स्वास्थ्य जोखिम जो आपके किशोरावस्था में गर्भवती होने पर अनुभव किए जा सकते हैं

गर्भावस्था के लिए शारीरिक और मानसिक तत्परता की आवश्यकता होती है। उसके लिए, यह सबसे अच्छा है यदि आप गर्भवती होने के समय पर सोचती हैं कि आप गर्भवती होने के लिए तैयार हैं। बहुत कम उम्र या बहुत अधिक उम्र में गर्भावस्था आपके और बच्चे के स्वास्थ्य पर भविष्य में नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

हालांकि, किशोरावस्था में गर्भावस्था दुनिया में सामान्य और अवांछित दोनों तरह की लगती है। 15-19 आयु वर्ग के कई किशोर पहले से ही गर्भवती हैं। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, 15-19 वर्ष की लगभग 16 मिलियन महिलाएं हर साल बच्चों को जन्म देती हैं, दुनिया भर में लगभग 11% बच्चे जन्म लेते हैं। यह एक बड़ी जोखिम वाली बड़ी रकम है।

किशोरावस्था में गर्भवती होने के जोखिम क्या हैं?

आपकी किशोरावस्था में गर्भवती होने से आपके और आपके बच्चे के लिए स्वास्थ्य जोखिम बढ़ सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका शरीर गर्भावस्था और प्रसव के लिए तैयार नहीं है। आप में से जो बहुत छोटे हैं, वे अभी भी विकास और विकास का अनुभव कर रहे हैं, इसलिए यदि आप गर्भवती हैं, तो यह आपके विकास और विकास में बाधा डाल सकता है।

1. उच्च रक्तचाप

किशोरावस्था में गर्भवती को उच्च रक्तचाप के ट्रिगर होने का खतरा अधिक होता है। इसके अलावा, आपको प्रीक्लेम्पसिया से पीड़ित होने का भी खतरा है, जो उच्च रक्तचाप, मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति और अंग क्षति के अन्य लक्षणों की विशेषता है। दवाब रक्तचाप को नियंत्रित करने और जटिलताओं को रोकने के लिए किया जाना चाहिए, लेकिन यह गर्भ में बच्चे के विकास में भी हस्तक्षेप कर सकता है।

2. एनीमिया

किशोरावस्था में गर्भावस्था के दौरान गर्भावस्था में एनीमिया भी हो सकता है। यह एनीमिया लोहे की कमी के कारण होता है जो गर्भवती महिलाओं द्वारा सेवन किया जाता है। इसलिए, इसे रोकने के लिए, गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से कम से कम 90 गोलियों का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के दौरान एनीमिया समय से पहले जन्म का खतरा और प्रसव के साथ कठिनाइयों को बढ़ा सकता है। गर्भावस्था के दौरान गंभीर एनीमिया का गर्भ में बच्चे के विकास पर भी असर पड़ सकता है।

3. समय से पहले और एलबीडब्ल्यू पैदा हुए बच्चे

बहुत कम उम्र में गर्भावस्था में प्रीटरम शिशुओं की घटनाओं में वृद्धि होती है। समय से पहले जन्म लेने वाले इन बच्चों का वजन कम होता है क्योंकि वे जन्म के समय (गर्भधारण के 37 सप्ताह से कम उम्र में) तैयार नहीं होते हैं। समय से पहले बच्चों को श्वसन प्रणाली के विकार, पाचन, दृष्टि, संज्ञानात्मक और अन्य समस्याओं से पीड़ित होने का खतरा बढ़ जाता है।

4. वीनर रोग

यौन संबंध रखने वाले किशोरों में, यौन संचारित रोग (जैसे क्लैमाइडिया और एचआईवी) एक प्रमुख चिंता का विषय है। गर्भवती महिलाओं को होने वाले यौन संचारित संक्रमण से गर्भाशय में संक्रमण हो सकता है और गर्भ में बच्चे के विकास में बाधा उत्पन्न हो सकती है। संभोग के दौरान कंडोम का उपयोग करके इस बीमारी को रोका जा सकता है।

5. प्रसवोत्तर अवसाद

प्रसवोत्तर अवसाद वह अवसाद है जो बच्चे के जन्म के बाद होता है, यह जन्म के बाद पहले वर्ष में कभी भी हो सकता है। से अलग उदास बच्चे, प्रसवोत्तर अवसाद बहुत अधिक गंभीर स्थिति है।

बाल रोग पत्रिका में प्रकाशित शोध में पाया गया कि जो महिलाएं 15-19 वर्ष की उम्र में गर्भवती थीं, उनमें प्रसवोत्तर अवसाद के विकास की संभावना दोगुनी थी क्योंकि वे महिलाएं जो 25 वर्ष की उम्र में गर्भवती थीं।

एक अन्य अध्ययन में यह भी बताया गया है कि किशोरावस्था में मां बनने से मानसिक स्तर पर तनाव काफी हद तक बढ़ जाएगा। अवसाद के अलावा, जो महिलाएं पहले से ही गर्भवती हैं और उनकी किशोरावस्था में मां बनती हैं, वे अन्य किशोरावस्था की तुलना में अवसाद का अनुभव करते हुए आत्महत्या के विचारों से ग्रस्त हो जाती हैं, जो मां नहीं बनी हैं।

6. आर्थिक अस्थिरता

ईरानी जर्नल ऑफ पब्लिक हेल्थ में प्रकाशित अवांछित गर्भधारण के सामाजिक आर्थिक परिणामों पर शोध के अनुसार, कम उम्र में गर्भधारण या यहां तक कि गर्भधारण जब साथी तैयार नहीं होते हैं, तो बच्चे दंपति की आर्थिक भलाई को कम करने के लिए तैयार होते हैं। ।

किशोरावस्था में गर्भावस्था भी माताओं और पिता की निरंतर शिक्षा में बाधा डालती है, और उच्च रोजगार की स्थिति प्राप्त करने की उनकी संभावनाओं को कम करती है। युवा माता-पिता को अप्रत्याशित गर्भावस्था के कारण तुरंत आय के स्रोतों की तलाश करनी चाहिए, वे भी कम आय वाले नौकरियों को स्वीकार करते हैं। इस स्थिति को उस खर्च के साथ जोड़ा जाता है जो बच्चे के जन्म के समय बढ़ जाएगा।

अनचाहे गर्भ को कैसे रोकें?

यदि आप पहले से ही यौन सक्रिय हैं, या यदि आप और आपके पति बच्चे नहीं चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अवांछित स्वास्थ्य को रोकने के लिए निम्नलिखित कदम उठाते हैं:

जानें कि कौन सा गर्भनिरोधक तरीका आपके लिए सबसे अच्छा है। कंडोम, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, सर्पिल जन्म नियंत्रण, इंजेक्शन जन्म नियंत्रण, और इसी तरह से, ऐसे कई विकल्प हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं। जानें कि पेशेवरों और विपक्ष क्या हैं, और यह तय करें कि कौन सा आपके लिए सबसे उपयुक्त है। गर्भनिरोधक के प्रकारों के बारे में हैलो सेहत की समीक्षा देखें।
सुनिश्चित करें कि आप गर्भनिरोधक का सही उपयोग करते हैं। यदि गोली का उपयोग कर रहे हैं, तो पीने के नियमों और अनुसूची को पढ़ें। यदि इम्प्लांट या इंजेक्शन का उपयोग कर रहे हैं, तो पता करें कि आपको अपने जन्म नियंत्रण को अपडेट करने के लिए फिर से डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है या नहीं। यह भी सुनिश्चित करें कि आप जिस तरह से उपयोग करते हैं और कंडोम को स्टोर करते हैं वह सही है
उपजाऊ अवधि के दौरान और जब आप ओवुलेशन कर रहे हों तब सेक्स करने से बचें। आप गणना कर सकते हैं कि आपकी अगली उर्वर अवधि कब है प्रजनन कैलकुलेटर इस।

यदि मैं एक किशोरी के रूप में गर्भवती हो जाती हूं तो मैं क्या कर सकती हूं?

निम्नलिखित चीजें हैं जो बहुत कम उम्र में गर्भावस्था में माताओं और शिशुओं के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए की जा सकती हैं।

नियमित गर्भावस्था की जाँच। गर्भावस्था की नियमित जाँच गर्भ में माँ और बच्चे के स्वास्थ्य की निगरानी कर सकती है, ताकि गर्भावस्था के दौरान होने वाली कुछ बीमारी की स्थितियों को रोका जा सके।
यौन संचारित रोगों की जांच करवाएं। यह पता लगाने के लिए किया जाता है कि क्या किशोर मां को यौन संचारित रोग है, यदि ऐसा है, तो इसका जल्दी इलाज किया जा सकता है।
संतुलित आहार लें। गर्भावस्था के दौरान, किशोर माताओं को उनके और उनके बच्चों की जरूरतों को पूरा करने के लिए फोलिक एसिड, कैल्शियम, आयरन, प्रोटीन और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। किशोर माताओं को वास्तव में अतिरिक्त कैल्शियम और फास्फोरस की आवश्यकता होती है क्योंकि उनकी हड्डी की वृद्धि अभी भी जारी है। उनकी उच्च आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए प्रसव पूर्व की खुराक की आवश्यकता हो सकती है।
नियमित व्यायाम करें। नियमित व्यायाम करने से गर्भावस्था के दौरान महसूस होने वाली शिकायतों को कम करने या रोकने में मदद मिल सकती है, ऊर्जा बढ़ सकती है और समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। सक्रिय होने से आपको जन्म के लिए तैयार करने में भी मदद मिल सकती है।
उचित वजन बनाए रखें। उचित वजन बढ़ने से आपके बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है और यह आपको जन्म देने के बाद वजन कम करने में भी मदद कर सकता है। प्रत्येक गर्भवती महिला के लिए आवश्यक वजन बढ़ने की मात्रा भिन्न होती है, आपको यह पता लगाने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
धूम्रपान, शराब और अन्य दवाओं से बचें। यह आपके और आपके बच्चे दोनों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। दवाइयाँ लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
अपने निकटतम लोगों से समर्थन मांगें। आपको इस समय वास्तव में भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता है। यह समर्थन आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
यदि आवश्यक हो तो गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष कक्षाएं लें। यह वर्ग आपको गर्भावस्था, जन्म, स्तनपान और पितृत्व के बारे में पता लगाने में मदद कर सकता है।