इस संदेश को अपने पूर्व में न भेजें, हुह!

चैट या संदेशों का आदान-प्रदान लोगों के लिए बहुत स्वाभाविक बात है। सूचनाओं के आदान प्रदान से या केवल समाचार मांगने से शुरू करना। हालाँकि, अपने पूर्व को संदेश भेजते समय कुछ बातों की जानकारी होनी चाहिए।

आपका संबंध वह नहीं है जो यह हुआ करता था और उसके साथ संदेशों का आदान-प्रदान निश्चित रूप से अलग होगा। इसलिए, पहले कुछ संदेशों पर विचार करें जिन्हें आपके पूर्व में नहीं भेजा जाना चाहिए ताकि शर्मिंदा महसूस न करें।

अपने पूर्व के संदेशों को एक अच्छा विचार क्यों नहीं भेज रहा है?

अपने पूर्व के साथ संदेशों का आदान-प्रदान निश्चित रूप से निषिद्ध नहीं है, लेकिन पहले सामग्री पर एक नज़र रखना अच्छा होगा बातचीत जो आप भेजना चाहते हैं। एक-के-बाद, यह हो सकता है कि आप उसकी भावनाओं को आहत करें या यह आपके बीच एक अजीब स्थिति पैदा कर सकता है।

यहाँ कुछ प्रकार के संदेश दिए गए हैं जो आपके पूर्व-साथी को नहीं भेजे जाने चाहिए।

1. "मुझे याद है"

अपने पूर्व को भेजने के लिए ये दो शब्द ठीक हैं, लेकिन इसके बारे में फिर से सोचें। क्या आप वास्तव में अपने पूर्व को याद करते हैं या आप सिर्फ अकेला महसूस कर रहे हैं?

जैसा कि मनोवैज्ञानिक एडम बोरलैंड ने क्लीवलैंड क्लिनिक को बताया, ब्रेकिंग लगभग महसूस कर सकता है जैसे कोई मर रहा है।

इसलिए, आपके लिए अकेलापन महसूस करना स्वाभाविक है क्योंकि अचानक सभी दिनचर्याएं जो आप एक साथ करते हैं, अब इसे अकेले करना होगा। हालाँकि, इस प्रकार का संदेश अपने पूर्व में न भेजें।

2. नमस्ते कहो

आमतौर पर, ये ग्रीटिंग संदेश सुबह के शुरुआती घंटों के आसपास होते हैं। जब आप अकेलापन महसूस करते हैं और इसके बारे में सोचने के लिए बहुत सी चीजें आपके पूर्व-साथी तक पहुँचती हैं।

इसलिए, लंबे समय तक सोचने की कोशिश करें या अपने पूर्व पति की संख्या को मिटाने की कोशिश करें ताकि आप उससे सचेत या अनजाने में संपर्क न कर सकें। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि आपको बाद में पछतावा न हो।

3. उसके नए रिश्ते पर गौर करें

खैर, युगल के नए रिश्ते को बधाई देने का उद्देश्य क्या है? क्या आप अपने पूर्व को यह बताना चाहेंगे कि आप उसके जाने के बारे में पूरी तरह से सुंदर हैं? या बस खो संचार को फिर से शुरू करना चाहते हैं?

जैसा कि एक मनोचिकित्सक ने व्यक्त किया, डॉ। फ्रैंक वालफिश, वास्तव में संचार को जारी रखना ठीक है जिसे आपके पूर्व-साथी के साथ काट दिया गया है। हालांकि, जब आप टूटने के बाद शोक की अवधि में प्रवेश करते हैं, तो अपने पूर्व के साथ वापस आने की एक छोटी सी इच्छा अभी भी है।

अब, रिश्ते को जानने के बाद, आप अपने आप को चोट पहुंचाते हैं और अपने पूर्व से पूरी तरह से डिस्कनेक्ट करने से पहले घाव को ठीक करना पड़ता है। इसलिए, अपने पूर्व के लिए एक नए रिश्ते के बारे में एक संदेश भेजना एक बुद्धिमान विकल्प नहीं है।

4. संदेश में शाप शामिल है

साइकोलॉजी टुडे के अनुसार, टूटे हुए रिश्ते के दुःख को दूर करने के सात चरण हैं। वास्तविकता को स्वीकार करने के लिए निराशा, अस्वीकृति, आशा, क्रोध से शुरू करें। अब, अंतिम प्रक्रिया तक पहुंचने के लिए, कभी-कभी क्रोध होता है जिसे प्रसारित नहीं किया जाता है, ताकि आपका पूर्व-साथी इसे वेंट करने का लक्ष्य बन जाए।

क्रोध एक बहुत मानवीय भावना है, लेकिन यदि आप इसे होने देते हैं, तो यह निश्चित रूप से अस्वस्थ है। उदाहरण के लिए, अपने पूर्व को एक संदेश भेजना जो आपके पूर्व के लिए असभ्य है, निश्चित रूप से आप दोनों के बीच के रिश्ते को बदतर बना देगा।

अपने गुस्से को अपने पूर्व में भेजने की कोशिश करें, उसे लिखकर बिना भेजे। आमतौर पर, यह आपकी छाती और दिमाग पर पड़ने वाले बोझ को कम करने में आपकी मदद कर सकता है।

5. दूसरा मौका दिए जाने की भीख मांगना

यदि आपके पूर्व में सफलतापूर्वक वितरित हो गए हैं तो यह सबसे हतोत्साहित करने वाले प्रकारों में से एक है। फ्लोरिडा स्टेट यूनिवर्सिटी के एक मनोवैज्ञानिक के अनुसार, अपने पूर्व को इस तरह के संदेश भेजना निश्चित रूप से एक अच्छा विचार नहीं है।

यदि आप और आपके पूर्व में कोई समस्या है जिसे आप ठीक नहीं कर सकते हैं, तो उसे जाने दें। ऐसा मत सोचो कि आपका पूर्व एकमात्र व्यक्ति है जो आपको समझ सकता है। उस व्यक्ति के बारे में अपनी ऊर्जा को बर्बाद न करने की कोशिश करें जिसने आपको चोट पहुंचाई है।

यह मुश्किल लग रहा है, लेकिन यह कोशिश करते रहने के लिए कभी भी दर्द नहीं करता है क्योंकि अभी भी बहुत से लोग हैं जो आपको किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में देख सकते हैं जिसे वे प्यार कर सकते हैं।

अंत में, अपने पूर्व को टेक्स्टिंग करना, जारी रखने के लिए अकेले 'खतरनाक' बकवास करना एक बहुत बुरा विचार है।

अपने पूर्व के बिना दिन के माध्यम से जाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन ऐसे समय होंगे जब आप इस कठोर वास्तविकता को स्वीकार करेंगे। इसलिए, अपने पूर्व के साथ संचार को सीमित करने का प्रयास करें ताकि अवांछित चीजें न हों।