लंबे बालों की देखभाल कैसे करें, यह महंगा नहीं है, यहां दिए गए हैं 5 टिप्स

जिन लोगों के बाल लंबे होते हैं, वे आमतौर पर बालों की विभिन्न समस्याओं से ग्रस्त होते हैं। हालांकि, यह लंबे, खूबसूरती से बहने वाले बालों के लिए एक बाधा नहीं है। इसे स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए आप अपने लंबे बालों की देखभाल कर सकती हैं।

लंबे बालों की देखभाल का आसान तरीका

आपको लंबे बालों की देखभाल के लिए बहुत समय और पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो काफी प्रभावी हैं:

1. बालों के सिरों को नियमित रूप से काटें

आपके बालों के सिरे चौड़े और टूटने की संभावना सबसे अधिक होती है। यदि आप क्षतिग्रस्त सिरों को बढ़ने देते हैं, तो नुकसान बालों के स्वस्थ भागों में फैल सकता है।

अपने बालों के सिरों को नियमित रूप से काटने से इसे रोकने में मदद मिलती है। आपके बालों के छोर को काटने का अनुशंसित समय हर 10-12 सप्ताह में है। यदि आप अक्सर स्ट्रेटनर का उपयोग करते हैं, तो हर 6-8 सप्ताह में अपने बालों के सिरों को ट्रिम करें।

2. बालों को ध्यान से मिलाएं

लंबे बालों की देखभाल के लिए कंघी सबसे सरल उपाय है। अपने बालों को कंघी करते समय, कंघी के विरल हिस्से का उपयोग पहले टंगल्स को खोलना। उसके बाद, फिर कंघी के तंग हिस्से का उपयोग करें

गीले होने पर अपने बालों में कंघी न करें। पहले एक नरम तौलिया के साथ सूखा, फिर बालों की सतह की रक्षा के लिए एक विशेष विटामिन स्प्रे करें। एक बार जब आपके बाल सूखने लगें, तो अपने बालों को जड़ों से छोर तक कंघी करें।

3. खोपड़ी की नियमित रूप से मालिश करना

लंबे बालों के इलाज के साथ-साथ बालों की मोटाई बढ़ाने के लिए भी यह एक तरीका कारगर साबित होता है। जब आप अपनी खोपड़ी की मालिश करते हैं, तो बालों के रोम में रक्त का प्रवाह बढ़ जाएगा। बालों को स्वस्थ रूप से बढ़ने के लिए पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।

सुनिश्चित करें कि आप इसके लाभ के लिए अपने स्कैल्प की सही तरीके से मालिश करें। यहाँ कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको देखने की आवश्यकता है:

मालिश करने से पहले बाकी शैम्पू के अपने बालों को साफ़ करें।
खोपड़ी पर मालिश करते समय तेल का उपयोग करें। आप जैतून का तेल, नारियल तेल, या किसी अन्य वनस्पति तेल का उपयोग कर सकते हैं।
अपने स्कैल्प के सभी हिस्सों पर समान रूप से मालिश करें। सिर के पीछे और बाल विकास लाइन और चेहरे के बीच की रेखा की मालिश करना न भूलें।
मालिश करते समय, अपनी उंगलियों का उपयोग करें। नाखूनों का उपयोग न करें।

4. हेयर मास्क का उपयोग करना

बालों के मास्क का उपयोग उपचार और लंबे बालों को और भी सुंदर बनाने का एक प्रभावी तरीका है। आप विभिन्न प्रकार के सामग्रियों से मास्क बना सकते हैं। ऐसी सामग्री चुनें जो आपके बालों की ज़रूरतों के अनुरूप हो।

यहां उन सामग्रियों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं:

क्षतिग्रस्त बालों को ठीक करने के लिए नारियल तेल और शहद
बालों के विकास के लिए नारियल तेल और दालचीनी
तैलीय बालों के लिए अंडा और नींबू
ब्राउन शुगर और सूखे बालों के लिए जैतून का तेल या अंडा और मेयोनेज़
अनियंत्रित बालों के लिए केला, दही और शहद

5. बहुत बार शैम्पू करने से बचें

शैंपू करने से बाल कई तरह की गंदगी से साफ हो सकते हैं। हालांकि, शैम्पू करना भी वास्तव में बालों में प्राकृतिक तेल सामग्री को हटा देता है। बाल समाप्त नहीं होते हैं नरम, यह अधिक आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाता है, और पतला दिखता है।

यदि आप बहुत अधिक पसीना नहीं करते हैं तो हर तीन दिन में एक बार अपने बालों को धोना पर्याप्त है। जब आप अपने बालों को धोते हैं, तो अपने बालों के मध्य और छोर पर ध्यान केंद्रित करें क्योंकि यह वह जगह है जहाँ सबसे अधिक गंदगी बनती है।

लंबे बालों का इलाज कैसे करें वास्तव में काफी सरल और प्रभावी है जब तक आप इसे करने में मेहनती हैं। आप ऊपर दिए गए सुझावों को लागू करके और इसे दिनचर्या बनाकर शुरू कर सकते हैं।