अक्सर भूल जाते हैं कि क्या बात करनी है? यह कारण निकला

जब आप बातचीत में तल्लीन होते हैं और किसी चीज से विचलित होते हैं, तो अचानक आप बिखर जाते हैं और अचानक याद नहीं करते कि क्या कहना है या क्या करना है। हां, लगभग सभी ने इसका अनुभव किया है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि जब आप किसी चीज के बारे में बात करना चाहते हैं तो आप क्या भूल जाते हैं?

कारण आप अचानक भूल गए कि क्या बात करनी है

"दूह, मैं चाहता था वैसे क्या, फिर से भूल गया … " इस तरह की बकबक निश्चित रूप से आपसे परिचित है। हालांकि थोड़ा भ्रमित करना, यह घटना वास्तव में एक सामान्य बात है।

नॉट्रे डेम विश्वविद्यालय द्वारा आयोजित एक अध्ययन और प्रोफेसर गेब्रियल राडवेंस्की के नेतृत्व में कौन सी बातें करने के लिए भूल जाने की घटना को समझाता है। उन्होंने उल्लेख किया कि द्वार प्रभाव कारण है।

शब्द से पुकारा गया द्वार प्रभाव क्योंकि बोलने की भूल करने की घटना तब होती है जब कोई व्यक्ति दरवाजे के माध्यम से प्रवेश करता है या निकलता है। दरवाजे को "घटना सीमा" के रूप में वर्णित किया गया है, ताकि यह पिछली और अगली गतिविधि को अलग कर सके।

जब आप इस सीमा को पार करते हैं, तो मेमोरी को कंपार्टलाइज़ किया जाएगा - मेमोरी एक मेमोरी से दूसरी मेमोरी तक सीमित है। इसीलिए, जब आप कदम रखते हैं, चाहे वह जगह हो या शायद "चाल" गतिविधियाँ, आप एक कठिन समय को याद करते हैं जो आप के बारे में बात करना चाहते थे या शायद कुछ करना चाहते थे।

इस अध्ययन में, रैडवेस्की ने अपने कक्षा के घंटों में छात्रों का परीक्षण किया। उन्होंने अपने छात्रों को आदेश दिया कि वे दरवाजे से गुजरने के दौरान बॉक्स में मौजूद वस्तुओं को छिपा दें। फिर, छात्रों को मूल कमरे में लौटने और पहले छिपी हुई वस्तुओं को खोजने के लिए कहा गया।

परिणामों से पता चला कि कुछ छात्र भूल गए कि उन्होंने अपना सामान कहाँ छिपा रखा था। रदवांस्की ने निष्कर्ष निकाला कि एक "घटना सीमा" के रूप में एक दरवाजे का अस्तित्व चीजों को याद रखने की क्षमता में बाधा डाल सकता है। स्वाभाविक रूप से, यह किसी को भूल सकता है कि क्या बात करनी है।

कर सकते हैं द्वार प्रभाव रोका गया?

यह घटना अपरिहार्य है। कारण, यह मस्तिष्क के प्रदर्शन पर एक पर्यावरणीय प्रभाव है। आप निश्चित रूप से दरवाजे से गुजरने से भी नहीं बच सकते हैं ताकि आप जिस चीज के बारे में बात करना चाहते हैं उसे भूल न जाएं, है ना?

फिर भी, आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। घटना द्वार प्रभाव वास्तव में, इसे कम से कम किया जा सकता है ताकि आप अक्सर नहीं भूलना चाहें वैसे क्या। हाउ तो? निम्नलिखित कुछ युक्तियों पर एक नज़र डालें।

1. नोट्स लें

नोट्स लेने के बारे में बात करने के लिए भूलने के लिए कम से कम करने का तरीका है। उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आप घर पर किसी को एक महत्वपूर्ण घटना बताने की योजना बना रहे हैं जो आपके घर पर हुई है। अपने सेल फोन पर एक अनुस्मारक नोट करें।

2. अन्य लोगों से आपको याद दिलाने के लिए कहें

दूसरा तरीका जो आप नहीं भूलते हैं कि आप किस बारे में बात करना चाहते हैं वह किसी और से आपको याद दिलाने के लिए कहना है। यह तब तक किया जा सकता है यदि आप उस व्यक्ति के साथ रहने जा रहे हैं जब तक कि आपके लिए कहानी कहने का समय न हो।

यदि आप अक्सर कुछ याद रखना भूल जाते हैं, तो अन्य लक्षणों के बाद, डॉक्टर को देखने में संकोच न करें। खासकर यदि आप अक्सर भूल जाते हैं कि आप क्या अनुभव करते हैं तो लक्षणों जैसे ध्यान केंद्रित करने, सोचने और निर्णय लेने में कठिनाई होती है।

यदि आप अक्सर इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने आप को जांच लें। आपका डॉक्टर आपको अंतर्निहित कारण खोजने में मदद करेगा और आपको सही उपचार चुनने में मदद करेगा।

फोटो स्रोत: पिक्साबे