एक साथी से निपटने के 3 तरीके जो गुस्सा होने पर शांत होते हैं

आपके साथी का "शौक" चुप है जब वह गुस्से में है? एक ओर, आप राहत महसूस कर सकते हैं कि आपको कान गर्म करने के लिए नहीं सुनना है। लेकिन अगर समय के साथ आपको इस बात को लेकर उलझन में होना चाहिए कि गुस्से में चुप रहने वाले साथी के साथ कैसे पेश आएं। जब आप लंबाई में बात करते हैं, तो आप अपने आप को परेशान कर सकते हैं, लेकिन शब्द केवल दाहिने कान में प्रवेश करते हैं और बाएं कान से बाहर आते हैं। एक मिनट रुकिए। आप चुप रहना नहीं चाहते, ठीक है? इसके लिए जरूरत है।

ऐसे साथी के साथ कैसे व्यवहार करें जो गुस्से में होने पर चुप रहता है

कई कारण हैं जो आपके साथी को आपसे नाराज होने पर मूक बना सकते हैं। यह अप्रिय शब्दों को कहने से डरने के कारण हो सकता है, इस बारे में उलझन में कि कैसे व्यवहार करना है, या बस आपसे बात करने में आलसी होना।

कारण जो भी हो, यह बिल्कुल ठीक है और आपके साथी का अधिकार है। हालांकि, रिश्ते को फिर से पिघलने के लिए, इस पर विचार करें कि इससे कैसे निपटें:

1. अपने साथी को धीरे से दृष्टिकोण दें

बातचीत शुरू करने के लिए एक कोमल तरीका एक प्रभावी तरीका हो सकता है। अपने पार्टनर को धीरे-धीरे अप्रोच करें, फिर उससे नरम लहजे में बात करने की कोशिश करें। उससे पूछें कि वह आपको बंद क्यों करे।

फिर, मुझे बताएं कि आप इस समस्या को हल करने के लिए चर्चा चाहते हैं। अगर गलती आपके साथ हो तो माफी मांगें।

यदि आपका साथी अभी भी प्रतिक्रिया नहीं देता है, तो उसे पहले शांत होने का समय दें। उसे यह बताना न भूलें कि एक बार जब वह शांत महसूस करता है, तो आप उसे चर्चा के लिए वापस आमंत्रित करना चाहते हैं।

2. अपनी भावनाओं को साझा करें

जब आपका साथी घंटों, यहाँ तक कि दिनों तक नाराज़ और चुप रहा हो, तो उसे बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं।

उसे बताएं कि यह रवैया आपको कितना दुखी और भ्रमित करता है। यह आपको क्या करना है के बारे में अनिश्चित छोड़ देगा और तब तक इंतजार करेगा जब तक आप उससे बात नहीं करेंगे।

यदि आपको लगता है कि आप इस तरह से समस्या को हल नहीं कर सकते हैं, तो उसे यथासंभव बताएं। जब आपका रवैया इस बात को बदतर बना देता है तो आपको अपनी राय देने का अधिकार है।

3. अपने पार्टनर को तब तक समय दें जब तक वह आपसे संपर्क न करे

कभी-कभी आपका साथी गुस्सा नहीं करता है क्योंकि आप गलत हैं, लेकिन यह सिर्फ इसलिए हो सकता है क्योंकि वे चाहते हैं कि आप वे करें जो वे चाहते हैं। साइलेंस अक्सर एक हथियार है जिसे तब लॉन्च किया जाता है ताकि आप खेल के नियमों का पालन करना चाहते हैं।

हालांकि, अगर आपको लगता है कि उसकी इच्छा का कोई मतलब नहीं है और आप इसे करने के लिए अनिच्छुक हैं, तो परेशान न हों। हर अब और फिर, आप इसे तब तक बैठने दे सकते हैं जब तक कि यह अपने आप नरम न हो जाए।

लेकिन इससे पहले, आपको अभी भी अपने साथी को बात करने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है। यदि यह पता चला कि वह आपकी प्रतिक्रिया नहीं देता है और अपनी स्थिति के बारे में अडिग रहता है, तो एक पल के लिए चुप रहने का प्रयास करें।

बस अपनी गतिविधियों को हमेशा की तरह करें जैसे कि कुछ भी नहीं था। अगर वह आपका पति है, तो उसकी जरूरतों को बिना बदले हमेशा की तरह तैयार रखें। यह रवैया आपके साथी को अप्रत्यक्ष रूप से बताता है कि मौन वह रास्ता नहीं है जो वह आपसे चाहता है।

इससे तब बचें जब पार्टनर गुस्से में चुप हो

इसके अलावा ऐसे तरीके हैं जिन्हें करने की आवश्यकता है, ऐसे कई दृष्टिकोण हैं जिनसे आपको बचना चाहिए, जैसे:

• विस्फोटक गुस्से के साथ साथी के रवैये का जवाब देता है। यह समस्या को हल नहीं करेगा, लेकिन वास्तव में इसे बदतर बना सकता है
• भीख माँगना या भीख माँगना जो केवल आपके साथी को आपको और भी चुप कर देगा
• जब आपने कुछ भी गलत नहीं किया, तो इसे समाप्त करने के लिए माफी मांगें
• पार्टनर को धमकी देने से रिश्ता खत्म हो जाएगा

संक्षेप में, अपने साथी से अच्छे तरीके से संवाद करें ताकि समस्या ख़राब न हो और ठीक से हल हो सके।