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एंटीबायोटिक्स में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जिनका उपयोग बैक्टीरिया के विकास को मारने या बाधित करने के लिए किया जा सकता है। एंटीबायोटिक्स आमतौर पर दवाओं के रूप में पाए जाते हैं। हालाँकि, आपके आस-पास के कुछ प्राकृतिक अवयवों में एंटीबायोटिक गुण पाए जाते हैं। आपके आसपास कौन से प्राकृतिक एंटीबायोटिक तत्व उपलब्ध हैं? नीचे दी गई सूची देखें।
1. शहद
शहद सबसे पुराना प्राकृतिक एंटीबायोटिक है जो अब तक खोजा गया है। प्राचीन काल से, मिस्र के निवासियों ने अक्सर शहद को एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक और त्वचा रक्षक के रूप में इस्तेमाल किया है। शहद में हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है, जो जीवाणुरोधी एजेंटों के एक घटक के रूप में कार्य करता है।
इसके अलावा, शहद का पीएच स्तर कम होता है, जिससे यह बैक्टीरिया से नमी खींचने का काम करता है, जिससे बैक्टीरिया निर्जलित हो जाएंगे और मर जाएंगे।
एक एंटीबायोटिक के रूप में शहद का उपयोग करने के लिए, इसे सीधे संक्रमित क्षेत्र पर लागू करें। असली शहद जीवाणुओं को मारने और उपचार प्रक्रिया में सहायता कर सकता है।
यदि संक्रमण शरीर के किसी भी हिस्से में है, तो आप उपचार प्रक्रिया में मदद करने के लिए शहद पी सकते हैं। आप इसे सीधे निगल सकते हैं या इसे एक गर्म कप चाय में मिला सकते हैं। हालाँकि, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद नहीं दिया जाना चाहिए क्योंकि शहद में बैक्टीरिया हो सकते हैं जो बच्चे की आंतों में विषाक्त पदार्थ पैदा कर सकते हैं। इससे शिशु बोटुलिज़्म हो सकता है।
2. लहसुन निकालें
लहसुन एक रोगाणुरोधी के रूप में एक प्राकृतिक पदार्थ है। एप्लाइड एंड एनवायर्नमेंटल माइक्रोबायोलॉजी जर्नल 2011 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि लहसुन में यौगिक बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी हैं। इसलिए, यह आश्चर्यजनक नहीं है कि प्राचीन काल से लहसुन का उपयोग प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में किया जाता रहा है।
आप एक हर्बल स्टोर पर लहसुन का अर्क खरीद सकते हैं या जैतून के तेल में लहसुन की कुछ लौंग भिगो कर अपना खुद का बना सकते हैं।
लहसुन आम तौर पर खपत के लिए सुरक्षित है। हालांकि, बहुत अधिक लहसुन आंतरिक रक्तस्राव का कारण बन सकता है। प्रति दिन दो लौंग लहसुन शरीर के लिए अभी भी स्वीकार्य हैं।
यदि आप रक्त को पतला कर रहे हैं, तो एंटीबायोटिक के रूप में लहसुन का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें। कारण, बड़ी खुराक में लहसुन रक्त-पतला प्रभाव को मजबूत कर सकता है।
3. लौंग का तेल
ब्राजीलियन जर्नल ऑफ माइक्रोबायोलॉजी से रिपोर्टिंग, लौंग के तेल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं। लौंग का तेल ग्राम-नकारात्मक और ग्राम पॉजिटिव बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। इन गुणों के कारण, लौंग के तेल को बैक्टीरिया के खिलाफ प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह न केवल बैक्टीरिया से लड़ सकता है, बल्कि लौंग के तेल में एंटी-फंगल गुण भी होते हैं और इसमें एंटीऑक्सिडेंट घटक होते हैं।
4. अजवायन का तेल
हेल्थलाइन पेज से रिपोर्ट करके, अजवायन को प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करने के लिए सोचा जाता है जिसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। दुर्भाग्य से, कोई शोध नहीं है जो इस सच्चाई को साबित करता है। हालांकि, कई अध्ययनों से पता चला है कि अजवायन के तेल में एंटीबायोटिक जैसे गुण होते हैं।
इसके अतिरिक्त, अजवायन के तेल में कार्वैक्रोल नामक एक यौगिक होता है। साँस में लेने पर शरीर की वृद्धि प्रक्रिया को संक्रमण से बचाने में कार्वैक्रोल की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। अजवायन का तेल अक्सर पेट में घाव (अल्सर) को ठीक करने और सूजन को राहत देने के लिए उपयोग किया जाता है।
5. अजवायन का तेल
इस तेल को बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। 2011 के जर्नल ऑफ मेडिसिनल केमिस्ट्री में, शोधकर्ताओं ने थाइम तेल की प्रभावकारिता का परीक्षण किया और इसकी तुलना लैवेंडर तेल से की। इन दोनों तेलों का बैक्टीरिया के 120 से अधिक उपभेदों पर परीक्षण किया गया था। परीक्षण किए गए कुछ बैक्टीरिया हैं Staphylococcus, Escherichia, तथा उदर गुहा.
शोधकर्ताओं ने पाया कि लैवेंडर आवश्यक तेल की तुलना में बैक्टीरिया को मारने में थाइम तेल अधिक प्रभावी था। थाइम तेल का उपयोग केवल बाहरी उपयोग के लिए किया जाता है। सूजन और चिढ़ त्वचा पर लागू होने से पहले, आपको पहले थाइम तेल को पतला करना होगा। नारियल या जैतून के तेल में अजवायन के फूल का तेल घोलें।
याद रखें, हर्बल दवा हमेशा सभी के लिए सुरक्षित नहीं होती है। खासकर यदि आपके पास कुछ स्थितियां या एलर्जी हैं। यदि आप बुखार जैसे जीवाणु संक्रमण के लक्षणों को महसूस करते हैं, तो अपने डॉक्टर से जाँच करें। फिर अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आप उपचार को गति देने के लिए प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स ले सकते हैं और इसके क्या दुष्प्रभाव हैं।
एक डॉक्टर या हर्बलिस्ट की देखरेख के बिना, आपको प्राकृतिक एंटीबायोटिक दवाओं के साथ खुद का इलाज करने की सलाह नहीं दी जाती है।
