संकेत और लक्षणों के लिए देखें जब आपके शरीर का ph स्तर बहुत अधिक अम्लीय है

शरीर में एसिड का स्तर बहुत अधिक हो सकता है। इस स्थिति को एसिडोसिस के रूप में जाना जाता है। भले ही यह तुच्छ लगता है, शरीर में एसिड के स्तर में यह वृद्धि बाद में चयापचय, अन्य अंगों के कार्य में बाधा डाल सकती है, और स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है जो संभावित रूप से जीवन के लिए खतरा हैं।

अत्यधिक अम्लीय शरीर की स्थिति से क्या अभिप्राय है?

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, सामान्य शरीर का पीएच स्तर 7.35 से कम नहीं होना चाहिए, लेकिन यह भी 7.45 से अधिक नहीं होना चाहिए। या दूसरे शब्दों में, पीएच स्तर को अम्लीय के रूप में वर्गीकृत किया जाता है जब यह 7.35 और क्षारीय से कम होता है जब यह 7.45 से अधिक होता है।

शरीर में विभिन्न महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं आमतौर पर कई एसिड का उत्पादन करती हैं जो फेफड़ों और गुर्दे द्वारा बेअसर हो जाएंगी। हालांकि, यह एक अलग कहानी है जब शरीर के पीएच संतुलन को बनाए रखने के लिए गुर्दे और फेफड़े ठीक से काम नहीं कर सकते हैं।

आपके शरीर का pH कितना अम्लीय है, इसके क्या संकेत हैं?

चूंकि शरीर का पीएच काफी खतरनाक होने के लिए बहुत अधिक अम्लीय है, इसलिए इस स्थिति से होने वाले आम संकेतों को तुरंत पहचानना सबसे अच्छा है। दांतों और मुंह के क्षेत्र में परिवर्तन से शुरू, जैसे कि खट्टा लार, मुंह के घाव, मसूड़ों की सूजन, जब तक कि दांत उन खाद्य पदार्थों के प्रति अधिक संवेदनशील नहीं हो जाते हैं जो बहुत गर्म और ठंडे हैं।

इसके अलावा, त्वचा आमतौर पर सूखने, खुजली, और जलन के लिए प्रवण दिखाई देगी। बाल जो पहले स्वस्थ दिखते थे, वे अधिक आसानी से गिर सकते हैं, सुस्त हो सकते हैं, और टूटे हुए और नाखून आसानी से टूटेंगे। आँखों में भी परिवर्तन दिखाई दे सकते हैं, जिनमें सूजन और जलन की संभावना अधिक होती है।

इन सामान्य संकेतों के अलावा, शरीर के पीएच की स्थिति बहुत अधिक अम्लीय (एसिडोसिस) है, वास्तव में प्रत्येक विशेषता के साथ 2 प्रकारों में विभाजित है जो बहुत अधिक नहीं है।

1. श्वसन एसिडोसिस

श्वसन एसिडोसिस एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब फेफड़ों द्वारा उत्पादित कार्बन डाइऑक्साइड (सीओ 2) शरीर से बाहर निकलने पर पूरी तरह से निष्कासित करने में सक्षम नहीं होता है। नतीजतन, शरीर बहुत अधिक सीओ 2 संग्रहीत करता है। यह स्थिति आमतौर पर विभिन्न चीजों जैसे अस्थमा, मोटापा, अत्यधिक शराब पीने, छाती की मांसपेशियों की कमजोरी और तंत्रिका तंत्र की समस्याओं के कारण होती है।

श्वसन एसिडोसिस के कुछ लक्षण हैं:

• आसानी से थक जाना
• आसानी से नींद आ गई
• घबड़ाया हुआ (स्पष्ट रूप से सोचने के लिए कठिन)
• साँस लेना मुश्किल
• सरदर्द

यदि तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो श्वसन एसिडोसिस आगे बढ़ सकता है और यहां तक ​​कि कोमा या मृत्यु भी हो सकती है।

2. मेटाबोलिक एसिडोसिस

श्वसन एसिडोसिस के विपरीत जो फेफड़ों की समस्याओं के कारण होता है, मेटाबॉलिक एसिडोसिस शरीर में एसिड का निर्माण होता है क्योंकि गुर्दे बेहतर तरीके से काम नहीं कर रहे हैं। या तो क्योंकि यह एसिड की एक अनावश्यक मात्रा जारी नहीं करता है या क्योंकि यह बहुत अधिक आधार को निकालता है। मेटाबॉलिक एसिडोसिस का कारण बनने वाली स्थितियों में मधुमेह केटोएसिडोसिस, दस्त, और ट्यूबलर रीनल एसिडोसिस शामिल हैं।

चयापचय एसिडोसिस के कुछ लक्षणों में शामिल हैं:

• गंभीर थकान
• जी मिचलाना
• झूठ
• सरदर्द
• घबरा गया (स्पष्ट रूप से सोचने के लिए कठिन)
• सांस की तकलीफ और तेज
• कम हुई भूख
• पीलिया
• हृदय गति बढ़ जाती है

श्वसन एसिडोसिस से बहुत अलग नहीं, चयापचय एसिडोसिस भी कोमा या मौत का कारण बन सकता है अगर जल्दी से इलाज नहीं किया जाता है।

शरीर के एसिड के स्तर को पार करना जो बहुत अधिक है

पीएच स्तर को सामान्य बनाने के लिए किए जाने वाले उपचार अलग-अलग हो सकते हैं, जो इस कारण और आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे एसिडोसिस के प्रकार पर निर्भर करता है। फिर भी, इन सभी प्रयासों का उद्देश्य शरीर में एसिड के स्तर को कम करना है।

उदाहरण के लिए, श्वसन एसिडोसिस के लिए उपचार फेफड़े के कार्य को सामान्य करने के उद्देश्य से अधिक है। डॉक्टर सांस की नली को पतला करने या सांस को आसान बनाने के लिए CPAP (निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव) उपकरण स्थापित करने के लिए दवाओं का प्रबंध कर सकते हैं।

इस बीच, चयापचय एसिडोसिस के लिए, डॉक्टर मुंह से (मौखिक रूप से) या अंतःशिरा तरल पदार्थ के माध्यम से सोडियम बाइकार्बोनेट दे सकता है। डॉक्टर ऑक्सीजन या एंटीबायोटिक भी दे सकते हैं।

आमतौर पर, आपको सलाह दी जाएगी कि आप अम्लीय पेय और कॉफी, शराब, पनीर, मक्खन, सोडा, खट्टे फल और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ (कॉर्न बीफ,) जैसे खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें। डली, और सॉसेज)। इसके बजाय, एक क्षारीय पीएच के साथ अधिक खाद्य स्रोतों का उपभोग करें, जिसमें अंडे, शहद, सोयाबीन, सब्जियां और कई प्रकार के फल शामिल हैं।

इतना ही नहीं, आप नियमित रूप से पीने वाले पानी को पीएच 8+ द्वारा अम्लीय पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकते हैं। न केवल यह शरीर में एसिड को बेअसर करने में मदद करता है, पीने का पानी जिसमें 8+ का पीएच होता है, वह शरीर के पीएच स्तर में संतुलन भी बनाए रख सकता है।

द इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ स्पोर्ट्स न्यूट्रीशन के जर्नल में शोध से यह भी साबित होता है कि 8 से ऊपर के पीएच वाला पीने का पानी आपके शरीर को नियमित पीने के पानी से बेहतर बनाए रख सकता है, इसलिए आप आसानी से तरल पदार्थ नहीं खोते हैं।

शंघाई जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव मेडिसिन के शोध के अनुसार, आपमें से जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और हाई कोलेस्ट्रॉल होता है, उनके लिए पीने का पानी जिसमें 8+ का पीएच होता है, आपकी शिकायतों को दूर कर सकता है।

दिलचस्प बात यह है कि 8+ के pH वाले पानी को पीने के लिए बहुत छोटे पानी के अणु (micromolecules) होते हैं जो शरीर को अवशोषित करना आसान बनाते हैं। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप हमेशा एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं। उदाहरण के लिए, नियमित रूप से पानी पीने से जिसमें 8+ का पीएच होता है, एक आहार बनाए रखता है, पर्याप्त आराम करता है, और नियमित रूप से व्यायाम करता है।