सेक्स के बाद सिरदर्द, खतरा या नहीं? & सांड; हेल्लो हेल्दी

सेक्स से आपको अधिक आराम महसूस होना चाहिए। यहां तक कि सेक्स से सिरदर्द से राहत मिल सकती है। हालांकि, ऐसे लोग हैं जो वास्तव में सेक्स के बाद सिरदर्द महसूस करते हैं। जिस दर्द को महसूस किया जाता है, वह आमतौर पर सिर के पीछे या सिर के एक तरफ, एक माइग्रेन की तरह छुरा होता है। यह स्थिति अचानक महसूस की जाती है, आमतौर पर संभोग से पहले, संभोग के दौरान, या सेक्स के बाद। ऐसे भी हैं जो अश्लील फिल्में देखने के बाद सिरदर्द की शिकायत करते हैं।

यौन गतिविधि के बाद सिरदर्द दुर्लभ हैं। हालांकि, पुरुषों को महिलाओं की तुलना में तीन गुना तक इसका अनुभव होने की अधिक संभावना है। कुछ लोग हर बार यौन संबंध बनाने के दौरान इसका अनुभव करते हैं, जबकि अन्य के पास यह केवल एक बार या बहुत कम ही होता है। यह स्थिति भी आमतौर पर स्थायी नहीं होती है। यदि सिरदर्द कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के कारण नहीं हैं, तो थोड़ी देर के बाद आप किसी भी यौन गतिविधि में संलग्न होने के बाद फिर से सिरदर्द महसूस नहीं करेंगे।

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अगर आपको सेक्स के बाद सिरदर्द होता है तो इसका क्या मतलब है?

सेक्स या अन्य यौन गतिविधि के बाद सिरदर्द के अधिकांश मामले गंभीर नहीं होते हैं। ये सिरदर्द धीरे-धीरे अपने आप दूर हो सकते हैं। अब तक, यह ज्ञात नहीं है कि इस स्थिति का सही कारण क्या है। विशेषज्ञों का मानना है कि सिरदर्द इसलिए होता है क्योंकि शरीर अचानक हार्मोन एड्रेनालाईन का बहुत अधिक उत्पादन करता है। शरीर द्वारा एड्रेनालाईन का उत्पादन तब किया जाएगा जब आप ऐसी गतिविधियाँ कर रहे हों जो काफी तीव्र हों, जैसे कि प्यार करना, कामोन्माद तक पहुँचना या तेज़ गति से कार चलाना। हालाँकि, इस बात की कोई पर्याप्त व्याख्या नहीं है कि ये हार्मोन सिरदर्द का कारण कैसे बनते हैं।

एक और व्यापक रूप से आयोजित सिद्धांत यह है कि जब आप चरमोत्कर्ष तक पहुंचने के करीब होते हैं, तो आपका रक्तचाप और हृदय गति बढ़ सकती है। यदि आपको उच्च रक्तचाप है, तो आपको सेक्स के बाद सिरदर्द होने की अधिक संभावना है। यह भी अनुमान लगाया जाता है कि जब आप संभोग के बारे में होते हैं, तो संकुचन के परिणामस्वरूप आपकी गर्दन, जबड़े और सिर की मांसपेशियां अचानक कस जाती हैं। यह मांसपेशियों में संकुचन है जो सिर में दर्द महसूस करता है।

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हालांकि सेक्स के बाद होने वाले सिरदर्द से आमतौर पर आपके जीवन या स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं होता है, लेकिन आपको सावधान रहने की जरूरत है। अचानक दिखाई देने वाले सिरदर्द गंभीर और खतरनाक स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकते हैं। निम्नलिखित विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियां हैं जो सेक्स के बाद सिरदर्द से जुड़ी हो सकती हैं।

मस्तिष्क में रक्त स्त्राव
कम रक्त दबाव
मस्तिष्क की सूजन (एन्सेफलाइटिस)
मस्तिष्क धमनीविस्फार
मस्तिष्क का ट्यूमर
आघात
हृद - धमनी रोग
दवाओं के दुष्प्रभाव, जैसे कि जन्म नियंत्रण की गोलियाँ

डॉक्टर को कब देखना है

अपने पास मौजूद किसी भी सिरदर्द पर ध्यान दें। अगर आपको पहले कभी इतना तेज सिरदर्द नहीं हुआ है, तो आपको सीधे अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यदि सेक्स या यौन गतिविधि के बाद सिरदर्द अन्य लक्षणों के साथ प्रकट होता है जैसे कि मतली, उल्टी, गर्दन की जकड़न, बेहोशी और दर्द जो 24 घंटों के भीतर दूर नहीं होते हैं, तो तुरंत आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें या निकटतम स्वास्थ्य सुविधा पर जाएं।

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सेक्स के बाद सिरदर्द से राहत देता है

यदि आपके पास सेक्स के बाद सिरदर्द है या अक्सर अनुभव होता है, तो अभी तक घबराएं नहीं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप यौन गतिविधि बिल्कुल नहीं कर सकते। सेक्स के बाद सिर दर्द होने पर निम्न बातें करें।

दर्द निवारक लें (इबुप्रोफेन, पेरासिटामोल और एस्पिरिन)
यदि ऐसा अक्सर होता है, तो डॉक्टर से जाँच करें और डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएँ लें। आमतौर पर आपको माइग्रेन, उच्च रक्तचाप या कोरोनरी हृदय रोग की दवाएं दी जाएंगी
हल्दी का सेवन करें
पेपरमिंट अरोमाथेरेपी में साँस लेना
यदि आपके अंतरंग सत्र के बीच में सिरदर्द दिखाई देता है, तब तक रुकें जब तक कि सिरदर्द कम न हो जाए
बैठो या लेट जाओ और कुछ गहरी सांसों के साथ आराम करो

सेक्स के बाद सिरदर्द को रोकें

ताकि आपका गर्म सत्र और आपका साथी सिरदर्द से खत्म न हो, ऐसे पदों या आंदोलनों में प्यार करने से बचें जो आपको चक्कर आ सकते हैं। उदाहरण के लिए, गति जो कि बहुत तेज है या खड़े रहते हुए सेक्स करती है। इस स्थिति का अनुभव करने वाले कई लोग दावा करते हैं कि धीरे-धीरे प्यार करना सिरदर्द विकसित होने के जोखिम को कम करता है।

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एक निवारक उपाय के रूप में, आप सेक्स शुरू करने या कुछ यौन गतिविधियों में संलग्न होने से लगभग एक घंटे पहले दर्द निवारक या माइग्रेन की दवा भी ले सकते हैं। हालांकि, आपको यह निर्धारित करने के लिए पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए कि यह कितनी सुरक्षित खुराक है या आप इसे कितनी बार ले सकते हैं।