि, अपने और अपने जानवरों दोनों के लिए स्वच्छ और स्वस्थ रहना न भूलें।