एसिड भाटा विकारों वाले लोगों के लिए यौन संबंध रखने के लिए टिप्स

क्या आपको कभी पेट में एसिड बढ़ने के कारण पेट में दर्द हुआ था? सावधान रहें, क्योंकि ये स्थितियां आपके यौन जीवन में हस्तक्षेप कर सकती हैं। हां, बढ़ा हुआ पेट एसिड का अनुभव निश्चित रूप से आपको असहज कर देगा। तो क्या हुआ अगर सेक्स के दौरान ऐसा हुआ? इसे हल करने के लिए क्या किया जाना चाहिए?

सेक्स के दौरान पेट में एसिड क्यों बढ़ सकता है?

एसिड रिफ्लक्स या गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स (जीईआरडी) एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके पेट के तरल पदार्थ आपके गले तक पहुंचने के लिए बढ़ जाते हैं। इस स्थिति के लिए यह असामान्य नहीं है कि विभिन्न लक्षण और स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं जैसे कि आंत में जलनपेट में जलन), मतली, उल्टी, चबाने में कठिनाई और सांस लेने में समस्या का अनुभव करना।

तो क्या होता है अगर आप या आपके साथी की सेक्स के दौरान यह स्थिति है? बेशक, यह आपके और आपके साथी के अंतरंगता के क्षण में हस्तक्षेप करेगा और अंततः एक दूसरे के यौन प्रदर्शन को कम करेगा।

कुछ अध्ययनों में यह कहा गया है कि जब आप संभोग करते हैं तो पेट का एसिड बढ़ सकता है। वास्तव में, एक अध्ययन ने बताया कि यह स्थिति महिलाओं में अधिक आम है। एक अन्य अध्ययन में, यह कहा गया है कि पेट में एसिड या जीईआरडी बढ़ने से सेक्स के दौरान असुविधा और दर्द हो सकता है, जिससे संभोग तक पहुंचना मुश्किल हो जाता है।

आप सेक्स के दौरान जीईआरडी को कैसे रोकते और उसका इलाज करते हैं?

बढ़ा हुआ पेट एसिड वास्तव में आपके सेक्स की गुणवत्ता और प्रदर्शन में हस्तक्षेप कर सकता है। लेकिन, अभी तक दुखी मत हो, आप अभी भी इन शर्तों के बिना एक साथ अंतरंगता का आनंद ले सकते हैं यह जानकर कि क्या वृद्धि होती है। यहां ऐसे टिप्स दिए गए हैं जो संभोग से पहले और दौरान किए जाने चाहिए ताकि पेट का एसिड आपके सेक्स जीवन में हस्तक्षेप न करे।

संभोग से पहले

• पेट के एसिड को ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थों को खाने की कोशिश न करें, जैसे कि सोडा, विभिन्न तले हुए खाद्य पदार्थ, शराब, कैफीनयुक्त पेय, उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ या पेय, और विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ जिनमें संतरे जैसे एसिड होते हैं।
• बड़े हिस्से न खाएं, अगर आप नहीं चाहते कि सेक्स के दौरान पेट में एसिड बढ़ जाए। छोटे हिस्से खाएं और अपने भोजन को ठीक से पचाने के लिए कुछ घंटों तक प्रतीक्षा करें।
• भोजन से पहले एंटासिड दवा लें। यह पेट के एसिड को बढ़ने से रोक सकता है।

संभोग के दौरान

• ईमानदार रहें और अपने साथी को बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं। यदि आपको लगता है कि जीईआरडी के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको पहले अपने साथी के साथ सेक्स स्थगित करना चाहिए और इन लक्षणों का इलाज करना चाहिए।
• सेक्स पोजीशन से बचें, जिसके लिए आपको सीधे लेटने की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे एसिड रिफ्लक्स के लक्षणों को खराब कर सकते हैं। इसके अलावा, कई तरह के पोजिशन भी संभोग को अधिक रोमांचक बना सकते हैं।
• इसके अलावा उन स्थितियों से बचें जो आपके पेट को उदास करती हैं, यह वास्तव में पेट के एसिड को बढ़ने के लिए ट्रिगर करेगा।
• आप खड़े होकर या बैठकर सेक्स करें तो बेहतर है। यह स्थिति उन लोगों के लिए काफी सुरक्षित है जिनके पास जीईआरडी है।

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