सूरज से त्वचा छीलने? इन 6 चरणों के साथ दूर

सूरज की रोशनी त्वचा स्वास्थ्य के नश्वर दुश्मनों में से एक है। न केवल यह त्वचा को काले और धारीदार बनाता है, सूरज के लिए बहुत लंबा संपर्क भी अक्सर त्वचा को पीड़ादायक और छीलने का कारण बनता है। समय के साथ, आपको एक-एक करके छीलने वाली त्वचा को लेने या खींचने का लालच होता है।

वे कौन से संकेत हैं जो आपकी त्वचा को सूरज से क्षतिग्रस्त कर चुके हैं और अधिक देखभाल के साथ इलाज करने की आवश्यकता है? सूरज के कारण त्वचा की छीलने के लिए दिशानिर्देशों का पालन करने से पहले, निम्नलिखित कार्यक्रम देखें।

सूरज के कारण त्वचा को छीलने के लिए देखभाल करने के लिए एक गाइड

छीलने से पहले, अक्सर सूरज के संपर्क में आने वाली त्वचा शुरू में लाल और सूजन दिखाई देगी। समय के साथ, आप बेहोश हो सकते हैं जब आपकी त्वचा अचानक दर्द, सूखने लगती है, और छीलने लगती है।

अभी तक घबराओ मत। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप धूप के कारण छीलने वाली त्वचा का इलाज कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. ढेर सारा पानी पिएं

शरीर के तरल पदार्थों को बहाल करने के लिए पीने का पानी सबसे आसान, सस्ता और तेज तरीका है। इसी तरह, त्वचा पर, यह धूप के कारण शुष्क त्वचा और छीलने से निपटने में मदद कर सकता है।

सुनिश्चित करें कि आप हमेशा हर दिन कम से कम 8 गिलास पानी पीकर अपने शरीर की तरल जरूरतों को पूरा करते हैं। आप जितना अधिक तरल पदार्थ पीएंगे, त्वचा उतनी ही कम एक्सफोलिएट होगी और जितनी जल्दी ठीक होगी।

2. गुनगुने पानी से स्नान करें

यदि आप हर दिन गर्म या ठंडे स्नान करने के आदी हैं, तो आपको कुछ समय के लिए इन आदतों से बचना चाहिए। पानी जो बहुत अधिक गर्म या ठंडा होता है वह चुभने वाली भावना को बढ़ा सकता है और त्वचा की सूजन को बढ़ा सकता है।

अब से, गर्म या गुनगुने पानी से स्नान करें, जिससे इसे दर्दनाक बनाने के बिना एक्सफ़ोलीएट करना आसान हो। हालांकि, अगर त्वचा अभी भी छील रही है, तो तुरंत गर्म स्नान न करें।

यह अच्छा है, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आपकी त्वचा की सूजन और लालिमा थोड़ी बेहतर न हो जाए। क्योंकि यदि आप त्वचा में सूजन होने पर तुरंत स्नान करते हैं, तो यह विधि वास्तव में त्वचा के अधिक फफोले और छीलने को ट्रिगर कर सकती है।

3. एक मॉइस्चराइजर का उपयोग करें

धूप के कारण सूखी, परतदार त्वचा की देखभाल के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना सबसे महत्वपूर्ण है। हालांकि, पहले मॉइस्चराइज़र में निहित अवयवों पर ध्यान दें, ताकि आप लंबे समय तक जलन को ट्रिगर न करें।

मॉइस्चराइजिंग क्रीम से बचें जो तेल-आधारित हैं, क्योंकि वे त्वचा में अधिक गर्मी में फंस सकते हैं। नतीजतन, त्वचा और भी अधिक जलन और छीलने लगता है।

इसके बजाय, एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम चुनें जो त्वचा की जलन को दूर कर सकती है और त्वचा के उत्थान में तेजी ला सकती है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जिनमें सेंटेला एशियाटिक शामिल है। सेंटेला एशियाटिक एक प्रकार का हर्बल पौधा है जो लंबे समय से विभिन्न त्वचा रोगों के लिए एक उपाय माना जाता है।

इस हर्बल पौधे में कई सक्रिय यौगिक होते हैं, जिनमें एशियाटिकोसाइड, मैडेसैसाइड, एशियाटिक और मैडेसैसिक एसिड शामिल हैं। ये सक्रिय तत्व त्वचा की क्षतिग्रस्त एपिडर्मल परत की मरम्मत के साथ-साथ त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में भी प्रभावी हैं।

अधिकतम परिणामों के लिए, इस मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करें जब आपकी त्वचा अभी भी बारिश के बाद काफी गीली है, तब नहीं जब आपकी त्वचा सूखी हो। न्यूयॉर्क के लेनॉक्स हिल अस्पताल के एक त्वचा विशेषज्ञ, डोरिस डे, एमडी, ने स्वास्थ्य को बताया कि यह विधि वास्तव में त्वचा में नमी की मात्रा को लॉक कर सकती है और इसे पूरे दिन मॉइस्चराइज रख सकती है।

4. दर्द निवारक लें

यदि आपकी त्वचा बेहतर नहीं है और यह भी सूख, पीड़ादायक, या छीलने लगता है, तो दर्द की दवा लेने के तुरंत बाद कुछ भी गलत नहीं है। दर्द निवारक के कुछ उदाहरण जो आप ले सकते हैं, आपकी त्वचा की स्थिति कितनी गंभीर है, इसके अनुसार इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन हैं।

मौखिक दवा के अलावा, आप सनबर्न के कारण होने वाली सूजन को कम करने के लिए कोर्टिसोन क्रीम भी लगा सकते हैं। आराम करें, ये सभी दवाएं आपको निकटतम फार्मेसी या दुकान पर आसानी से मिल सकती हैं।

5. त्वचा की जलन से बचें

बहुत अधिक समय तक त्वचा को खुजलाने, गर्म फुहारें लेने या धूप में रहने की आदतें तीन सबसे आम त्वचा की जलन हैं। यदि आप इसे तुरंत नहीं टालते हैं, तो आपकी त्वचा का झड़ना खराब हो सकता है और उपचार को रोक सकता है।

अब से, सुनिश्चित करें कि आपने इन विभिन्न ट्रिगर्स से परहेज किया है, हाँ। इसे अन्य त्वचा उपचारों के साथ संतुलित करना न भूलें, ताकि उपचार तेज और अधिक से अधिक हो।

6. प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करें

सूरज की वजह से छीलने वाली त्वचा का इलाज करने के लिए दर्द निवारक या मॉइस्चराइज़र खरीदने के लिए फार्मेसी जाने के लिए कोई रास्ता नहीं चाहिए। क्योंकि, आप वास्तव में इसे दूर करने के लिए घर पर प्राकृतिक सामग्री का उपयोग कर सकते हैं।

मुसब्बर वेरा और शहद दो प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र हैं जो सुखी चिढ़ त्वचा के साथ-साथ शुष्क और छीलने वाले त्वचा के मामलों में प्रभावी हैं। ऐसा करने के लिए, बस नियमित रूप से चिढ़ त्वचा क्षेत्र पर एलोवेरा जेल या शहद लागू करें।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आपको केवल अपनी प्राकृतिक त्वचा के क्षेत्र में इस प्राकृतिक घटक को लागू करने की आवश्यकता है, न कि इसे पूरे त्वचा पर रगड़ें। समस्या त्वचा पर ध्यान केंद्रित करने से, परिणाम अधिकतम हो जाएंगे और त्वचा के व्यापक क्षेत्र में जलन के प्रसार को रोकेंगे।

एक्स