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इसे साकार करने के बिना, आपके दांतों में छेद अदृश्य छेद से शुरू होता है। हर 6 महीने में रूटीन डेंटल चेक-अप आपको इस स्थिति को और तेज़ी से खोजने में मदद करेगा। ताकि छेद चौड़ा न हो, आपको गुहाओं के लिए सही टूथपेस्ट चुनने की आवश्यकता है।
गुहाओं के कारण
कैविटीज़ के लिए सबसे अच्छा टूथपेस्ट चुनने का तरीका जानने से पहले, आपको सबसे पहले यह जानना होगा कि इसके कारण क्या हैं।
कई कारक हैं जो गुहाओं का कारण बनते हैं। मुख्य कारण ऊर्जा पेय, सोडा, कृत्रिम रूप से मीठा फलों के रस, और अन्य मीठे पेय पीने की आदत है।
शर्करा युक्त पेय और खाद्य पदार्थों में शर्करा कैविटीज़ पैदा करने वाले बैक्टीरिया के विकास को बढ़ा सकती है। कारण है, मुंह में बैक्टीरिया चीनी को एसिड में बदल देते हैं जो दांतों पर इनेमल की परत को नष्ट कर सकते हैं।
इसके अलावा, धूम्रपान और मादक पेय पीने से दंत क्षय की संभावना भी बढ़ सकती है। यदि आप मौखिक स्वच्छता बनाए रखने में मेहनती नहीं हैं, तो अकेले एक रात के टूथब्रश को छोड़ दें, यह बहुत संभव है कि आप गुहाओं का अनुभव करें।
गुहाओं का बुरा प्रभाव
अनुपचारित छोड़ दिए गए गुहाओं के खतरे जटिलताओं को जन्म दे सकते हैं। चल रहे दर्द के अलावा, आप एक फोड़ा भी अनुभव कर सकते हैं। एक फोड़ा एक जीवाणु संक्रमण के कारण मवाद से भरी गांठ है। यदि दाँत का फोड़ा होता है, तो आपको तुरंत एक दंत चिकित्सक को देखना चाहिए।
इसलिए, इससे पहले कि आपके दाँत खराब हो जाएँ, और आपके दाँत के छेद चौड़े न हों, आपको सुबह और रात को नियमित रूप से अपने दाँत ब्रश करने की आवश्यकता है।
इसके अलावा, आपको एक टूथपेस्ट चुनने की ज़रूरत है जो विशेष रूप से गुहाओं को रोकने के लिए तैयार किया गया है।
गुहाओं के लिए टूथपेस्ट चुनना
कैविटी को वास्तव में दंत चिकित्सक पर विशेष कार्रवाई की आवश्यकता होनी चाहिए। हालांकि, आप अभी भी अनुमान लगा सकते हैं ताकि गुहाओं का प्रभाव खराब न हो, अर्थात् सही टूथपेस्ट चुनकर।
जैसा कि आप जानते हैं, मानव मुंह वास्तव में आने वाले भोजन और पेय से सूक्ष्मजीवों के लिए एक "घर" है। मुंह में बैक्टीरिया बढ़ सकते हैं, पुन: पेश कर सकते हैं, और अपशिष्ट को हटा सकते हैं जो पट्टिका बनाते हैं।
पट्टिका दाँत तामचीनी को नष्ट कर सकती है, जिससे दाँत क्षय हो सकता है। पट्टिका के कारण दांतों की सड़न होती है, जो गुहाओं को जन्म दे सकती है।
हो सकता है कि आपने सोचा हो और तब बहुत ज्यादा चिंता न करें जब आपकी कैविटी छोटी थी। वास्तव में, छोटे या बड़े गुहाओं को अभी भी अधिक गंभीर जोखिम में परिणाम होगा अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए।
इसलिए, मौखिक स्वच्छता बनाए रखने की आवश्यकता है। नियमित रूप से अपने दाँत ब्रश करना और सही टूथपेस्ट का चयन करना अभी भी विचार करने की आवश्यकता है।
गुहाओं को बड़ा होने से रोकने के लिए, एक टूथपेस्ट चुनें जिसमें फ्लोराइड होता है। टूथपेस्ट में इस प्राकृतिक खनिज की गुहाओं को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका है।
कम से कम, टूथपेस्ट जिसमें फ्लोराइड होता है, वह आपके दांतों के छिद्रों को चौड़ा होने से रोक सकता है।
दांतों की रक्षा के लिए गुहाओं के साथ दांत महत्वपूर्ण खनिजों को खो देते हैं। खैर, फ्लोराइड सामग्री वाले टूथपेस्ट भी दाँत तामचीनी में खनिजों के नुकसान को रोक सकते हैं।
टूथपेस्ट में फ्लोराइड दांतों को तामचीनी परत में खनिजों का निर्माण और पुनर्स्थापित कर सकता है। यह खनिज दांतों को मजबूत बनाने में मदद करने के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट चुनने के अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार, सुबह और रात को ब्रश करें।
रात में अपने दाँत ब्रश करने के लिए समय न छोड़ें। एक दिन के दौरान दांत विभिन्न खाद्य पदार्थों और पेय के संपर्क में रहे हैं जो रातोंरात छोड़ दिए जाने पर पट्टिका का कारण बन सकते हैं।
फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करना कैविटीज़ के लिए एक अच्छा उपचार है ताकि बुरे प्रभाव खराब न हों।
