न केवल सुगंधित, पैंडनस के पत्तों के 7 स्वास्थ्य लाभ देखें: उपयोग, दुष्प्रभाव, बातचीत

पांडन के पत्ते इंडोनेशियाई समाज का एक अविभाज्य पौधा हैं। पान के पत्ते खोजने में काफी आसान हैं। बहुत से लोग इस पौधे को घर पर उगा सकते हैं। पांडन के पत्तों में एक सुगंधित सुगंध होती है, इन पत्तियों का उपयोग अक्सर खाद्य सुगंध के रूप में किया जाता है ताकि भोजन खाने में अधिक स्वादिष्ट और स्वादिष्ट हो। इतना ही नहीं, पानदान के पत्तों को अक्सर खाने के लिए रंग और स्वाद बढ़ाने वाले के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि, तथ्य यह है कि पान के पत्ते न केवल आपके खाना पकाने के पूरक के रूप में उपयोगी हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी उपयोगी हैं। पान के पत्तों में टैनिन, ग्लाइकोसाइड और अल्कलॉइड होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए पान के पत्तों के लाभ को याद करते हैं। अधिक जानकारी के लिए, निम्न जानकारी पर विचार करें।

सेहत के लिए पान के पत्तों के फायदे

1. रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है

फार्माकोग्नॉसी पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन से साबित होता है कि पान की पत्ती का अर्क रक्त शर्करा को कम कर सकता है भोजन के बाद का (पहले उपवास के बिना रक्त शर्करा की जाँच करें)। पान के पत्ते का अर्क अग्न्याशय की कोशिकाओं में इंसुलिन उत्पादन को प्रोत्साहित करने में भी सक्षम है। सामान्य तौर पर, पानदान के पत्तों में एंटी-हाइपरग्लाइसेमिक एजेंटों के प्राकृतिक स्रोत के रूप में क्षमता होती है।

2. कैंसर पर काबू पाना

2014 में हुए शोध के अनुसार, पानदान की जड़ और पत्ती के अर्क में साइटोटॉक्सिक, एंटीमायोटिक, एंटीप्रोलिफेरेटिव और एपोप्टोटिक प्रभाव होते हैं। ये सभी प्रभाव कैंसर के विकास को रोकने या रोकने के लिए अच्छे हैं।

इस वजह से, पैंडनस में कैंसर थेरेपी का उपयोग करने की क्षमता है, क्योंकि यह पारंपरिक रूप से लंबे समय से पहले इस्तेमाल किया गया है।

3. जहर को बेअसर

न केवल हरा नारियल पानी विषाक्त पदार्थों को हटाने या बेअसर करने में सक्षम है, बल्कि पान के पत्ते की चाय भी कर सकते हैं। पान के पत्ते शरीर, विशेष रूप से जिगर को detoxify करने के लिए बहुत प्रभावी हैं। न केवल बेअसर, बल्कि ये पत्ते शरीर से विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को छोड़ने में भी मदद करते हैं। पान के पत्तों के हल्के रेचक के रूप में लाभ हैं और पूरी तरह से सुरक्षित हैं, और बच्चों के लिए भी सिफारिश की जा सकती है।

4. गठिया पर काबू पाना

रुमेटीइड गठिया या रुमेटीइड गठिया एक बीमारी है जो सूजन का कारण बनती है, जिसके परिणामस्वरूप जोड़ों में दर्द, कठोरता और सूजन होती है। यह बीमारी एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर के कारण होती है। हाथ, कलाई, पैर और घुटने सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। कम सामान्यतः प्रभावित शरीर के अन्य भाग होते हैं, जैसे कि फेफड़े, आँखें, हृदय, रक्त वाहिकाएँ, त्वचा और तंत्रिकाएँ।

कुछ लोग गठिया के इलाज के लिए पानदान के पत्तों का उपयोग करते हैं। आप नारियल के तेल के साथ ताजे पान के पत्तों को उबालकर, समान रूप से वितरित होने तक हिलाते हुए ऐसा करते हैं। इसके ठंडा होने के बाद, इस प्रोसेस्ड पान्डनस लीफ को र्यूमैटिक पार्ट पर रगड़ने के लिए एक लाइनमेंट की तरह इस्तेमाल करें।

6. दर्द से राहत दिलाता है

पान के पत्तों में एनाल्जेसिक गुण होते हैं जो सिरदर्द, सीने में दर्द और गठिया के दर्द निवारक के रूप में कार्य कर सकते हैं। दर्द निवारक के रूप में पानदान के पत्तों का उपयोग करने के लिए, आप दिन में दो बार पैंडनस चाय पी सकते हैं। पान के पत्ते में पेट की ऐंठन को कम करने की क्षमता भी होती है।

7. रूसी और बालों का झड़ना कम करें

कोई गलती न करें, बाल भी पानदान के पत्तों के लाभ उठा सकते हैं। रूसी एक सामान्य पुरानी खोपड़ी की स्थिति है जो खोपड़ी पर मृत त्वचा के गुच्छे का कारण बनती है और हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकती है। डैंड्रफ आपके सिर में खुजली करता है और आपके बालों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।

बालों का झड़ना वह स्थिति है जब आपके स्कैल्प या आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों से बाल निकलते हैं। बालों का झड़ना आनुवंशिकता, हार्मोनल परिवर्तन, चिकित्सा स्थितियों या दवाओं के परिणामस्वरूप हो सकता है। बालों का झड़ना कई अलग-अलग तरीकों से हो सकता है, जो इसके कारण पर निर्भर करता है। बालों का झड़ना अचानक या धीरे-धीरे हो सकता है, और केवल आपकी खोपड़ी या आपके पूरे शरीर को प्रभावित करता है।

इस स्थिति का इलाज करने के तरीकों में से एक है पानदान के पत्तों का उपयोग करना। हेयर मास्क के लिए पानदान की पत्तियां बनाकर इसका उपयोग कैसे करें। पांडन के पत्तों को बारीक कुचल दिया जाता है, फिर पानी जोड़ें, जब तक मिश्रित न हो जाए। इसे बालों पर लगाएं और खोपड़ी पर धीरे से मालिश करें। इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और अपने बालों को अच्छी तरह से धो लें।