बार-बार होने वाले माइग्रेन से इन 8 पुरानी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है

माइग्रेन का सिरदर्द आसानी से पर्याप्त आराम और माइग्रेन की दवा लेने से हो सकता है। हालांकि, कोई गलती न करें। आपको अभी भी इस बीमारी को कम नहीं करना चाहिए, खासकर अगर आपको लगातार माइग्रेन होता है। बार-बार होने वाले माइग्रेन निम्नलिखित आठ गंभीर बीमारियों के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं।

अगर आपको बार-बार माइग्रेन होता है तो बीमारी का खतरा बढ़ सकता है

कोई भी राष्ट्रीय डेटा नहीं है जो यह बताने में सफल रहा है कि इंडोनेशिया में कितने माइग्रेन पीड़ित हैं। हालांकि, यह अनुमान लगाया जाता है कि पांच में से एक महिला और 15 में से 1 पुरुष को लगातार गंभीर सिरदर्द के साथ-साथ मतली के लक्षण और तेज रोशनी और तेज आवाज के प्रति संवेदनशीलता का अनुभव होता है।

ऊपर दिए गए माइग्रेन के लक्षणों की विशेषताएं कई अन्य चिकित्सा स्थितियों के समान हैं जो अधिक गंभीर हो सकती हैं। इसलिए यदि आपके पास हाल ही में अक्सर माइग्रेन होता है, तो आपको वास्तविक कारण और अधिक उपयुक्त उपचार का पता लगाने के लिए तुरंत अपने चिकित्सक से जांच करनी चाहिए। एक डॉक्टर को देखने से आपकी स्थिति को खराब होने से रोकने में भी मदद मिलती है।

यहाँ कुछ बीमारियाँ हैं जिनके जोखिम में वृद्धि हो सकती है यदि आपके पास लगातार माइग्रेन है।

1. अवसाद

माइग्रेन और मानसिक बीमारी से जोड़ा जा सकता है। माइग्रेन उन लोगों में आम है जिन्हें अवसाद और द्विध्रुवी विकार है।

एक अध्ययन की रिपोर्ट है कि यदि आप अक्सर एपिसोडिक माइग्रेन करते हैं, तो आपके मानसिक रोगों के विकास का जोखिम माइग्रेन के बिना लोगों के 2 गुना तक बढ़ सकता है। खासकर यदि आपके पास क्रोनिक माइग्रेन है, जो प्रति माह 15 से अधिक बार हो सकता है। मानसिक बीमारी के विकास का जोखिम चार गुना अधिक है।

रिश्ता क्या है? बार-बार माइग्रेन के लक्षण और गंभीर तनाव जो अवसाद को ट्रिगर करते हैं, दोनों मस्तिष्क के सेरोटोनिन स्तर को बदलते हैं।

इसलिए इस जोखिम से बचने के लिए, आपको अपनी जीवनशैली को पूरी तरह से बदलने की जरूरत है। मजेदार दिनचर्या और शौक के माध्यम से तनाव को अच्छी तरह से प्रबंधित करें। यह भी सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ भोजन खाएं, लगन से व्यायाम करें और हर रात 7-8 घंटे की नींद लें। खराब आहार, गतिहीन प्रवृत्ति और नींद की कमी लंबे समय से माइग्रेन के साथ-साथ अवसाद के बढ़ते जोखिम से जुड़ी हुई है।

2. चिंता विकार

अमेरिकन माइग्रेन फाउंडेशन के हवाले से कहा गया है कि लगभग 50% लोग जो पुराने माइग्रेन का अनुभव करते हैं उन्हें चिंता विकार भी कहा जाता है। विपरीतता से। जिन लोगों को चिंता विकार है वे अक्सर माइग्रेन की रिपोर्ट करते हैं।

क्या दोनों स्थितियों को जोड़ता है, फिर से, माइग्रेन ट्रिगर और चिंता हमले ट्रिगर दोनों से तनाव है। जान लें कि तनाव और चिंता दूर करने के कई तरीके हैं। उनमें से एक ध्यान और गहरी साँस लेने की तकनीक है। तनाव और चिंता के प्रबंधन के लिए योग शारीरिक गतिविधियों का भी एक बढ़िया विकल्प है।

3. दिल की बीमारी

जब आप ट्रिगर मिलते हैं तो माइग्रेन कभी भी हो सकता है। चाहे वह बहुत गर्म मौसम हो, लंघन भोजन हो, या नींद की कमी हो।

हालाँकि, बार-बार होने वाला माइग्रेन इस बात का संकेत भी हो सकता है कि आपके शरीर में कुछ गड़बड़ है। यूरोपियन जर्नल ऑफ न्यूरोलॉजी में प्रकाशित शोध के अनुसार, माइग्रेन आपके हृदय रोग के विकास के जोखिम को बढ़ा सकता है, खासकर अनियंत्रित उच्च रक्तचाप के कारण।

यदि आपको पहले से ही हृदय रोग का खतरा है या पहले से ही हृदय रोग है और बार-बार होने वाले माइग्रेन का अनुभव करते हैं, तो माइग्रेन की दवाओं से बचें जिसमें ट्रिप्टन होते हैं। यह दवा मस्तिष्क और हृदय में रक्त वाहिकाओं के संकुचन का कारण बन सकती है। इसके अलावा, धूम्रपान करना बंद करें और अपने आस-पास सेकेंड हैंड धुएं से बचें।

4. अस्थमा

अस्थमा और माइग्रेन अलग-अलग बीमारियां हैं। अस्थमा एक श्वसन विकार है, जबकि माइग्रेन तंत्रिका तंत्र का विकार है। हालांकि, आपको यह जानने की जरूरत है कि उन दोनों में कुछ समान है, अर्थात्, वे सूजन का कारण बनते हैं।

माइग्रेन में मस्तिष्क के बाहर रक्त वाहिकाओं में सूजन आ जाती है जिससे सिर में तेज दर्द होता है। अस्थमा से पीड़ित लोग अपने वायुमार्ग की सूजन और संकीर्णता का अनुभव करते हैं, जिससे उनके लिए स्वतंत्र रूप से सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

अस्थमा से पीड़ित लोगों में, मस्तिष्क को पर्याप्त ताजा ऑक्सीजन युक्त रक्त नहीं मिलता है, जो सामान्य माइग्रेन सिरदर्द के लक्षण पैदा कर सकता है। वास्तव में, अस्थमा की दवाएं हैं जो एक ही समय में माइग्रेन को रोकने की क्षमता रखती हैं।

5. स्ट्रोक

यदि आप चमकदार रोशनी के प्रति संवेदनशीलता और चेहरे या हाथों पर झुनझुनी महसूस करने के साथ लगातार सिरदर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको सतर्क होना चाहिए। इस्केमिक स्ट्रोक के कारण माइग्रेन का खतरा हो सकता है। इस्केमिक स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क के एक क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिका रक्त के थक्के द्वारा अवरुद्ध हो जाती है।

जिन लोगों को अक्सर माइग्रेन होता है उनके रक्त प्लेटलेट सक्रिय हो जाते हैं, जो रक्त के थक्कों को ट्रिगर करते हैं। नतीजतन, स्ट्रोक होने का जोखिम अधिक होता है। खासकर अगर माइग्रेन अक्सर उन लोगों में होता है जो अधिक उम्र के हैं और धूम्रपान की आदत है।

हालांकि, महिलाओं में माइग्रेन के कारण स्ट्रोक का खतरा कम था। आभा के साथ माइग्रेन महिलाओं के लिए एक "नियमित" बीमारी है, और छोटी महिलाओं में पुरुषों की तुलना में स्ट्रोक का जोखिम कम होता है।

7. मिर्गी

मिर्गी और माइग्रेन दोनों मस्तिष्क के तंत्रिका तंत्र के विकारों के कारण होते हैं। दोनों स्थितियों को अक्सर एक ही चीज द्वारा ट्रिगर किया जाता है, उदाहरण के लिए, नींद की कमी।

इसीलिए अगर आपको माइग्रेन है, तो मिर्गी के विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है। इसके विपरीत, मिर्गी होने पर आप अक्सर माइग्रेन का अनुभव करते हैं। हालांकि, आनुवंशिकता की तुलना में लगातार माइग्रेन के कारण मिर्गी का खतरा अभी भी कम है।

8. बेल का पाल्सी

2014 में न्यूरोलॉजी जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि जो लोग लगातार माइग्रेन होते हैं वे बेल के पक्षाघात के जोखिम से दो गुना अधिक होते हैं। बेल का पक्षाघात चेहरे की मांसपेशियों का एक पक्षाघात है।

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि माइग्रेन और बेल के पक्षाघात के बीच लिंक रक्त वाहिकाओं में परिवर्तन, सूजन या वायरस से संक्रमण है।

आपको ध्यान देने की आवश्यकता है कि माइग्रेन के अलावा, बेल्स पाल्सी भी चेहरे के एक तरफ कमजोरी, अभिव्यक्ति में कठिनाई, या जबड़े में दर्द और कान के पीछे जैसे लक्षण दिखाती है।