7 स्वास्थ्य समस्याएं जो गोताखोरी और बैल होने पर उत्पन्न हो सकती हैं; हेल्लो हेल्दी

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शानदार नयनाभिराम प्रवाल भित्तियों, शानदार और भयानक जहाजों, और अविश्वसनीय समुद्री जीवन, उत्साही उत्साही लोगों के लिए मुख्य आकर्षण हैं। लेकिन स्कूबा डाइविंग के खतरों को याद रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ संभावित रूप से जीवन के लिए खतरा हैं।

गोताखोरी से होने वाली स्वास्थ्य समस्याएं

1. बरोटुमा

गोताखोर आमतौर पर समुद्र में डुबकी लगाते हैं और नाक के माध्यम से हवा को उड़ाते हैं और हवा को मध्य कान में धकेलते हैं।

बैरट्रॉमा तब होता है जब एक गोताखोर अपनी सांस को रोकते हुए बहुत तेजी से उतार-चढ़ाव करता है, जिससे मध्य कान और फेफड़ों में गैस जल्दी फैल जाती है। यह शरीर और उसके आसपास के दबाव में भारी अंतर को संतुलित करने में विफल होने का परिणाम है। नतीजतन, गोताखोरों को गंभीर कान दर्द और कान और फेफड़ों के ऊतकों को नुकसान का अनुभव होता है। ये फेफड़ों की चोटें फेफड़े के ढहने (न्यूमोथोरैक्स) के कारण काफी खराब हो सकती हैं। चोट भी मुक्त हवा के बुलबुले को रक्तप्रवाह में भागने की अनुमति दे सकती है। इसे धमनी गैस एम्बोलिज्म कहा जाता है। धमनी गैस एम्बोलिज्म से अक्सर सीने में दर्द, सांस लेने में कठिनाई और स्ट्रोक जैसी न्यूरोलॉजिकल समस्याएं होती हैं।

2. वर्टिगो

वर्टिगो, या चक्कर आना या अस्थिरता की भावना, बैरट्रोमा के गंभीर लक्षणों में से एक है। पानी के नीचे अनुभवी होने पर सिर का मुड़ना खतरनाक हो सकता है क्योंकि इससे आसानी से भटकाव हो सकता है।

पानी में इस खतरनाक स्थिति से बचने का सबसे अच्छा तरीका यह नहीं है कि अगर आपको सिरदर्द, ठंड लगना या अनसुलझे एलर्जी है। यदि ऐसा होता है, तो आमतौर पर डाइविंग से संबंधित चक्कर का इलाज घर पर आराम करना शामिल होता है, हालांकि कभी-कभी सिरदर्द की दवा भी आवश्यक होती है।

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3. कान बजना (टिनिटस)

टिनिटस कानों में लगातार बजने की स्थिति है, और, सिर के साथ, यदि आप सिरदर्द या अन्य कान की समस्याओं के साथ गोता लगाते हैं, तो आपको इसके लिए खतरा हो सकता है।

जैसे ही आप समुद्र की गहराई में उतरते हैं, बाहर से पानी का दबाव कान नहर में हवा को निचोड़ देगा, जिससे सिर और कान में दबाव और दर्द की अनुभूति होगी। आपको इस कमरे में विभिन्न तरीकों के साथ दबाव को बराबर करना चाहिए, जैसे कि धीरे से अपनी नाक को फुलाते हुए अपने नथुने को चुटकी में बंद करना। यदि आप यह अधिकार करते हैं, तो आप बिना किसी समस्या के बढ़े हुए दबाव का सामना कर सकते हैं। हालांकि, एक सर्दी, फ्लू या एलर्जी के कारण होने वाली साइनस भीड़ दबाव को बराबर करने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप करेगी और परिणामस्वरूप आपके इयरड्रम्स को नुकसान हो सकता है।

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4. हाइपोथर्मिया

यदि आप ठंडे पानी में डुबकी लगाते हैं, तो हाइपोथर्मिया आपका मुख्य जोखिम है। कंपकंपी आपके शरीर के निचले तापमान की प्रतिक्रिया है और हाइपोथर्मिया के शुरुआती लक्षणों में से एक है; यदि आप कंपकंपी शुरू करते हैं तो आपको अपने गोता को समाप्त करना होगा।

हाइपोथर्मिया को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है - और स्कूबा डाइविंग से जुड़े अन्य स्वास्थ्य जोखिमों में से एक है - अगर आप अनुभवहीन गोताखोर हैं, तो एक पेशेवर गाइड के साथ सही उपकरण और गोता लगाएँ। विशेष रूप से ठंडे पानी में उचित, मोटे, गुणवत्ता वाले डाइविंग कपड़े और उपकरण पहनें। पर्याप्त हेड कवर भी महत्वपूर्ण है क्योंकि सिर शरीर के एक क्षेत्र का प्रतिनिधित्व करता है जिसमें बहुत अधिक शरीर की गर्मी खोने की क्षमता होती है।

5. अपघटन बीमारी

डीकंप्रेसन बीमारी, डाइविंग के बाद शरीर में घुलित नाइट्रोजन के संचय के कारण होने वाली एक चिकित्सीय स्थिति है, जो तब रक्त के प्रवाह और तंत्रिका तंत्र को अवरुद्ध करने वाले वायु के बुलबुले बनाती है।

नाइट्रोजन की मात्रा के आधार पर और जहां यह स्थित है, विघटन के मामले संयुक्त दर्द या त्वचा लाल चकत्ते से लेकर सुन्नता, पक्षाघात और मृत्यु तक हो सकते हैं। गंभीर अपघटन बीमारी के सबसे आम लक्षण रीढ़ की हड्डी, मस्तिष्क और फेफड़ों की शिथिलता हैं।

6. नाइट्रोजन द्वारा निश्चेतना

नाइट्रोजन से जुड़ा एक और खतरा शरीर के सभी अतिरिक्त नाइट्रोजन स्टोरों का मादक प्रभाव है। जिस किसी को कभी भी एक दंत चिकित्सक पर नाइट्रिक ऑक्साइड गैस एनेस्थेसिया है, वह इस प्रभाव से परिचित है। उच्च सांद्रता में नाइट्रोजन को डालना खतरनाक है क्योंकि यह सामान्य ज्ञान और संवेदी धारणा को नुकसान पहुंचा सकता है। विघटन की बीमारी के साथ, नाइट्रोजन एनेस्थीसिया की दर इस बात से संबंधित है कि आप कितनी गहराई तक गोता लगाते हैं और नाइट्रोजन आपके शरीर को कितना अवशोषित करते हैं।

7. ऑक्सीजन विषाक्तता

ऑक्सीजन विषाक्तता आमतौर पर गोताखोरों के लिए केवल एक खतरा है जो 41 मीटर से अधिक की दूरी पर गोता लगाते हैं। नाइट्रोजन की तरह, शरीर पानी के दबाव के कारण अतिरिक्त ऑक्सीजन को अवशोषित करता है। अधिकांश गोताखोरों के लिए यह कोई समस्या नहीं है, लेकिन अत्यधिक गहराई पर बहुत अधिक अतिरिक्त ऑक्सीजन अवशोषित होती है जो विषाक्त हो जाती है। प्रभाव टनल विजन (परिधीय दृष्टि का नुकसान जो आपकी आंखों को ध्यान में रखता है जैसे कि एक टनल में होता है) और मसल टू मसल ट्विचिंग, चेतना की हानि, दौरे, और डूबना।

ऑक्सीजन विषाक्तता जल्दी और चेतावनी के बिना आता है। ऑक्सीजन की विषाक्तता से बचने के लिए सबसे अच्छी सलाह यह है कि आप अपनी गहराई की सीमाओं से अवगत रहें और उनसे चिपके रहें।

डाइविंग से होने वाली चिकित्सा समस्याएं कितनी आम हैं?

गंभीर चिकित्सा समस्याएं स्कूबा गोताखोरों के लिए असामान्य नहीं हैं जो केवल मनोरंजन के लिए ऐसा करती हैं। हालांकि संयुक्त राज्य में हर साल लाखों डाइविंग इवेंट होते हैं, लेकिन दुनिया भर में सालाना केवल 90 मौतें होती हैं। इसके अलावा, डाइविंग से जुड़ी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए दुनिया भर में 1,000 से कम गोताखोरों को पुनर्संरचना चिकित्सा की आवश्यकता है।

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आप डाइविंग के स्वास्थ्य जोखिमों से कैसे बच सकते हैं?

डाइविंग से जुड़ी मौतें और चोटें नौसिखिए गोताखोरों में सबसे गंभीर हैं। सुरक्षित होने के लिए, गोताखोरों को अपनी शारीरिक सीमाओं के बारे में पता होना चाहिए और शरीर की सहिष्णुता सीमा के बाहर खुद को धक्का नहीं देना चाहिए।

पालन ​​करने के लिए अन्य नियम:

• यदि आप अपने स्कूबा डाइविंग स्थान, प्राकृतिक परिस्थितियों, गोता समूह या डाइविंग उपकरण के साथ सहज नहीं हैं, तो गोता लगाने का प्रयास न करें। जब आप गहराई तक उतरते हैं, तो आपको धीरे से कान के दबाव और मास्क को बराबर करने की कोशिश करनी चाहिए।
• आपके गोता स्क्रीन पर उल्लिखित और / संकेतित सीमाओं के मापदंडों के बाहर गोता न लगाएं।
• पानी की सतह से ऊपर उठते ही अपनी सांस को रोककर न रखें। सामान्य रूप से सांस लेते हुए आपको हमेशा धीरे-धीरे ऊपर जाना चाहिए। आपके गोता के दौरान हवा हर समय आपके फेफड़ों से स्वतंत्र रूप से और बाहर प्रवाहित होनी चाहिए।
• डाइविंग करते समय घबराएं नहीं। यदि आप डाइविंग करते समय भ्रमित या डरे हुए हैं, तो रुकें, आराम करने की कोशिश करें और स्पष्ट रूप से सोचें। आप अपने डाइव दोस्त या गाइड की मदद भी ले सकते हैं।

समुद्री जीवन के खतरों सहित पानी के नीचे के वातावरण के साथ खुद को परिचित करें। अधिकांश समुद्री जीव गोताखोरों के प्रति आक्रामक नहीं हैं और जंगली जानवरों की हमले की दर बहुत कम है, दुर्घटनाएं होती हैं और एक गोताखोर को यह कभी नहीं भूलना चाहिए कि वह जंगली से घिरा हुआ है। जानें कौन सी मछलियां, मूंगा और दूसरे खतरनाक पौधे

हालांकि स्कूबा डाइविंग में कई जोखिम शामिल हैं, नए गोताखोर शिक्षा और प्रशिक्षण के माध्यम से खतरों को कम कर सकते हैं। ओपन वॉटर सर्टिफिकेशन प्रोग्राम डाइविंग फिजियोलॉजी, स्कूबा डाइविंग के खतरों और सुरक्षित डाइविंग प्रथाओं पर जोर देता है। एक प्रशिक्षित गोताखोर न्यूनतम स्वास्थ्य जोखिमों के साथ सुरक्षित रूप से खेलों का आनंद ले सकता है।