5 पुरानी पीठ दर्द और बैल के सबसे आम कारण; हेल्लो हेल्दी

यह समझना कि आपके पीठ दर्द का कारण क्या है। क्यों? क्योंकि एक प्रकार का दर्द दूसरे को होता है, और पूरे शरीर के सिस्टम में कई समस्याओं का कारण बनता है। यह प्रक्रिया क्या कारण है पीठ दर्द अन्य क्षेत्रों में विस्तार करें और शरीर को सिंक से बाहर करें।

जब कोई रोगी पहली बार कमर दर्द की शिकायत करने के लिए डॉक्टर के पास आता है, तो उपचार की विधि आमतौर पर समान होती है। रोगियों का निदान करने के लिए अधिक विशिष्ट परीक्षाओं का उपयोग करने के बजाय, कई डॉक्टर निदान पारित करने के लिए चुनते हैंपरीक्षण त्रुटि विधिउर्फ परीक्षण और त्रुटि।

वास्तव में, रोगियों को यह देखने के लिए सटीकता से निदान किया जाना चाहिए कि वास्तव में उनके दर्द का कारण क्या है। हालांकि प्रारंभिक कारण व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं, सबसे कम पीठ दर्द पांच समस्याओं में से एक के कारण होता है:

• मांसपेशी का खिंचाव
• जोड़ों का दर्द
• डिस्क फलाव
• रोगजनक दर्द
• जोड़ों का दर्द

पूर्ण स्पष्टीकरण के लिए, निम्नलिखित स्पष्टीकरण देखें।

ऐसी स्थितियां जो पुरानी पीठ दर्द का कारण बनती हैं

1. मांसपेशियों में तनाव

मांसपेशी का खिंचाव तीव्र पीठ दर्द का सबसे आम कारण है, और तीव्र पीठ दर्द के 95% से अधिक मामलों में होता है। जब पीठ की मांसपेशियों को बहुत मेहनत करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो वे आगे की चोट से खुद को बचाने के लिए ऐंठन में जाते हैं। ऐंठन और दर्द शरीर से संकेतों को चेतावनी दे रहे हैं - और इसे अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए।

सौभाग्य से, तनावपूर्ण मांसपेशियों से पीठ दर्द आमतौर पर हल्का होता है, दवा के साथ इलाज किया जा सकता है, और आमतौर पर आगे की समस्याओं के बिना जल्दी से हल करता है - आमतौर पर कुछ दिनों से कुछ हफ्तों तक। हालांकि, जबकि अधिकांश तनावपूर्ण मांसपेशियां आसानी से ठीक हो जाती हैं, कई लोगों के लिए, मांसपेशियों में तनाव एक बहुत बड़ी समस्या की शुरुआत हो सकती है। लगातार पीठ की मांसपेशियों को काम करने के लिए मजबूर करना मांसपेशियों को घायल कर सकता है और पुरानी पीठ दर्द को जन्म दे सकता है।

यदि मांसपेशियों का तनाव कुछ हफ्तों से अधिक समय तक रहता है, तो आपको यह विचार करना चाहिए कि क्या यह वास्तव में मांसपेशियों में दर्द है या नहीं या आपकी मांसपेशियां किसी और चीज की रक्षा कर रही हैं या नहीं।

2. चेहरे का दर्द

चेहरे का जोड़ों का दर्द, जो रीढ़ में फैसेट जोड़ों की सूजन के कारण होता है, पीठ दर्द का दूसरा सबसे आम कारण है। चेहरे के जोड़ कशेरुक को जोड़ते हैं, जो रीढ़ को बनाने वाली हड्डियां हैं।

पुराने पीठ दर्द से पीड़ित लोगों में, चेहरे का जोड़ वह होता है, जहां शरीर प्रारंभिक चोट का कारण बनता है, यह पुरानी पीठ के दर्द का सबसे आम प्रवेश द्वार है। यही कारण है कि चेहरे के दर्द वाले रोगियों को फैलने से पहले इसका इलाज करने के लिए जल्दी से कार्य करना चाहिए।

3. डिस्क फलाव

"डिस्क फलाव" कई एमआरआई निष्कर्षों को संदर्भित करता है जिसमें दो कशेरुकाओं को प्रभावित करने वाली चिकनी डिस्क और रीढ़ की हड्डी की नहर की ओर पलट जाती है, जिससे अक्सर दर्द होता है। क्लासिक डिस्क फलाव के कई रूप हैं, लेकिन ये समस्याएं आम तौर पर होती हैं और उसी तरह से व्यवहार की जाती हैं।

डिस्क प्रोट्रूशियंस, पुरानी पीठ दर्द के सबसे अक्सर निदान किए जाने वाले कारणों में से एक हैं - और सबसे अधिक बार-बार अतिव्याप्त होने पर भी, क्योंकि वे एमआरआई पर आसानी से दिखाई देते हैं।

4. रोगजनक दर्द

यदि डिस्क फलाव नसों और आसपास के ऊतकों में दर्द का कारण बनता है, तो डिस्क के भीतर ही डिस्कोजेनिक दर्द उत्पन्न होता है। क्योंकि दर्द डिस्क से आ रहा है, पीड़ित को हर बार हिलने पर दर्द महसूस होता है।

डिस्कॉर्गेनिक दर्द पीठ के बीच में महसूस किया जाता है और चेहरे के दर्द से मिलता-जुलता है, इसलिए इसे सावधानीपूर्वक निदान की आवश्यकता होती है। फेशियल दर्द और डिस्क फलाव की तरह, आघात से डिगोरेनिक दर्द शुरू हो सकता है, लेकिन अंतर्निहित कारण अक्सर अस्थिरता और मांसपेशियों की कमजोरी होते हैं।

5. Sacroiliac जोड़ों का दर्द

सैक्रोइलियक जोड़ में दर्द (या एसआई दर्द, शॉर्ट के लिए) होता है। यह वह जगह है जहां स्पाइनल कॉलम श्रोणि से जुड़ता है।

यह संयुक्त स्नायुबंधन से घिरा हुआ है जो संयुक्त को अनिवार्य रूप से स्थिर बनाता है - या कम से कम इसे स्थिर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। जब परिणामस्वरूप रीढ़ को ठीक से स्थिर नहीं किया जाता है ब्रेसिंग कमजोर मांसपेशियां, शरीर अलग तरीके से चलने से भरपाई करता है। इस प्रतिपूरक तरीके से चलने से रीढ़ को स्थिर करने में मदद मिलती है, लेकिन परिणामस्वरूप मांसपेशियों को तनाव होता है और एसआई जोड़ों के चारों ओर स्नायुबंधन को फैलाता है ताकि वे अब संयुक्त ताकत बनाए नहीं रख सकें।

आंदोलनों कि सूजन का कारण नहीं होना चाहिए दर्द का कारण होगा। हालांकि एसआई जोड़ों का दर्द आघात या आनुवांशिकी के कारण हो सकता है, यह आमतौर पर कमजोरी का परिणाम है ब्रेसिंग पुरानी पीठ दर्द के एक अन्य रूप की वजह से मांसपेशियां।

यदि आपके पीठ दर्द का कारण ठीक से निदान नहीं किया गया है तो क्या परिणाम होंगे?

जब मरीजों को पुरानी पीठ दर्द की प्रगतिशील प्रकृति को पहचानने के लिए एक सटीक निदान और उचित उपचार प्राप्त नहीं होता है, तो जो दर्द उन्हें लगता है वह विकसित होता रहेगा। इससे कमजोरी आ सकती है ब्रेसिंग मांसपेशियों, जो अधिक दर्द का कारण होगा।

इस समस्या से निपटने के लिए, डॉक्टरों और रोगियों को एक साथ काम करना होगा और पीठ दर्द के बारे में गलत और पुरानी सोच से खुद को मुक्त करना होगा। यह सही मायने में एक क्रांति है जिसकी शुरुआत हमें पीठ दर्द के विकास के बारे में सोचने से होती है। हमें महसूस करना चाहिए कि शरीर एक उपकरण है जिसे ठीक से ट्यून किया जाना चाहिए।

यह भी पढ़ें: