आत्महत्या का कारण और इनमें से कई चीजों से रोका जा सकता है

आत्महत्या अक्सर एक अंतिम उपाय होता है जब व्यक्ति को लगता है कि उसकी जीवन की समस्याओं को हल नहीं किया जा सकता है। बहरहाल, मामला यह नहीं। आप अपने पड़ोस में होने वाली आत्महत्याओं को रोक सकते हैं यदि आप किसी की विशेषताओं और कारणों को जानते हैं जो अपने जीवन को समाप्त करना चाहते हैं।

आत्महत्या का तथ्य

किसी समस्या का सामना करते समय किसी व्यक्ति की प्रतिक्रिया भिन्न होती है। ऐसे लोग हैं जो आशावादी हैं जब वे कई समस्याओं का सामना कर रहे हैं। ऐसे लोग भी हैं जो अपर्याप्त महसूस करते हुए निराशावादी हैं और महसूस करते हैं कि उनका जीवन अब सार्थक नहीं है। एक व्यक्ति की प्रतिक्रिया इस बात से प्रभावित होती है कि कोई व्यक्ति मानसिक रूप से किसी समस्या का कितना मजबूत सामना कर रहा है।

एक व्यक्ति की मानसिकता का निर्माण किया जा सकता है कि उसके जीवनकाल के अनुभव कैसे रहते हैं। यदि वह अक्सर परेशानी में पड़ जाता है और इससे गुजर जाता है, तो एक मौका है कि वह एक मजबूत व्यक्ति बन सकता है और अपने जीवन के लिए लड़ना चाहता है।

फिर अगर वह ऐसा व्यक्ति है जो अक्सर बार-बार असफलता का अनुभव करता है और आशाहीन महसूस करता है, तो यह आत्महत्या का कारण भी हो सकता है।

इसके अलावा, अन्य लोगों के साथ जीवन की तुलना करने, अनादर किए जाने की भावना है, जैसे सामाजिक दबावों का उल्लेख नहीं करना बदमाशी, लोगों को तनाव का अनुभव कराएगा। तनाव जो ठीक से प्रबंधित नहीं होता है, इससे व्यक्ति उदास हो जाएगा।

अवसाद आत्मघाती विचारों की ओर जाता है। यह अब एक वर्जित विषय नहीं है। 2015 में, इंडोनेशिया गणराज्य के सामाजिक मामलों के मंत्रालय की काउंसलिंग रिपोर्ट में इंडोनेशिया में 810 आत्महत्याएं हुई थीं।

किस कारण से कोई व्यक्ति आत्महत्या करना चाहता है?

अपने जीवन को समाप्त करने की इच्छा निम्नलिखित कारकों के आधार पर हो सकती है:

1. अवसाद

डिप्रेशन एक है मानसिक बिमारी या मानसिक बीमारी, लेकिन लक्षणों को पहचानना या पहचानना थोड़ा मुश्किल है। अक्सर एक व्यक्ति को पता चलता है कि उसके साथ कुछ गलत है, लेकिन वह नहीं जानता कि समस्या से कैसे निकला जाए।

इसी तरह, जब कोई उदास होता है और हमेशा खुद को बंद कर लेता है, तो कभी-कभी लोग मान लेते हैं और सोचते हैं कि यह किसी ऐसे व्यक्ति का चरित्र है जो आलसी है या बहुत मिलनसार भी नहीं है।

अवसाद भी अक्सर एक व्यक्ति को लगता है कि कोई भी उसे प्यार नहीं करता है, किसी को अपने जीवन पर पछतावा करता है, या यहां तक ​​कि सोचता है कि अगर वह मर जाता है तो खोने के लिए कुछ भी नहीं है।

2. एक आवेगी दृष्टिकोण का अस्तित्व

आवेगी का मतलब आवेग के आधार पर कुछ करना (आवेग) का है। आवेग जरूरी बुरा नहीं है, हमेशा एक उज्ज्वल पक्ष होता है। आवेगी लोग अनायास बातें कर सकते हैं

हालांकि, आवेगी लोग आमतौर पर अनाड़ी हो जाते हैं और लापरवाह हो जाते हैं। दुर्भाग्य से, यह आवेगपूर्ण व्यवहार खतरनाक हो सकता है जब नकारात्मक विचारों के साथ युग्मित किया जाता है, जिससे उसे जल्दी से आत्महत्या करके अपना जीवन समाप्त करने के बारे में सोचना पड़ता है।

3. सामाजिक समस्याएं

कुछ लोग ऐसे हैं जिनका आत्महत्या करने का कोई इरादा नहीं है। दुर्भाग्य से, क्योंकि यह व्यक्ति जीवित नहीं रह सका और उन सामाजिक समस्याओं से बाहर निकल सका, जिनका उसने अंतत: आत्महत्या करने के लिए चुना।

सामाजिक समस्याओं को बाहर रखा जा रहा है, बदमाशी, या यहाँ तक कि धोखा दिया जा रहा है लोगों को अपने जीवन को समाप्त करने के बारे में सोचने के लिए प्रेरित कर सकता है। कुछ लोग सोचते हैं कि खुद को चोट पहुँचाने से यह उन लोगों को जगा सकता है जो उन्हें चोट पहुँचाते हैं।

4. मृत्यु के बारे में दर्शन

कुछ लोगों की मृत्यु के बारे में अलग-अलग दर्शन हैं। वास्तव में, "शब्द जो लोग आत्महत्या करते हैं, वे अपने जीवन को समाप्त नहीं करना चाहते हैं, लेकिन जिस दर्द को महसूस करते हैं उसे समाप्त करना चाहते हैं।" यहां दर्द एक लाइलाज बीमारी के कारण होने वाले दर्द को संदर्भित कर सकता है।

ऐसे लोग अवसाद की स्थिति में नहीं होते हैं। वे जीवित रहने का कोई मौका नहीं देखते हैं, इसलिए वे दर्द को समाप्त करने के लिए जल्दबाजी में अपना भाग्य चुनते हैं।

5. अन्य मानसिक बीमारियाँ

मनोवैज्ञानिक ऑटोप्सी अध्ययन में पाया गया कि आत्महत्या के मामलों में आत्महत्या करने वाले 90% लोगों में मानसिक बीमारी का एक या अधिक निदान पाया गया। यह भी पाया गया कि बीस में से एक व्यक्ति जो सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित है, उसका जीवन समाप्त हो जाता है। आत्महत्या के मामले असामाजिक, सीमा रेखा और जैसे व्यक्तित्व विकारों में भी पाए जाते हैं आत्मकामी व्यक्तित्व विकार।

अन्य कारकों को देखने के लिए, जैसे:

• एक बुरा अनुभव जो आघात को ट्रिगर करता है

बचपन के दौरान होने वाला आघात व्यक्ति के अवचेतन मन में बन सकता है। अंत में, आघात से बाहर निकलना मुश्किल होगा। आघात किसी को वापस पकड़ लेगा, भले ही कोई व्यक्ति अपने साथ हुई बुरी चीजों के लिए खुद को माफ करने और शांति बनाने में असमर्थ हो। घातक प्रभाव, उसने आत्महत्या का जोखिम उठाया।

• वंशागति

आनुवंशिक आनुवंशिकता भी व्यक्ति को आत्महत्या करने के लिए प्रेरित कर सकती है। यदि आपके परिवार में से किसी के पास आत्महत्या का इतिहास है, तो आपको गंभीर समस्याओं या किसी भी परिस्थिति में सकारात्मक सोच का अभ्यास करने की आवश्यकता है, सकारात्मक सोच रखें।

आत्महत्या करने वाले व्यक्ति का संकेत

आप उन संकेतों के लिए देख सकते हैं कि कोई व्यक्ति आत्महत्या कर रहा है यदि आपके परिवार या रिश्तेदारों में होने वाले व्यवहार में कोई बदलाव है। यह हो सकता है कि व्यक्ति अपनी समस्याओं से निपटने में असमर्थ है और उसे मदद की आवश्यकता है।

ऐसे कई संकेत हैं कि कोई व्यक्ति आत्महत्या कर रहा है, जैसे:

• हमेशा हताशा या हार मानने की बात करते हैं
• हमेशा मौत की बात करना
• ऐसी क्रियाएं करना, जो मौत की ओर ले जाती हैं, जैसे लापरवाह ड्राइविंग, बिना सावधानी के चरम खेल करना, या दवा की अत्यधिक खुराक लेना
• अपनी पसंद की चीजों में दिलचस्पी खोना
• बात या बात करनापद परेशान जीवन शब्दों के साथ कुछ, जैसे कि निराशा और बेकार महसूस करना
• यह कहते हुए कि "अगर मैं यहाँ नहीं होता तो ऐसा नहीं होता" या "वे मेरे बिना बेहतर होंगे"
• अचानक मूड ख़राब होना, उदास होना से लेकर ख़ुशी महसूस करना
• मौत और आत्महत्या के बारे में बात करें
• किसी को अलविदा कहना, भले ही उसकी कहीं जाने की कोई योजना न हो।
• गंभीर अवसाद जिसने उसे नींद संबंधी विकार कर दिया है

इसे कैसे संभालना है?

हर समस्या का एक हल होता है। चाहे वह कितना भी भारी क्यों न हो, समस्या भी खत्म हो जाएगी। अगर आपको या आपके रिश्तेदारों के दूर होने के संकेतों का अनुभव करना है, तो आपको पेशेवर मदद लेने के लिए एक चिकित्सक से मिलने की जरूरत है।

सकारात्मक और सहायक लोगों के साथ बाहर घूमें। हमेशा याद रखें, कि जीवन अस्थायी है, आपकी समस्याएं केवल आपके जीवन को समाप्त किए बिना अस्थायी हैं। इस धरती पर हर कोई मूल्यवान है और उसकी एक अच्छी भूमिका हो सकती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कभी हार न मानें।

यदि आपका दोस्त या रिश्तेदार परेशानी में है और हतोत्साहित है, तो आपको एक अच्छा श्रोता होना चाहिए। एक चिकित्सक से बात करने की कोशिश करें, लेकिन मृत्यु या आत्महत्या के बारे में बहस न करें। जिन लोगों को गंभीर समस्याएं हैं वे तर्कसंगत रूप से नहीं सोचते हैं। हौसला बनाए रखें।

जब लोग उदास होते हैं, तो आमतौर पर दवा में इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं अवसादरोधी होती हैं। उपयोग करने से पहले आपको पहले एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

ध्यान!

यदि आपके पास अवसाद के लक्षण हैं, तो आत्महत्या की भावनाएं हैं, या किसी को पता है कि आत्महत्या के विचार हैं, उनसे संपर्क करें कॉल सेंटर पुलिस ने 110 या मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं की संख्या से संबंधित स्वास्थ्य मंत्रालय 119 या 118.

आप प्राथमिक चिकित्सा के लिए मानसिक अस्पताल (RSJ) से भी संपर्क कर सकते हैं, उदाहरण के लिए:

• RSJ Marzoeki Mahdi Bogor 0251-8310611, RSJ के पेशेवर मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक 24-घंटे सेवा प्रदान करेंगे।
• ऐसी सेवाएँ जो आमतौर पर कई बड़े अस्पतालों या RSJ Dr Soeharto Herdjan Grogol जकार्ता में उपलब्ध हैं, जिन्हें तत्काल सहायता के लिए उनकी आपातकालीन इकाई से जोड़ा जा सकता है।
• स्वास्थ्य सेवाएँ सामाजिक सुरक्षा प्रशासन (BPJS) इंडोनेशियाई नागरिकों को सुविधा प्रदान करता है, जिन्हें मानसिक स्वास्थ्य परामर्श सेवाओं की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए अवसाद।