गर्भ में भ्रूण की गतिविधियों को कैसे पहचानें और गणना करें

गर्भावस्था में प्रवेश करते समय, भ्रूण की आवाजाही सबसे प्रतीक्षित चीज हो सकती है। हालाँकि, कभी-कभी आपको नहीं पता होता है कि सामान्य गति कैसी दिखती है और इसकी गणना कैसे की जाती है। निम्नलिखित इस का स्पष्टीकरण है।

गर्भ में भ्रूण के आंदोलनों को कैसे पहचानें?

इंसानों की तरह, गर्भ में भ्रूण भी विभिन्न हलचलें करता है। इस आंदोलन को तब किक के रूप में संदर्भित किया जाता है।

भ्रूण आंदोलन या किक गर्भ में बच्चे के स्वास्थ्य का एक संकेतक है। सामान्य आंदोलन यह दर्शाता है कि भ्रूण अच्छे स्वास्थ्य में है, जबकि असामान्य आंदोलनों से संकेत मिलता है कि बच्चा तनाव में है या गर्भ में अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

यह पता लगाने के लिए कि भ्रूण की गति सामान्य है या नहीं, प्रत्येक गर्भवती महिला को हर दिन अपने भ्रूण के आंदोलन पैटर्न को पहचानने और उसकी गणना करने की आवश्यकता होती है। इसका कारण है, प्रत्येक भ्रूण के अपने आंदोलन पैटर्न होते हैं, जैसे कि यह सक्रिय रूप से कब घूम रहा है, कब सो रहा है, और इसकी चाल कितनी मजबूत है।

हालांकि, गर्भवती महिलाओं को भी याद रखने की आवश्यकता है, भ्रूण की गति भी गर्भावधि उम्र पर निर्भर करती है। तो, आश्चर्यचकित न हों, जब माँ का पेट जितना बड़ा होगा, उतनी ही अधिक गति महसूस होगी।

भ्रूण आंदोलनों की गिनती शुरू करना कब आवश्यक है?

मूल रूप से, गर्भ 12 सप्ताह के गर्भ में चलना शुरू कर देता है। हालाँकि, इस उम्र में, गर्भ में बच्चा अभी भी बहुत छोटा है, फिर भी आप उसकी गतिविधियों को महसूस कर सकते हैं।

16 सप्ताह की गर्भवती होने पर, आप पहले से ही पेट से एक झटके महसूस कर सकते हैं। हालांकि, आपके लिए यह निर्धारित करना अभी भी मुश्किल है कि कंपन निश्चित रूप से एक चलती बच्चा है।

केवल 20 सप्ताह की गर्भावस्था में, आप गर्भ से एक छोटे से किक को पहचानना शुरू कर सकती हैं। फिर 24 सप्ताह के गर्भकाल में, आंदोलन अधिक स्पष्ट होगा। वास्तव में, आप लयबद्ध आंदोलनों को पहचानना भी शुरू कर सकते हैं, जो आमतौर पर तब होता है जब आपके गर्भ में बच्चा हिचकोपा रहा हो।

28 सप्ताह के गर्भकाल में, भ्रूण की गति अधिक बार होगी, यह आपको सांस की कमी भी कर सकता है। यह इस गर्भावधि उम्र में है, आपको यह पता लगाने के लिए भ्रूण आंदोलनों की गिनती शुरू करनी चाहिए कि गर्भ में आपके बच्चे का विकास सामान्य है या नहीं।

36 सप्ताह की गर्भवती होने पर, गर्भ में बच्चा बड़ा हो जाएगा ताकि आपके शिशु के हिलने-डुलने का स्थान संकरा हो जाए। इस प्रकार, आपके बच्चे की गति थोड़ी धीमी हो सकती है।

भ्रूण आंदोलन की गणना कैसे करें

जब गर्भकालीन उम्र 28 वें सप्ताह में प्रवेश कर गई है, तो आंदोलन की गणना कैसे करें? यहाँ भ्रूण आंदोलनों की गणना कैसे करें, यह पता लगाना आसान है कि आपका बच्चा स्वस्थ है या नहीं।

• सही समय चुनें

हम गिनती शुरू करेंगे, उस समय को चुनें जब बच्चा सक्रिय रूप से आपके गर्भ में घूम रहा हो। यदि आप निर्धारित करने के बारे में उलझन में हैं, तो मीठे खाद्य पदार्थ या कोल्ड ड्रिंक खाने के बाद या शारीरिक गतिविधि करने के बाद एक समय चुनें। गर्भ में शिशु आमतौर पर रात में 9 बजे से सुबह 01.00 बजे तक सक्रिय रहते हैं।

• एक आरामदायक स्थिति का पता लगाएं

शुरू करने से पहले, एक आरामदायक स्थिति ढूंढें। कुछ माताएँ अपने पेट को पकड़कर बैठना पसंद करती हैं या कुछ बाईं ओर मुंह करके लेटना पसंद करती हैं। यह आप पर निर्भर करता है, लेकिन बाईं ओर झूठ बोलना गर्भवती महिलाओं के लिए एक नींद की स्थिति है जो आपके रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद कर सकता है और बच्चे को अधिक सक्रिय भी बना सकता है।

• समय-समय पर भ्रूण के आंदोलनों की गणना करें

प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञों (ACOG) की अमेरिकी कांग्रेस की सिफारिशों के अनुसार, भ्रूण के आंदोलनों की गणना यह रिकॉर्ड करके की जाती है कि आपके भ्रूण को 10 आंदोलनों को करने में कितना समय लगा।

आदर्श रूप से, आप बच्चे के आधार पर इन 10 आंदोलनों को 2 घंटे या उससे कम समय में महसूस करेंगे। यह देखने के लिए हर दिन ऐसा करें कि क्या आपके बच्चे के आंदोलन के पैटर्न में महत्वपूर्ण बदलाव हैं। आप इसे लिख सकते हैं।

• स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श

यदि दो घंटों के लिए आपके भ्रूण में कोई 10 हलचल नहीं है, तो कुछ घंटों बाद फिर से प्रयास करें। यदि अभी भी कोई संकेत नहीं हैं, तो आपको तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। यदि प्रसूता के पेट में 3-4 दिनों के लिए बच्चे के मूवमेंट पैटर्न में महत्वपूर्ण बदलाव हों, तो प्रसूति-चिकित्सक से परामर्श भी आवश्यक है।

इस गणना विधि के अलावा, आप एक प्रसूति-विशेषज्ञ से भी यह पता लगाने के लिए परामर्श कर सकते हैं कि अन्य भ्रूण आंदोलनों की गणना कैसे करें।

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