व्यस्त काम साथी? यह उसके लिए परिवार के साथ अधिक चिंतित होने का एक तरीका है

आपका जीवनसाथी काम में व्यस्त है और अपने परिवार के साथ समय बिताना बहुत मुश्किल है? यह स्थिति वास्तव में कष्टप्रद है क्योंकि आपके और आपके साथी और बच्चे के बीच निकटता कम हो गई है। हालांकि, शांत हो गए। एक व्यस्त काम साथी के साथ कई तरीके हो सकते हैं, बिना इसे करते समय भावना की आवश्यकता।

काम के व्यस्त साथी के साथ कैसे व्यवहार करें

समझने वाली बात यह है कि आपका साथी पारिवारिक जरूरतों के लिए काम करता है, जिसमें आप और आपका परिवार शामिल है। हालांकि, यदि आपका कार्य पैटर्न अस्वास्थ्यकर है, उदाहरण के लिए, आप अधिक से अधिक ओवरटाइम कर रहे हैं और सुबह तक छोड़ रहे हैं जब तक आप अपने बच्चों को कभी नहीं देखते हैं, तो आपको तुरंत कार्य करने की आवश्यकता है।

एक साथी के साथ बिना भावना के लापरवाही से चैट करें

अपने शादी के रिश्ते में स्वस्थ रहने के लिए सुझावों में से एक है अपने साथी के साथ एक भावुक चैट के लिए समय बनाना।

वेनवेलमाइंड से लॉन्च करते हुए, यह चर्चा करना बहुत थका देने वाला था जब मन अभी भी भ्रमित और भावुक था। समस्याओं को हल करने के बजाय, नई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं और बच्चों पर बुरा प्रभाव डाल सकती हैं।

आप अपने साथी के साथ चैट कर सकते हैं जब वह बस घर आए और गर्म चाय तैयार करे, ताकि आपके साथी को अधिक आराम मिले। बातचीत की शुरुआत उससे पूछकर करें कि वह आज कैसा है और वह कैसा काम कर रहा है। दोपहर का खाना या पूछना कि कार्यालय में क्या मज़ा है।

माहौल के भंग होने के बाद, आप उसके बारे में पूछना शुरू कर सकते हैं जो बच्चों के साथ खेलने में बहुत व्यस्त है। सुकून भरे स्वर का उपयोग करते रहें ताकि आपके साथी की भावनाएं उत्तेजित न हों।

समय निकालकर वेंट करें

अपने साथी के साथ बातचीत करने के बाद, व्यस्त काम के साथी के साथ काम करने का अगला कदम कहानी कहने के लिए समय निकालना है। परिवार पर फोकस के अनुसार, जब बच्चे अपने विकास की अवधि में प्रवेश कर रहे होते हैं, तो उन्हें एक साथ खेलने और कहानियां बताने के लिए एक पिता की जरूरत होती है।

आप अपने साथी के साथ खेलने के लिए बच्चों के लिए समय निकाल सकते हैं, उदाहरण के लिए सप्ताहांत में या हर रात बच्चे के बिस्तर पर जाने से पहले। बच्चों को स्व-विकास के लिए समान समय और मात्रा की आवश्यकता होती है।

यह समझ दें कि अगर दंपति लगातार काम में व्यस्त हैं, तो उनकी आदतें उनके बीच निकटता की कमी के कारण बच्चे के विकास में हस्तक्षेप कर सकती हैं।

ऐसी गतिविधियाँ बनाएँ जो एक साथ की जा सकें

अपने साथी को उन गतिविधियों को करने के लिए आमंत्रित करें जो आपके छोटे से एक साथ की जा सकती हैं। उदाहरण के लिए, पार्क में एक झूले पर खेलना, एक साथ एक पहेली डालना, या छिपाना और तलाश करना। साथ में हंसना बच्चों को करीब ला सकता है और एक पल के लिए भूल सकता है कि एक साथी काम में व्यस्त है।

बच्चों के साथ खेलने के बाद, साथी के साथ डेटिंग में कुछ भी गलत नहीं है ताकि उसके साथ आपका रिश्ता और भी करीब हो जाए। बस एक साथ फिल्म देखना या उसे सेक्स करने के लिए कहना आपके साथी को काम से तनाव दूर करने में मदद कर सकता है।

क्या परिवार के मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना आवश्यक है?

यदि एक व्यस्त काम साथी की समस्या का समाधान नहीं किया गया है और अधिक जटिल हो रहा है, तो यह कभी भी परिवार के मनोवैज्ञानिक या किसी ऐसे व्यक्ति से परामर्श करने के लिए दर्द नहीं करता है जो पति और पत्नी के रिश्तों के क्षेत्र में एक विशेषज्ञ है। एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना आपके और आपके साथी के बीच चर्चा के लिए एक स्थान खोल सकता है, फिर अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए मनोवैज्ञानिक द्वारा मध्यस्थता की जाती है।

चर्चा सत्र में, व्यस्त काम के संदर्भ में पारस्परिक रूप से सहमत सीमाओं के बारे में बात करना बहुत महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, बच्चों के साथ खेलते समय घर का काम नहीं करना या सेलफोन नहीं खोलना। काम के व्यस्त साथी से निपटने का यह एक तरीका हो सकता है।