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बस अपने पसंदीदा भोजन का आनंद लेना समाप्त कर दिया, लेकिन मेरा पेट अचानक असहज हो गया। आप फूला हुआ महसूस करते हैं और कुछ घंटों के बाद दूर नहीं जाते। इसलिए, आइए देखें कि यह क्या है और पेट फूलना से कैसे निपटें।
पेट फूलना क्या है?
ब्लोटिंग एक लक्षण है जो दर्द का कारण बनता है और पेट को इस तरह से भर देता है। पेट फूलना उन लक्षणों के संग्रह का भी हिस्सा हो सकता है जिन्हें अक्सर अल्सर कहा जाता है।
इसके अतिरिक्त, आप अधिक बुदबुदा सकते हैं या आपका पेट फूलने पर आवाज करता है। ये लक्षण अन्य लक्षणों के साथ सहवास कर सकते हैं, जैसे:
- मल में खून
- वजन घटना
- जी मिचलाना
- झूठ
- दस्त
- नाराज़गी जो लगातार बदतर होती जा रही है
कृपया एक चिकित्सक से परामर्श करें यदि पेट फूलना उपरोक्त लक्षणों के साथ प्रस्तुत करता है।
फिर, पेट फूलने का कारण क्या है? पेट फूला हुआ हो जाता है क्योंकि पेट और आंतों में गैस और हवा भर जाती है। यह उपभोग से शुरू हो सकता है क्योंकि कुछ खाद्य पदार्थ और पेय पेट में पहुंचने पर बहुत अधिक गैस पैदा करते हैं। इसलिए, पेट फूलने से निपटने का एक तरीका भोजन की मात्रा को रोकना या कम करना है।
कुछ खाद्य पदार्थ और पेय जो पेट में बहुत अधिक गैस पैदा करते हैं:
- गोभी, मूली, सेम
- शीतल पेय
- फ्रुक्टोज या सोर्बिटोल मीठा पेय
भोजन और पेय के अलावा, कई आदतें भी पेट को फूला हुआ बना सकती हैं, जैसे:
- च्यू गम
- जल्दी में खाओ
- धुआं
पेट फूलने के उपचार के लिए तीन प्राकृतिक उपचार
माना जाता है कि कई हर्बल पौधों को सूजन के लिए प्राकृतिक उपचार माना जाता है।
हल्दी
पेट फूलना अपच का लक्षण है। पीसहेल्थ के अनुसार, हल्दी में कर्क्यूमिन सामग्री को अपच के लिए परीक्षण किया गया है। नतीजतन, हल्दी को पाचन संबंधी विकारों में मदद करने के लिए प्रभावी दिखाया गया है, खासकर जब पेट में बहुत सारी गैस एकत्र होती है।
हल्दी को पेट फूलने से निपटने में सक्षम माना जाता है क्योंकि यह पाचन तंत्र की मांसपेशियों को शांत करने में सक्षम है। पेट में मांसपेशियों को आराम देने से गैस फंस जाती है और पास होने में आसानी होती है। इसलिए, हल्दी को पेट फूलने का एक प्राकृतिक उपचार माना जाता है।
लाल अदरक
लाल अदरक में अदरक के रूप में जाना जाता है। अध्ययनों के अनुसार में अदरक जठरांत्र संबंधी विकार: नैदानिक परीक्षणों की एक व्यवस्थित समीक्षा, इसके अवयवों का तनाव पाचन तंत्र की मांसपेशियों पर शांत प्रभाव पड़ता है। इतना ही नहीं, इसकी सामग्री निचले अन्नप्रणाली की चिकनी मांसपेशियों पर दबाव को कम करने, पेट में ऐंठन को कम करने में भी सक्षम है ताकि यह पेट फूलने से बचा सके और अन्य अल्सर के लक्षणों से निपटने में मदद कर सके।
दूसरे शब्दों में, लाल अदरक की अच्छाई धीरे-धीरे काम करने पर पेट को तेजी से खाली करने में मदद करती है।
सौंफ
मोटे तौर पर, पहले बताई गई जड़ी-बूटियों का प्रभाव समान है। यह प्रभाव पेट में गैस को लंबे समय तक फंसे रहने में मदद करता है। इसी तरह, सौंफ को अध्ययन में वर्णित के रूप में एक कार्मिनेटिव प्रभाव पड़ता है फ़ोनेटिक वुल्गारे मिल के चिकित्सीय और औषधीय क्षमता: एक समीक्षा.
सौंफ के पौधे को भी लंबे समय से पेट फूलने के लोक उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, जैसे कि इंग्लैंड में। इसका उपयोग पेट फूलना और पाचन में सहायता करने में सक्षम माना जाता है। नतीजतन, जब आपके पसंदीदा भोजन का आनंद लेना पेट फूलना और बेचैनी का कारण बनता है, तो ये तीन पौधे दवा बन सकते हैं ताकि पेट सामान्य हो जाए।
हालांकि, कभी-कभी पेट फूलना उत्पादकता में हस्तक्षेप कर सकता है। व्यस्त दिन के बीच में, कुछ लोगों के पास दवा के लिए प्राकृतिक सामग्री तैयार करने के लिए ज्यादा समय नहीं होता है। इसलिए, Promag ने हल्दी, लाल अदरक, सौंफ और अन्य से प्राकृतिक अवयवों से बने औषधीय उत्पाद तैयार किए हैं।
Promag Gazero हर्बल की विभिन्न सामग्री पेट फूलना और सामान्य अपच से राहत देने में मदद करती हैं। यह दवा एक व्यावहारिक विकल्प हो सकता है और यह आसान है जब आप अपने दिन को परेशान करने के लिए पेट फूलना नहीं चाहते हैं।
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