गंजापन के कारण बालों के झड़ने का इलाज करने के 7 प्राकृतिक तरीके

खालित्य areata एक ऑटोइम्यून स्थिति है जो गंभीर बालों के झड़ने का कारण बनती है, जिससे गंजापन होता है। प्रत्येक खालित्य areata पीड़ित द्वारा अनुभव गंजेपन की सीमा अलग है। माना जाता है कि निम्न प्राकृतिक तरीकों में से कुछ इसकी वृद्धि को बढ़ाकर बालों के झड़ने का इलाज करने में सक्षम हैं।

खालित्य areata के साथ लोगों में बालों के झड़ने के इलाज के लिए 7 प्राकृतिक तरीके

1. जिनसेंग का उपयोग करना

जिनसेंग एक हर्बल पौधा है जो अपने औषधीय यौगिकों के लिए काफी लोकप्रिय है। जिनसेंग सूजन को कम करने और प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए अच्छी तरह से काम करता है। इसलिए, यह मसाला उन लोगों में बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए माना जाता है, जो खालित्य areata है।

कोरिया यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ मेडिसिन द्वारा 2012 में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि लाल जिनसेंग एलोपेसिया आराइटा वाले लोगों के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार हो सकता है।

वर्तमान में, विभिन्न प्रकार के संसाधित जिनसेंग हैं जिन्हें आप अपनी आवश्यकताओं के अनुसार चुन सकते हैं। पाउडर, टैबलेट, या सूखे जिनसेंग के रूप में शामिल है।

2. प्याज के रस का उपयोग करना

जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी में एक अध्ययन, जिसमें 38 लोग एलोपेसिया आरिएटा शामिल हैं। यह अध्ययन रोगियों को दिन में दो बार खालित्य से प्रभावित सिर के क्षेत्र में नियमित रूप से प्याज का रस लगाने की सलाह देता है।

परिणामों से पता चला कि प्रयोग के दो महीनों के दौरान, एलोपेसिया से पीड़ित लोगों ने प्याज के रस का इस्तेमाल किया और बालों के झड़ने का अनुभव किया। यह उन लोगों की तुलना में बहुत अलग है, जिन्होंने केवल उसी अवधि के लिए टैप-आधारित उपचार का उपयोग किया था।

3. तनाव को प्रबंधित करें

जर्नल ऑफ डर्माटोलॉजी के एक अध्ययन के अनुसार, परजीवी में बालों के झड़ने को ट्रिगर करने में और अंत में एलोपेसिया आरिया के कारण तनाव महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

ठीक है, जिस तरह से मदद मिल सकती है वह योग और ध्यान करना है। योग और ध्यान द्वारा बनाया गया शांत प्रभाव आपको स्पष्ट रूप से सोचने में मदद करेगा।

4. सम्मोहन करना

सम्मोहन, या जिसे आमतौर पर सम्मोहन के रूप में जाना जाता है, हमेशा अन्य लोगों के लिए हानिकारक नहीं होता है। दरअसल, अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो सम्मोहन के लाभकारी फायदे हैं, जिनमें से एक खालित्य areata वाले लोगों के लिए है।

यह इंटरनेशनल जर्नल ऑफ क्लिनिकल एंड एक्सपेरिमेंटल हिप्नोसिस में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि 21 प्रतिभागियों में से 12 ने सम्मोहन से गुजरने के बाद तेजी से बाल विकास का अनुभव किया। इतना ही नहीं, सभी अध्ययन प्रतिभागियों ने चिंता और अवसाद में तेजी से कमी का अनुभव किया।

5. मेंहदी के तेल का उपयोग करें

माना जाता है कि रोज़मेरी का तेल बालों की देखभाल के लिए उपयोगी होता है। कारण, यह तेल विकास को गति दे सकता है और बालों की मोटाई बढ़ा सकता है। बालों के विकास को तेज करने के लिए मेंहदी का तेल सेलुलर चयापचय को बढ़ाकर काम करता है।

इंटरनेशनल एकेडमी ऑफ कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजी के शोध से पता चलता है कि रोज़मेरी तेल को सिर के उन क्षेत्रों में नियमित रूप से लगाने से जो एलोपेसिया आरिया अनुभव करते हैं, मिनोक्सिडिल के प्रशासन के समान प्रभावी परिणाम प्रदान कर सकते हैं। मिनोक्सीडिल एलोपेसिया एरीटा के पारंपरिक उपचारों में से एक है।

6. लैवेंडर के तेल का इस्तेमाल करें

बालों के झड़ने के इलाज के लिए एक और प्राकृतिक तरीका लैवेंडर तेल का उपयोग किया जा सकता है। लैवेंडर के तेल से कई अच्छे लाभ मिलते हैं, जिसमें प्रत्येक बाल की वृद्धि को बढ़ाना भी शामिल है। क्योंकि, यह सूजन को कम करने के लिए एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है।

एक परीक्षण माध्यम के रूप में चूहों का उपयोग करते हुए 2016 के अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने गंजापन का अनुभव करने वाले चूहों के शरीर के अंगों पर लैवेंडर का तेल लगाया। परिणामों से पता चला कि चूहों में बालों के रोम की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि हुई थी।

7. जस्ता के खाद्य स्रोतों का उपभोग करें

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी में 2016 के एक अध्ययन से पता चला है कि बालों के झड़ने की समस्या के साथ-साथ एलोपेसिया आराइटा वाले लोगों में कम जस्ता का स्तर सामान्य है।

जस्ता पर्याप्तता को पूरा करने के लिए, आप उच्च जस्ता सामग्री वाले खाद्य पदार्थ खा सकते हैं। उदाहरण के लिए पालक, चिकन, शंख, झींगा मछली, केकड़ा, मशरूम, इत्यादि।