जोड़े हमेशा सही महसूस करते हैं? इन 4 अचूक टोटकों से करें सामना

"सब तुम्हारा दोष है! यदि आप मेरे शब्दों का अनुसरण करते हैं, तो यह होना ही चाहिए नहीं घटित होगा।"

“देखिए तो सही, हम गलत रास्ते पर चल पड़े। सही मैंने तुम्हें इस तरह नहीं आने के लिए कहा था। ”

एक ऐसा साथी होना जो हमेशा सही महसूस करता हो, आपको निराश और निराश होना निश्चित है। कैसे नहीं, आप अक्सर कॉर्नर होते हैं और हमेशा आपके रिश्ते में होने वाले सभी संघर्षों के दोषी पक्ष पर होते हैं। वास्तव में, यह हो सकता है कि आप सही हैं और आपका साथी गलत है।

हर अब और फिर, अपने रिश्ते को बचाने के लिए वास्तव में छोड़ देना ठीक है। हालांकि, अगर इसे कई बार दोहराया गया है, तो बेहतर है कि चुप न रहें और तुरंत कार्रवाई करें।

जोड़े जो हमेशा सही महसूस करते हैं उनमें एक उच्च अहंकार होता है

जो लोग अक्सर दूसरों को दोष देते हैं उनमें आम तौर पर उच्च अहंकार होते हैं। कारण यह है, वह अक्सर अपने स्वयं के तर्कों को व्यक्त करने और दूसरों को उसके साथ एक विचार रखने के लिए मनाने की कोशिश करते समय लगातार बना रहता है।

हालाँकि, Karyl McBride नामक एक चिकित्सक, Ph.D., ने एक अलग दृष्टिकोण दिया। उन्होंने मेन्स हेल्थ को बताया कि जो लोग हमेशा सही महसूस करते हैं उनमें वास्तव में कमजोर या नाजुक अहंकार होता है। ऐसा क्यों है?

जब उसके अभिमान को खतरा है, तो वह अभिभूत हो जाएगा, घबराएगा, और अपने प्रतिद्वंद्वी से अधिक मजबूत दिखाई देगा। परिणामस्वरूप, वह दूसरों को दोष देता है ताकि वह श्रेष्ठ हो और अपने प्रतिद्वंद्वी के सामने कमजोर न दिखे।

इस बात की पुष्टि हाल ही में मार्ता क्रजनीक और फेयरलेघ डिकिंसन द्वारा किए गए एक अध्ययन से भी होती है। उन्होंने पाया कि जिन छात्रों में कम भावनात्मक बुद्धि होती है, वे अपने अहंकार को दबाने में कठिनाई के रूप में व्यक्तित्व विकार का अनुभव करते हैं।

तो संक्षेप में, यह खुद को असुरक्षा से बचाने के प्रयास के रूप में किया जाता है। इसीलिए एक साथी जो हमेशा सही होता है, आप पर बार-बार दबाव डालेगा ताकि आप आत्मविश्वास महसूस न करें और उसकी सभी इच्छाओं का पालन करें।

तो आप एक साथी के साथ कैसे व्यवहार करते हैं जो हमेशा सही महसूस करता है?

एक साथी के साथ व्यवहार करना जो हमेशा सही महसूस करता है वास्तव में एक आसान काम है। एक ओर, जब आप इसका सामना करते हैं, तो आप अपने अहंकार को नियंत्रित करना सीख सकते हैं, लेकिन दूसरी ओर, आपको भावनाओं से दूर किए बिना भी बहस करने में सक्षम होना चाहिए।

यहां बताया गया है कि किस तरह से पेश आना है और ऐसे साथी के साथ आना है जो हमेशा सही महसूस करता है।

1. शांत रहें

एक साथी से निपटने की कुंजी जो हमेशा सही महसूस करता है, उसे शांत होना है। गहरी सांस लें और धीरे-धीरे सांस छोड़ें। अपनी भावनाओं और प्रतिक्रियाओं पर नियंत्रण रखें, भले ही आप अपने साथी के विभिन्न आरोपों से प्रभावित हों।

याद रखें, आपको पारस्परिक होने की आवश्यकता नहीं है जोर दिया जिससे मामले और बिगड़ सकते हैं। समस्याओं को हल करने के बजाय, यह वास्तव में आपके रिश्ते में दरार पैदा कर सकता है।

इसे विराम दीजिएसमय समाप्तएक दूसरे को शांत करने के लिए 10 मिनट, एक घंटे या एक दिन के लिए भी। एक बार जब भावनाएं कम होने लगती हैं, तो अपने साथी को चर्चा के लिए आमंत्रित करें। कभी भी एक तर्क जारी न रखें जब वे दोनों अभी भी भरी हुई हैं, क्योंकि यह बेकार होना चाहिए।

2. अपने साथी के साथ संवाद करें

एक बार जब आप दोनों शांत हो जाएं, तो समस्या को एक शांत सिर के साथ संवाद करें। आपको उसे स्वीकार करने के लिए दबाव बनाने की आवश्यकता नहीं है कि वह गलत है, बल्कि उसे अपने तर्कों पर शांति से चर्चा करने के लिए प्रोत्साहित करें।

उदाहरण के लिए इस तरह। आपके परिवार के वित्त में अचानक कई बुनियादी जरूरतों की पूर्ति के कारण नाटकीय रूप से गिरावट आ जाती है। हालांकि, आपका साथी वास्तव में आपको दोषी ठहराता है और उन चीजों पर पैसा खर्च करने का आरोप लगाता है जो महत्वपूर्ण नहीं हैं।

फिर से, नसों को अभी तक नहीं खींचें, ठीक है। धीरे से समझाएं कि क्यों और अपने साथी को अपनी किराने की सूची का प्रमाण दें। अगर सच में बुनियादी वस्तुओं की कीमत बढ़ रही है, तो यह सच है, इसे बताएंबजट पर.

अपने साथी के साथ अच्छी तरह से संवाद करें और एक दूसरे से आत्मनिरीक्षण करने के लिए कहें। यह न केवल साथी के अहंकार को कम करने में सक्षम है, बल्कि आपसी समझ को भी बढ़ावा देता है।

3. निचला अहंकार

रिश्ते का सामंजस्य स्पष्ट रूप से इस बात पर निर्भर करता है कि आप और आपका साथी एक दूसरे के अहंकार को कितना कम करते हैं। यदि एक उच्च अहंकार के साथ एक साथी उच्च अहंकार द्वारा पारस्परिक है, तो यह वास्तव में नए संघर्षों को ट्रिगर करेगा और आपके रिश्ते में समस्याओं की श्रृंखला को लम्बा खींच देगा।

ताकि, एक दूसरे के अहंकार को कम करें और एक दूसरे को आत्मनिरीक्षण करें। यहां तक ​​कि अगर आपका साथी हमेशा सही महसूस करता है, तो वे भी सुनने के लायक हैं, आप जानते हैं। अपनी राय व्यक्त करने से पहले आपको उनकी बातों को समझने में भी सक्षम होना चाहिए। आपका साथी क्या महसूस कर रहा है और क्या सोच रहा है, यह समझने से आपके लिए समझना और क्षमा करना आसान हो जाएगा।

4. सामान्य समाधान खोजें

अंत में, संघर्ष को हल करने के लिए एक संयुक्त समाधान खोजने का प्रयास करें। जीतता है या हारता है, इसकी तलाश का कोई मतलब नहीं है। ऐसे निर्णय लें जो जीत के साथ हों और जो दोनों पक्षों के लिए एक राहत हों।

फिर, किसी भी समझौता के बिना अपने अहंकार को जीतने न दें। जीतने या हारने वालों की तलाश जारी रखने के बजाय, फिर से याद करना सबसे अच्छा है कि आप दोनों में क्या समानता है।

उदाहरण के लिए, आप दोनों बिस्तर से पहले फिल्में देखना पसंद करते हैं, फिर बर्फ को तोड़ने में मदद करने के लिए ऐसा करें। आप और आपके साथी जितने अच्छे मूड में होंगे, आप दोनों के लिए इस समस्या का सही समाधान खोजना उतना ही आसान होगा।

अपने साथी को यह निर्धारित करने के लिए आमंत्रित करें कि अच्छे वित्त का प्रबंधन कैसे करें ताकि आप न करेंबजट पर। इस तरह, आप दोनों भविष्य में एक ही समस्या से लड़ने से बचेंगे।