फुर्तीला चेहरा? रखरखाव त्रुटि देखें

त्वचा की सफाई बनाए रखना मुहांसों को रोकने के सही तरीकों में से एक है। हालांकि, कुछ त्वचा उपचार जो त्वचा की सफाई में प्रभावी माने जाते हैं, वे वास्तव में चेहरे की त्वचा के टूटने का कारण होते हैं। कुछ त्वचा की देखभाल की गलतियाँ क्या हैं जिनसे बचने की आवश्यकता है?

त्वचा की देखभाल से चेहरे के मुंहासे हो जाते हैं

मुँहासे एक त्वचा की स्थिति है जो अतिरिक्त तेल ग्रंथियों के कारण रोमकूप बंद कर देती है। ये त्वचा की समस्याएं पुरानी भड़काऊ स्थिति हैं और मनोवैज्ञानिक, हार्मोनल और वंशानुगत कारकों जैसे विभिन्न कारकों के कारण हो सकती हैं।

मुँहासे के कारणों में से एक है जो कई लोगों को एहसास नहीं हो सकता है कि त्वचा के उपचार में गलतियां हैं। यहाँ कुछ गलतियाँ हैं जिन्हें सीधा करने की आवश्यकता है ताकि चेहरे और अन्य क्षेत्रों को बाहर न निकाला जाए।

1. देखभाल उत्पादों का गलत विकल्प

गलतियों में से एक जो अक्सर चेहरे की त्वचा का कारण बनती है और मुँहासे के अन्य क्षेत्रों में देखभाल उत्पादों का गलत विकल्प है। कुछ लोग दोस्तों की सिफारिश पर कुछ उत्पाद खरीद सकते हैं या टीवी पर विज्ञापनों द्वारा लुभा सकते हैं।

वास्तव में, सभी को विभिन्न प्रकार और त्वचा रोग हैं। किसी उत्पाद का उपयोग करते समय आपका मित्र प्रभावी हो सकता है। हालाँकि, जब आप इसे स्वयं आज़माते हैं तो यह वास्तव में नए पिंपल्स का कारण बनता है।

यह त्रुटि अक्सर यह देखते हुए होती है कि कुछ लोग अपनी त्वचा के प्रकार को नहीं पहचान सकते, चाहे वह तैलीय हो या सूखी।

उदाहरण के लिए, एक अच्छा फेशियल क्लीन्ज़र आमतौर पर किसी भी प्रकार की गंदगी, मेकअप अवशेष, और जमी हुई गंदगी को हटा देगा। हालांकि, ऐसे उत्पाद जो बहुत कठोर हैं, वास्तव में आपके प्राकृतिक तेलों और स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं में "बहुत अधिक" लेते हैं।

इसके अलावा, कुछ त्वचा देखभाल उत्पादों में ऐसे तत्व होते हैं जो काफी खतरनाक होते हैं, जैसे कि parabens और सोडियम लॉरिल सल्फेट (SLS)। दोनों सक्रिय यौगिक हैं जो अक्सर त्वचा पर एलर्जी प्रतिक्रियाओं और जलन को ट्रिगर करते हैं।

2. अपने चेहरे को अक्सर धोएं

चेहरे और शरीर को धोना त्वचा की देखभाल की मुख्य कुंजी है ताकि आपको मुंहासे न हों। हालांकि, इस अच्छी आदत को केवल दिन में दो बार करने की आवश्यकता है क्योंकि यह अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त है।

आप देखते हैं, त्वचा को नम रखने के लिए चेहरे की त्वचा को अभी भी सीबम (तेल) की आवश्यकता होती है। यदि आप अपना चेहरा अक्सर साबुन से धोते हैं, तो यह निश्चित रूप से आपकी त्वचा को शुष्क कर सकता है और मुँहासे के टूटने का कारण बन सकता है।

इसके अलावा, यह आदत भी पैदा कर सकता है मुँहासे डिटर्जेंट, अर्थात् pimples जो साबुन या क्लीनर में रासायनिक पदार्थों की प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती हैं।

साबुन या अन्य सफाई उत्पादों में मौजूद रसायन आपकी त्वचा की रक्षा करने वाले अच्छे बैक्टीरिया को मार सकते हैं। कारण, कुछ साबुन अच्छे बैक्टीरिया और बुरे बैक्टीरिया के बीच अंतर नहीं कर सकते हैं।

नतीजतन, मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के लिए त्वचा में प्रवेश करना और संक्रमित करना आसान है क्योंकि अच्छे बैक्टीरिया इसे ठीक से संरक्षित नहीं कर सकते हैं।

3. अपना चेहरा धोते समय गर्म पानी का उपयोग करें

स्त्रोत: स्मार्ट गर्ल्स

आप में से कुछ ने सुना होगा कि गर्म पानी से अपना चेहरा धोने से आपके छिद्र खुल सकते हैं। साबुन से अपना चेहरा साफ करने के बाद, ठंडे पानी से कुल्ला करें।

वास्तव में, यह सलाह एक घातक गलती हो सकती है जो आपके चेहरे की त्वचा को तोड़ देती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि गर्म पानी वास्तव में त्वचा को परेशान कर सकता है और इसे सुखा सकता है।

चेहरा धोते समय आप गर्म पानी के बजाय गुनगुने पानी का उपयोग कर सकते हैं। यह आदत तब भी लागू होती है जब आप शॉवर लेते हैं ताकि मुँहासे को ट्रिगर न करें।

4. बहुत मुश्किल से रगड़ के आदी

आपकी त्वचा के प्रकार के बावजूद, क्लीन्ज़र लगाते समय सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है। आपको त्वचा को साफ़ करने की ज़रूरत नहीं है, ऐसा लगता है कि यह खींच रहा है।

यह तब भी लागू होता है जब आप अपने चेहरे और शरीर को तौलिए से सुखाते हैं। कारण, इन दो आदतों से चेहरे की त्वचा की लोच को खतरा हो सकता है और मुँहासे के लिए ट्रिगर कारक बन सकता है।

5. व्यायाम के दौरान सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें

आप में से कुछ लोग किसी कारण से व्यायाम करते समय मेकअप पहन सकते हैं, जैसे कि आपका मेकअप न हटाना या अधिक आत्मविश्वास महसूस करना। आप इस डर से दुविधा में पड़ सकते हैं कि मेकअप और पसीने का मेल आपको ब्रेकआउट फेस देगा।

अब तक, कोई विशिष्ट शोध नहीं हुआ है जो मेकअप के उपयोग पर चर्चा करता है जो सामान्य रूप से मुँहासे या त्वचा के स्वास्थ्य को गति दे सकता है। फिर भी, यह ध्यान रखें कि कुछ सौंदर्य प्रसाधन अवरुद्ध छिद्र प्राप्त कर सकते हैं।

कल्पना कीजिए, जब आप मेकअप का उपयोग करते हैं और आपकी त्वचा के छिद्र बंद हो जाते हैं, तो आपके छिद्र पसीने से बाहर निकलते हैं जो व्यायाम के दौरान उत्पन्न होता है।

नतीजतन, सीबम, गंदगी और पसीना चेहरे की त्वचा से बाहर नहीं निकल सकते हैं और ब्लैकहेड्स और अन्य प्रकार के मुँहासे पैदा कर सकते हैं। दरअसल, आप व्यायाम करते समय भी मेकअप का उपयोग कर सकती हैं, लेकिन यह अनुशंसा की जाती है कि यह बहुत मोटी न हो।

6. मॉइस्चराइजर का उपयोग न करें

मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना आपके चेहरे की देखभाल की दिनचर्या में सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है। मॉइस्चराइज़र त्वचा की प्राकृतिक नमी को सील कर देता है और विषाक्त पदार्थों, मुक्त कणों और विदेशी पदार्थों से सुरक्षा करता है।

यदि आप इस त्वचा देखभाल कदम को छोड़ देते हैं, विशेष रूप से शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए, तो आपकी त्वचा सामान्य से बहुत अधिक सूख जाएगी। नतीजतन, शरीर अधिक तेल का उत्पादन करने की कोशिश करेगा जो चेहरे की त्वचा के ब्रेकआउट को ट्रिगर कर सकता है।

तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए, वे एक मॉइस्चराइज़र चुनने में सक्षम हो सकते हैं जो हल्का हो, जैसे कि पानी-आधारित और लेबल रहित तेल। यह इसलिए है ताकि उत्पाद छिद्रों को बंद न करे।

7. बहुत जल्द मुंहासे का इलाज बंद कर दें

मुँहासे पर काबू पाना कोई आसान बात नहीं है। कुछ उपचार आशाजनक लग सकते हैं, लेकिन सफल मुँहासे हटाने की कुंजी स्थिरता है।

कुछ लोगों को मुँहासे के इलाज के लिए केवल 1-2 सप्ताह की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, कुछ को भी उपचार की प्रभावशीलता को देखने के लिए 6 - 8 सप्ताह की आवश्यकता नहीं है।

इससे भी अधिक जब आप उपचार रोकते हैं क्योंकि मुँहासे बेहतर दिखते हैं भले ही अभी भी एक मुँहासे दवा है जिसे समाप्त करने की आवश्यकता है।

चिकित्सक और विशेषज्ञ चेहरे की त्वचा और मुँहासे के अन्य क्षेत्रों को रोकने के लिए देखभाल की दिनचर्या जारी रखने की सलाह देते हैं।

इसलिए, हमेशा सुनिश्चित करें कि उपचार के दौरान आपको डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना चाहिए ताकि मुँहासे, जैसे कि रेत मुँहासे (ब्रंटन), फिर से वापस न आए।

बालों की देखभाल कैसे करें?

त्वचा देखभाल उत्पादों के अलावा, आपको बालों की देखभाल के उत्पादों पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है। कई मामलों से पता चला है कि कुछ खास उत्पादों और हेयर स्टाइल से चेहरे और अन्य त्वचा क्षेत्रों पर मुंहासे हो सकते हैं, खासकर माथे पर।

उदाहरण के लिए, बैंग्स के साथ केशविन्यास के कारण मुँहासे वास्तव में हो सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि माथा टी का हिस्सा है-क्षेत्र चेहरा जो अधिक तेल का उत्पादन करता है।

यदि बैंग्स माथे को कवर करते हैं, तो सिर से प्राकृतिक बाल तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं को बहा दिया जाएगा और माथे क्षेत्र में फंस जाएगा। इस बीच, तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं के ढेर पसीने और धूल से फंस जाते हैं, जिससे मुंहासे और भी अधिक बढ़ जाते हैं।

इतना ही नहीं, बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों, जैसे कि शैम्पू, कंडीशनर और स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग भी माथे पर मुँहासे को ट्रिगर कर सकता है।

यह स्थिति शैंपू और फोम से फोम के कारण हो सकती है जो माथे और चेहरे पर ठीक से साफ नहीं की जाती हैं। परिणामस्वरूप, चेहरा दमक उठा।

वास्तव में, दो बालों की देखभाल के उत्पादों से झाग भी छाती और पीठ पर folliculitis और मुँहासे pustules (मवाद pimples) पैदा करने के लिए कहा जाता है।

इसलिए, चेहरे की त्वचा और मुँहासे के अन्य क्षेत्रों को रोकने के लिए अपनी त्वचा और बालों का इलाज करते समय आपको सावधान रहने की आवश्यकता है।