एलर्जिक राइनाइटिस चिकित्सा से लेकर प्राकृतिक तक

एलर्जिक राइनाइटिस तब होता है जब आप धूल, पराग, वायु प्रदूषण आदि से एलर्जी करते हैं। एलर्जिक राइनाइटिस का इलाज करना मुश्किल है, लेकिन इस स्थिति का इलाज करने के लिए आप कई तरह की दवाएँ और उपचार के तरीके अपना सकते हैं।

सामान्य रूप से एलर्जी के उपचार की तरह, एलर्जिक राइनाइटिस का उपचार चिकित्सकीय या प्राकृतिक रूप से किया जा सकता है। हल्के एलर्जी वाले लोगों के लिए प्राकृतिक उपचार की सिफारिश की जा सकती है। हालांकि, अगर यह विधि काम नहीं करती है, तो चिकित्सक एक चिकित्सा पद्धति का सुझाव दे सकता है।

प्राकृतिक एलर्जी राइनाइटिस दवाएं और उपचार क्या हैं?

दवा लेना शुरू करने से पहले, आप प्राकृतिक तरीके से एलर्जी के लक्षणों का इलाज करने की कोशिश कर सकते हैं। इस स्तर पर, डॉक्टर रोगी को एलर्जी के संपर्क को कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव करने की सलाह देगा।

यहां कुछ कदम उठाए गए हैं।

1. एलर्जी ट्रिगर को पहचानना

आपके आस-पास की हर चीज एलर्जी को ट्रिगर कर सकती है। धूल, इत्र, पराग, या ठंड के मौसम जैसे कुछ ट्रिगर आसानी से हाजिर हो सकते हैं। हालांकि, एलर्जी के मामले एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं, इसलिए कम आम ट्रिगर हो सकते हैं।

इसलिए, आखिरी बार याद करने की कोशिश करें कि आपको नाक की एलर्जी थी। पहचानें कि अचानक आपको क्या छींक आता है या ठंड के लक्षण पैदा कर रहा है। यह वही है जो आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया को वापस आने से रोकने के लिए करने की आवश्यकता है।

2. वायु प्रदूषण से बचें

जो लोग अधिक सक्रिय होते हैं, वे नाक की एलर्जी से ग्रस्त होते हैं क्योंकि उनके श्वसन पथ लगातार धूल और प्रदूषण के संपर्क में रहते हैं। समय के साथ, वायु प्रदूषण के संपर्क में आने से अन्य पुरानी श्वसन संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

यदि आप घर के बाहर लगातार रहने वाले व्यक्ति हैं, तो एलर्जिक राइनाइटिस के इलाज का एक सबसे अच्छा तरीका वायु प्रदूषण से बचना है। यदि आपको यात्रा करना है, तो हमेशा कपड़े के मास्क के रूप में सुरक्षात्मक गियर पहनें।

3. नियमित रूप से तकिए और चादरें धोएं

बहुत से लोग धूल के कण के कारण नाक की एलर्जी विकसित करते हैं। ये कीड़े घर के कोने में रहते हैं, असबाबवाला फर्नीचर, यहां तक कि गद्दे और तकिए भी। इसलिए, आपको घुन की आबादी को कम करने के लिए नियमित रूप से चादर, कंबल और तकिये को बदलने की जरूरत है।

घुन को अच्छी तरह से मारने के लिए हर दो सप्ताह में गर्म पानी से धोएं। उसके बाद, तेज धूप में सुखाएं ताकि कोई माइट चिपक न जाए। हर छह महीने में तकिए और बोल्ट बदलने की कोशिश करें।

4. पालतू जानवरों की रूसी से बचें

पालतू पशु मालिकों को आमतौर पर एलर्जी राइनाइटिस विकसित होने का खतरा होता है। बिल्लियों या अन्य जानवरों से एलर्जी वास्तव में फर के कारण नहीं होती है, लेकिन फर में मृत त्वचा कोशिकाओं, लार, और मूत्र जो प्रतिरक्षा प्रणाली से प्रतिक्रिया को उत्तेजित करते हैं।

स्वाभाविक रूप से एलर्जी राइनाइटिस का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका पालतू जानवरों को घर में घूमने नहीं देना है। हालाँकि, यदि आप अपने पालतू जानवरों को बाहर रखने के लिए सहन नहीं कर सकते हैं, तो ये सुझाव मदद कर सकते हैं।

उन्हें केवल एक कमरे में खेलने के लिए सीमित करें, लेकिन उस कमरे में कालीन का उपयोग न करें।
बेडरूम में पालतू जानवरों को न आने दें और अपने साथ सोएं।
घर से बाहर हर दो हफ्ते में कम से कम एक बार नहाएं।
पिंजरे को नियमित और अच्छी तरह से साफ करें।
किसी भी फर्नीचर को साफ करें जिसे आपका पालतू अक्सर छूता है।

5. नाक की सिंचाई

नाक की सिंचाई नाक के अंदरूनी हिस्से को जलन पैदा करने वाले पदार्थों से साफ करने के लिए नाक को धोने की विधि है। आप स्वयं नमकीन बना सकते हैं या इसे एक पैकेट रूप में फार्मेसी में खरीद सकते हैं।

आप अपनी नाक को हाथ से साफ कर सकते हैं, एक सिरिंज (सिरिंज) का उपयोग कर सकते हैं, या एक विशेष चायदानी का उपयोग कर सकते हैं जिसे नेति पॉट कहा जाता है। यदि आप केवल अपने हाथों का उपयोग करना चाहते हैं, तो यहां वे चरण हैं जो आपको करने की आवश्यकता है:

सिंक के सामने खड़े होकर एक कटोरे में अपने हाथों को एक साथ मिलाएं। अपने हाथों को खारा घोल से भरें।
एक नथुने को बंद करें, फिर दूसरे नथुने से नमकीन घोल को बाहर निकालें।
आमतौर पर एक नमक समाधान घुटकी में जा रहा होगा। यह समाधान निगलने के लिए सुरक्षित है, लेकिन जितना संभव हो उतना छुटकारा पाने की कोशिश करें।
जब तक नाक सहज महसूस न हो, सभी चरणों को दोहराएं। आपको हमेशा आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले समाधान को पूरा करने की आवश्यकता नहीं है।
आप किसी भी समय अपनी नाक धो सकते हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात हमेशा एक नया और साफ खारा समाधान तैयार करना है।

6. एक एयर ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें

यदि आपकी एलर्जी एयर कंडीशनर से सूखी हवा के कारण होती है, तो मदद का उपयोग करना सबसे अच्छा है नमी या एक humidifier। यह एक उपकरण आपको सूखी नाक से बचने में मदद करेगा जो आपके जागने पर छींक को ट्रिगर कर सकता है।

एक अच्छा आर्द्रता स्तर 50 प्रतिशत है। बहुत शुष्क होने वाली हवा एलर्जी के लक्षणों को खराब कर सकती है, जबकि बहुत अधिक नमी वाली हवा वास्तव में घुन और लाइकेन के विकास को बढ़ावा दे सकती है। नाक की एलर्जी वाले दोनों लोगों से बचा जाना चाहिए।

7. इनहेल आवश्यक तेल वाष्प

एक अन्य प्राकृतिक उपचार जो एलर्जी राइनाइटिस से पीड़ित लोगों के बीच काफी लोकप्रिय है, वे आवश्यक तेल हैं। भाप साँस लेना बलगम बिल्डअप और जलन की नाक को साफ करने में मदद कर सकता है, जिससे छींकने, नाक बहने और गले में खराश जैसे लक्षण कम हो सकते हैं।

बस एक बड़े कटोरे में उबलते पानी डालें, फिर अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की 3-4 बूंदें डालें। अगला, अपने सिर को एक तौलिया के साथ कवर करें और धीरे-धीरे अपना सिर नीचे करें ताकि यह कटोरे की सतह का सामना करे।

5-10 मिनट के लिए गर्म पानी डालें, फिर अपनी नाक को कुछ समय के लिए छोड़ दें, जब तक कि आपकी नाक को अधिक राहत महसूस न हो। लक्षण के कम होने तक आप इस विधि को कई बार दोहरा सकते हैं। एलर्जिक राइनाइटिस के उपचार के लिए निम्न प्रकार के आवश्यक तेल अच्छे हैं।

पुदीना। यह तेल नाक की भीड़ के कारण होने वाले सिरदर्द से राहत देता है, खांसी, साइनसाइटिस के लक्षणों और गले के संक्रमण को कम करता है।
नीलगिरी का तेल। बलगम को पतला करने और श्वसन संबंधी समस्याओं से राहत के लिए नीलगिरी का तेल उपयोगी है
कैमोमाइल। एलर्जिक राइनाइटिस के इलाज के अलावा, कैमोमाइल तेल ठंड और फ्लू के लक्षणों से भी छुटकारा दिलाता है।
नींबू। यह तेल नाक के मार्ग को साफ करता है जिससे आप बेहतर सांस ले सकते हैं।
चाय के पेड़ की तेल। तेल चाय के पेड़ की तेल बैक्टीरिया को मारने और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है जो एलर्जी के लक्षणों को खराब करता है।

फार्मेसी में और डॉक्टर के पर्चे के माध्यम से एलर्जी राइनाइटिस दवा

यदि प्राकृतिक उपचार एलर्जी राइनाइटिस के लिए काम नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर दवा की सिफारिश करेगा। दवाएं एलर्जी का इलाज नहीं करती हैं, लेकिन वे सामान्य लक्षणों जैसे कि छींकने, भीड़, और इतने पर राहत दे सकती हैं।

आपके एलर्जी के मामले के आधार पर उपचार का रूप व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, मौसमी पराग से होने वाली एलर्जी के पीड़ितों को मौसम खत्म होने के बाद दवा लेने से रोकने में सक्षम हो सकता है।

इस बीच, नाक की एलर्जी वाले रोगियों में जो मौसम पर निर्भर नहीं होते हैं, जब तक कि लक्षणों में सुधार नहीं होता तब तक उपचार पूरे वर्ष चल सकता है। जो भी हो, एलर्जिक राइनाइटिस का उपचार किसी एलर्जी विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाना चाहिए।

यह भी ध्यान रखें कि एलर्जी की दवाएं कुछ लोगों में एलर्जी का कारण बन सकती हैं। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आपने किसी भी प्रकार की एलर्जी की दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ली है।

सामान्य तौर पर, एलर्जिक राइनाइटिस रोगियों को निम्न दवाएं आमतौर पर दी जाती हैं।

1. एंटीथिस्टेमाइंस

एंटीथिस्टेमाइंस किसी को एलर्जी की प्रतिक्रिया होने पर दी जाने वाली पहली दवाओं में से एक है। यह दवा हिस्टामाइन की क्रिया को अवरुद्ध करके काम करती है, एक रसायन जो एलर्जी पैदा करने में भूमिका निभाता है।

एंटीहिस्टामाइन नाक की एलर्जी के लक्षणों जैसे कि छींकने, बहती नाक और नाक और आंखों में खुजली की अनुभूति से निपटने में प्रभावी हैं। यह दवा मौखिक गोलियों, सिरप, नाक स्प्रे और आई ड्रॉप के रूप में उपलब्ध है जो ओवर-द-काउंटर या डॉक्टर के पर्चे द्वारा उपलब्ध हैं।

2. Decongestants

Decongestants नाक के अंदर की सूजन के कारण जमाव और दबाव से राहत देने में मदद करते हैं। हालांकि, यह दवा अन्य नाक एलर्जी के लक्षणों का इलाज नहीं कर सकती है क्योंकि इसमें एंटीहिस्टामाइन या अन्य प्रकार की दवाएं शामिल नहीं हैं।

Decongestants आमतौर पर नाक स्प्रे के रूप में उपलब्ध हैं। ओवर-द-काउंटर स्प्रे आमतौर पर जल्दी से काम करते हैं, लेकिन आपको उन्हें तीन दिनों से अधिक समय तक नहीं लेना चाहिए जब तक कि आपके डॉक्टर द्वारा अनुशंसित न हो। कारण है, लंबे समय तक उपयोग वास्तव में एलर्जी rhinitis बढ़ सकता है।

3. कॉर्टिकोस्टेरॉइड

कॉर्टिकोस्टेरॉइड ड्रग्स लंबे समय तक एलर्जी वाले जुकाम वाले लोगों के लिए उपयुक्त हैं या जिनके नाक के जंतु हैं। Corticosteroids सूजन और सूजन को कम करके काम करते हैं। प्रभाव एंटीहिस्टामाइन की तुलना में धीमा है, लेकिन लंबे समय तक रह सकता है।

एलर्जी राइनाइटिस के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाएं नाक स्प्रे, ड्रॉप और इनहेलेशन के रूप में उपलब्ध हैं। टैबलेट दवाएं भी हैं जो तेजी से काम करती हैं, लेकिन उनका प्रभाव केवल कुछ दिनों तक रहता है और डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

4. अन्य दवाओं और दवा संयोजन

डॉक्टरों को कभी-कभी दवा के प्रकार को बढ़ाने या कई एलर्जी दवाओं के संयोजन को निर्धारित करने की आवश्यकता होती है यदि पिछले उपचार को अप्रभावी माना जाता था। निम्नलिखित उपचार सुझाव आमतौर पर दिए गए हैं:

कॉर्टिकोस्टेरॉइड स्प्रे की खुराक में वृद्धि।
डिकंजेस्टेंट स्प्रे का संक्षिप्त उपयोग अन्य दवाओं के सेवन के साथ होता है।
एंटीहिस्टामाइन टैबलेट और कॉर्टिकोस्टेरॉइड स्प्रे का संयोजन, और संभवतः decongestants। उदाहरण के लिए cetirizine / pseudoephedrine संयोजन।
एक नाक स्प्रे का उपयोग जिसमें आईप्रोट्रोपियम होता है। ये पदार्थ बलगम उत्पादन को कम कर सकते हैं ताकि आप आसानी से सांस ले सकें।
दवा लें ल्यूकोट्रिन रिसेप्टर विरोधी ल्यूकोट्रिन नामक रसायन को अवरुद्ध करने के लिए। यह पदार्थ एलर्जी की प्रतिक्रिया के दौरान हिस्टामाइन के साथ जारी किया जाता है।

इम्यूनोथेरेपी के साथ एलर्जी राइनाइटिस का उपचार

यदि आपके पास गंभीर एलर्जी है, तो आपका डॉक्टर एलर्जी शॉट्स (इम्यूनोथेरेपी) की सिफारिश कर सकता है। एलर्जी शॉट्स कुछ एलर्जी कारकों के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को कम करके काम करते हैं ताकि दिखाई देने वाली प्रतिक्रियाएं अब पहले की तरह गंभीर न हों।

लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए आप दवा के साथ इस उपचार योजना का उपयोग कर सकते हैं। इम्यूनोथेरेपी के दौर से गुजर रही दवा के प्रकार को निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर से चर्चा करें।

एलर्जी शॉट्स में दो चरण होते हैं। पहले चरण में, आप नियमित रूप से प्रति सप्ताह 1-3 इंजेक्शन प्राप्त करने के लिए 3-6 महीने के लिए नियमित रूप से अपने चिकित्सक को देखेंगे। इस कदम का उद्देश्य आपके शरीर को इंजेक्शन की दवा में एलर्जी के आदी होना है।

दूसरे या उपचार चरण के दौरान, आपको तीन से पांच साल तक प्रति माह एक बार इंजेक्शन लगेगा। एक बार जब आप इस बिंदु पर पहुंच जाते हैं, तो एलर्जी के लक्षण कम हो सकते हैं या पूरी तरह से गायब हो सकते हैं।

एक समान विधि भी है जिसे सब्लिंगुअल इम्यूनोथेरेपी कहा जाता है। इस थेरेपी में, डॉक्टर इंजेक्शन द्वारा एलर्जेन नहीं देता है, बल्कि इसे मरीज की जीभ पर गिरा देता है। एलर्जी के लक्षणों को कम करने तक एलर्जन को एक निश्चित अवधि के लिए दोहराया जाता है।

अन्य प्रकार की एलर्जी की तरह, एलर्जिक राइनाइटिस को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है। फिर भी, कई दवा और उपचार विकल्प हैं जो एलर्जी रिनिटिस के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं ताकि एलर्जी की प्रतिक्रिया अब पहले जैसी खतरनाक न हो।

यह याद रखने योग्य है कि एलर्जी राइनाइटिस के लिए दवाओं और उपचारों के हल्के से गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। किसी भी दवा को शुरू करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें ताकि दवा आशा से काम करे और आप दुष्प्रभावों के जोखिम से बचें।