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क्या आप जानते हैं कि अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए कॉफी के फायदे हैं? वास्तव में, यह कॉफी में कैफीन की मात्रा है, यही कारण है कि यह पेय अस्थमा के लिए अच्छा है। ऐसा क्यों है?
कारण है कि कॉफी अस्थमा के रोगियों के लिए लाभकारी है
कैफीन या अन्य नाम हैं ट्राइमेथाइलेक्सिन एक प्राकृतिक उत्तेजक यौगिक है जो आप अक्सर कुछ पेय और खाद्य पदार्थों में पाते हैं।
केवल कॉफी ही नहीं, आप चॉकलेट, चाय और सोडा में भी कैफीन पा सकते हैं।
कैफीन को एक यौगिक के रूप में जाना जाता है जिसका औषधीय प्रभाव होता है, अर्थात् ब्रोन्कोडायलेटर प्रभाव। हालांकि बहुत मजबूत नहीं है, प्रभाव श्वसन की मांसपेशियों को आराम कर सकता है।
वास्तव में, यह प्रभाव ड्रग थियोफिलाइन के लगभग समान है, जो एक प्रकार की दवा है जिसका उपयोग अक्सर अस्थमा के इलाज के लिए किया जाता है।
से एक अध्ययन कोक्रेन सहयोग खुलासा कैफीन अंतर्ग्रहण के बाद लगभग चार घंटे तक श्वसन पथ को सुचारू बना सकता है।
75 अस्थमा पीड़ित रोगियों के अध्ययन से यह पता चलता है। उन्हें कॉफी और कैफीन मुक्त कॉफी का सेवन करने के लिए कहा गया।
छह प्रयोगों के बाद, अध्ययन के परिणामों में पाया गया कि कैफीनयुक्त कॉफी के सेवन के दो घंटे बाद फेफड़े की कार्यक्षमता में सुधार हुआ।
फिर भी, अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए पेय पदार्थों में कैफीन की सुरक्षित खुराक सुनिश्चित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
फिर भी, अस्थमा से पीड़ित लोगों को लक्षणों से राहत देने के लिए चाय या कॉफी जैसे कैफीन युक्त पेय पीने के लिए दर्द नहीं होता है।
हालांकि, ध्यान रखें कि कॉफी या चाय अस्थमा का मुख्य इलाज नहीं है।
श्वसन पथ पर कैफीन के दुष्प्रभाव
कॉफी और अन्य कैफीन युक्त पेय अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए लाभकारी है। हालांकि, अनुशंसित सीमा से अधिक खपत निश्चित रूप से स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।
जैसा कि पेज से बताया गया है मेडलाइन प्लसएक दिन में कैफीन की खपत की सुरक्षित सीमा 2-4 कप है। जब तक आप इन सिफारिशों का पालन करते हैं, तब तक स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना निश्चित रूप से कम होती है।
बहुत अधिक कॉफी पीने के दुष्प्रभावों में से एक अनियमित और तेज़ दिल की धड़कन है। एक दिल की धड़कन जो सामान्य से तेज़ है वास्तव में सांस की तकलीफ का कारण बन सकती है।
अगर आपको लगता है कि आपने इतनी कॉफी पी ली है कि आपको सांस की कमी महसूस होती है, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं। खासकर अगर हालत कई दिनों तक चली है जब से आप कॉफी पीते हैं।
इसके अलावा, कई अन्य दुष्प्रभाव भी हैं जो यदि आप अक्सर कैफीन युक्त पेय का सेवन करते हैं, जैसे कि:
- सरदर्द
- डिजी
- जी मिचलाना
- मुश्किल से ध्यान दे
- सीने में जलन महसूस होना
- Gastroesophageal भाटा रोग (GERD)
अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए कैफीन युक्त कॉफी के फायदे हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इन श्वसन समस्याओं के होने पर कॉफी लक्षणों को कम कर सकती है।
हालांकि, आप इसे कैफीनयुक्त पेय के विकल्प के रूप में काली चाय के साथ बदल सकते हैं। जो भी प्रकार है, इसे खाने के लिए अनुशंसित सिफारिश से अधिक नहीं सुनिश्चित करें।
